回答一覧

あいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。

あいさんは家族や職場の人から「お前が悪い」と非難され、レッテルを貼られることが多いんですね。

それでノイローゼになり、精神科に通院しようか迷っているとのことで…。

あいさんの体調がとても心配になりました。

ご飯を食べたり、眠ったりできていますか？

できれば体調が回復するまで、お前が悪いと言ってくる相手から離れたりして、お大事になさってくださいね。

でも、こういう問題が起こっている時は、問題がある相手と離れられない場合もありますよね。

子どもの養育や家族の介護で、嫌な家族と距離を取るのが難しかったり。

経済的な事情ですぐに会社を辞められないかもしれません。

そういう相手とどうしても関わらなきゃいけない、という時に、考えてみてほしいことを一つだけ書きました。
https://syukocounseling.com/2024/09/10/2749

ご参考になれば幸いです。

リリーさん、こんばんは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

前回のご相談から、リリーさんの中で様々な気づきがあったんですね。
でも、まだ彼への執着が残っているんですね。
野良猫ロックマンとの恋愛は何かと一筋縄ではいきませんから、「問題」「悩み」という形で次から次へと壁が立ちはだかりますよね。

今はもう別の人と恋愛している頃でしょうか？
理想のパートナーシップは手に入りましたか？

私は今、野良猫ロックマンの彼と10回の復縁を経て最高に幸せなパートナーシップを手に入れることができました。
女性側のリーダーシップによってパートナーは七変化すると思うのです。

なのでリリーさんの進捗や恋愛が気になりまして、お返事を書かせて頂きました♡♡

この彼とヨリを戻したくなったとしても、別の人と恋愛することになったとしても、
相手に左右されない「幸せな私」「ご機嫌な私」であれば問題はあまり深刻化しません。

一緒にリリーさんの心の整理をしていきながら、理想のパートナーシップを一緒に描いていきませんか？
新しい視点で彼との関係を見つめ直し、リリーさんの素敵な未来への一歩を踏み出しましょう！

↓↓ご回答はこちら♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12867051012.html

あおさん、こんにちは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

お返事が遅くなり申し訳ありません。
あれから彼との関係はいかがでしょうか？
進捗が気になりましてお返事を書かせて頂きました！

辛い状況にいる中、勇気を出して相談してくださってありがとうございます。
彼との関係性に悩み、混乱しているあおさんの気持ち、とてもよく分かります。

一緒に状況を整理し、あおさんの本当の想いに向き合っていきましょう。
あおさんの幸せを心から願っています。

唯一無二のパートナーシップは自分次第でいくらでもつくっていくことができます！
今やれることから一緒に取り組んでいきませんか？

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12867035961.html

amikoさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

「私はいつか嫌われる」という気持ちは結構やっかいだなぁと思います。

深い人間関係を作るのが怖くなるし、

本当の自分を外側に出せずに息苦しいでしょうし、

そもそも自分の価値を認められなくなってしまいますね。

ただ、その気持ちは、amikoさんが過去の経験から作った思い込みなんです。

だから手放したり癒したりすることが可能です。

そんな方法をお伝えしていますので、続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n02004690811f

マカロンさん、はじめまして。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

私も今の彼と10回の復縁を乗り越えてきたので、恋愛の悩み、とてもよくわかります。
簡単に忘れることはできないし、どうしても追い掛けたくなってしまうものですよね。

依存してしまう気持ち、重くなってしまう不安、そんなマカロンさんの気持ちに寄り添いながら。
一緒にマカロンさんらしい素敵な恋愛の形を見つけていきましょう！

新しい自分との出会い・幸せなパートナーシップを楽しみにしていてくださいね！
彼との復縁、心から応援しております♡♡
今やれることから一緒に取り組んでいけたら嬉しいです！

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866996708.html

mikiさん、こんにちは。

こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

お返事が遅くなり申し訳ありません。
あれから感情に飲み込まれないようになってきた頃でしょうか？
もし、理想的なパートナーシップがまだ叶っていないのでしたら、ぜひ読んでいただきたいです。

パートナーとの関係に悩んでいるのですね。
変わりたい気持ちと、思うように変われない葛藤が伝わってきました。
実は私も、今の彼に対して怒りやイライラをぶつけまくり何度も関係悪化を促してしまった張本人です。
今ではそこからの関係再構築が得意分野となっております。

mikiさんの関わり方次第でパートナーシップが変化していけるかどうか変ってくるため、より本気度をあげて向き合っていこうよ！！と私は思うのです。
このままでは本当にもったいないと思います。

