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看護師さんは、医療職の中でも特にストレスが溜まりやすいお仕事なんですよね。 仕事量が多く、常に仕事に追われる多忙な毎日。 夜勤がある不規則な生活。 人命にかかわり、ミスが許されないプレッシャー。 無理な要求をしたり、威圧的な態度の患者さんへの対応。 激強おんなを自認するれいさんが休職に追い込まれてしまうくらいですから、ストレスは相当なものだったんだろうと思います。 休職に追い込まれてしまう状態から、彼氏ができたり、パートに出られるくらい元気になって、本当に良かったですよね。 更に自分に優しくして、自分が喜ぶことをたくさんしていってほしいな、と思います。Read more
看護師さんは、医療職の中でも特にストレスが溜まりやすいお仕事なんですよね。
仕事量が多く、常に仕事に追われる多忙な毎日。
夜勤がある不規則な生活。
人命にかかわり、ミスが許されないプレッシャー。
無理な要求をしたり、威圧的な態度の患者さんへの対応。
激強おんなを自認するれいさんが休職に追い込まれてしまうくらいですから、ストレスは相当なものだったんだろうと思います。
休職に追い込まれてしまう状態から、彼氏ができたり、パートに出られるくらい元気になって、本当に良かったですよね。
更に自分に優しくして、自分が喜ぶことをたくさんしていってほしいな、と思います。
今回は、そんなれいさんが、仕事もパートナーシップも上手くいくコツについて書いてみました。
https://syukocounseling.com/2024/02/18/2154
あこさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 結婚していると、気になる異性がいる状態って気が引けますよね。 なーんか悪いことしてるみたいで。 （実際に二人でデートしたりしていなくても） 「他に気になる人がいる」って相談するのは、勇気が必要だったんじゃないかと思います。 ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。 既婚男女の30%を超える人が浮気した経験がある、というデータがあるそうです。 このデータが本当なら、パートナー以外に気になる異性がいる(いたことがある)人は、もっとたくさんいるんだろうな。 ちなみに、私も既婚者ですが、気になる男性がRead more
あこさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
結婚していると、気になる異性がいる状態って気が引けますよね。
なーんか悪いことしてるみたいで。 （実際に二人でデートしたりしていなくても）
「他に気になる人がいる」って相談するのは、勇気が必要だったんじゃないかと思います。
ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。
既婚男女の30%を超える人が浮気した経験がある、というデータがあるそうです。
このデータが本当なら、パートナー以外に気になる異性がいる(いたことがある)人は、もっとたくさんいるんだろうな。 ちなみに、私も既婚者ですが、気になる男性がいた一人です。
気になる人は、夫からはもらえない何かをくれるんですよね。
だからその人が気になっちゃうのは仕方がないんです。
今日は、夫がいるけど彼が気になっちゃう理由と、気になる気持ちの解消方法について考えてみたいと思います。
https://syukocounseling.com/2024/02/12/2141
Kさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 親が病気だったり、精神的に弱かったりすると、どうしても気を遣ってしまいますよね。 「自由になりたい」「放浪の旅に出たい」と思うのは、それだけ親に気を遣い、窮屈な生活を送ってきた、と言うことではないでしょうか。 そんな親思いのKさんが自分らしく、自由に生きる方法について考えてみました。 Ｋさんの中にある「ある誤解」を解いていきましょう。 https://syukocounseling.com/2024/02/04/2085
Kさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
親が病気だったり、精神的に弱かったりすると、どうしても気を遣ってしまいますよね。
「自由になりたい」「放浪の旅に出たい」と思うのは、それだけ親に気を遣い、窮屈な生活を送ってきた、と言うことではないでしょうか。
そんな親思いのKさんが自分らしく、自由に生きる方法について考えてみました。
Ｋさんの中にある「ある誤解」を解いていきましょう。 https://syukocounseling.com/2024/02/04/2085
ななみさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ななみさんは、自分に価値や魅力がある！と感じられないんですね。 これはななみさんだけじゃなく、たくさんの人が持っている気持ちだと思います。 というのも、私は普段、大学のキャリアセンターで就職活動の相談にのっていますが、 その中でたくさんの方が「自分には価値がない」と思ってしまっているなぁ、と感じるからです。 また、こんなことを書いている私も、ずーっと自分に自信がなく、価値や魅力があるとは思えませんでした。 だから、ななみさんには 「私と同じ気持ちの仲間がいっぱいいるんだな」 と思Read more
ななみさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ななみさんは、自分に価値や魅力がある！と感じられないんですね。
これはななみさんだけじゃなく、たくさんの人が持っている気持ちだと思います。
というのも、私は普段、大学のキャリアセンターで就職活動の相談にのっていますが、
その中でたくさんの方が「自分には価値がない」と思ってしまっているなぁ、と感じるからです。
また、こんなことを書いている私も、ずーっと自分に自信がなく、価値や魅力があるとは思えませんでした。
だから、ななみさんには
「私と同じ気持ちの仲間がいっぱいいるんだな」
と思って、安心してほしいな、と思います。
今回は、自分に価値や魅力があると思えない理由と、解決策を３つ書きました。
ご参考になれば幸いです。
https://syukocounseling.com/2024/01/29/2071
すぬぴょんさんこんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 すぬぴょんさんは仕事に追われて、息つく暇もない日々を送っているのではないでしょうか。 お忙しい中、ココロのマルシェにご相談いただきありがとうございます！ (ここにご相談いただくことで、ホッとしてもらえたらなぁ、と思います。) 私にばかり仕事を振られて、腹立たしい思いがあるかもしれませんね。 また、人から頼まれた仕事を優先しなきゃいけなくて、自分の仕事が進まなくて焦ったり。 何だか都合がいいように扱われている気がして、損した気がするかもしれません。 我慢しながら仕事を続けていRead more
すぬぴょんさんこんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。
すぬぴょんさんは仕事に追われて、息つく暇もない日々を送っているのではないでしょうか。
お忙しい中、ココロのマルシェにご相談いただきありがとうございます！
(ここにご相談いただくことで、ホッとしてもらえたらなぁ、と思います。)
私にばかり仕事を振られて、腹立たしい思いがあるかもしれませんね。
また、人から頼まれた仕事を優先しなきゃいけなくて、自分の仕事が進まなくて焦ったり。
何だか都合がいいように扱われている気がして、損した気がするかもしれません。
我慢しながら仕事を続けていると、体調が悪くなり強制ストップがかかって、休職せざるを得なくなってしまうかもしれません。
せっかく福利厚生とお給料がいい職場なのに、働けなくなってしまうのももったいないですよね。
そこで今回は、自分にばかり仕事が振られる理由と、仕事を振られなくなるにはどうしたらいいかについて考えてみました。
ご参考になれば嬉しいです。
らんさんこんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。 働くのがしんどいな。パートナーに稼いでもらいたいな。 そう思うことはありますよね。 (私も去年はバリバリに思っていました) でも、らんさんのように、パートナーが心身の不調で、思うように働けないケースも出てきます。 そこで「やっぱり私が働かねば・・・！」という気持ちも出てくるのは、らんさんの愛情深さ故だと思います。(ステキ) 今回は、そんな葛藤を解消する方法について書いてみました。 https://syukocounseling.com/2024/01/19/2038
らんさんこんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
働くのがしんどいな。パートナーに稼いでもらいたいな。
そう思うことはありますよね。
(私も去年はバリバリに思っていました)
でも、らんさんのように、パートナーが心身の不調で、思うように働けないケースも出てきます。
そこで「やっぱり私が働かねば・・・！」という気持ちも出てくるのは、らんさんの愛情深さ故だと思います。(ステキ)
今回は、そんな葛藤を解消する方法について書いてみました。
https://syukocounseling.com/2024/01/19/2038
