1. せぶんさん、少し時間が経ってしまったのですが、自爆せずにいらっしゃるでしょうか? 書かれた時から進展があったかもしれませんが、この時のご相談に対してお応えしたいと思います。 感情を感じたくない自分がいると、思考を動かして感情から逃げようとする。 ご相談内容を読んでいると、おそらく仕事ができるタイプで、色々と頼られる立場などもある、もしくは仕事の中でも一定の評価をもらっていて、いつも冷静なかっこいい女性というイメージを持たれている方なのかなぁと感じたのですが、どうでしょう? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12733992944.html

    せぶんさん、少し時間が経ってしまったのですが、自爆せずにいらっしゃるでしょうか?

    書かれた時から進展があったかもしれませんが、この時のご相談に対してお応えしたいと思います。

    感情を感じたくない自分がいると、思考を動かして感情から逃げようとする。

    ご相談内容を読んでいると、おそらく仕事ができるタイプで、色々と頼られる立場などもある、もしくは仕事の中でも一定の評価をもらっていて、いつも冷静なかっこいい女性というイメージを持たれている方なのかなぁと感じたのですが、どうでしょう?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12733992944.html

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  2. Mさん、こんにちは。 ゆか姐です。 怒りは感じたくないし、人にとって迷惑なもの!!って思いは私も持っているので、怒りを表現することで人が離れていくのでは?という怖さがあったりします。 ただ今回、ご相談を読んでいて思ったことをお伝えしたくてブログに書かせていただきました。 「怒りを出せるほどあなたに気を許しているのよ」っていうコミュニケーションはしたことがありますか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12749249952.html

    Mさん、こんにちは。

    ゆか姐です。
    怒りは感じたくないし、人にとって迷惑なもの!!って思いは私も持っているので、怒りを表現することで人が離れていくのでは?という怖さがあったりします。

    ただ今回、ご相談を読んでいて思ったことをお伝えしたくてブログに書かせていただきました。

    「怒りを出せるほどあなたに気を許しているのよ」っていうコミュニケーションはしたことがありますか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12749249952.html

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  3. 九官鳥さん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回、ご相談頂きありがとうございます。 相談内容に、「何か、アドバイスが欲しい」とありましたので、私の方で文面から「おしゃべりをしながらも仕事をしていることを認めてもらうには?」ということでの回答をさせていただければと思います。https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12748093121.html

    九官鳥さん、こんにちは。
    ゆか姐です。

    今回、ご相談頂きありがとうございます。

    相談内容に、「何か、アドバイスが欲しい」とありましたので、私の方で文面から「おしゃべりをしながらも仕事をしていることを認めてもらうには?」ということでの回答をさせていただければと思います。https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12748093121.html

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  4. 私からの今回の回答は、まとめると以下のようになります。 ●カウンセリングを受けてみて!安心して話せる人に、何でも話をしてみよう ●悩むことに時間を使わずに、本当にやりたいことのためにその時間を使おうよ! 詳しい内容はブログからお読みくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12746255135.html

    私からの今回の回答は、まとめると以下のようになります。

    ●カウンセリングを受けてみて!安心して話せる人に、何でも話をしてみよう

    ●悩むことに時間を使わずに、本当にやりたいことのためにその時間を使おうよ!

    詳しい内容はブログからお読みくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12746255135.html

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  5. mさん、こんにちは。 ゆか姐です。 前回のご相談について、提案のあったカウンセラーさんたちの提案をしっかりと実行されておられるとのこと。 素晴らしいですね! 頭だけでやれるやれないを判断するよりも、実行してみることでいろんなことがわかって、 自分に対しての向き不向きも見えてきたのではないか?と思います。 さて、そんな中で日記は続いているとのことなので、今回はその日記を使ってみたいと思います。 ゴール設定についてですが、無価値感を埋めたい!というよりは、 文末の「自分で決めないとダメだと自分責めしてしまう」というところから、 今回のご相談のゴールは「自分で決めること」とさせていただきますね。 (Read more

    mさん、こんにちは。

    ゆか姐です。

    前回のご相談について、提案のあったカウンセラーさんたちの提案をしっかりと実行されておられるとのこと。

    素晴らしいですね!