一緒に乗り越えていけますので大丈夫です。
mikiさんの中に眠る優しさと強さと愛を、引き出していきますよ。

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866955300.html

あいさん、初めまして＾＾

貴女を愛されヒロインにするカウンセラー・愛美(まなみ)です。

あいさん、逃げてください！

なんでまだそういう人たちと関わろうとしてるんですか？

嫌なことは我慢しなくていいし、逃げていいんですよ。

もしかしたらあいさんは我慢してる感覚すらないかもしれません。

きっと我慢することがあいさんの愛し方だったんですよね。

一度ゆっくり休んであいさんの感情を取り戻していきませんか？

続きはこちらをご覧ください

https://manami-counselor.hatenablog.com/entry/2024/09/09/191837

トマトさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

お返事が遅くなり申し訳ありません。
あれから次の恋愛はいかがでしょうか？順調でしょうか？
何かのヒントになりましたら幸いです(*^^)v

トマトさんはすでに「自立した女」への一歩を踏み出しています。
離婚を乗り越え、新しい人生のステージに立とうとしているトマトさんの勇気に拍手を贈りたいと思います。
これまでの経験や支えてくれる家族、友人、職場の仲間に感謝しながら、自分の未来を切り開く力を信じてください。

大きな変化を恐れることなく、少しずつ自分のペースで進んでいけば、必ず理想の幸せにたどり着けると思います！
きっとさらなる成長と素晴らしい未来が待っています。
一緒に、トマトさんらしい幸せな未来を描いていきませんか？

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866925081.html

ひまわりさん、こんにちは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです。

ひまわりさんの気持ち、よく分かります。
恋愛の中で感じる不安や寂しさ、とても辛いものですよね。
でも大丈夫です。一緒に乗り越えていけますよ。

ひまわりさんの中にある強さを引き出していきますね。
本当のひまわりさんは、恋愛を通してもっともっと輝いていると思うんですよね！
なのでこのままではとっても勿体ない！！そう強く思いました。

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866896451.html

あいさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルです。

先入観、固定観念、思い込みって、根拠はよくわからないのですが

強烈に体に入り込んでいる感覚ですね。
いちど入り切ってしまうと、ここから抜け出すのはとても難しいんです。

が、これもまた受け取り方によって、世界が変わってきます。

・この人は、なぜこんなに強い思い込みを持っているんだろう
・つよい思い込みを持つことで、苦労することが多いだろうなあ
・私は固定観念や思い込みを持たないで軽々と、自由に行くぞ！

なんていうふうに考えると、人間関係の大変さはとても軽減されます。

あいさんはこれまでにいろんなことを試してこられたと思うので、
『これを最後に！』とおもって、ミハルのおススメする方法をお試しいただけませんか？

『相手を理解する。受容する、まるごと』という
なかばヤケクソのような方法ですが。これが意外と・・・役に立つのです。

これまでやったことがない事をする。これは大きなブレイクスルーになります。
あいさんが、思い込みの強い人との関係性で苦しんでいらっしゃるなら、一度お試しくださいね。

具体的なやり方は、ミハルブログでどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12866628858.html

