回答一覧

H.Aさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。

「私は私、人は人」と思えるようになってきたこと、とても素晴らしい変化ですね！
それだけ、H.Aさんが自分自身の人生を生きようと前を向いている証拠。

でも、その一方で「父親の影が消えない」「怒りや罪悪感、愛情がごちゃ混ぜになっている」と感じているんですね。
離れたいのに離れられない感覚…とてもよくわかります。

お父さんに対する強い思いの裏には、H.Aさんの深い愛情と責任感があるんだと思います。
だからこそ、「父のようになりたくない」「この連鎖を断ち切りたい」と強く思っているんですね。

でも、大丈夫。
H.Aさんがこうして悩みを言葉にできた時点で、すでに変化は始まっています。

ここからは、H.Aさん自身の幸せを最優先にする番！
一緒に考えていきましょう♪

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12900174691.html

「私は悪い」という気持ちが投影されることで、相手から暴言を受けるのかもしれません。

人間関係やコミュニケーションのパターンはどこから始まった？
子どもの頃の家族関係を振り返ってみましょう。

自己否定ではなく、自分を認めてあげることも大切です。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

人間関係】暴言が忘れられず苦しい…前に進むためにできること【お悩み相談】

こちらのご相談に動画でも回答しました！

・浮気を続ける夫に「離婚する」と突き放され、どうしていいかわからない

・再構築したいのに、相手の態度に振り回されてしまう

・我慢とモヤモヤが限界にきている

動画では、夫の心理や「離婚する」という言葉の裏側、これからどう向き合えば良いのかをお話ししています。

ぜひご覧くださいね。。

きらりさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます

さて、仕事の出来ぬ年下男性にムカつくんですね。
女性には腹が立たないのに、男性にはムカつくんですね。

こういう場合、子供時代の家族関係を、今に持ってきている場合があります。
簡単にいうと、きらりさんに弟がいた場合、そいつにムカついている場合、
いま、よく似た関係性の年下男性が出てくると

『かーーーっ、やっぱむかつくぅ！』という記憶が引き出されてくるのです。

弟なんかいなかったよ！　という場合は、『弟的なポジション』にいた誰かとの関係は
どうだったかなあ？と思いだしてみましょう。

子供時代の『異性の家族』に関わることが、引っかかっているような気がしましたよ。

続きはミハルブログへどうぞ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12899964088.html

マーニーさん、ご相談いただきましてありがとうございます。

実は私も若い頃は同じタイプでした。

言われた言葉も、言った言葉も、全てが帰宅の満員電車の中での“自分責め”に繋がってしまうからです。
まさに、ネガティブなぐるぐる思考（反芻思考）本当にしんどかったです。

しかし、今は違います。
ぐるぐる思考の対処法について学んでから改善され、以前のようにモヤモヤすることがなくなりました。

本日は、心理学の観点で、このぐるぐる思考（反芻思考）の対処についてお話させていただきます。

回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/nca2ae38c3eea

Saraさん、はじめまして。黒江香と申します。

恋をして苦しい。だからもう彼のことを好きでいるのをやめられたらいいのに…

そのお気持ち、わかります。好きな仕事にも身が入らないとなると、自分を責めたくもなりますしねぇ。

さて、女性性が枯渇しているのかもしれません。

セロトニン、オキシトシン不足なのかもしれません。

女性性を愛でてあげることで、セロトニンやオキシトシンの分泌されることで、彼への執着、嫉妬心、変わってくるかもですよ！

▼続きはこちらからご覧くださいね。

https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12899621763.html

まつきさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます

そうですねえ…もう、どうしてもいやなタイプっていますからねえ
とはいえ、会社員で仕事をしている以上、『嫌なの、キライなの！』とは言えないでしょう。
このあたりが会社員に高いコミュニケーションスキルが必要な点でしょうね。

さて、どうしてもいやな相手と毎日顔を合わさなきゃいけない場合、どうしたらいいのか。
まず相手のイヤなポイントを探しませんか。
そして、その部分が、自分にもないかどうか、確認してみましょう。

意外と、あることが多いんです。知りたくないけど。認めたくないけど。
そこから自己嫌悪をする自分を「攻撃性を外へ出さないなんて、えらい」と褒めてください。

まずはそこから始めましょう。

続きはミハルブログへどうぞ

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12898563541.html

殺傷丸さん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます

ちょっと昔の投稿ですので、今はきっと、ハッピーウェディング後だと思いますが
婚活中の多くの方が悩まれるポイントだと思いますので、ご回答させてくださいね。

仕事はバリバリできるのに、なぜ恋愛はうまくいかない？という場合は
仕事と恋愛では、使っている『筋肉』がちがう、とお考え下さいませ。

仕事は男性性優位、
恋愛は女性性優位です。

婚活市場においても『男性性高めだが、女性性も意外と高い』みたいなひとが
スルスルっと結婚が決まるみたいです。
そして女性性の特性は『感情優位』であること。

婚活で成功するには、『女性性優位』であるほうが、とても有利なんです。
殺傷丸さんの行動力に、感情がそなわれば、婚活市場でも無双できますよ！

ということで、続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12899547753.html

HTさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。

その後いかがでしょうか？
気になる部分がありましたので、お返事を書かせていただきました！

これまで「自分のことは自分で処理しろ」と思ってきたHTさんが、少し勇気を出して言葉にしてくれた。
その瞬間を大切にしたいなと思います。

「自立系武闘派女子」という言葉に共感しつつも、どこか満たされない感覚。
ずっと走り続けてきたけれど、このままでいいのか？ ふと立ち止まったときに広がるモヤモヤ。
その違和感を無視せず、向き合おうとしているHTさんは、本当に強くて素敵な人です。

「戦う」ことで生き抜いてきた自分。
でも、これからは「戦わない選択肢」も試してみたい。
そんなHTさんのために、今日は一緒に新しい視点を見つけていきましょう！

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12899513227.html

なみえさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ＆ビジネスコーチ、一華(いちはな)しおりです。

あれから、幸せなパートナーシップは築けていらっしゃるでしょうか？
気になる部分がいくつかありましたので、お返事を書かせて頂きました！

恋愛がうまくいかずにモヤモヤしたり、「寂しい」「かまってほしい」という気持ちに振り回されるのって、すごく辛いですよね…。
でもね、そんな風に心がざわつくのは、それだけ「本気で愛を求めている」からなんです。

なみえさんは、シングルマザーとして頑張りながらも、自分の幸せもちゃんと大切にしたいと思っている。
それって、とても素敵なことです！
だけど、マッチングアプリではなかなか理想の関係を築けなくて、気づいたらいつも同じパターンを繰り返してしまう…。

でも大丈夫！
今うまくいかないのは、なみえさんに魅力がないからじゃないのです。
むしろ、もっと素敵な恋愛をするための「大事な気づきのタイミング」なんですよね。

今日は、なみえさんが「本当に欲しい愛」を手に入れるために、どうしたらいいのか、一緒に考えいきましょう♡

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12899509586.html