ポイントを3つに絞って、憧れの人を見つけるお話を書かせていただきました。 ご参考になればと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12713447965.html

働き方はひとまずおいて、はるさんらしさやはるさんの持つ魅力をまず開くことから、あり方を考えてみませんか？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12707595319.html

私は人から「強い、怖い、きつい、厳しい」と言われるのですが、そんな私からお勧めしたいのは、「しなやかな強さを持つ女性」です。 あやさん自身が考えている「強い女性像」との違いを読んで見ていただければと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12704278765.html

はるこさんはとても誰かを愛したい人、愛情豊かな人なんだろうと思います。そして、つながりを求める行動が取れるということも、とても素晴らしいことだと感じます。 そんななか、こんなこともあるのかもしれない。そんな風に少し頭の片隅に置いていて欲しいことを、お伝えしたいと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12702512028.html

心が重たいままの生活は味気ないし、疲れるし、やる気も起きない、なんてことはないでしょうか？ 心から見ていくのもいいし、体からのアプローチもいいと思います。 その両方を書いて見たのでぜひ読んで合う方からやって見ませんか？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12698233654.html

バランスは加えることだけでは取れませんよね。どこかを減らさなくては、バランスは取れません。 はるこさんに圧倒的に足りないもの。それは休息です。とろけるくらい休みましょう。 それからです。立て直しは。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12695059100.html

自分軸は自己肯定感が低いままではなかなか難しいと思います。ということは、自分軸でいられてるかな？と見るのも一つの手ですよね！ そして、そんな自己肯定感をイメージワークでやりたいのに上手くできない、そんな時はおすすめの本や映画で同じように感情が動くなら私はアリだと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12693126369.html

休めないなら、「切り替える」で今をひとまず切り抜けませんか？ ポイントは体を動かすこと。 でも時間が取れない！そんな時は時間を決めて「バカになる！」って決めませんか？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12688792151.html