回答一覧

自分の気持ちより相手の気持ちを優先しやすい、いわゆる「他人軸」になりやすい人は、「こうあるべき」に縛られて、つい自分の素直な感覚を無視したり、否定したりしてしまいがちです。

だけど、自分の中に自然に湧き上がる快や不快は、思考でコントロールすることはできないし、他の誰かと比べることもできない、自分だけの大切な感覚です。

「自分を大切にする」ということは、そんな瞬間的に心に湧き上がる気持ちを、否定することなく受け入れ、寄り添ってあげることなのではないかな？と思うのです。

▼回答はブログにて
https://life-size-me.com/am-i-weird/

あなたにとって、その恋、その人じゃないと得られないかもって思っているものは、どんなものでしょうか？
執着というのは、自分では満たせないけど、その人（そのもの）なら満たせそうといい思いからはじまり、そして、その人（そのもの）でしか満たせないって思うとより強く執着してしまうのです。

女性を何人も同時並行させておかないといけないタイプの彼との関係を望むなら、彼とのセックスや関係に、あなたが欲しい何かが手に入るかもって、期待して求めない。そこを引っ付けない。ことかと思います。
▼ご相談への回答はこちらです。
https://sweetrose.jp/archives/13887

彼は寂しさを埋めてくれ、そして女性としての自信を与えてくれた存在なのではないでしょうか？

でも、自分の寂しさの解消や女性としての自信を誰かに与えてもらうことは・・・根本的な問題解決にはなっていません。

寂しさと向き合うこと、女性としての自信を取り戻すことについてお話しします^ ^
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【夫婦関係】なぜ私は不倫相手の彼に執着するのでしょうか？【お悩み相談】

逆説的だけど仕事に対してプライドがなく人生にも少し投げやりだからこそカレは同時並行していろいろな女の子と付き合えるようなあやふやな色気を醸し出しているのだと思うよ。
でもってそんなカレのあやふやな色気に惹かれるアナタの生きるスタンスもあやふやなのかもしれないね。

イイとか悪いでなく今は２人とも色気溢れるあやふやな思春期の中にいるんじゃないかな。

↓きっとあやふやではない回答はこちらから
https://mikata-takahiro.com/2021/06/28/

夫婦という近い距離だからこそ、難しいココミュニケーション。
夫婦って、競い合う相手ではありません。そのつもりはなくても、闘っていることがあるんです。互いに補い合い、助け合いながらでいいのではないでしょうか？

Ｍさんの中にありそうな【私の方が正しい】【私の方が彼よりできる】【私がなんとかしてあげないと】このような思いを手放す覚悟はありますか？そのためのアプローチについてお届けいたします。

▼「お前は可愛げがないんだよ！」「どうせ、俺がやっても、ケチばっかりつけるやん！！」「俺のやること、気にいらんやんかー！」と散々言われてきた、ワタクシからの回答はこちらです。
https://sweetrose.jp/archives/13885

みーたん様お礼のお返事ありがとうございます！
ＮＴＲトライされたんですか！！みーたん様にとっては体の奥側で感じてることが唯一絶対の真実でつお！
みーたん様が内側で多幸感を感じているならソレは次のステージへ連れてってくれる内なるガイドになってくれるハズです。

ワイのこともファンになっていただきありがとうございます、さらに好きになっていただいて課金していただけたら…以下文字数

まるさん。

こんにちは！　ミイです。

まるさんのご相談文から
まるさんが思いやりがある相手中心になっているのかなって私は思いました。

まるさん自身の気持ちを優先できるアドバイスを書いています。

回答はこちらから
https://happy-loves-me.com/2021/06/27/post-1659/

大好きな人、パートナーという距離の近い人ほど「分かっているだろう」とコミュニケーションですれ違ってしまっている事を放置してしまう事があります。
分からない事は「多分～だろう」では、自分の思いが乗っかっていて相手の思いとは違っている事が多々ありますから、やはり身近な人に対しても分からない事は流さずに聞いて・分かろうとするのが大切な事です。
そして、相手と友人関係を築きたいのであれば、それを素直に伝え、後は相手に委ねることも愛するというやり方です。

▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/marche/i-want-to-be-friends-with-my-lover

まさに、変化の途中にいらっしゃいますね。

どんな感情をマヒさせているのでしょうか？

そして、誰の人生の鎧を着てしまっているのでしょうか？

そこから抜け出すカギは、
今の自分を全力で肯定していくこと。
今に意識をむけること。

▼続きはこちらから
http://counseling-lotus.com/2021/06/25/post-4966/

女性なら誰でも一度や二度三度と、自分の容姿で悩んだことがあるのではないでしょうか。

私も『ブサイク』という呪いを自分にかけていました。
何をしても楽しめなかったり急に冷めたり。
自分が自分を厳しい目で見張っているから。

誰かに選ばれるためにするのではなく、自分で自分を喜ばせてあげるために自分で選ばれるいいと思います＾＾

ご自分の価値もぜひぜひ受け取っていただきたいです。

◇私からのお返事はこちらから◇

「問題はギフトを持ってやってくる」
このような言葉が、心理学ではあります。
これは言い方を変えると「問題の裏側には必ずギフトがあり、それを受け取るために問題が起こる」ということ。