カノさんこんにちは。しゅうこです。 ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。 カノさんは、周囲の人からの意味不明ともいえる攻撃の原因が「嫉妬」だと気付いたんですね！ 何度も繰り返されるパターンの原因が周囲からの嫉妬だとわかって、ほっとされたのではないでしょうか？ 今回は、周囲の嫉妬を振り切って、自分らしく生きる方法について書きました。 実は、周囲からの嫉妬は、カノさんの価値・魅力・長所を示すものです。 「自分の価値・魅力・長所を思う存分発揮して、自分らしく生きる！」と覚悟を決めませんか？ https://syukocounseling.com/2023/01/26/1818
カノさんこんにちは。しゅうこです。
カノさんは、周囲の人からの意味不明ともいえる攻撃の原因が「嫉妬」だと気付いたんですね！ 何度も繰り返されるパターンの原因が周囲からの嫉妬だとわかって、ほっとされたのではないでしょうか？
今回は、周囲の嫉妬を振り切って、自分らしく生きる方法について書きました。
実は、周囲からの嫉妬は、カノさんの価値・魅力・長所を示すものです。 「自分の価値・魅力・長所を思う存分発揮して、自分らしく生きる！」と覚悟を決めませんか？
https://syukocounseling.com/2023/01/26/1818
はりりさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 旦那さんが会社に行っていなかったことが分かって、びっくりしている中、 ココロノマルシェにご相談くださって、ありがとうございます。 お休みが必要そうな旦那さんへの寄り添い方と、 はりりさんに気を付けていただきたいことについて書きました。 https://syukocounseling.com/2022/12/22/1724
はりりさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
旦那さんが会社に行っていなかったことが分かって、びっくりしている中、 ココロノマルシェにご相談くださって、ありがとうございます。
お休みが必要そうな旦那さんへの寄り添い方と、 はりりさんに気を付けていただきたいことについて書きました。
https://syukocounseling.com/2022/12/22/1724
ショコラさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 旦那さんにどうしても優しくできない方って、世の中にたくさんいると思います。 (私もかつてはそうでした) 旦那さんに優しくできず、喧嘩が多くなってしまうことを自分の責任だと思っているショコラさんは、とても優しい方だと思います。 十分、温かい家庭を築く才能がおありなんですよ。 そんなショコラさんが、旦那さんに優しくするための最初の一歩について解説しました。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/16/1706 ※2022.12.24 ブログのリンクが間違っていましたので、Read more
ショコラさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 旦那さんにどうしても優しくできない方って、世の中にたくさんいると思います。 (私もかつてはそうでした) 旦那さんに優しくできず、喧嘩が多くなってしまうことを自分の責任だと思っているショコラさんは、とても優しい方だと思います。 十分、温かい家庭を築く才能がおありなんですよ。 そんなショコラさんが、旦那さんに優しくするための最初の一歩について解説しました。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/16/1706 ※2022.12.24 ブログのリンクが間違っていましたので、修正しました。
リリーさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 リリーさんは、事前申請をせずに深夜残業してしまったんですね。 仕事をする中で、意図せず職場のルールを間違えてしまうケースって、実は世の中にたくさんあると思います。 そして、怒られることが怖くて、間違えたことを正直に言うのをためらってしまうことも、よくあることです。 今回は、「間違えたことを正直に言って怒られること」への怖れを小さくする方法について回答しました。 間違えに気づいたら正直にいう習慣を身につけることが、のちのち大きな不正をしないことにも繋がりますよ。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounselinRead more
リリーさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
リリーさんは、事前申請をせずに深夜残業してしまったんですね。
仕事をする中で、意図せず職場のルールを間違えてしまうケースって、実は世の中にたくさんあると思います。 そして、怒られることが怖くて、間違えたことを正直に言うのをためらってしまうことも、よくあることです。
