Sign Up

Sign In

Forget Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

You must login to ask question.

  1. 愛されるって何でしたっけ?

    まみーたさんの豊かな愛情を、ご自身に向けるだけでなく、もっともっと周りにも循環させていきませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12700373862.html

  2. 私の提案は2つ。 ●悪口を書くと決めちゃうこと ●いっそお恨み帳を辞めてしまう それぞれにいいところがあり、それぞれに押さえておきたいポイントがあります。 何かヒントになると嬉しいです。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12698846320.html

  3. 好きや幸せを感じません

    心が重たいままの生活は味気ないし、疲れるし、やる気も起きない、なんてことはないでしょうか? 心から見ていくのもいいし、体からのアプローチもいいと思います。 その両方を書いて見たのでぜひ読んで合う方からやって見ませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12698233654.html

  4. カウンセリングに際して

    私はまだまだ自分の課題が沢山残っているカウンセラーです。しかし、だからこその視点と、そこまでの向き合うエネルギーが膨大なんだと思っています。 そんな私がお勧めしたいのはグループマインドです。 大きなエネルギーの中で私一人のエネルギーがどれほど大きくてもその全てを覆すことはない。そう思えたらむしろエネルギー放出がすっきりするんです。おすすめですよ! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12697819902.html

  5. 自分言葉にコントロールを感じてしまったのは何故でしょう? 私が思うコミュニケーションのスタンスと、Stefanさん自身が愛からのコミュニケーションを取ることが実感できるワーク付きでお応えしております。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12696908910.html

  6. コニインさんが職場でも母親業をされていたのでは?と思います。それってものすごく大変なことですよね。そのあたりを振り返りながらご自身の才能、ご自身のこれからの関係性を見ていきませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12696347454.html

  7. バランスは加えることだけでは取れませんよね。どこかを減らさなくては、バランスは取れません。 はるこさんに圧倒的に足りないもの。それは休息です。とろけるくらい休みましょう。 それからです。立て直しは。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12695059100.html

  8. ひょうたんさんはご自身の頑張りや誠実さ、真面目さ、輪に入れる協調性を受け取りつつ、お友達からご自身に対する禁止を見つける学びの場に変えてみてはいかがでしょうか? 大好きな人たちのいる場所だから、頑張れることもあると思うのです。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12694265520.html

  9. 人には個性がありますよね。そして、その自分の個性と人の個性を見ると、ついつい「あっちのがいい」って思うこともあると思います。 そして、人というのは、比べる時に「自分の欠点(と思う部分)と、人の長所(と思う部分)を比べる」んだそうですよ! そんなことを自然とやっていると、いやいや私だって!って気持ちが出てきてしまうものだと思います。 これはいわゆる比較と競争の罠なんて呼ばれるものかもしれませんね。 ではそこからどう抜けていくのかですが、まずは「自分の長所や個性を再度確認すること」、そして、「その先と過去を長い期間で俯瞰する」のはいかがでしょう? https://ameblo.jp/yuka-coRead more

  10. 迷った時の進め方

    自分軸は自己肯定感が低いままではなかなか難しいと思います。ということは、自分軸でいられてるかな?と見るのも一つの手ですよね! そして、そんな自己肯定感をイメージワークでやりたいのに上手くできない、そんな時はおすすめの本や映画で同じように感情が動くなら私はアリだと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12693126369.html

  11. なめられバカにされてばかり

    バカにされるとムカつくし、情けなくもなるし、自分のことが不安にもなるし、だんだんその悩みに疲れて一人になりたいとも思うのかもしれませんね。 私からは具体案を踏まえ、お応えさせていただきました。 ゆきほさんの中の価値は、たくさんある。そのうちの一つが、変化のための勇気なのかもしれませんね。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12692797397.html

  12. あれ?私がおかしいの??

    新部署立ち上げメンバーってとってもしんどいんです。(経験あり) だからこそ、ご自身の英気を養うことが先決だと私はお伝えしたいです。私の失敗談も是非反面教師にして、まずは自分を癒し、しっかりとたっぷりと英気を養いましょう! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12691873841.html

  13. 不倫の彼との別れ

    まるさん、お久しぶりです。 今回は少し厳しいお話と、まるさんの魅力について、もう一度お伝えしたいと思います。 タイミングがきたら、読んでみてくださいね。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12691563905.html

  14. 「仲間」になるのが怖い!

