回答一覧 From サトヒ on 感情のコントロールと対人関係 私たちは、自分の欠けている（と感じる）部分を埋めようと頑張りすぎてしまうことがあります。 だけど、どんな性質にも長所短所があるのだとしたら、「欠けている」部分を改善しようとし続けるよりも、「あるもの」を長所として活かす方が幸せなんじゃないかと思うんです。 「繊細さ」は弱さのように捉えられがちですが、人生をより深く味わうことのできる、素晴らしい才能の一つでもあるのです。その才能を、もっと堂々と、自分の喜びのために発揮してみてはいかがでしょうか？ ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/get-along-with-my-sensitivity/ 2020/08/31 at 3:40 pm From れん on 自分の行動について何を一番大切にしたらいいのかわからなくなりました。 答えがあるかないかって言ったら、答えは絶対にあります。 「じゃあ、今、答えちょうだいよ！」って思ってしまうのが、人のマインドです。 でもね、答えが、「今ではない時」があるんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/31/blog274/ 2020/08/31 at 3:14 pm From マチコ on パートナーシップ、仕事についての自分の気持ち キーワードは「優しい」です。共通点が優しい父、優しい彼、優しい元夫だからです。そしてご相談者さんもとても心優しい人であり、ご両親が熟年離婚したこと、母親と祖父母の仲も悪かったこと、子どもの頃よく目にしたケンカにとても心を痛めてきたでしょう。 もしかしたら、自分のせいで両親やご家族が幸せになれなかったと罪悪感を感じているのではありませんか？ 「もう私は幸せになってもいい」と自分に許可しませんか？ 詳しい内容はこちら ↓ https://mamachiko.com/cocoro-soudan6/ 2020/08/31 at 12:50 pm From まみこ on 自分の行動について何を一番大切にしたらいいのかわからなくなりました。 コロナ禍の中で自分に真剣に向き合い、自分を大事にして転職活動という大きな取り組みをしている事、勇気ある行動ですよね！！ とはいえ、世界中が不景気だったり明るい兆しがあまりない中では、うまく行かない事が続くとより自信を失いやすくなります。 自分の気持ちが分からない…と思うくらいマイナスに寄っている時に力いっぱい頑張る力がないのではないでしょうか？ まずは自分を寛がせて緩ませてあげて、そこで緩んだ分だけまた前向きになれる力を蓄えてみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/feeling-unstable-due-to-coronavirus 2020/08/30 at 11:13 pm From サトヒ on 自分の行動について何を一番大切にしたらいいのかわからなくなりました。 一説によると、人間は1日に6万回思考していて、そのうちの7～8割がネガティブなものなんだそうです。 それがなぜかというと、「思考」の最優先事項は、私たちを「生き延びさせる」ことだから。最悪の事態を想定し、そのリスクを回避することを一番の目的としているのです。 人間誰しも、一人で考えていると思考はネガティブな方向でループしがちなもの。ということで、そんな時にオススメの「グルグル」脱出法をいくつか提案してみました。 ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/how-to-select-my-best/ 2020/08/30 at 10:38 am From 竹内 えつこ on 思いを断ち切れないまま結婚を告げられました 彼のことを断ち切っても断ち切らなくても、私はどっちでも良いと思います。 大切なのは自分がそれをやりたいかどうかです。 彼のこと、本当に手放しても大丈夫ですか？？ 大事なのは相手の状況ではなく、自分の心です。 何を選ぶにしても【自分を幸せにする選択】をしてくださいね！ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】不倫していた彼が結婚するので、彼とのことを断ち切りたいです【お悩み相談】 2020/08/30 at 10:25 am From れん on パートナーシップ、仕事についての自分の気持ち 結婚相手がいて、「結婚しよう」ということまで決まっているのに、迷ってしまう。 そんな時、心理学では、「なぜ、結婚したくないと思っているんだろう？」という見方をしていきますね。 今の旦那さんと、前の旦那さんと、お父さんの共通点が「優しい人」なので、 問題を解くカギは、お父さんにありそうな気がします。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/29/blog171/ 2020/08/29 at 11:01 pm From まみこ on 義母・親戚付き合いができない私は甘えてる？ 「こうあるべき」という枠の中にいる時に、出来ない自分をどうしたって責めてしまいますが、出来ないものは出来ないんです。 それは例えるなら『人づきあいが得意な星の住人』と『人づきあいが苦手な星の住人』というように、住む星が違うんです。 出来ない事を責めてしまうのはとっても辛いからこそ、自分の心をほぐす考え方をして【しょうがない！それが私！！】と自分を受容することがとっても大事です。 何かチャゲさんの気持ちを楽にできる言葉があればいいな、とあれこれ引っ張り出してみました。 どうか自分に優しい言葉をかけてあげて下さいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/is-not-it-selfish 2020/08/29 at 12:42 pm From 竹内 えつこ on パートナーシップ、仕事についての自分の気持ち 『また同じことを繰り返してしまうかもしれない』 漠然とした怖れは正体不明なので、自分ではどうすることもできません。 