    頭だけでやれるやれないを判断するよりも、実行してみることでいろんなことがわかって、

    自分に対しての向き不向きも見えてきたのではないか?と思います。

    さて、そんな中で日記は続いているとのことなので、今回はその日記を使ってみたいと思います。

    ゴール設定についてですが、無価値感を埋めたい!というよりは、

    文末の「自分で決めないとダメだと自分責めしてしまう」というところから、

    今回のご相談のゴールは「自分で決めること」とさせていただきますね。
    (ココロノマルシェの回答のため、ゴールをこちらで設定する形になることについてはご了承ください)

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12745323670.html

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  6. お仕事についてとても悩んでおられるということで、ご相談内容からも自分で追い込みすぎていないか心配ですが、 ゆっくり眠れていますか? 眠ること、体を休めることはとても大切なのでまずはそこを目指していきませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12744878775.html

    お仕事についてとても悩んでおられるということで、ご相談内容からも自分で追い込みすぎていないか心配ですが、

    ゆっくり眠れていますか?

    眠ること、体を休めることはとても大切なのでまずはそこを目指していきませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12744878775.html

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  7. #
  8. 自分軸にしていくには

    傷つきたくない!という気持ちから自分軸を探すと、うっかりロックウーマンになってしまうことがあります(経験者談) そのカラクリがなんなのか、またそれをどうしたら回避できるのかをお応えしております。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12743210497.html

    傷つきたくない!という気持ちから自分軸を探すと、うっかりロックウーマンになってしまうことがあります(経験者談)

    そのカラクリがなんなのか、またそれをどうしたら回避できるのかをお応えしております。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12743210497.html

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  9. パートナーは鏡。 あなたが申し訳ないと感じるのと同じようにご主人も感じているとしたら? さくらさんがまずやる事は、癒しのリーダーシップを取る事。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12742697262.html

    パートナーは鏡。
    あなたが申し訳ないと感じるのと同じようにご主人も感じているとしたら?

    さくらさんがまずやる事は、癒しのリーダーシップを取る事。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12742697262.html

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  10. 自分を否定する時間はできれば手放したいですよね。 元気になりたい!という気持ちがあるということは、Mikiさんは「今、元気ではない」と理解しているということ。 だから、元気が欲しい!と思うんですよね! ということは、まず「元気がない状態である」ということを前提に考えていきませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12741971476.html

    自分を否定する時間はできれば手放したいですよね。
    元気になりたい!という気持ちがあるということは、Mikiさんは「今、元気ではない」と理解しているということ。

    だから、元気が欲しい!と思うんですよね!

    ということは、まず「元気がない状態である」ということを前提に考えていきませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12741971476.html

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  11. みまろさん、こんにちは! パートナーは鏡という言葉があります。 パートナーの感じている深い部分での感情は、実は自分とも同じ感情で繋がっているのです。 今回のことを通して、まずそこをみていくことが大切だと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12741366448.html

    みまろさん、こんにちは!

    パートナーは鏡という言葉があります。

    パートナーの感じている深い部分での感情は、実は自分とも同じ感情で繋がっているのです。

    今回のことを通して、まずそこをみていくことが大切だと思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12741366448.html

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  12. 自分の感情に責任を持つという言葉があります。 つまり、自分がどんな感情になるのかを決めているのは自分であるという考え方です。 私はこの言葉ってすごく面白いと思うんです。自分の気持ちって意外と自分ではわからないもの。 コントロールを完全に手放すのは誰しも難しいことだと思います。 でも、ヒントやコツはある!それは自分を知ること。 3つのご質問にそれぞれお答えしております。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12740780022.html