    何を隠そう私も仲間作りは苦手です。しかし、私のブログの題名は「会社を牛耳る方法」とついています。ある意味、矛盾していますが、それは「悩みの裏に才能あり」という言葉で説明できるのかもしれないと思っています。 本当?って気持ちや、どんなこと?と思われたら、ぜひブログを読んでみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12691280576.html

  15. 休んでいるのにラクにならない

    休めないなら、「切り替える」で今をひとまず切り抜けませんか? ポイントは体を動かすこと。 でも時間が取れない!そんな時は時間を決めて「バカになる!」って決めませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12688792151.html

  16. 後悔を受け入れて前を向きたい

    今回のお悩みを拝見し、私がまずドーナツさんに伝えたいことは、 前に進む前にまず整えてみませんか?ということでした。 整えるポイントとして、 ①まずは自分の感情を否定しないようにしませんか? ②自分が「役に立ちたい」のモチベーションはどこから来ているか、自分と向き合ってみませんか? この二つです。 ②については、すでにやったことがあるかもしれませんね! その場合は読み飛ばしていただいても構いません。 では、ここからご説明させていただきますね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12688542841.html

  17. 過去の自分と似ている上司

    かつての私に似た上司との出会いは、かつての私への宿題が残っているとも言えます。 卒業試験かもしれませんね。 その試験の対策を書きました。もちろんやるやらないは自分軸で決めていいことだと思います。 もしやる気になったらぜひトライしてみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12687315817.html

  18. なつおさんは、「自分のいい分を通したい」気持ちと、「幸せな家庭をつくりたい」という気持ち、 今は、どちらが大きいですか? どうしてそんなことを聞くのか。 それは、なつおさんの思う「幸せな家庭」って、「なつおさんだけが幸せだと感じている家庭」になってやしないか、今一度振り返っていただきたいからです。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12684344379.html

  19. 私も「怖い」とはよく言われた方なので、気になってしまうお気持ちはわかります。 女性らしくて、可愛い、あの子はそんなことできないタイプだから、なんてかばわれている他の女性を心底、羨ましい…と思ったこともあります。笑笑 そして、女性の先輩方に「愛想が悪い、もっと良くしなさい」と4年ほどいい続けられた経験もあります。 そんな私が気づいたことを書きました。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12682464025.html

  20. 義母に嫉妬してしまいます。

    私は掃除が苦手。 義母さんは掃除も完璧。 嫁の勤め!!と、義母さんを手伝えば、前の日に義母さんが買ったばかりのクッションにコーヒーをこぼし、「いいのよ。」と笑顔で慰められたことを、結婚から15年経つ今でも覚えている私… さて、そんな残念な嫁のまま15年経つ私からの回答はこちら。 彼の隣に立とう 母と妻は別、役割分担を心得よう の二つです。 これは私自身が気を付けていたことも含みますので、参考になさってくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12681626742.html

  21. 繰り返すパターンに気づいていらっしゃるけれど、なぜ繰り返してしまうのか、何を変えればいいのかについて、悩まれているのかなと思います。 書いていらっしゃる内容から、わかることを一緒に見ていきたいのですが、私が注目するポイントは3つです。 ・誰にも頼れないのはなぜなのか ・手放す前に緩める ・「みんながあなたを認めてる。」 一つずつ、一緒に見ていきましょうね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12681559852.html

  22. 私も主人に怒られた経験があり、思い出してしまいました笑 そんな私から、 ●パートナーは鏡 ● 自分を下げられることに慣れてしまって、魅力をそのまま受け取ることを忘れていませんか? の二つに絞って、お話をさせて頂きました。 回答はこちら。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12679348082.html

  23. 私が何度も応えるのは、まるさんにエールを送りたいからです。 まるさんはコミットするところに来ていると思います。それは「愛し抜く」というコミット。犠牲ではなく、信頼からの愛はご自身をも満たします。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12678958949.html

  24. This comment was edited.

    私もかつて同じように愚痴を聞いた後、その人が相手と話すことに、不信感を募らせていました。しかし今はとても快適な人間関係になりました。その理由について、 ●癒着 ●自分の魅力 の観点から、どうしていくのがいいのかをお伝えします。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12678551475.html