ニコさん、初めまして。
ライフワークカウンセラー青羽いくです＾＾

ご相談ありがとうございます。
すぐイライラしちゃう彼の心理って？気になりますよね。
彼への愛と、ニコさんの器のデカさ、素晴らしいです。

彼は自爆戦闘員ニコさんに太刀打ちすべく、
どうやら必殺技を繰り出しているようです。

元イラチな私が回答させていただきますね！
グルグル思考が楽になりますように。

▼こちらからどうぞ♡
https://note.com/aoiku_2024/n/n3998c94ccc58?sub_rt=share_pb

もちもちさん、初めまして＾＾

貴女を愛されヒロインにするカウンセラー・愛美(まなみ)です。

初めての恋愛で不倫ということもあって、どうしたらいいか分からないですよね。

ところで、

>欲しい時に欲しい言葉をくれるし、優しいし、何よりイケメン

って最高じゃないですか！！

そんなステキな人を引き寄せるなんて、もちもちさんもとっても魅力的な方なんですね。

実は彼以外にも、欲しい時に欲しい言葉をくれる人がいるのですが誰だか分かりますか？

それは、もちもちさん自身です。

恋愛で辛い時は、自分とのパートナーシップを見直すチャンスです。

続きはこちら↓

https://manami-counselor.hatenablog.com/entry/2024/09/08/213002

えみさん、はじめまして。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです。

幸せな恋愛の中でも、過去の影に悩むあなたの気持ち、よく分かります。
実は私も、彼のこれまでの女性に激しい嫉妬をしていました。

素敵な彼氏との関係を大切にしたいのに、モヤモヤが消えない辛さ。
でも、そんな気持ちを抱えながらも、前向きに変わろうとしているえみさんは本当に素晴らしい！

一緒に、えみさんの心を軽くする方法を見つけていきましょう。
もし私のところに来ていただけたら、自分が望むパートナーシップの構築方法をレクチャーさせていただきます！

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866830411.html

もちもちさん、はじめまして。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです。

不倫関係の悩み、とても複雑で辛い気持ちでいっぱいなのですね。
恋愛経験ゼロだったもちもちさんが、初めての恋に全力で向き合った結果なんです。

今は混乱していても大丈夫。
ここから抜けていけるように、ヒントになれば良いなと思い応援メッセージも込めて綴りました。

一緒に整理して、新しい一歩を踏み出しましょう。
もちもちさんの幸せを心から願っています。

もし私のところに来ていただけたら、新しい出会いを求める際、自分が望むパートナーシップの構築方法をレクチャーさせていただきます！

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866701306.html

もちもちさん、初めまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

毎日いちゃいちゃだったのに急に「やっぱり家庭があるから」と言われてしまった・・・
話を聞いているだけでも、悲しくなってきました。

今、彼と１か月連絡をとっていない状態とのことで、お疲れだと思います。
まずは、ゆっくり休んで下さいね。

私からのメッセージはこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12866752235.html

冷凍チキンさん、初めまして！

貴女を愛されヒロインにするカウンセラー・愛美(まなみ)です。

ご相談文を読ませていただいた直後の感想は「飲みに行くぐらい良いやん！行っておいでよ！」だったのですが、それで終わるわけにはいきませんよね(笑)

冷凍チキンさん、なぜその男性と2人で飲みに行くだけでその人たちが積み上げてきたものを壊してしまうことになるのでしょうか？

そう思ってしまうくらい一瞬パニックになっていたと想像できるのですが、一旦落ち着きましょう＾＾

続きはこちらをご覧ください↓

https://manami-counselor.hatenablog.com/entry/2024/09/07/232706

ゆかりさん、こんにちは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです。

突然の別れ話で混乱されているのですね。
私のパートナーシップも野良猫ロックマンで、10回の復縁を経て現在は人生のパートナーまでになりました。
なのでゆかりさんも変に諦める必要はないですし、追い掛けたいなら追い掛けていいじゃん！と私は思います。

そのかわりに、野良猫ロックマンを心の底から理解して愛し合うには、相当な時間がかかってしまうことは覚悟いただいて、今できることからやっていきませんか？（※ここ重要）

女性側がリーダーシップを取っていくことで、ロックマンの岩はとけます。
別人みたいに溺愛してくれるようになります。
なので、ここからはより一層本気度をあげて一緒に取り組んでいきませんか？
ゆかりさんの姿勢に勇気をもらいました！ぜひ力になりたいと思ってます！

パートナーシップは女性の関わり方1つで生死を決めますから、ほんとうにこのままではもったいない！！
これからどんどん変化していける可能性がたくさん秘めていましたよ(*^^)v

↓↓ご回答はこちら♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866717170.html

すなさん、こんにちは。緒山(おやま)まりこです。
ご相談いただきまして、ありがとうございます。

接客のお仕事をなさりながらの副業、両立お疲れさまです。
私も学校はデザイン系卒で、メイン収入で違う職種をしつつ、副業でデザイン仕事をたまに請けています。
そのため、すなさんのご相談に共感しながら読ませていただきました。

