回答一覧 From サトヒ on 現在の仕事が嫌でしかたありません 周りは辛い思いをしているのに、自分は何も問題なく、恵まれている状況に居心地の悪さを感じていませんか？自分と他人をうまく切り離して考えられないのは、何もできない自分を責める「罪悪感」のせいかもしれません。 http://life-size-me.com/uncomfortable-reason/ 2019/08/22 at 7:42 am From ふぁーこ on 慰謝料請求をしようか、ずっと悩んでいます！ 夫婦は鏡。同じ感情を持ち、そして同じ感情で悩むと言われています。 自分の気持ちをもし旦那さんも持っているとしたら？ 旦那さんとどんな感情で共鳴したいでしょうか？ 最後はやっぱり愛情と感謝がテーマです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20544307.html 2019/08/22 at 12:15 am From とら子 on 母と物理的な距離が取れない 新たな投稿ありがとうございます！こちらこそとりとめのない回答になってしまいました。。。 ただ、お母さんの幸せを願いつつ手放せないのは、もしかしたらラテさんだけではないんじゃないかなって思います。 他のカウンセラーの回答も私は聞いてみたいです！ https://ameblo.jp/penpen-to-kankan/entry-12509507581.html 2019/08/21 at 8:25 pm From まみこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？ 過去に繋がりが切れてしまったり、繋がりたかったのに繋がれなくて心が痛かった「痛みの大きさの分だけ」繋がる事が怖くなります。 依存してしまうのも「自分を責めて自立・孤立」しているからかもしれません。 自分を大切にするために、自分をジャッジしない、ちょっとアホに付き合ってみるというのをおススメしています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/scared-to-connect 2019/08/21 at 12:09 am From ふぁーこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？ 「そして、自分を愛するためにこの地球に来たんだと思います。」この気持ちがあればもう他のことなんて大したことないくらいすばらしいことに気づかれたんだとおもいます。 その補足としてどう思考でものごとを考えずに感情を感じられるようになるかお話してみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20464945.html 2019/08/18 at 7:14 pm From ふぁーこ on 人が苦手になり、話もしたくなくなる症状について 誰かを許せなかったりイライラするときって、本当は”許したい感情”が奥底にあるから許せていない自分がイヤになるんじゃないかなぁとおもうんです。 誰かを許すならまず”今のままの自分”を許すことで、ラクになっていくかもしれません。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20430665.html 2019/08/18 at 7:08 pm From 竹内 えつこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです ちょっと無理しすぎていませんか？ そんなにすぐに気持ちを切り替えなくても良いんですよ？ 失恋で心にすごく大きな傷を負ったんです。 無理しないで、自分の心の動くままに寄り添ってあげてみませんか？ 心が楽になる方法を考えましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】失恋から立ち直っていると思っていたのに・・・【お悩み相談】 2019/08/18 at 5:36 pm From ジュンコ on 夫が何を考えているのかわかりません ご主人が何を考えてるのか…不安で気になりますよね。 しかし、お相手の気持ちは究極にどうでもいい！というお話しです。 逆転の発想、謝らないし感謝もしない、コレが私からの提案です。 物事にはタイミングがあります。時を待ちましょう＾＾焦らないで大丈夫ですからね♪ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12508231723.html 2019/08/18 at 3:51 pm From とら子 on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？ 思考してぐるぐる考えすぎてしまうと無限ループに陥ってしまうのも無理ありません。 「自分を大切にするステージ」にいることを認めてあげて、いっこいっこ自分の心の棚卸しをしてあげるのが一番だと思うのです。 https://ameblo.jp/penpen-to-kankan/entry-12508447773.html 2019/08/18 at 3:41 pm From まみこ on 夫が何を考えているのかわかりません ギクシャクした関係の中でも「かすかな希望」を胸に頑張っていた中で、その希望の糸を断ち切られたような思いでしんどさ・悲しみ・痛みに必死に耐えているのだろうと思います。 どうしても「彼はどう思っているのか？」と彼軸で考えてしまいますが、自分を立て直してあげる事が大切です！