自分は、学生です。 過去のトラウマからか裏切られたくない、友達を失いたくないと思い、私の思ってることを、本人に素直に言えません。 嘘をついてまで、仲良くいようとしてきました。 勝手に私の事悪口言ってんのかな？ 私の事かな？って思うようになり、本当の事か分からないけど、勝手に傷ついてしまうことが多々あります。 また、音楽を聞いてると自分の事と自然と過去の事を思い出し泣いてしまいます。 自分でも分からず泣いてしまっています。 人が怖いです。 親にも相談できずじまいです。
もう二度とあの悲しみや痛みは味わいたくない…と感じると、私たちは「あんな辛い思いをするくらいならもう自分の意見は持たない！」と誓いを立てて自分を自分の心を守り・助けてあげようとします。
それほどまでに健気に自分を押し殺してきたことに対して「お疲れ様。よく頑張ってきたね。」とねぎらう事をしてあげませんか？
音楽で感情が刺激されて勝手に涙が出てしまうくらい、本当はもう傷だらけでいっぱいいっぱいな自分を抱きしめてあげませんか？
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/i-cannot-really-tell-my-friends
もしかしたら、過去に感じるべきだった感情を我慢していませんでしたか？
感情は我慢したり、ためておいても良いことはありません。
感じて、解放していきましょう。
そして、落ち着いたら違う視点で考えてみませんか？
この出来事は、何のために起こったのでしょう？どんな意味があるのでしょう？
そこにはご自身の才能があると思うのです。
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