1. 周りからの期待が重い

    期待されるってことにどんなイメージがありますか? そこにどんな思い込みがあるんでしょう? 自分にとって働きやすい環境を作るには「信頼関係を作ること」だと思います。 ではどのように信頼関係って作っていくんでしょう? 詳しくはブログを読んでみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736796667.html

    期待されるってことにどんなイメージがありますか?
    そこにどんな思い込みがあるんでしょう?

    自分にとって働きやすい環境を作るには「信頼関係を作ること」だと思います。
    ではどのように信頼関係って作っていくんでしょう?

    詳しくはブログを読んでみてくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736796667.html

    See less
  2. moneさんが怒る気持ちは歪みでもなんでもありません。 周りのために動くあなたが人一倍、他人への思いやりに溢れているんだと思います。 でもたった一人だけ、大切にしきれていなかったみたいですね。 その人を大切にしていくと、きっともっとあなたの魅力が周りに届くんだと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736462632.html

    moneさんが怒る気持ちは歪みでもなんでもありません。
    周りのために動くあなたが人一倍、他人への思いやりに溢れているんだと思います。
    でもたった一人だけ、大切にしきれていなかったみたいですね。

    その人を大切にしていくと、きっともっとあなたの魅力が周りに届くんだと思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736462632.html

    See less
  3. 恥ずかしいは時に、とてつもないパワーを秘めてます。好きを嫌いにしたり、諦めたり…。でも、その恥ずかしいをまず認めること。 そして、そこから可愛いららさんに今から最短でなるために、まずできることからやってみる。そのときのコツをブログに書いております。 ぜひ、今すぐやれることからやってみましょう! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12735023932.html

    恥ずかしいは時に、とてつもないパワーを秘めてます。好きを嫌いにしたり、諦めたり…。でも、その恥ずかしいをまず認めること。

    そして、そこから可愛いららさんに今から最短でなるために、まずできることからやってみる。そのときのコツをブログに書いております。

    ぜひ、今すぐやれることからやってみましょう!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12735023932.html

    See less
  4. 外側の世界は自分の内側が作り出すもの、そんな言葉があります。 これは、「いけどんさんがもっと自分を大切にしてね」というメッセージではないでしょうか? あなたがふっと緩む時間を365回もつとしたら? その外側はどんな風に変化していくんでしょう? 詳しくはブログをお読みくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12734811052.html

    外側の世界は自分の内側が作り出すもの、そんな言葉があります。
    これは、「いけどんさんがもっと自分を大切にしてね」というメッセージではないでしょうか?

    あなたがふっと緩む時間を365回もつとしたら?
    その外側はどんな風に変化していくんでしょう?

    詳しくはブログをお読みくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12734811052.html

    See less
  5. まめこさん、こんにちは。 私も同じように仕事が嫌になったり、お金が減る怖さを感じたりしていました。 そんな私のところにまめこさんがもしカウンセリングに来たら?という形でブログを書かせていただきました。 ●お金のワークやカウンセリングを受けてみる ●そしてまずはゆっくりと休む ●休みながら、感情や感じることに目を向けてみる 詳しくはブログを読んでみたくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12734120253.html

    まめこさん、こんにちは。
    私も同じように仕事が嫌になったり、お金が減る怖さを感じたりしていました。

    そんな私のところにまめこさんがもしカウンセリングに来たら?という形でブログを書かせていただきました。

    ●お金のワークやカウンセリングを受けてみる
    ●そしてまずはゆっくりと休む
    ●休みながら、感情や感じることに目を向けてみる

    詳しくはブログを読んでみたくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12734120253.html

    See less
  6. 太郎丸さんのような ●真面目 ●責任感がある タイプの方は自己肯定感が低くなってしまいがちです。 でも、その真面目さと続ける才能を活かしたやり方があります。 毎日、いいことを5つ見つけるワーク。 これは簡単なようで、続けるほどに緩やかな変化を実感できますよ! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12731702207.html

    太郎丸さんのような
    ●真面目
    ●責任感がある

    タイプの方は自己肯定感が低くなってしまいがちです。
    でも、その真面目さと続ける才能を活かしたやり方があります。

    毎日、いいことを5つ見つけるワーク。

    これは簡単なようで、続けるほどに緩やかな変化を実感できますよ!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12731702207.html

    See less
  7. 職場での八つ当たり

    こましんさんに、私は女帝マインド開花できるほどのポテンシャルを感じます。 それくらい大きな才能をお持ちなので、その才能をしっかりと認識することは大切です。「何で私ばっかり?」の罠にハマらないためにも、自分の才能をしっかりと受け取り、そして育てていきましょう! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12731454160.html

    こましんさんに、私は女帝マインド開花できるほどのポテンシャルを感じます。

    それくらい大きな才能をお持ちなので、その才能をしっかりと認識することは大切です。「何で私ばっかり?」の罠にハマらないためにも、自分の才能をしっかりと受け取り、そして育てていきましょう!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12731454160.html