    自分の感情に責任を持つという言葉があります。
    つまり、自分がどんな感情になるのかを決めているのは自分であるという考え方です。

    私はこの言葉ってすごく面白いと思うんです。自分の気持ちって意外と自分ではわからないもの。

    コントロールを完全に手放すのは誰しも難しいことだと思います。
    でも、ヒントやコツはある!それは自分を知ること。

    3つのご質問にそれぞれお答えしております。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12740780022.html

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  13. 覚悟とは、「相手のことがもがくほど好きで、振り回されちゃうほど好きで、嫌いになりたいほど好きな自分」をそのまま、ネガティヴでもポジティブでもない状態で受け入れることだと思います。 まずはそのまま「恋に情熱的な自分」をしっかりとやることで、心の矢印を自分から相手に向けていきましょう。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12739383300.html

    覚悟とは、「相手のことがもがくほど好きで、振り回されちゃうほど好きで、嫌いになりたいほど好きな自分」をそのまま、ネガティヴでもポジティブでもない状態で受け入れることだと思います。

    まずはそのまま「恋に情熱的な自分」をしっかりとやることで、心の矢印を自分から相手に向けていきましょう。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12739383300.html

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  14. ロックウーマン出身の私から、FUKUさんへの応援はこちらから! ロックウーマンは、 「大人な部分を持ちながらも、まだまだ子供っぽいところがあって、口では偉そうに理論ぶって言うんだけど、その思いはとっても純粋で、子供の頃のように甘えたい自分と、もう一人でできるから触らないで!っていうヒリヒリした気持ちを持つ」んだと思います。 FUKUさんの真摯な姿勢はきっと届いていると思いますが、さらにもう一歩、踏み込むとしたら、覚悟がさらに必要なんだと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12738405181.html

    ロックウーマン出身の私から、FUKUさんへの応援はこちらから!

    ロックウーマンは、
    「大人な部分を持ちながらも、まだまだ子供っぽいところがあって、口では偉そうに理論ぶって言うんだけど、その思いはとっても純粋で、子供の頃のように甘えたい自分と、もう一人でできるから触らないで!っていうヒリヒリした気持ちを持つ」んだと思います。

    FUKUさんの真摯な姿勢はきっと届いていると思いますが、さらにもう一歩、踏み込むとしたら、覚悟がさらに必要なんだと思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12738405181.html

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  15. #
  16. 毒舌って、本質を見抜く目がないとなれません。 ということは、その本質を見抜く目の才能をどんなふうに使うかは自分次第だと思いませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736979613.html

    毒舌って、本質を見抜く目がないとなれません。

    ということは、その本質を見抜く目の才能をどんなふうに使うかは自分次第だと思いませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736979613.html

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  17. 周りからの期待が重い

    期待されるってことにどんなイメージがありますか? そこにどんな思い込みがあるんでしょう? 自分にとって働きやすい環境を作るには「信頼関係を作ること」だと思います。 ではどのように信頼関係って作っていくんでしょう? 詳しくはブログを読んでみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736796667.html

    期待されるってことにどんなイメージがありますか?
    そこにどんな思い込みがあるんでしょう?

    自分にとって働きやすい環境を作るには「信頼関係を作ること」だと思います。
    ではどのように信頼関係って作っていくんでしょう?