  25. 社会が怖い

    ナナさんは勇気を持っているし、チャレンジしようという前向きさもありますよね! ただ社会とくくって捉えているものがどんなものかを知らないからこそ怖いと感じるところもあるのではないでしょうか?社会の優しさや、そこで働く人の心にも少し触れてお話ししております。 詳しくはこちらから。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12677593806.html

  26. おちゃさんはご自身が頑張り屋さんな自覚はおありでしょうか?何かをやらなくちゃ!と思う気持ちは大切ですが、まずはご自身を『安心させてあげること』が大切ではないかなと思います。 詳しくはこちらから https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12676902231.html

  27. 情熱的なメッセージをとあったので情熱的に書かせていただきました!!その恋から全力で受け取りましょう!! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12676563742.html

  28. 不倫の彼との別れ

    まるさん、以前も応えさせていただいたライフワークカウンセラーのゆかです。もし読むことができるなら、私は今のまるさんにお伝えしたいことを書きました。 ●傷ついている私(まるさん)を見ましたか? ●あなたの愛の大きさ ●あなたの見たい未来のために どうぞ、今はゆっくり休んでくださいね。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12676034384.html

  29. 場の空気を壊します。

    いろりさん、こんにちは。 私はお友達の言葉が「もっと仲良くなりたい、心を開いて欲しい」という言葉に聞こえました。 なぜそう聞こえたのか、またもしそうだとしたら、いろりさんができることをテクニックを含めてご紹介させていただきました。 回答はこちら。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12675496965.html

  30. 羊羹さん、ひとまずは「よく頑張ったーー!私!!えらい!!」って棒読みでもいいので声に出してから、このブログを読んでくださいね!あなたは頑張ったんです。とっても。本当に。 だからまず、そこは労ってあげてください。 それから、私のいう3つを試してみてくださいね! ●自分の仕事は自分で線引きをする ●自分の信頼貯金に見合った行動をする ●自分の仕事の評価を上げましょう の3つです。 大丈夫。頑張り屋さんは使い方を知ればとんでもない武器になります。使い方と使い所をここから見てみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12675421527.html

  31. 私もよくやるのでわかるのですが、 現在頭でどうすればいいか?を探していますよね? しかし、その原動力は本来感情があることにお気づきでしょうか? その原動力の感情へのシフトについて、追いかけすぎた恋愛などから、少し思考側の大きく舵をきられたのかな?と思うのですが、バランスって、常に真ん中ではなく、「およそ真ん中あたり」もしくは「中心ゾーン」という、広域にとらえることが、リラックスできる一つの捉え方ではないかと思います。 ●まずは人生の先輩たちの声を参考に ●自分のペースは自分でしか掴めない ●「心地いい」を目安にしよう の3つに分けてお話しさせていただきますね。 https://ameblo.jRead more

  32. Mさんが期待するところから、目標へシフトする時が来たのではないでしょうか? 「期待」は受動的ですが、「目標」は自発的ですよね!そのあたりを4つのお話しとともにお伝えします。 ●期待は裏切られるの法則 ●期待との向き合い方(私の場合) ●ありのままの自分を受け入れる ●あなた自身を輝かせることで出会う人を変える 詳しくはブログへ。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12672477838.html

  33. かりんさんへ、私からは3つに分けてお話をさせていただきます。 ●いい子も悪い子も、どちらも私だということ ●嫉妬したら「それは私の才能」というサイン ●ネガティブな気持ちとの向き合い方 自分の感情が複雑になると自分がコントロールできないことに不安になられるかもしれません。 しかし、どんな気持ちもあなた自身のもの。切り離す必要も、消し去る必要もないのだと思います。 詳しくはブログをお読みくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12672288801.html

  34. 不倫の別れを踏み出せない

    女性はライフステージに年齢や身体的に「答えを早まる」傾向があると思います。しかし、「幸せ」って形から見つけるより、本来「感じる」もののはず。 プロセス重視で見つけるポイントと、答えを手放すことについて私からお応えしております。 そしてその方法をまるさんの現状に落とし込んだらどうなるのか、ブログでご確認くださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12670993421.html

  35. 好きな人からの仕打ち、それは不倫だからではなくても辛いもの。一度はお互いに愛や情を交わしたのに、こんなにも変わってしまうのかという「あの頃の私たちがいなくなったこと」が、悲しみや虚しさ、裏切られたような気持ちを作っているのではないでしょうか? そして、題名の問いについて、私は「大切に出来たからこそ一歩踏み出せた」のではないか?と思うので、大切になさっているし、なおももっと大切にしたいと思っていらっしゃるように思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12670435627.html