心が感じるリスクを軽く、望まれる方へ進みやすくなりますように。
そう願いながら、回答させていただきますね！

▼続きはこちらから
https://mrk-o.com/cocoro-marche-20240908/

hanaさん、はじめまして。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです。

お返事が遅くなり申し訳ありません。
あれから彼との関係はいかがでしょうか？
パートナーシップをうまく育めていますか？

自力で関係構築はいばらの道ですから、ぜひ一華のところへいらしてください♪
本来のパートナーシップは、今ある現実と真逆のところにあるので、このままではとてももったいないと思いました！
仮に今の彼とお別れしてまた別の人と恋愛しても、似たようなことを悩んでしまうのは間違いありません。
早い段階で一緒に向き合っていくのが一番のオススメですし、幸せへの最短ルートです！

理想の彼と出会えた喜びと、現実のギャップに悩むhanaさんの気持ち、とてもよく分かります。
恋愛の複雑さを感じていらっしゃるのですね。

一緒に、このもやもやを解きほぐしていきましょう。
hanaさんの幸せな未来のために、応援メッセージ＆具体的なアドバイスをお届けします。

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866620567.html

ピッピさん、こんばんは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華（いちはな）しおりです。

ピッピさんのお気持ち、しっかり受け止めましたよ。

仕事とプライベートのギャップ、将来への不安、自己肯定感の揺らぎ。
複雑な感情が入り混じっているんですね。

特に彼氏がほしいのにできないのは、辛いですよね！

でも大丈夫です！
ピッピさんらしさや・ピッピさんが本当に望んでいることやビジョンを一緒に明確にしていけば、新たな出会いが訪れると思います！

ピッピさんの中に眠る、素敵な可能性を見つけていきますよ。
一緒に幸せな未来に向かって歩んでいきませんか？

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866603343.html

じぇんさん、こんばんは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華（いちはな）しおりです。

お返事が遅くなり申し訳ありません。
ご相談から2ヶ月ほど経過しておりますが、その後恋愛はいかがでしょうか？順調でしょうか？

恋愛の悩み、よくわかります。
実は私も数年同じような悩みに振り回されていました。

好きな人と好かれる人のミスマッチ、辛いですよね。
楽しいはずの恋愛なのに…って思いますよね。

でも、これはじぇんさんの成長のチャンスかもしれません。
一緒に、じぇんさんの本当の魅力を見つけていきましょう。
新しい出会いへの扉が開くかもしれません。

幸せなパートナーシップは、いくらでも創っていけますよ♡♡
私のところに駆け込んできていただけたら、全力でフォローアップさせていただきます！
じぇんさんなら大丈夫！

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866590726.html

Ｙさんはじめまして。
脱こじらせ恋愛カウンセラー　相楽あおいです。

関係がこじれたパートナーシップの原因を紐解き
解決に導くカウンセリングを行っております。

・・・・・

恋愛の悩みと親との関係は、とても密接しているものです。

親との関係を紐解き、癒していくことは、確かに好転していくきっかけになります。

でも…
「親を許しましょう」
「親の愛し方と自分の愛し方が違うから親の愛し方を理解しよう」
「親にも事情があったんだから仕方なかった」

このように捉えることで辛いなら、無理に許す必要はありません。

むしろ許せない気持ちをちゃんと認めてあげるからこそ、前に進むことが出来ると私は思います。

今回は現在のＹさんが
パートナーが出来ないご自身に焦りを感じていらっしゃる状況から

【望んでいる愛し愛され循環するパートナーシップを築くためにはどうしたらいいのか】
【許せないと感じるご両親への気持ちをどうしたらいいのか】

この2点について、お話をさせて頂きました。

https://note.com/amnuzm/n/nda547c1cfa68

しらたまさん、こんにちは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華（いちはな）しおりです。

お返事が遅くなり申し訳ありません。
あれから2ヶ月が経過しておりますが、進捗はいかがでしょうか？

あなたの人生経験を丁寧に共有してくださり、ありがとうございます。
幸せになりたい、自分を好きになりたいという気持ち、しっかり受け止めました。

一緒に、しらたまさんの輝く未来への道を探っていきましょう。
しらたまさんの中にある可能性を引き出し、より自由で幸せな人生を歩むお手伝いをさせてください。

自力でここから抜け出すのは難しいと思うので、ぜひプロの手を頼っていただきたいなと思いました！
しらたまさんの伸び代もたくさん見えてきましたので、合わせてお伝えしております(*^^)v

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866521708.html

やまひろさん、ご相談いただき、ありがとうございます＾＾
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