    詳しくはブログを読んでみてくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736796667.html

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  18. moneさんが怒る気持ちは歪みでもなんでもありません。 周りのために動くあなたが人一倍、他人への思いやりに溢れているんだと思います。 でもたった一人だけ、大切にしきれていなかったみたいですね。 その人を大切にしていくと、きっともっとあなたの魅力が周りに届くんだと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736462632.html

    moneさんが怒る気持ちは歪みでもなんでもありません。
    周りのために動くあなたが人一倍、他人への思いやりに溢れているんだと思います。
    でもたった一人だけ、大切にしきれていなかったみたいですね。

    その人を大切にしていくと、きっともっとあなたの魅力が周りに届くんだと思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736462632.html

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  19. お友達について、「仲良くしたい」と書いてくださっているのですが、2つの視点が私の中では書かれていないのでは?と気になったんですね。 それは、 ①どんなお友達が欲しいの? ②その人とどんなことがしたいの? という視点です。 一度書き出して見ませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736078086.html

    お友達について、「仲良くしたい」と書いてくださっているのですが、2つの視点が私の中では書かれていないのでは?と気になったんですね。

    それは、
    ①どんなお友達が欲しいの?

    ②その人とどんなことがしたいの?

    という視点です。

    一度書き出して見ませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736078086.html

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  20. 恥ずかしいは時に、とてつもないパワーを秘めてます。好きを嫌いにしたり、諦めたり…。でも、その恥ずかしいをまず認めること。 そして、そこから可愛いららさんに今から最短でなるために、まずできることからやってみる。そのときのコツをブログに書いております。 ぜひ、今すぐやれることからやってみましょう! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12735023932.html

    恥ずかしいは時に、とてつもないパワーを秘めてます。好きを嫌いにしたり、諦めたり…。でも、その恥ずかしいをまず認めること。

    そして、そこから可愛いららさんに今から最短でなるために、まずできることからやってみる。そのときのコツをブログに書いております。

    ぜひ、今すぐやれることからやってみましょう!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12735023932.html

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  21. 外側の世界は自分の内側が作り出すもの、そんな言葉があります。 これは、「いけどんさんがもっと自分を大切にしてね」というメッセージではないでしょうか? あなたがふっと緩む時間を365回もつとしたら? その外側はどんな風に変化していくんでしょう? 詳しくはブログをお読みくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12734811052.html

    外側の世界は自分の内側が作り出すもの、そんな言葉があります。
    これは、「いけどんさんがもっと自分を大切にしてね」というメッセージではないでしょうか?

    あなたがふっと緩む時間を365回もつとしたら?
    その外側はどんな風に変化していくんでしょう?

    詳しくはブログをお読みくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12734811052.html

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  22. まめこさん、こんにちは。 私も同じように仕事が嫌になったり、お金が減る怖さを感じたりしていました。 そんな私のところにまめこさんがもしカウンセリングに来たら?という形でブログを書かせていただきました。 ●お金のワークやカウンセリングを受けてみる ●そしてまずはゆっくりと休む ●休みながら、感情や感じることに目を向けてみる 詳しくはブログを読んでみたくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12734120253.html

    まめこさん、こんにちは。
    私も同じように仕事が嫌になったり、お金が減る怖さを感じたりしていました。

    そんな私のところにまめこさんがもしカウンセリングに来たら?という形でブログを書かせていただきました。

    ●お金のワークやカウンセリングを受けてみる
    ●そしてまずはゆっくりと休む
    ●休みながら、感情や感じることに目を向けてみる

    詳しくはブログを読んでみたくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12734120253.html

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  23. #
  24. りんごさん、こんにちは。 女性性が豊かな発想については、「どんな風に現実化していくのか」のポイントは男性性の計画や、実行力ではないかなと思います。 詳しい解説はブログからどうぞ。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12733847673.html

    りんごさん、こんにちは。

    女性性が豊かな発想については、「どんな風に現実化していくのか」のポイントは男性性の計画や、実行力ではないかなと思います。

    詳しい解説はブログからどうぞ。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12733847673.html

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  25. 太郎丸さんのような ●真面目 ●責任感がある タイプの方は自己肯定感が低くなってしまいがちです。 でも、その真面目さと続ける才能を活かしたやり方があります。 毎日、いいことを5つ見つけるワーク。 これは簡単なようで、続けるほどに緩やかな変化を実感できますよ! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12731702207.html