  36. 本を買えない心理について

    私からは3つのお話をさせていただきます、 ①本が本当に欲しいのでしょうか? ②ねばならない、から動くことに疲れてませんか? ③お金と仲良くなれるとしたら、やってみたくありませんか? お金とは?のワークの時のコツもお書きしてますので、是非やってみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12669626713.html

  37. 女性との会話に慣れていなさそうなタイプの男性かな?と思うのですが、それはそれで金の卵じゃないかしら?と思う私です。 未来は二人で作るけど、未来を描けるのはリーダーシップを取れる方。それならいっそ自分好みの未来を描いたらいいと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12669298225.html

  38. 一度自分の心の声全てをキャッチしないということにトライしてみませんか? 今すぐに、どこででもできます。 そして少し心を鎮めてみましょう。 やり方はこちらから。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12668799484.html

  39. ライフワークカウンセラーのゆかです。 同じ40代女性として、大人の女性への憧れはとっても共感できました! そして、今つまづかれている悩みは、さらに大人の女性としての磨きがかかるための布石のようにも思えます。どんな風に磨きをかけるのかは読んでみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12668695096.html

  40. ロックマンとの復縁

    今一度、彼をフラットに捉えてみてはどうでしょうか? あえてカテゴライズせず、彼ってどんな人?何が好き?とコミュニケーションをとってみること。 そして、彼という人を改めて見つめること。 その上で今の状況を大切にして、さらに彼への理解を深め、そして自分の魅力を受け取っていく。 たくさんやれることはあるんじゃないからと思えます。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12667412367.html

  41. 声の大きさ、香り、enterキーを押す音、勤務中のおしゃべり。 職場のイライラって結構「あるある」ネタかな?と思うのですが、そこに対しての解決策ってまだ見つからないですよね? 私はそれって、「イライラしちゃう人が求めていること」が同じじゃないからでは?と思うんです。 ということは、自分だけの解決があると言うこと。 そのあたりを少しお話しさせてください。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12666846437.html

  42. まずはしっかり眠れそうな環境を見つけること、そして次に二人の間にきちんとした線引きをしませんか? そこからaoiさんの愛のリーダーシップが始まると思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12666697898.html

  43. パキパキ言う上司代表のような私から、ラテさんの能力の活かし方と、上司も人として見てあげられるポイントを書かせていただきました。 意外と上司って切ない生き物だったりするのです、笑 そのあたり、うまく理解してお互いの心地いい職場になりますように。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12666305121.html

  44. さらなる素敵なご夫婦になるきっかけにもなる、この出来事について、もちこさん自身が自分の感情を見つめた先にしか、相手になんと声をかけるのかは出てこないと思います。それは心がのらない言葉になってしまうからです。 詳しくはこちらから。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12652670660.html

  45. ゆきりんこさん、はじめまして。 私と一緒に整理していきましょう。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12651421159.html

  46. うたさん、はじめまして。 都合がいいという言葉をもっと紐解いていくと、うたさんのいいところがたくさん詰まっていることに気がつかれると思います。 その良さをどんな風に活かして行くか。それは、「甘える」がキーワードかと思います。 ワークもご提案させていただいている私からの回答はこちらです。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12650821470.html

  47. 彼の、理解のしかた

    ずいぶん日が経ってしまったのですが、同じように悩む方にも読んで頂ければと思います。 ご自身がどのような魅力があって、どんな風に強い自分と女神のような自分を受け入れながら、向き合うのか。私はこんな風に思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12650430755.html

  48. くももさま コメントありがとうございました。 感謝の気持ちもすんなり表せる、そんなところもきっとくももさんの魅力だろうと思います。とても嬉しく拝見しました! 少しでもお力になれたこと、嬉しく思います。 ありがとうございました^^

  49. ぽんきちさん、はじめまして。 私からは4つ提案させていただきました! ・前提を見直す ・ライフワークとライスワークを分ける ・ライフワークの成果は繋がり ・ライスワークはライフワークの経費を踏まえて考える です! 詳しくはこちらからどうぞ。 https://gamp.ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12649766804.html?__twitter_impression=true