その怖れの正体を見極めていきましょう。 結婚 ＝ 幸せ ではないと私は思いますが、結婚するならば 結婚 → 幸せ になると良いですよね。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】再婚を躊躇してしまいます【お悩み相談】 2020/08/29 at 11:48 am From まみこ on 不安が先立って趣味を楽しめない 先の事を考えて「予期不安」にがんじがらめになると、恐怖から身動きが出来なくなります。 それはとても苦しくてしんどくて疲弊していきます。 どんなに「そうなるだろう！」と予測しても、私たちの誰一人として確実な未来を描ける人はいません。 心配事の96％は現実にならない・対処できると言われていますから、どうか少しでも不安を楽にするために「今できる事」に意識を向けて体を休めることを優先できますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-worried-about-my-mothers-phone 2020/08/29 at 12:32 am From サトヒ on 好きな著名人や友人との距離感の取り方 元々警戒心強めで、人を信頼するのに時間がかかるタイプは、一度気を許した相手にはとことん近づきたくなるし、信頼できそうな相手には、今まで我慢していた「欲求」が噴出しがちです。 「この人なら、私の欲求を受け止めて、叶えてくれるかもしれない！」という期待が、相手を目の前にして溢れ出てしまうからです。 だけど、その欲求に翻弄されてしまうなら、欲求とは真逆の思い込みが心を傷つけているせいなのかもしれません。 ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/want-to-be-special/ 2020/08/28 at 4:36 pm From まみこ on 思いを断ち切れないまま結婚を告げられました 好きな人を好きでいられない…と思うのは、絶望を連れてきますよね。 大好きで苦しくて、その人への思いを早く断ち切って楽になりたい…と気持ちを抑えて頑張ろうとすることは、もしかするとかえって遠回りになるかもしれません。 好きな気持ちを持ったまま「もうちょっとだけ彼の事を好きな私でいよう」と許してあげて、少しずつ元気を取り戻してからゆっくりと手放していきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/even-if-i-understand 2020/08/28 at 12:09 am From ジュンコ on 男性の性について受け入れられない 男性の性を受け入れられない。。。 無理矢理受け入れる必要はないと思うのです。が！ 「受け入れられないものを、受け入れる」というプロセスをお話しさせていただきました＾＾ 食べ物の好き、嫌い、のように、ニュートラルに性についてお話しできたことはありましたか？ 性（セクシャリティ）の問題には、自分の痛みの元を探っていきます。 より良いパートナーシップを築いてくださいね♪ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12620757275.html 2020/08/27 at 11:24 pm From れん on 男性の性について受け入れられない 安心してください！彼はとても、あなたのことを大切に思っていますよ。 男性は、大切な女性であればあるほど、大切に扱って、最高な時間を提供したいと思うものなんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/27/blog250/ 2020/08/27 at 12:14 pm From maico on 弱肉強食の世界で生きることの罪悪感について とても心優しい相談者さま。 自分がまず幸せになる事で周りを幸せに導きませんか？ 私たちからの回答はこちら↓ https://mplacesalon.com/blog/marche09/ 2020/08/27 at 11:59 am From リエコ on 長く療養を取ると、仕事に、社会復帰に、できるものなのでしょうか？ 私の休職経験が何かしらお役に立てるかもしれないと思い、回答させていただきました。 復帰後の仕事生活が、しーたけさんにとって、より「マイペース」で「自分軸な仕事スタイル」になっていきますように！ ◆回答はこちらです！ 2020/08/27 at 5:57 am From サトヒ on 親との関係について 日本人総アダルトチルドレンなんて説があるくらい、実は親との葛藤を抱えていること自体は強度の差こそあれど、思った以上に一般的なことだったりします。 親との関係で受けた傷を癒すために大切なのは、当時感じていたはずの自分の気持ちに正直になること。親へのネガティブな感情を否定しないこと。 ありのままの自分の気持ちをとことん許していくことでも、親に感じていたわだかまりがほどけていくこともあるのです。 ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/accept-negative-feelings-to-your-parents/ 2020/08/26 at 4:56 pm From 竹内 えつこ on 女性性を重視したら生きていけないような気がしてしまいます 今まで感情を感じずに凪の状態で生きてきた人にとって、急に感情の波が押し寄せてきたら・・・波に飲み込まれてしまって、それはそれは疲れると思います。 今まで感じなかったものが感じられるようになると、一時的にパニック状態になると思います。 でも、大丈夫です！ 最初は大波に感じて飲み込まれても、慣れてきたらその波を乗りこなすことができるようになります。 『変化が楽しい』という、ご自身のプロセスを信頼して進んでいってください。