ご自身の心身にダメージがあり、非常に大変な状態だったと思います。
その中で自分を大切にするという意味で、退職を決断された。
素晴らしいご決断で、やまひろさんは、勇気と行動力がある方なんだなと思いました＾＾
そういった勇気と行動力があるやまひろさんの未来は明るいな～と私は思いました＾＾

やまひろさんも書いて下さっている通り、今は退職を決められたところということで、心を整えてゆっくり休むということは、大切かと思います＾＾

そのために、ゆっくり休むためのヒントを今日はご回答したいと思います。

何か少しでも参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-147/

aさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華（いちはな）しおりです。

自分の内面と向き合う勇気、本当に素晴らしいですね。
相当向き合って勉強してこられたんだなと、こちらに伝わってきました！
自分と向き合えるaさんは本当に素敵な強い女性だと思います。

大好きな人と離れる恐れ、その気持ち、心に響きます。
aさんの中には、愛する力と愛される価値が満ちあふれているんです。

一緒に、新しい愛の形を見つけ、幸せな未来への扉を開いていきましょう！
aさんなら、今よりぜったい幸せになっていけます！

具体的な解決への道筋とエールを込めてお返事を書きました♡♡
ここから抜け出していけるから大丈夫！aさんならきっと大丈夫！

↓↓ご回答はこちら♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12866520509.html

あこさん

はじめまして、すずきゆうこといいます。ご相談文を拝見し、「あ、私も似たような経験をしたかも…」と思い、回答させていただきました。

他のカウンセラーと重複する部分もあるかもですが、「パートナーが出来る」＝「縛られる、自由が無くなる、窮屈、重い」の公式が心の中にある場合、

実は、「せっかく苦労して手に入れた自立を奪われて依存時代に落とされるような不快感や怖れ」を感じているかもしれませんので、その辺りから掘り下げていくといいのではないかと感じました。

参考になれば幸いです。

▼詳細
https://suzuki-yuuko.com/?p=12748

たかみさん、こんにちは。

心理カウンセラーのゆり子です。

パニック症状の経過はいかがですか？

たかみさんの体調のことを何よりも心配しております。

ショックな出来事が重なって、心身ともにダメージが大きいかと思います。

彼は野良猫男子なのかな？という感じもしますが、今はご自身の回復に努めることが最優先事項だと思います。

私からは、彼が本気かどうかを見抜く方法と、今後たかみさんが安心して交際が出来るよう取り組むべき課題についてご提案させていただきました。

今は決断を焦らずに、ご自身の心のケアを最優先にお過ごしください。

私は傾聴型カウンセラーですので、今のお気持ちを整理したいときはいらしてくださいね。

＜回答はこちら＞

ひろさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

『嫁がどうしても許せない事』をやってしまわれました？
・・・なぜでしょうね？
ひろさんご自身も、どうしても止められなかったから、じゃありませんか？

私たちは時に、「これ、絶対にアウト。絶っっっ対にアウト！！」と思うことほど
やってしまうものです。

そこには「やらずにおられぬ」心が隠れていて、
結婚生活のみならず、他の場面でも問題を引き起こしたりするのです。

ご結婚されて、まだ１年弱。
再構築されたいですよね？
本気で再構築したいですよね？？

コチラへどうぞ。
申しわけありません、優しい言葉だけでは、できておりません。
ミハルブログの半分は

「わかるわ、あたしもかつて、ヤラかしたもの・・・」でできております。
だけどね、
道って、見つかるものですよ。

ひろさんが本気で見つけたいのなら、
見つかると思います。

・・・・・・見つけましょうよ、どんな細い道でも。

ミハルブログ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12866370153.html

かなさん、この度はご相談いただきありがとうございます。

３年間というのは、かなりの長期間なので、お疲れなのではないかと思います。

ご相談文を読んで、私は、かなさんがいろいろと我慢をしているのではないかな…と感じました。

私からのメッセージはこちらになります。

https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12866453706.html

かなさん、こんにちは。
ご相談をありがとうございます！

ふせけいこと申します。

＞夫を信じたいのに信じられません。

かなさんは今はご主人を信じられないけれど、本当は信じたいと思っているのですね。
この葛藤も苦しいですよね。

今回は「夫を信じたい」というところにスポットを当てて、夫を信じられなくてしんどいときの処方箋をしたためました。

▼詳しくはこちらからご覧になってくださいね。
https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12866314869.html