ムムさん、こんにちは。 ゆか姐です。 さて、今回のご相談の答えはほぼご自身で書かれているような気がするので、おそらく色々と心のお勉強をされていらっしゃるんだろうと思います。 不倫は罪悪感同盟だったり、彼のモラハラ発言の理由は「これでもまだ好き？」の裏返しだったり、親密感の恐れがあることだったり。 でも、心の勉強をした内容を自分に照らし合わせる部分で少し混乱していたり、頭ではわかるけれど情熱的なご自身の感情部分について、うまく繋げていくことができずに苦しいと感じていらっしゃるのかなぁと思います。 心のことを知れば知るほど、 ●親密感の恐れ ●罪悪感同盟 ●無価値感 ●自己肯定感 と、いろんな言葉Read more

きいさん、こんにちは。ゆか姐です。 ココロノマルシェへのご相談、ありがとうございます。 まず、きいさんは気持ちが定まらず混乱している最中だと思います。 モヤモヤするし、ザワザワするし、「これでよかったんだ！」という思いと「いやいやでも…」という思いが、秒を追うごとに変化するような時間をお過ごしかもしれませんね。 ゆっくりしたいけれど、頭からずーっとそのことが離れないとなると、疲れてるのに休めないので、余計混乱がおさまらないという悪循環にはいると思います。 今日はきいさんのお話を整理していく形での、回答とさせていただきますね。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/eRead more

せぶんさん、少し時間が経ってしまったのですが、自爆せずにいらっしゃるでしょうか？ 書かれた時から進展があったかもしれませんが、この時のご相談に対してお応えしたいと思います。 感情を感じたくない自分がいると、思考を動かして感情から逃げようとする。 ご相談内容を読んでいると、おそらく仕事ができるタイプで、色々と頼られる立場などもある、もしくは仕事の中でも一定の評価をもらっていて、いつも冷静なかっこいい女性というイメージを持たれている方なのかなぁと感じたのですが、どうでしょう？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12733992944.html

私からの今回の回答は、まとめると以下のようになります。 ●カウンセリングを受けてみて！安心して話せる人に、何でも話をしてみよう ●悩むことに時間を使わずに、本当にやりたいことのためにその時間を使おうよ！ 詳しい内容はブログからお読みくださいね！ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12746255135.html

お仕事についてとても悩んでおられるということで、ご相談内容からも自分で追い込みすぎていないか心配ですが、 ゆっくり眠れていますか？ 眠ること、体を休めることはとても大切なのでまずはそこを目指していきませんか？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12744878775.html

パートナーは鏡。 あなたが申し訳ないと感じるのと同じようにご主人も感じているとしたら？ さくらさんがまずやる事は、癒しのリーダーシップを取る事。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12742697262.html

みまろさん、こんにちは！ パートナーは鏡という言葉があります。 パートナーの感じている深い部分での感情は、実は自分とも同じ感情で繋がっているのです。 今回のことを通して、まずそこをみていくことが大切だと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12741366448.html

毒舌って、本質を見抜く目がないとなれません。 ということは、その本質を見抜く目の才能をどんなふうに使うかは自分次第だと思いませんか？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736979613.html