    太郎丸さんのような
    ●真面目
    ●責任感がある

    タイプの方は自己肯定感が低くなってしまいがちです。
    でも、その真面目さと続ける才能を活かしたやり方があります。

    毎日、いいことを5つ見つけるワーク。

    これは簡単なようで、続けるほどに緩やかな変化を実感できますよ!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12731702207.html

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  26. 職場での八つ当たり

    こましんさんに、私は女帝マインド開花できるほどのポテンシャルを感じます。 それくらい大きな才能をお持ちなので、その才能をしっかりと認識することは大切です。「何で私ばっかり?」の罠にハマらないためにも、自分の才能をしっかりと受け取り、そして育てていきましょう! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12731454160.html

    こましんさんに、私は女帝マインド開花できるほどのポテンシャルを感じます。

    それくらい大きな才能をお持ちなので、その才能をしっかりと認識することは大切です。「何で私ばっかり?」の罠にハマらないためにも、自分の才能をしっかりと受け取り、そして育てていきましょう!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12731454160.html

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  27. 幼い頃の甘えたい気持ちがまだ心の中に残っているのかもしれません。 子供なエネルギーってとっても大きいですよね! だからこそ、しっかりとインナーチャイルドと向き合うことって大切だと思うんです。 詳しいお話しはブログをどうぞ。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12730391524.html

    幼い頃の甘えたい気持ちがまだ心の中に残っているのかもしれません。
    子供なエネルギーってとっても大きいですよね!
    だからこそ、しっかりとインナーチャイルドと向き合うことって大切だと思うんです。

    詳しいお話しはブログをどうぞ。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12730391524.html

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  28. 奥様を大切にしたいお気持ちが伝わるご相談だなぁとお読みしながら感じました。でもイライラ・モヤモヤしてしまっては、上手く奥様の愛情も受け取れなくなってしまいますよね。 まずは、ご自身の性悪説を持つに至った一番古い記憶はなんだったのでしょうか?カウンセリングだとそのあたりをお聞きしたいのですが、まずはご自身で向き合うならお恨み帳をおすすめしたいなと思います。 詳しくはブログをお読みくださいね。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12730310117.html

    奥様を大切にしたいお気持ちが伝わるご相談だなぁとお読みしながら感じました。でもイライラ・モヤモヤしてしまっては、上手く奥様の愛情も受け取れなくなってしまいますよね。

    まずは、ご自身の性悪説を持つに至った一番古い記憶はなんだったのでしょうか?カウンセリングだとそのあたりをお聞きしたいのですが、まずはご自身で向き合うならお恨み帳をおすすめしたいなと思います。

    詳しくはブログをお読みくださいね。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12730310117.html

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  29. まずはももさん自身、今の頑張りを誉めてくださいね! 私、えらい!!! それから、自分軸を磨いていくためにできることをお伝えしております。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12729651313.html

    まずはももさん自身、今の頑張りを誉めてくださいね!

    私、えらい!!!

    それから、自分軸を磨いていくためにできることをお伝えしております。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12729651313.html

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  30. moneさんの罪悪感が、罪悪感でなくては困る理由があるのではないか? 私からのお応えは、そんな目線から書いております。 その一歩先に進んでほしい。でも、それにはまず「今」を理解することから始めませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12726378145.html

    moneさんの罪悪感が、罪悪感でなくては困る理由があるのではないか?
    私からのお応えは、そんな目線から書いております。

    その一歩先に進んでほしい。でも、それにはまず「今」を理解することから始めませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12726378145.html

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  31. #
  32. お金と私

    決断は瞬発力のみならず、継続的に選び続ける力が必要ですよね? そのために必要なことをお話ししたいなと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12725698246.html

    決断は瞬発力のみならず、継続的に選び続ける力が必要ですよね?