過去の出来事からの恩恵やギフトを受け取って、自分の魅力や価値に変えてみませんか？

回答はこちら↓

【受け取るかはあなた次第？】問題はギフトを持ってやってくるという考え方～お悩み相談～

むかしのわたしが書いたお手紙かと思いました。

かすみんさん、あなたはわたしですか？

> 誰かを大切に思い思われたい
それだけを望んでいるのになかなかうまくいきません。

かすみんさんが書いてくださったここ。

ここ。

ここですよね。

これですよね。

これがキモで、すべてですよね。

https://note.com/ichikadopaminet/n/n1d64ed72365c

みーたんさま。

ご丁寧に再度の投稿と、性のお話しというセンシティブな内容のシェアをありがとうございました！

性を肯定できると、まるで人生そのものが肯定できるようになるんですよね。

これからも、性をジャッジすることなく、幸せなパートナーシップを築いてくださいね＾＾
ありがとうございました！！
↓

https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12682508698.html

私も「怖い」とはよく言われた方なので、気になってしまうお気持ちはわかります。
女性らしくて、可愛い、あの子はそんなことできないタイプだから、なんてかばわれている他の女性を心底、羨ましい…と思ったこともあります。笑笑

そして、女性の先輩方に「愛想が悪い、もっと良くしなさい」と4年ほどいい続けられた経験もあります。

そんな私が気づいたことを書きました。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12682464025.html

昔から『私なんて・・・』と、自分より他人を優先させるところはありませんでしたか？
もしかしたら『前に出る恐れ』を抱えていませんか？

ライフワークを進んでいく中で陥りがちな【3つの罠】についてもお話しします。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【ライフワーク】ライフワークを進んでいるはずが、不安です【お悩み相談】

相手の言葉に、ぶっきらぼうに答えそうになってしまうというのは、

自分の考えていることをどう伝えたらいいのかが分からないというのもあるかもしれないし、
その人に対して、イラッとしてしまうような気持ちがあるからかもしれない。

けれど、それよりも長野のYさんの「過去、たくさんたくさん抑えていた気持ち」がその出来事を通して溢れてきているからなのではと感じたのですが、いかがでしょうか。

スポーツや料理がうまくなるのに練習が必要なのと同じで、感情を言葉にして伝えることも試行錯誤しながら覚えていく必要があります。
今回はキリヤマが取り入れている方法をご紹介しますね。

https://kiriyamakeiko.com/2021/06/marche011/

たぶん相談者様は夫婦間において圧倒的に自分が正義だと思ってるのだと思うのね。むしろ旦那を認めたら負けくらいに思ってるんじゃないかな。
パートナーシップで自分が正義！って思い込んでることに気が付いたら黄信号なのね。
なぜなら自分が正義だったら相手は打ち倒すべき悪でしょ！！そりゃそうゆう姿勢で相手と向き合う限り関係性が融和することはないのよね(;´･ω･)
↓読まないと黄信号な回答はこちらから
https://mikata-takahiro.com/2021/06/20/

私は掃除が苦手。
義母さんは掃除も完璧。
嫁の勤め！！と、義母さんを手伝えば、前の日に義母さんが買ったばかりのクッションにコーヒーをこぼし、「いいのよ。」と笑顔で慰められたことを、結婚から15年経つ今でも覚えている私…