という事を書かせてもらいました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/offer-for-divorce-again 2019/08/18 at 12:50 pm From 竹内 えつこ on 夫が何を考えているのかわかりません 離婚を切り出されると、どうしても依存側に引き落とされてしまします。 そこで大事なのは自分軸！ 旦那さんの為の人生ではなく、自分の為の人生を生きていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】夫が何を考えているのかわかりません【お悩み相談】 2019/08/17 at 11:14 am From まみこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです ココロノマルシェへのご感想をいただきました。 そのご感想の中にありんこさんへのメッセージがあり、その気持ちをお届けしたくて書きました。 ▼ありんこさんへのメッセージ（カリンさんより） https://many-smiles.com/impression/tc-impression-05 2019/08/17 at 11:04 am From 椙山眞伍 on 元カレのわたし、今カレのわたし 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 元カレとの恋愛が終わって、すぐに新しい彼とお付き合いをした時 元カレへの、未練がまだまだ残っている状態になったりします。 元カレと別れてから期間が短ければ、未練が残ってしまうのは仕方ないことです。 そんな時は、ちゃんと心の中でも、お別れをしましょうという提案をします。 元カレを手放して、恋愛をクロージングさせることで、次の恋愛の準備が できて、次のステップに進むことができます。 https://watashijiku-life.com/pemalink-73-161 2019/08/16 at 11:45 pm From まみこ on 夫と向き合うと決めました。だけど。。 自立系武闘派女子は、いつも全力疾走して問題に向き合おうとします。 けれど、向き合うかどうかが決められない時というのは、感情が「今は無理」と言っているからではないでしょうか？ 遠回りに見えて、自分を愛しグレーでダメな状態を許すことが、答えに近付けるのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/face-with-husband 2019/08/16 at 5:36 pm From 竹内 えつこ on 主夫希望な彼 社会で働く上では男性性は必須です。 もしかしたら、ご自身の中で今は男性性が優位になっているのではないでしょうか？ でもパートナーシップを築くには『女性性』がカギになりますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】彼が主夫希望で理解できません【お悩み相談】 2019/08/16 at 5:35 pm From まみこ on 不快な表現をする友人について お友達を切って切って切りまくってきたのは、これ以上近付くと怖いという「親密感の怖れ」があるのかもしれません。 愛したい、愛されたいけれどそれをどう感じたらいいのかを体験した事がなかったり、過去にもらえずに傷ついた事があると、自己防衛のために「これ以上近付くと危険だ」と相手に不快な事を言わせているのかもしれません。 投影と親密感への怖れ、切ってしまう気持ちの奥にあるニーズについて書いてみました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/uncomfortable-expression 2019/08/15 at 5:49 pm From 竹内 えつこ on 卒業して次に進みたいです 気持ちを整理することはできても、そんなに簡単に恋から卒業はできないかもしれません。 それだけ情熱を注いだ恋だったんです！ 思考よりも、心の声を大事にしていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】不倫の恋から卒業して次に進みたいです【お悩み相談】 2019/08/14 at 10:18 pm From まみこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです 『この人が最後がいい、この人のために生きたいと決めてた人』と言えるくらい好きな人とのお別れは、簡単に癒えるものではありません。 好きなんですもの。別れを告げられても大好きなんですもの。 好きの気持ちがいっぱい詰まっている「今の自分」を受け入れてあげてください。 喪失には立ち直りのプロセスがありますので、プロセスをご紹介していますが、それでも「好き」は持ち続けてもいいんですよ！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/3-years-of-memories 2019/08/14 at 7:29 pm From まみこ on 不倫の彼と別れた後 ご感想をいただき、そこにもう少しだけ届けたい言葉があったので、この場を借りてご返信させてもらいました。 罪を犯したとしても、そこからまた自分を許して幸せになっていいんです。 自分を許すのはなかなか難しいけれど、こんなに辛い体験や痛みを経験したのですから、もう十分ですから、ね。 ▼ご感想へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/experience-is-meaningful 2019/08/14 at 9:28 am From 竹内 えつこ on 自由恋愛への罪悪感 過去の自分を裏切るような気がしていませんか？ たくさん努力した過去の自分がいたからこそ、今の自分がいるのです。 自分を認め、感謝してあげましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】自由恋愛への罪悪感【お悩み相談】 2019/08/13 at 5:39 pm From まみこ on 先行き不安です うさぎさんは本当によく頑張ってきました。うんとうんと、頑張ってやってきたんです。 だけど、もう他の人のために頑張るのは、もういいんじゃないのかな？ これからは自分を大切にして、自分が何をしていなくても「存在価値」があることを受け取って欲しいなと願っています。 助けさせてあげることも、人の役にたつ事なんですよ！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/value-to-meet-expectations 2019/08/13 at 11:24 am From ふぁーこ on 自分軸になれない自分に、疲れてしまいました… 自分軸になれなくて相手を気にしてしまう時こそ、「信じる」「祈る」という気持ちが相手とつながる方法なのかもしれません。 相手を信じたい気持ちがあれば、それは自分を信じたい気持ちと比例します。 自分が選んだ相手ですから自信をもって、「とにかくしあわせを祈る！健闘を祈る！」と開き直りましょう。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20361472.html 2019/08/12 at 8:40 pm From まみこ on 心が不安定で涙がでてしまいます。 誰しも「欠点」だと思う部分を持って生きています。 それを直さなくてはいけない・否定されてしんどいから変えなくてはいけない、と追い込んでずっと頑張り続けちゃったんですものね。 涙が溢れてくるくらいに、もういっぱいいっぱいなのですから、ここは少し「自分のために休憩」してみませんか？ ダメなまま愛されて、ダメなまま幸せになってもいいんですよ。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/strong-commitment 2019/08/12 at 5:49 pm From 竹内 えつこ on 心が不安定で涙がでてしまいます。 知らない間に重い荷物を抱え込んでいるのではありませんか？ 一旦、その荷物を下ろしてみましょう。 頑張り屋さん、完璧主義な人ほど自分に対するハードルが高いものです。 できないことよりも、できていること、プロセスを評価していきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【ライフワーク】心が不安定で涙がでてしまいます【お悩み相談】 2019/08/12 at 2:30 pm From 椙山眞伍 on 気持ちを伝える方法 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 パートナーシップの間で、問題やお悩みの1つになるのが 「コミュニケーション」です。 この「コミュニケーション」を取り合う時に、自分の想いや意志を相手に伝えることを、どこかで遠慮してしまったり、 悪い事のように思ってしまい、自分の中で、モヤモヤを溜め込んでしまうと、苦しくなって、しまいます。 そんな時に、どうした彼や夫に対して伝えて行けばい良いのか？を動画にて解説しています。 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】気持ちを伝える方法 2019/08/12 at 12:16 am From サトヒ on 心が不安定で涙がでてしまいます。 自分を責めている分だけ、心は既にダメージを受けているので、他人からの意見にも傷つきやすくなってしまうものです。そんな「自己否定」は、考え方の癖のようなものなので、事あるごとに、自分の考えや性格を無意識に「悪い面として捉える」のが習慣になっているのかもしれません。いきなりは無理でも、ほんの少しでもいいので、自分の良いところ、自分の持っているものに目を向ける癖をつけていきませんか？ http://life-size-me.com/self-denial/ 2019/08/11 at 7:00 pm From まみこ on 前ほど夫に魅力を感じない 春から1つの季節を越える間、ずっと頑張ってきたんです。 その頑張りを評価して、信じられなくなったことも愛せなくなったことも「ダメ」と言ってしまうのではなく、仕方ないことだよね…と承認してあげませんか？ 離婚はいつでもできるのですから、決められない時は「これが今の私」を自分を否定せずに寄り添うことをして欲しいと思っています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-can-not-love-my-husband 2019/08/10 at 11:43 pm From サトヒ on 主夫希望な彼 相手の弱音を受け入れられないのは、それくらい自分が弱音を吐かずに頑張ってきたから。頑張り屋さんほど、自分の気持ちを置き去りにしたまま、思考的に自分を奮い立たせてしまい、気付かないうちに無理を積み重ねてしまうようなことがあります。