    そのために必要なことをお話ししたいなと思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12725698246.html

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  33. 疲れに気づいていない時、遊びは心の部分はワクワクしても、身体が疲れていたりすることがあります。そんな時、楽しかったのになぜか疲れた…という気持ちになりやすいもの。 頑張り屋さんに当てはまるタイプではないかな?と思います。頑張り屋さんは自分の疲れに気づきにくいことがありますが、よくよく自分のことを見ていると、いつも疲れると同じことをしているなど、ある場合がありますので、チェックしてみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12724369365.html

    疲れに気づいていない時、遊びは心の部分はワクワクしても、身体が疲れていたりすることがあります。そんな時、楽しかったのになぜか疲れた…という気持ちになりやすいもの。

    頑張り屋さんに当てはまるタイプではないかな?と思います。頑張り屋さんは自分の疲れに気づきにくいことがありますが、よくよく自分のことを見ていると、いつも疲れると同じことをしているなど、ある場合がありますので、チェックしてみてくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12724369365.html

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  34. 感情を感じるためには、まずご自身が頑張り屋さんであること、いい子であることを受け止めてみてください。 そして、「もっと甘やかすこと」も視野に入れながら、感度を高めていきましょう! 感度を高めるなら五感を使うのがおすすめですよ! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12723829406.html

    感情を感じるためには、まずご自身が頑張り屋さんであること、いい子であることを受け止めてみてください。
    そして、「もっと甘やかすこと」も視野に入れながら、感度を高めていきましょう!
    感度を高めるなら五感を使うのがおすすめですよ!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12723829406.html

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  35. みんみんさんは「何をすべきか」は気づいていらっしゃるのではないですか?^^ でもそこに踏み出せない、怖い、という気持ちをおもちかなぁと思います。 まず自信を持つために必要なことをお伝えしたいなぁと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12719277475.html

    みんみんさんは「何をすべきか」は気づいていらっしゃるのではないですか?^^
    でもそこに踏み出せない、怖い、という気持ちをおもちかなぁと思います。
    まず自信を持つために必要なことをお伝えしたいなぁと思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12719277475.html

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  36. フワチョコさんのお悩みは会社員なら一度は通る道かもしれませんね。でも、よくよくみてみると、フワチョコさんの根深そうと言う問題のナニカが透けて見えるようでもあります。 そのぼんやりとすけて見えるモヤ。私はこの辺りから聞いてみたいかな?と思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12717866465.html

    フワチョコさんのお悩みは会社員なら一度は通る道かもしれませんね。でも、よくよくみてみると、フワチョコさんの根深そうと言う問題のナニカが透けて見えるようでもあります。

    そのぼんやりとすけて見えるモヤ。私はこの辺りから聞いてみたいかな?と思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12717866465.html

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  37. セクシャリティが強いからうまくいかない! そう思われているとしたら、少し待って!! まず、ご自身の心の求めるものを「心の地図」として作りましょう!そして、その地図を目安にして、沖に船を出して行きましょう! その時、きっとご自身のセクシャリティの強さを受け止めていけると思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12717318693.html

    セクシャリティが強いからうまくいかない!
    そう思われているとしたら、少し待って!!

    まず、ご自身の心の求めるものを「心の地図」として作りましょう!そして、その地図を目安にして、沖に船を出して行きましょう!
    その時、きっとご自身のセクシャリティの強さを受け止めていけると思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12717318693.html

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  38. とても生命力が強くて、素直で、有能なあろらさん。 ご自身の魅力と価値を受け取りつつ、相手と自分の間にしっかり線引きしていきましょう! そして、ご自身のエネルギーの大きさは器の大きさでもあると思うのです。その器を信じていきましょう! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12715860748.html

    とても生命力が強くて、素直で、有能なあろらさん。

    ご自身の魅力と価値を受け取りつつ、相手と自分の間にしっかり線引きしていきましょう!
    そして、ご自身のエネルギーの大きさは器の大きさでもあると思うのです。その器を信じていきましょう!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12715860748.html