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】私の生きづらさは、女性性の問題なのでしょうか？【お悩み相談】 2020/08/26 at 12:17 pm From れん on 女性性を重視したら生きていけないような気がしてしまいます 今までの自分の「女性性をそんなにだして大丈夫なの？」 っていう思考が、今日の自分の思考に、 「本当にいいの？」「大丈夫なの？」って確認しにくるんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/26/blog224/ 2020/08/26 at 11:31 am From まりりん on 恋人への試し行動がやめられない どんなに仲が良い親子でも、私たちは子供時代に親に伝えられなかった想いや我慢してきたことがあったりします。 両親に感じてきた想いを癒してあげることで、自分を認めてあげることで、彼との関係も満たされ、試し行動がなくなっていくと思います♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/maru2/ 2020/08/26 at 4:31 am From 椙山眞伍 on 夫婦仲は良いのにセックスレス・・・ SEXレスの時に苦しいのは、パートナーと愛の交換が出来ないからです。 カウンセリングでは、SEXレスの問題は表の問題で、その裏側にある問題を見ていきます。 SEXをする？しない？だけではなく、私がパートナーにどのように関わっていくのか？ どうやって愛を伝えていくのか？ここに解決の鍵があります。 勇気をだして、私からリーダーシップを取って進んでいきましょう！ 回答は動画deカウンセリングです。 2020/08/24 at 6:43 pm From れん on 決められないのが今の答え、というアドバイスは以前もいただきましたが、 野良猫君には会わない方が良いでしょうか‥。 もし、野良猫君のところに戻るのであれば、 「何があっても、どういう関係（セフレ）でも、私は、野良猫くんを愛し続ける」と 腹をくくる（コミットする）ことが、とても大事だと思います。 そして、それは、「自分を大切にできているかどうか？」という視点で考えてみてください。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/21/blog128/ 2020/08/21 at 4:17 pm From れん on 自覚のない自己犠牲をやめたい 相手のことを想って色々言ってしまうけど、相手を変えようとするのではなく、 その意識の矢印を自分に向けることが必要かもしれません。 その人のせいではなく、自身が自分を守るために、自分が心地よく生きるために、変わるんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/20/blog214/ 2020/08/20 at 4:38 pm From 竹内 えつこ on 決められないのが今の答え、というアドバイスは以前もいただきましたが、 野良猫君には会わない方が良いでしょうか‥。 私からの正直な回答は『どっちでも良いと思うよ！！！』です。 でも、どちらかを選択するならば【自分らしさで決める】と良いと思います。 今回は、恋愛で迷った時の選択方法についてお話ししたいと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】野良猫男子に戻るか、新しい彼との未来を考えるか・・・決められません！【お悩み相談】 2020/08/19 at 12:23 pm From 黒江香 on 決められないのが今の答え、というアドバイスは以前もいただきましたが、 野良猫君には会わない方が良いでしょうか‥。 決められないのが今の答え、でもあり、決めたくないとするなら・・・ そこにあるのは、幸せになることへの恐れなのかもしれません。 私は１番に欲しいものを手にするには相応しくないというカンチガイがあるのかもしれません。 【考える】から【感じる】へシフトしていきませんか。そして、「私は、一番欲しいものを手にしていい。受け取っていいし、自分に与えていい。」というマインドをインストールしてみてはいかがでしょうか？ ▼私の回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/10658 2020/08/19 at 12:02 pm From サトヒ on 離れていく相手への執着をなくしたい 自分が抱えている潜在的な欲求を受け入れてもらえそうな相手が現れると、ついつい「この人なら受け入れてくれるんじゃないか」と期待してしまうし、期待が裏切られそうな状況に対して、抵抗が出てきてしまうのは当然だと思います。 まずは、「自分が満たされたいと感じている」というニーズを理解すること。そして、そのニーズを先回りして自分自身で満たすことで、相手への過剰な期待を手放すことができるかもしれません。 ▼回答はブログから https://life-size-me.com/understand-my-true-desire/ 2020/08/18 at 10:15 am From ふぁーこ on 学歴コンプレックスをぶつけてくる男性への対処 嫉妬やイヤミを当てられる側は不快に思うし悲しくなったりもすると思うんですが、逆に言うとそれだけの器と愛情を持っているんです。 当てられても「ちょっと何言ってるかわからない」を多用できるくらいステージアップしちゃいましょう。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25885108.html 2020/08/17 at 9:51 pm From れん on 37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い クッキーさんが苦しいのは、「専業主婦」を選んだ自分がベストだと思えないことと、 「自分が誰の役にも立てていない」と感じてしまうことなのではないでしょうか？