回答一覧

amikoさん、ご相談いただき、ありがとうございます＾＾
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

amikoさんは転職したてで、引き継ぎを受けているところなのですね＾＾

頑張っていらっしゃるamikoさんに、まずは、「今日も本当にお疲れ様でした＾＾」ということをお伝えしたいと思います。

それで、単純に転職したての立場でストレスが溜まっているという話なら、時間が解決するかもしれませんが、amikoさんは、

＞「ああそうだよね。私って仲良くなると嫌われるんだよね」です。
私の心の中に、誰に対しても「いつか嫌われるんじゃないか」という思いがいつもどこかにあって、今回もそれが体現されているという感じかなと思いました。

ということに気が付かれたのですね。

（これはすごい気づきだと思いますし、こういったことにご自身で気づけるamikoさんは、とても聡明で自分の心と向き合ってこられたのかなと思います＾＾）

「いつか嫌われるんじゃないか」という思いを持ったまま人と接するのは、ずっといつ爆発するかわからない爆弾を抱えたまま生活するみたいなもので、非常に消耗するしストレスも大きいかと思います。

私自身も「人から嫌われる」という怖れをめちゃくちゃ激しく持っていましたので、amikoさんのご相談文とっても共感しながら拝見しました。

今日の記事は、amikoさんが、「いつか嫌われるんじゃないか」という怖れを手放して、安心してリラックスしながら人と関われるようになるヒントになればと思います＾＾

何か少しでも参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら

https://nouchimichiru.com/marche-151/

Hさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

「鬱を治す」ということについては、心療内科に通院・投薬治療をされている方は、カウンセリングを行うことで症状に予想外の影響が出てしまうとよくないので、かかりつけの医師の判断をあおいでくださいませ、というお答えになってしまいます。

ただ、私も2児のシングルマザー、そして過去、体調不良に悩まされていましたのでHさんに共感するところが多くあります。

アドバイスというよりも「私の場合こういうことをしました」というお話をさせていただきたくて、回答しますね。続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n6ed50700f6fd

あーやんさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

大学時代の彼のことが忘れられない気持ち、よくわかります。
婚活中なのに、どうしても彼と比べてしまう…そんなジレンマ、私も経験したことがありますよ。

実は私も結婚相談所5連盟経験し、アプリ等で数千人の方と出会い、数百人とデートしてきた経験があります。
なのであーやんさんのお気持ちが胸に刺さりますし、痛いほどわかるつもりです。

でも大丈夫！一緒に乗り越えていけますよ！
思いを寄せている彼に再度アタックするにせよ、別の男性とお付き合いするにせよ、結婚相談所でお相手を見つけるにせよ、「どんな状況になっても幸せを感じられる自分」であれば悩みはうんと少なくなると思います。

あーやんさんの中に眠る勇気、引き出していきますね♡
全力でフォローアップしていきたいと思ってますので、是非一華のところへいらしてください♡

今からでもできる具体的なご提案と応援メッセージを添えて、ご相談にお答えしました！

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12870899265.html

麦柚子さん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

麦柚子さんの複雑な気持ち、とてもよくわかります。
シングルマザーとして10年間頑張ってきたこと、元旦那さんとの関係、新しい彼との出会いと別れ、そして今の気持ち…全部大切な経験なんですよ。

麦柚子さんの中にある様々な感情、一緒に整理していきましょう。
過去の経験を活かしながら、新しい未来への扉を開いていけると信じています。

今からでもできる具体的なアドバイスと、たくさんの応援メッセージを添えて、ご相談にお答えしました！

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12870710868.html

ほしさんこんにちは！心理カウンセラーの飯道さくらです。

まー。イライラしますよねぇ…。日々、色々ありますもんねぇ…。

イライラするの自体は別に悪いことではないんですよね。感情は生理現象みたいなもので、勝手に沸いて出てきてしまう。そこに良いも悪いもないんです。
なのでまずは、イライラしてしまうご自分を責めすぎないようにお願いしますね。

とはいえ、もちろん、イライラしないほうが人生穏やかですね。

ということで、イライラして人に冷たい態度を取ってしまう原因になるマインドと、イライラした時の対処療法をお伝えしようと思います！

続きはこちらから！

https://note.com/sakurahando/n/nacbbbbb1240b

あーやんさん、こんばんは。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

忘れられない人がいながらの婚活って、結構苦しいと私は思います。
婚活って、システマチックにやれば上手くいくように見えますが、実はそうでもないんですよね。

婚活のときの心の動きについて説明しましたので、あーやんさんがこの先を考える上での参考にしていただければと思います。

回答はこちら
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12870581046.html

あーやんさん、初めまして＾＾
貴女を愛されヒロインにするカウンセラー・愛美(まなみ)です。

私は諦める必要はまったくないと思います！

そもそも諦められるぐらいならここに相談していないでしょうし、もしも他の人からやめたほうがいいよと言われたところで諦められるものでもないですよね。

私はあーやんさんの気持ちを応援したいです♡

詳しくはこちらをご覧ください↓

ゆうさん、はじめまして。ご相談ありがとうございます。

＞これまで何度か喧嘩になり、その都度彼は連絡手段を遮断します。
一方的に、関係を断ち切られた感じがして、どこか、自分から気持ちが離れていっているような感覚にも陥ったり、辛いですよね。一緒にいるはずなのに、さみしく、つらい。

>いつまで経っても深くわかりあえません。
一番理解してほしい人なのに。何度も分かり合おうと努力しているのに。しんどいですよね。どうしたらいいのかわからない、そりゃそうだと思います。

今日は、そんなしんどさを楽にする考え方をご紹介できればと思います。

https://note.com/fine_minnow861/n/n2db786abc8aa

みかんさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

「タダで取りに来る人」。いますねえ。
まあ、ミハルそのものが「できることならすべて無料で済ませたい！」という筋金入りのどケチなので、
ついつい身につまされてしまいました…

いろんな方々、ごめんなさい。

さて、みかんさんがご自身で「まあ、タダであげてもいいかな」と思われているのならともかく、
お相手に「奪われている感」があるなら、ちょっと問題だと思われます。

タダで持っていかれないにはどうしたらいいのか。
最終的には「みかんさんがご自分のサービスに適切な値付けをし、プライドを持って売る」ことが大事かなと思います。

フリーランスってね、最終的には「自分自身」が売り物ですのでね。
奪われている感があると、疲れて、仕事そのものもやりたくなくなっちゃいますよ。
長い目で見たら、そのほうがよっぽど怖い気がしませんか。

では、みかんさんがこの業界で長く仕事をされるにはどうしたらいいのか。
続きはミハルブログにのっております！
どうぞ。

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12870536856.html

「お金が足りない」「お金がない」そんなときに私たちが抱く感情としては「不足感や不安」というものがあると思うんですよね。

もし、お金以外にでも「不足感や不安の部分を埋めて満たしたい」という欲求がもとから自分の中にある場合、その欲求を見たすのに、お金はぴったりなツールなんです。

元から自分の中にあった「不足感や不安」と「お金」を紐づけてしまっている場合には、当然、お金の出入りによって自分の感情だって揺さぶられるでしょう。

続きの回答はこちら▽

https://note.com/karinnneko/n/n143d38ddd23a