さて、そんな残念な嫁のまま15年経つ私からの回答はこちら。

彼の隣に立とう
母と妻は別、役割分担を心得よう
の二つです。

これは私自身が気を付けていたことも含みますので、参考になさってくださいね！

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12681626742.html

aoiさん、はじめまして。キャロと申します。

酒乱の彼に暴力を振るわれて警察沙汰になった私が回答しますね。

ご自身の気持ちに目を向けましょう。

今できることを実行しましょう。

相手に変化を期待するとしんどいでしょう。

相手に変化を望む時は、こうして欲しいと具体的に伝えましょう。

彼の抱える問題は自分のものではないと意識を切り離しましょう。

カウンセリングのおかげで得られた変化やメリットに目を向けましょう。

一度、ご自身の過去の恋愛や家族関係を見直してみましょう。

応援していますね！

全文はコチラ。

https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12679277610.html

最悪の事態を想定していると、不思議と最悪な事態ばかりが起こります。
これは、自分の中の前提が最悪想定になっているからです。

この最悪想定の心の中には、悲しみ・苦しみ・切なさなど、沢山の感情があります。
この感情を解放して、最悪想定の私から最高の私へと前提を変えて行きましょう！

回答はこちらです↓

【お悩み相談】落胆するのが怖くて期待できない～ココロノマルシェ～

ワイ的には「全然良くないよ(￢_￢)」とぶっきらぼうに言って相手を傷つけてみたらいいんじゃないかな。で相手が不機嫌になったりとか言ってしまった相談者様自身が気まずい思いをしたり、罪悪感にかられることもあると思う。
でもそれでいいんでないの。
たしかにその時はとってもいたたまれない思いをするかもしれないけど精神的に成長するうえでは時になんともいえない嫌な思いをしたうえでそんな自分を立て直したり乗り越えていくことってとっても大事よ
↓それでいいんでないのな回答はこちらから
https://mikata-takahiro.com/2021/06/19/

繰り返すパターンに気づいていらっしゃるけれど、なぜ繰り返してしまうのか、何を変えればいいのかについて、悩まれているのかなと思います。

書いていらっしゃる内容から、わかることを一緒に見ていきたいのですが、私が注目するポイントは3つです。

・誰にも頼れないのはなぜなのか
・手放す前に緩める
・「みんながあなたを認めてる。」

一つずつ、一緒に見ていきましょうね！

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12681559852.html

まるさん、とってもしんどいね。とっても苦しいね。
でもきっと、まるさんと彼にとって「別れのセレモニー」で起きた事故のような出来事は、いつかの未来に「あのことがあったから」と言える過去に変わると信じています。
いっぱい自分を責めた後は、自分の事を少しずつ信頼していけるようになっていけますように。

▼ご感想をいただき、もう少し届けたい言葉
https://many-smiles.com/impression/i-did-not-want-to-break-up-like-this

例えば【A】という期待を叶えられなかったら、それは全て『悪い予想通り』になるのでしょうか？
その考え方だと、期待した時に【A】が叶わないと、全てダメ！ということになってしまいますよね。

でも。
『今は【A】を叶えるためのプロセスなんだ』と違う視点で捉え直してみるのはいかがでしょうか？
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】落胆するのが怖くて期待することができません【お悩み相談】

Mさん。初めまして。ミイです。

夫への愛情深いのかなって、私は思いました。
Mさんが夫へ愛を与えていること、夫とMさんとの愛を探してみました。

私からの回答はこちらから
https://happy-loves-me.com/2021/06/19/post-1607/

親を喪う悲しみは、想像していた以上に大きいですし、
あの手この手を使って自分のことを責めるお気持ちも分かります。

ご相談文の中に、家族それぞれの愛情表現が詰まっています。

悲しいときは悲しいし、動けないときは動けない。
それでいいと思います。

どれほどのものをMagic shopさんがお父さんに与えてこられたのか
お気づきですか？

◇私からのお返事はこちらから◇

初めての出産・育児を控えていたとき、私も林檎さんと同じようなことを
考えたことがあることを思い出しました。

お母さんの幸せを願っていたであろう幼少期、
現在はお腹にいる子供の幸せを願っている林檎さん。

ご自分の幸せを考えてもいいのではないでしょうか＾＾

◇私からのお返事はこちらから◇

けろりんさんが末尾に書いてくださった

> こんな取りとめもない事を気にする私っておかしいのでは？
これって、私はこういう人だから仕方ないよねでいいのか？
親切心を悪くとりすぎる、性格悪すぎ？
有難迷惑を指摘する上から目線？

これがエゴです。

エゴは心理学において「自我」「過去についた心の傷」と説明されます。

何か新しい挑戦をするときに必ずと言っていいほど現れる心理的抵抗です。

つづきはこちらでーす

https://note.com/ichikadopaminet/n/n82388d6bcbd4

自己肯定感心理カウンセラーの村松勇雄です。

カウンセリングの成果が出て、自分軸を確立するのはとても素晴らしいのですが、他者と意見や想いが食い違った時にどのようにそれを伝えればよいのでしょうか。そのためには、「自分を尊重し、自分の意見や思いを伝えつつ、他者の人格、そして意見や思いも尊重する」という姿勢が必要になってきます。ここでは、誰でも使える対人関係スキルとして、近年注目されているコミュニケーション方法「アサーティヴィティー」を紹介しながら、ご相談者様がこのような想いを持たれる背景にも少し触れています。
あなたの職場や友人関係、家族、パートーナーなど、あらゆる対人コミュニケーション面で有用なスキルです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊回答はこちらより　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【お悩み相談】”他人に合わせる”以外のコミュニケーションが分からない

【相手を下げる発言＝照れ隠し】という共通認識があれば、相手を下げる発言をしても『もぉ！照れちゃって！』と受け取れますが、共通認識がないと『なんでそんなことを人前で言われなきゃいけないの！？』となりますよね。

少しずつ自分の気持ちを素直に表現することから始めてみませんか？
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【夫婦関係】飲み会で主人を立てるのが苦手です【お悩み相談】