    See less
  8. 奥様を大切にしたいお気持ちが伝わるご相談だなぁとお読みしながら感じました。でもイライラ・モヤモヤしてしまっては、上手く奥様の愛情も受け取れなくなってしまいますよね。 まずは、ご自身の性悪説を持つに至った一番古い記憶はなんだったのでしょうか?カウンセリングだとそのあたりをお聞きしたいのですが、まずはご自身で向き合うならお恨み帳をおすすめしたいなと思います。 詳しくはブログをお読みくださいね。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12730310117.html

    奥様を大切にしたいお気持ちが伝わるご相談だなぁとお読みしながら感じました。でもイライラ・モヤモヤしてしまっては、上手く奥様の愛情も受け取れなくなってしまいますよね。

    まずは、ご自身の性悪説を持つに至った一番古い記憶はなんだったのでしょうか?カウンセリングだとそのあたりをお聞きしたいのですが、まずはご自身で向き合うならお恨み帳をおすすめしたいなと思います。

    詳しくはブログをお読みくださいね。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12730310117.html

    See less
  9. まずはももさん自身、今の頑張りを誉めてくださいね! 私、えらい!!! それから、自分軸を磨いていくためにできることをお伝えしております。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12729651313.html

    まずはももさん自身、今の頑張りを誉めてくださいね!

    私、えらい!!!

    それから、自分軸を磨いていくためにできることをお伝えしております。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12729651313.html

    See less
  10. moneさんの罪悪感が、罪悪感でなくては困る理由があるのではないか? 私からのお応えは、そんな目線から書いております。 その一歩先に進んでほしい。でも、それにはまず「今」を理解することから始めませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12726378145.html

    moneさんの罪悪感が、罪悪感でなくては困る理由があるのではないか?
    私からのお応えは、そんな目線から書いております。

    その一歩先に進んでほしい。でも、それにはまず「今」を理解することから始めませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12726378145.html

    See less
  11. 疲れに気づいていない時、遊びは心の部分はワクワクしても、身体が疲れていたりすることがあります。そんな時、楽しかったのになぜか疲れた…という気持ちになりやすいもの。 頑張り屋さんに当てはまるタイプではないかな?と思います。頑張り屋さんは自分の疲れに気づきにくいことがありますが、よくよく自分のことを見ていると、いつも疲れると同じことをしているなど、ある場合がありますので、チェックしてみてくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12724369365.html

    疲れに気づいていない時、遊びは心の部分はワクワクしても、身体が疲れていたりすることがあります。そんな時、楽しかったのになぜか疲れた…という気持ちになりやすいもの。

    頑張り屋さんに当てはまるタイプではないかな?と思います。頑張り屋さんは自分の疲れに気づきにくいことがありますが、よくよく自分のことを見ていると、いつも疲れると同じことをしているなど、ある場合がありますので、チェックしてみてくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12724369365.html

    See less
  12. 感情を感じるためには、まずご自身が頑張り屋さんであること、いい子であることを受け止めてみてください。 そして、「もっと甘やかすこと」も視野に入れながら、感度を高めていきましょう! 感度を高めるなら五感を使うのがおすすめですよ! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12723829406.html

    感情を感じるためには、まずご自身が頑張り屋さんであること、いい子であることを受け止めてみてください。
    そして、「もっと甘やかすこと」も視野に入れながら、感度を高めていきましょう!
    感度を高めるなら五感を使うのがおすすめですよ!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12723829406.html

    See less
  13. みんみんさんは「何をすべきか」は気づいていらっしゃるのではないですか?^^ でもそこに踏み出せない、怖い、という気持ちをおもちかなぁと思います。 まず自信を持つために必要なことをお伝えしたいなぁと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12719277475.html

    みんみんさんは「何をすべきか」は気づいていらっしゃるのではないですか?^^
    でもそこに踏み出せない、怖い、という気持ちをおもちかなぁと思います。
    まず自信を持つために必要なことをお伝えしたいなぁと思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12719277475.html

    See less
  14. フワチョコさんのお悩みは会社員なら一度は通る道かもしれませんね。でも、よくよくみてみると、フワチョコさんの根深そうと言う問題のナニカが透けて見えるようでもあります。 そのぼんやりとすけて見えるモヤ。私はこの辺りから聞いてみたいかな?と思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12717866465.html

    フワチョコさんのお悩みは会社員なら一度は通る道かもしれませんね。でも、よくよくみてみると、フワチョコさんの根深そうと言う問題のナニカが透けて見えるようでもあります。

    そのぼんやりとすけて見えるモヤ。私はこの辺りから聞いてみたいかな?と思います。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12717866465.html

    See less
  15. 少し日にちが経ったので、変化があったかもしれませんが、私なりに書かせていただきました。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12713840126.html

    少し日にちが経ったので、変化があったかもしれませんが、私なりに書かせていただきました。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12713840126.html

    See less