相手のことも自分のことも許せるように、まずは自分の頑張りをしっかり労って、自分の弱音を受け止めてあげて欲しいのです。 http://life-size-me.com/force-myself/ 2019/08/10 at 5:31 pm From とら子 on 彼は「結婚は地獄！」と言い、「俺と結婚しても、絶対不幸にさせるし、今は俺のこと好きでもいつか大嫌いになると思うよ」と言います。 目の前で何が起ころうと「ただ彼のことが好きなだけですが何か？」の気持ちでいれば、 自然と自分軸になって自信に繋がっていくと思います。 だって、その自信はたっぷりありますもんね^^？ https://ameblo.jp/penpen-to-kankan/entry-12502704567.html 2019/08/10 at 11:11 am From ふぁーこ on 主夫希望な彼 ずっと自立していて頑張っている自分をちゃんと肯定してあげないと「あれ？なんで自分だけがんばらなきゃいけないの？」と頼りどころや自分の甘え方がわからなくなってしまいます。でもそんな頑張り屋さんのあなただから「支えたい、愛したい」と思う男がいるのです。そんな男に対して自分はどう愛せるだろうか？がテーマです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20305870.html 2019/08/10 at 12:16 am « 前へ 1 … 201 202 203 204 205 … 211 次へ »
From サトヒ on 現在の仕事が嫌でしかたありません
2019/08/22 at 7:42 amFrom ふぁーこ on 慰謝料請求をしようか、ずっと悩んでいます！
2019/08/22 at 12:15 amFrom とら子 on 母と物理的な距離が取れない
2019/08/21 at 8:25 pmFrom まみこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？
2019/08/21 at 12:09 amFrom ふぁーこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？
2019/08/18 at 7:14 pmFrom ふぁーこ on 人が苦手になり、話もしたくなくなる症状について
2019/08/18 at 7:08 pmFrom 竹内 えつこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです
2019/08/18 at 5:36 pmFrom ジュンコ on 夫が何を考えているのかわかりません
2019/08/18 at 3:51 pmFrom とら子 on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？
2019/08/18 at 3:41 pmFrom まみこ on 夫が何を考えているのかわかりません
2019/08/18 at 12:50 pmFrom 竹内 えつこ on 夫が何を考えているのかわかりません
2019/08/17 at 11:14 amFrom まみこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです
2019/08/17 at 11:04 amFrom 椙山眞伍 on 元カレのわたし、今カレのわたし
2019/08/16 at 11:45 pmFrom まみこ on 夫と向き合うと決めました。だけど。。
2019/08/16 at 5:36 pmFrom 竹内 えつこ on 主夫希望な彼
2019/08/16 at 5:35 pmFrom まみこ on 不快な表現をする友人について
2019/08/15 at 5:49 pmFrom 竹内 えつこ on 卒業して次に進みたいです
2019/08/14 at 10:18 pmFrom まみこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです
2019/08/14 at 7:29 pmFrom まみこ on 不倫の彼と別れた後
2019/08/14 at 9:28 amFrom 竹内 えつこ on 自由恋愛への罪悪感
2019/08/13 at 5:39 pmFrom まみこ on 先行き不安です
2019/08/13 at 11:24 amFrom ふぁーこ on 自分軸になれない自分に、疲れてしまいました…
2019/08/12 at 8:40 pmFrom まみこ on 心が不安定で涙がでてしまいます。
2019/08/12 at 5:49 pmFrom 竹内 えつこ on 心が不安定で涙がでてしまいます。
2019/08/12 at 2:30 pmFrom 椙山眞伍 on 気持ちを伝える方法
2019/08/12 at 12:16 amFrom サトヒ on 心が不安定で涙がでてしまいます。
2019/08/11 at 7:00 pmFrom まみこ on 前ほど夫に魅力を感じない
2019/08/10 at 11:43 pmFrom サトヒ on 主夫希望な彼
2019/08/10 at 5:31 pmFrom とら子 on 彼は「結婚は地獄！」と言い、「俺と結婚しても、絶対不幸にさせるし、今は俺のこと好きでもいつか大嫌いになると思うよ」と言います。
2019/08/10 at 11:11 amFrom ふぁーこ on 主夫希望な彼
2019/08/10 at 12:16 am