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  39. #
  40. 少し日にちが経ったので、変化があったかもしれませんが、私なりに書かせていただきました。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12713840126.html

    少し日にちが経ったので、変化があったかもしれませんが、私なりに書かせていただきました。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12713840126.html

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  41. 憧れの女性の見つけ方

    ポイントを3つに絞って、憧れの人を見つけるお話を書かせていただきました。 ご参考になればと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12713447965.html

    ポイントを3つに絞って、憧れの人を見つけるお話を書かせていただきました。
    ご参考になればと思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12713447965.html

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  42. 嫉妬は悪いこと、そういう思いがあると、そういう思いで人は繋がっていきます。 そして、魅力が大きいと自分の魅力に気づかないまま使いすぎてしまったり、自分が飲み込まれることもあります。 今回はこの二つについてお話しをしております。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12708481218.html

    嫉妬は悪いこと、そういう思いがあると、そういう思いで人は繋がっていきます。

    そして、魅力が大きいと自分の魅力に気づかないまま使いすぎてしまったり、自分が飲み込まれることもあります。

    今回はこの二つについてお話しをしております。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12708481218.html

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  43. 働き方はひとまずおいて、はるさんらしさやはるさんの持つ魅力をまず開くことから、あり方を考えてみませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12707595319.html

    働き方はひとまずおいて、はるさんらしさやはるさんの持つ魅力をまず開くことから、あり方を考えてみませんか?

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  44. みーさんの今の出来事はもしかすると、みーさんがまだ受け取っていない魅力を教えてくれているのではないか?と思います。 あなたがどんな風に物事をみるかは、自分で決められること。だとしたら、一度私の見方で見てみませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12705917343.html

    みーさんの今の出来事はもしかすると、みーさんがまだ受け取っていない魅力を教えてくれているのではないか?と思います。

    あなたがどんな風に物事をみるかは、自分で決められること。だとしたら、一度私の見方で見てみませんか?

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  45. 燃え尽きるほどに大変な時期があり、そして職場も今は去ってしまい、お友達とも疎遠。 さらりと書いてあるけれど、とっても大きな寂しさや無価値感、罪悪感を感じられたと思います。 しかしそれらは同時に375さんの生命力の強さを物語っています。その生命力を再び輝かせることができれば、問いについての答えは自ら見つけられるのではないでしょうか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12705730611.html

    燃え尽きるほどに大変な時期があり、そして職場も今は去ってしまい、お友達とも疎遠。

    さらりと書いてあるけれど、とっても大きな寂しさや無価値感、罪悪感を感じられたと思います。

    しかしそれらは同時に375さんの生命力の強さを物語っています。その生命力を再び輝かせることができれば、問いについての答えは自ら見つけられるのではないでしょうか?

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  46. 私は人から「強い、怖い、きつい、厳しい」と言われるのですが、そんな私からお勧めしたいのは、「しなやかな強さを持つ女性」です。 あやさん自身が考えている「強い女性像」との違いを読んで見ていただければと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12704278765.html

    私は人から「強い、怖い、きつい、厳しい」と言われるのですが、そんな私からお勧めしたいのは、「しなやかな強さを持つ女性」です。
    あやさん自身が考えている「強い女性像」との違いを読んで見ていただければと思います。

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  47. #
  48. 私も今年に入り、姉との関係性が変化した一人なのですが、家族だからこそ「わかるよね?」って気持ちがあったりします。 そこを一つ抜けて、相手と向き合うと言うことができた時、きっと何かを自分の中に持つことができると思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12702826874.html

    私も今年に入り、姉との関係性が変化した一人なのですが、家族だからこそ「わかるよね?」って気持ちがあったりします。

    そこを一つ抜けて、相手と向き合うと言うことができた時、きっと何かを自分の中に持つことができると思います。

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  49. はるこさんはとても誰かを愛したい人、愛情豊かな人なんだろうと思います。そして、つながりを求める行動が取れるということも、とても素晴らしいことだと感じます。 そんななか、こんなこともあるのかもしれない。そんな風に少し頭の片隅に置いていて欲しいことを、お伝えしたいと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12702512028.html