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/17/blog211/ 2020/08/17 at 5:30 pm From 美片たかひろ on 自覚のない自己犠牲をやめたい 相談者様からの相談について、とりあえずザックリ答えさせていただくと、相談者様は 自分の欲望にもっと忠実に生きたほうがイイ！ ということです。 相談者様が今回、ご相談された問題を解決するにあたって具体的にすべきことを述べさせてもらうと… ビール飲みながらレバ刺し食って、その後富士そばでカレーカツ煮を食って、カラオケ行ってハイボールを飲みながら歌い散らかして夜道でイクラちゃんのモノマネをしながら帰宅すればイイ ということです。 ってそれはオレの欲望、てかオレがブログに煮詰まった時にやることや(;´∀｀)具体的にはこれから先にわりとマジに書いていくのでぜひ最後まで読んでほしいんだゆ(上目遣い) ▼上目づかいでアヒル口な回答はこちらから https://mikata-takahiro.com/2020/08/17/ 2020/08/17 at 1:52 pm From ふぁーこ on 趣味を楽しむことに罪悪感を感じます あなたが幸せになることでこの世の不幸は一つ減り、愛のリーダーシップをとっていけるとおもうんです。 「申し訳ない」「ごめんね」が言えるのなら、それ以上に「あなたのおかげで」「ありがとう」という気持ちで生きてみませんか。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25876522.html 2020/08/14 at 7:15 pm « 前へ 1 … 150 151 152 153 154 … 181 次へ »
From サトヒ on 感情のコントロールと対人関係
2020/08/31 at 3:40 pmFrom れん on 自分の行動について何を一番大切にしたらいいのかわからなくなりました。
2020/08/31 at 3:14 pmFrom マチコ on パートナーシップ、仕事についての自分の気持ち
2020/08/31 at 12:50 pmFrom まみこ on 自分の行動について何を一番大切にしたらいいのかわからなくなりました。
2020/08/30 at 11:13 pmFrom サトヒ on 自分の行動について何を一番大切にしたらいいのかわからなくなりました。
2020/08/30 at 10:38 amFrom 竹内 えつこ on 思いを断ち切れないまま結婚を告げられました
2020/08/30 at 10:25 amFrom れん on パートナーシップ、仕事についての自分の気持ち
2020/08/29 at 11:01 pmFrom まみこ on 義母・親戚付き合いができない私は甘えてる？
2020/08/29 at 12:42 pmFrom 竹内 えつこ on パートナーシップ、仕事についての自分の気持ち
2020/08/29 at 11:48 amFrom まみこ on 不安が先立って趣味を楽しめない
2020/08/29 at 12:32 amFrom サトヒ on 好きな著名人や友人との距離感の取り方
2020/08/28 at 4:36 pmFrom まみこ on 思いを断ち切れないまま結婚を告げられました
2020/08/28 at 12:09 amFrom ジュンコ on 男性の性について受け入れられない
2020/08/27 at 11:24 pmFrom れん on 男性の性について受け入れられない
2020/08/27 at 12:14 pmFrom maico on 弱肉強食の世界で生きることの罪悪感について
2020/08/27 at 11:59 amFrom リエコ on 長く療養を取ると、仕事に、社会復帰に、できるものなのでしょうか？
2020/08/27 at 5:57 amFrom サトヒ on 親との関係について
2020/08/26 at 4:56 pmFrom 竹内 えつこ on 女性性を重視したら生きていけないような気がしてしまいます
2020/08/26 at 12:17 pmFrom れん on 女性性を重視したら生きていけないような気がしてしまいます
2020/08/26 at 11:31 amFrom まりりん on 恋人への試し行動がやめられない
2020/08/26 at 4:31 amFrom 椙山眞伍 on 夫婦仲は良いのにセックスレス・・・
2020/08/24 at 6:43 pmFrom れん on 決められないのが今の答え、というアドバイスは以前もいただきましたが、 野良猫君には会わない方が良いでしょうか‥。
2020/08/21 at 4:17 pmFrom れん on 自覚のない自己犠牲をやめたい
2020/08/20 at 4:38 pmFrom 竹内 えつこ on 決められないのが今の答え、というアドバイスは以前もいただきましたが、 野良猫君には会わない方が良いでしょうか‥。
2020/08/19 at 12:23 pmFrom 黒江香 on 決められないのが今の答え、というアドバイスは以前もいただきましたが、 野良猫君には会わない方が良いでしょうか‥。
2020/08/19 at 12:02 pmFrom サトヒ on 離れていく相手への執着をなくしたい
2020/08/18 at 10:15 amFrom ふぁーこ on 学歴コンプレックスをぶつけてくる男性への対処
2020/08/17 at 9:51 pmFrom れん on 37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い
2020/08/17 at 5:30 pmFrom 美片たかひろ on 自覚のない自己犠牲をやめたい
2020/08/17 at 1:52 pmFrom ふぁーこ on 趣味を楽しむことに罪悪感を感じます
2020/08/14 at 7:15 pm