    はるこさんはとても誰かを愛したい人、愛情豊かな人なんだろうと思います。そして、つながりを求める行動が取れるということも、とても素晴らしいことだと感じます。

    そんななか、こんなこともあるのかもしれない。そんな風に少し頭の片隅に置いていて欲しいことを、お伝えしたいと思います。

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  50. まずは「早く寝る」というのがおすすめしたいことです。体と心は繋がっているので「眠り」は心にもとても大切なこと。 そして少しずつ完璧主義を手放すために、あなたから愛を送りませんか? 関心を寄せるだけでもそれは、愛だと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12701009228.html

    まずは「早く寝る」というのがおすすめしたいことです。体と心は繋がっているので「眠り」は心にもとても大切なこと。

    そして少しずつ完璧主義を手放すために、あなたから愛を送りませんか?

    関心を寄せるだけでもそれは、愛だと思います。

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  51. まみーたさんの豊かな愛情を、ご自身に向けるだけでなく、もっともっと周りにも循環させていきませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12700373862.html

    まみーたさんの豊かな愛情を、ご自身に向けるだけでなく、もっともっと周りにも循環させていきませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12700373862.html

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  52. 私の提案は2つ。 ●悪口を書くと決めちゃうこと ●いっそお恨み帳を辞めてしまう それぞれにいいところがあり、それぞれに押さえておきたいポイントがあります。 何かヒントになると嬉しいです。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12698846320.html

    私の提案は2つ。
    ●悪口を書くと決めちゃうこと
    ●いっそお恨み帳を辞めてしまう

    それぞれにいいところがあり、それぞれに押さえておきたいポイントがあります。
    何かヒントになると嬉しいです。

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  53. 好きや幸せを感じません

    心が重たいままの生活は味気ないし、疲れるし、やる気も起きない、なんてことはないでしょうか? 心から見ていくのもいいし、体からのアプローチもいいと思います。 その両方を書いて見たのでぜひ読んで合う方からやって見ませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12698233654.html

    心が重たいままの生活は味気ないし、疲れるし、やる気も起きない、なんてことはないでしょうか?

    心から見ていくのもいいし、体からのアプローチもいいと思います。
    その両方を書いて見たのでぜひ読んで合う方からやって見ませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12698233654.html

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  54. カウンセリングに際して

    私はまだまだ自分の課題が沢山残っているカウンセラーです。しかし、だからこその視点と、そこまでの向き合うエネルギーが膨大なんだと思っています。 そんな私がお勧めしたいのはグループマインドです。 大きなエネルギーの中で私一人のエネルギーがどれほど大きくてもその全てを覆すことはない。そう思えたらむしろエネルギー放出がすっきりするんです。おすすめですよ! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12697819902.html

    私はまだまだ自分の課題が沢山残っているカウンセラーです。しかし、だからこその視点と、そこまでの向き合うエネルギーが膨大なんだと思っています。

    そんな私がお勧めしたいのはグループマインドです。
    大きなエネルギーの中で私一人のエネルギーがどれほど大きくてもその全てを覆すことはない。そう思えたらむしろエネルギー放出がすっきりするんです。おすすめですよ!

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  55. #
  56. 自分言葉にコントロールを感じてしまったのは何故でしょう? 私が思うコミュニケーションのスタンスと、Stefanさん自身が愛からのコミュニケーションを取ることが実感できるワーク付きでお応えしております。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12696908910.html

    自分言葉にコントロールを感じてしまったのは何故でしょう?
    私が思うコミュニケーションのスタンスと、Stefanさん自身が愛からのコミュニケーションを取ることが実感できるワーク付きでお応えしております。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12696908910.html

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