今回は、「間違えたことを正直に言って怒られること」への怖れを小さくする方法について回答しました。
間違えに気づいたら正直にいう習慣を身につけることが、のちのち大きな不正をしないことにも繋がりますよ。
↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/15/1702
わむさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 夫や会社の人と気楽にコミュニケーションがとれないのはつらいですね。 ちょっとした行き違いが起こった時などは、「この話し方で大丈夫かな？」と不安になってしまうこともあるのではないでしょうか。 そんなわむさんが安心して夫や会社の人とコミュニケーションをとれるようになるための、3ステップについて書きました。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/12/1693
わむさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
夫や会社の人と気楽にコミュニケーションがとれないのはつらいですね。 ちょっとした行き違いが起こった時などは、「この話し方で大丈夫かな？」と不安になってしまうこともあるのではないでしょうか。
そんなわむさんが安心して夫や会社の人とコミュニケーションをとれるようになるための、3ステップについて書きました。
↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/12/1693
みんとさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 ご主人から「もう前のような好きな気持ちがなくなってしまった」と言われたのはショックでしたね。 それがきっかけで、自分自身のことで悩まれ、たくさんの問題を背負っていることに気付いたんですね。 本当に素晴らしいです。 みんとさんには自己肯定感の低さや何故か分からない寂しさ、悲しみといった問題がおありとのこと。 そこで、自己肯定感をあげつつ、寂しさを解消していく方法について書きました。 かつて強烈な自己嫌悪を持っていた私が試して効果があった方法なので、もしよかったら試してみてくださいね。 https://syukocounseling.com/20Read more
みんとさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
ご主人から「もう前のような好きな気持ちがなくなってしまった」と言われたのはショックでしたね。 それがきっかけで、自分自身のことで悩まれ、たくさんの問題を背負っていることに気付いたんですね。 本当に素晴らしいです。
みんとさんには自己肯定感の低さや何故か分からない寂しさ、悲しみといった問題がおありとのこと。 そこで、自己肯定感をあげつつ、寂しさを解消していく方法について書きました。
かつて強烈な自己嫌悪を持っていた私が試して効果があった方法なので、もしよかったら試してみてくださいね。 https://syukocounseling.com/2022/12/09/1688
YUKOさんこんにちは。キャリアコンサルタントのしゅうこです。 YUKOさんはこれまでご主人や娘さんと温かい家庭を築いてこられたんですね。 また、娘さんも大学生ということで、無事に子育てが一段落ついて、本当に良かったですね。 長年、ご主人の転勤に帯同しながら家事や育児をしてこられて、本当に大変だったと思います。 お疲れ様でした。 セカンドライフでも幸せな家庭生活を維持していくためにはお金が必要ですよね。 YUKOさんは今、お金を得る手段として「仕事をしなきゃ」と思って自分のキャリアを振り返り、 「私には何のキャリアもない…」 と後悔したり、不安になってしまっているのではないかと思いました。 でRead more
YUKOさんこんにちは。キャリアコンサルタントのしゅうこです。
YUKOさんはこれまでご主人や娘さんと温かい家庭を築いてこられたんですね。 また、娘さんも大学生ということで、無事に子育てが一段落ついて、本当に良かったですね。 長年、ご主人の転勤に帯同しながら家事や育児をしてこられて、本当に大変だったと思います。 お疲れ様でした。
セカンドライフでも幸せな家庭生活を維持していくためにはお金が必要ですよね。
YUKOさんは今、お金を得る手段として「仕事をしなきゃ」と思って自分のキャリアを振り返り、 「私には何のキャリアもない…」 と後悔したり、不安になってしまっているのではないかと思いました。
でも、本当に何のキャリアもないのでしょうか？
↓↓詳細はブログをお読みください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/08/1680
Yさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 夫に別の女性がいるかも？と不安な時は、夫の行動が逐一気になりますよね。 私も以前、夫の不倫を疑っていたことがあって、探偵事務所に依頼しようと思ったことがありました。 そこで今回は、「夫が不倫してるかも？」と不安になった時に不安を解消する方法と、 私が夫の不倫を疑っていた時に探偵事務所で聞いたお話を書きました。 私は探偵事務所で聞いたお話がすごくためになりましたので、 心理学のお話と併せてYさんのご参考になれば幸いです。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/07/1677
Yさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 夫に別の女性がいるかも？と不安な時は、夫の行動が逐一気になりますよね。 私も以前、夫の不倫を疑っていたことがあって、探偵事務所に依頼しようと思ったことがありました。
そこで今回は、「夫が不倫してるかも？」と不安になった時に不安を解消する方法と、 私が夫の不倫を疑っていた時に探偵事務所で聞いたお話を書きました。
私は探偵事務所で聞いたお話がすごくためになりましたので、 心理学のお話と併せてYさんのご参考になれば幸いです。
↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/07/1677
ひかりさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 愛する夫のために、夫を手放そうと頑張っているひかりさん。 ひかりさんは大きな愛を持っている、とても素敵な方です。 でも、ひかりさんの本心は夫を手放すことでしょうか？ 私はひかりさんの本心は ＞夫と離れたくない というところにあるのかな？と思いました。 そこで、夫婦関係の再構築に重要な3つのことについて書いてみました。 ひかりさんが持つ大きな愛のパワーで、本当の望みを叶えてくださいね。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/06/1672
ひかりさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
愛する夫のために、夫を手放そうと頑張っているひかりさん。
ひかりさんは大きな愛を持っている、とても素敵な方です。
でも、ひかりさんの本心は夫を手放すことでしょうか？
私はひかりさんの本心は ＞夫と離れたくない というところにあるのかな？と思いました。
そこで、夫婦関係の再構築に重要な3つのことについて書いてみました。
ひかりさんが持つ大きな愛のパワーで、本当の望みを叶えてくださいね。
↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/06/1672
仕事と恋愛
看護師さんは、医療職の中でも特にストレスが溜まりやすいお仕事なんですよね。 仕事量が多く、常に仕事に追われる多忙な毎日。 夜勤がある不規則な生活。 人命にかかわり、ミスが許されないプレッシャー。 無理な要求をしたり、威圧的な態度の患者さんへの対応。 激強おんなを自認するれいさんが休職に追い込まれてしまうくらいですから、ストレスは相当なものだったんだろうと思います。 休職に追い込まれてしまう状態から、彼氏ができたり、パートに出られるくらい元気になって、本当に良かったですよね。 更に自分に優しくして、自分が喜ぶことをたくさんしていってほしいな、と思います。Read more
看護師さんは、医療職の中でも特にストレスが溜まりやすいお仕事なんですよね。
仕事量が多く、常に仕事に追われる多忙な毎日。
夜勤がある不規則な生活。
人命にかかわり、ミスが許されないプレッシャー。
無理な要求をしたり、威圧的な態度の患者さんへの対応。
激強おんなを自認するれいさんが休職に追い込まれてしまうくらいですから、ストレスは相当なものだったんだろうと思います。
休職に追い込まれてしまう状態から、彼氏ができたり、パートに出られるくらい元気になって、本当に良かったですよね。
更に自分に優しくして、自分が喜ぶことをたくさんしていってほしいな、と思います。
今回は、そんなれいさんが、仕事もパートナーシップも上手くいくコツについて書いてみました。
https://syukocounseling.com/2024/02/18/2154
See less恋愛感情とは少し違うかもしれない
あこさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 結婚していると、気になる異性がいる状態って気が引けますよね。 なーんか悪いことしてるみたいで。 （実際に二人でデートしたりしていなくても） 「他に気になる人がいる」って相談するのは、勇気が必要だったんじゃないかと思います。 ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。 既婚男女の30%を超える人が浮気した経験がある、というデータがあるそうです。 このデータが本当なら、パートナー以外に気になる異性がいる(いたことがある)人は、もっとたくさんいるんだろうな。 ちなみに、私も既婚者ですが、気になる男性がRead more
あこさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
結婚していると、気になる異性がいる状態って気が引けますよね。
なーんか悪いことしてるみたいで。
（実際に二人でデートしたりしていなくても）
「他に気になる人がいる」って相談するのは、勇気が必要だったんじゃないかと思います。
ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。
既婚男女の30%を超える人が浮気した経験がある、というデータがあるそうです。
このデータが本当なら、パートナー以外に気になる異性がいる(いたことがある)人は、もっとたくさんいるんだろうな。
ちなみに、私も既婚者ですが、気になる男性がいた一人です。
気になる人は、夫からはもらえない何かをくれるんですよね。
だからその人が気になっちゃうのは仕方がないんです。
今日は、夫がいるけど彼が気になっちゃう理由と、気になる気持ちの解消方法について考えてみたいと思います。
https://syukocounseling.com/2024/02/12/2141
See lessストレスがかかると死んでしまう恐れのある母に気を使って、自分の人生が生きられません。
Kさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 親が病気だったり、精神的に弱かったりすると、どうしても気を遣ってしまいますよね。 「自由になりたい」「放浪の旅に出たい」と思うのは、それだけ親に気を遣い、窮屈な生活を送ってきた、と言うことではないでしょうか。 そんな親思いのKさんが自分らしく、自由に生きる方法について考えてみました。 Ｋさんの中にある「ある誤解」を解いていきましょう。 https://syukocounseling.com/2024/02/04/2085
Kさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
親が病気だったり、精神的に弱かったりすると、どうしても気を遣ってしまいますよね。
「自由になりたい」「放浪の旅に出たい」と思うのは、それだけ親に気を遣い、窮屈な生活を送ってきた、と言うことではないでしょうか。
そんな親思いのKさんが自分らしく、自由に生きる方法について考えてみました。
Ｋさんの中にある「ある誤解」を解いていきましょう。
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/02/04/2085
自分にできることが相手にもできるとは限らないという当たり前の話なんだけど、意外とそれって自覚してないんだよね、という話。を読んで
ななみさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ななみさんは、自分に価値や魅力がある！と感じられないんですね。 これはななみさんだけじゃなく、たくさんの人が持っている気持ちだと思います。 というのも、私は普段、大学のキャリアセンターで就職活動の相談にのっていますが、 その中でたくさんの方が「自分には価値がない」と思ってしまっているなぁ、と感じるからです。 また、こんなことを書いている私も、ずーっと自分に自信がなく、価値や魅力があるとは思えませんでした。 だから、ななみさんには 「私と同じ気持ちの仲間がいっぱいいるんだな」 と思Read more
ななみさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ななみさんは、自分に価値や魅力がある！と感じられないんですね。
これはななみさんだけじゃなく、たくさんの人が持っている気持ちだと思います。
というのも、私は普段、大学のキャリアセンターで就職活動の相談にのっていますが、
その中でたくさんの方が「自分には価値がない」と思ってしまっているなぁ、と感じるからです。
また、こんなことを書いている私も、ずーっと自分に自信がなく、価値や魅力があるとは思えませんでした。
だから、ななみさんには
「私と同じ気持ちの仲間がいっぱいいるんだな」
と思って、安心してほしいな、と思います。
今回は、自分に価値や魅力があると思えない理由と、解決策を３つ書きました。
ご参考になれば幸いです。
https://syukocounseling.com/2024/01/29/2071
See less仕事量を減らしたい
すぬぴょんさんこんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 すぬぴょんさんは仕事に追われて、息つく暇もない日々を送っているのではないでしょうか。 お忙しい中、ココロのマルシェにご相談いただきありがとうございます！ (ここにご相談いただくことで、ホッとしてもらえたらなぁ、と思います。) 私にばかり仕事を振られて、腹立たしい思いがあるかもしれませんね。 また、人から頼まれた仕事を優先しなきゃいけなくて、自分の仕事が進まなくて焦ったり。 何だか都合がいいように扱われている気がして、損した気がするかもしれません。 我慢しながら仕事を続けていRead more
すぬぴょんさんこんにちは！
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
すぬぴょんさんは仕事に追われて、息つく暇もない日々を送っているのではないでしょうか。
お忙しい中、ココロのマルシェにご相談いただきありがとうございます！
(ここにご相談いただくことで、ホッとしてもらえたらなぁ、と思います。)
私にばかり仕事を振られて、腹立たしい思いがあるかもしれませんね。
また、人から頼まれた仕事を優先しなきゃいけなくて、自分の仕事が進まなくて焦ったり。
何だか都合がいいように扱われている気がして、損した気がするかもしれません。
我慢しながら仕事を続けていると、体調が悪くなり強制ストップがかかって、休職せざるを得なくなってしまうかもしれません。
せっかく福利厚生とお給料がいい職場なのに、働けなくなってしまうのももったいないですよね。
そこで今回は、自分にばかり仕事が振られる理由と、仕事を振られなくなるにはどうしたらいいかについて考えてみました。
ご参考になれば嬉しいです。
See less彼への依存心と、お金を稼ぐ自信がないこと。
らんさんこんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。 働くのがしんどいな。パートナーに稼いでもらいたいな。 そう思うことはありますよね。 (私も去年はバリバリに思っていました) でも、らんさんのように、パートナーが心身の不調で、思うように働けないケースも出てきます。 そこで「やっぱり私が働かねば・・・！」という気持ちも出てくるのは、らんさんの愛情深さ故だと思います。(ステキ) 今回は、そんな葛藤を解消する方法について書いてみました。 https://syukocounseling.com/2024/01/19/2038
らんさんこんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
働くのがしんどいな。パートナーに稼いでもらいたいな。
そう思うことはありますよね。
(私も去年はバリバリに思っていました)
でも、らんさんのように、パートナーが心身の不調で、思うように働けないケースも出てきます。
そこで「やっぱり私が働かねば・・・！」という気持ちも出てくるのは、らんさんの愛情深さ故だと思います。(ステキ)
今回は、そんな葛藤を解消する方法について書いてみました。
https://syukocounseling.com/2024/01/19/2038
See less職場の嫌がらせ
カノさんこんにちは。しゅうこです。 ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。 カノさんは、周囲の人からの意味不明ともいえる攻撃の原因が「嫉妬」だと気付いたんですね！ 何度も繰り返されるパターンの原因が周囲からの嫉妬だとわかって、ほっとされたのではないでしょうか？ 今回は、周囲の嫉妬を振り切って、自分らしく生きる方法について書きました。 実は、周囲からの嫉妬は、カノさんの価値・魅力・長所を示すものです。 「自分の価値・魅力・長所を思う存分発揮して、自分らしく生きる！」と覚悟を決めませんか？ https://syukocounseling.com/2023/01/26/1818
カノさんこんにちは。しゅうこです。
ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。
カノさんは、周囲の人からの意味不明ともいえる攻撃の原因が「嫉妬」だと気付いたんですね！
何度も繰り返されるパターンの原因が周囲からの嫉妬だとわかって、ほっとされたのではないでしょうか？
今回は、周囲の嫉妬を振り切って、自分らしく生きる方法について書きました。
実は、周囲からの嫉妬は、カノさんの価値・魅力・長所を示すものです。
「自分の価値・魅力・長所を思う存分発揮して、自分らしく生きる！」と覚悟を決めませんか？
https://syukocounseling.com/2023/01/26/1818
See less旦那がオカシイ！
はりりさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 旦那さんが会社に行っていなかったことが分かって、びっくりしている中、 ココロノマルシェにご相談くださって、ありがとうございます。 お休みが必要そうな旦那さんへの寄り添い方と、 はりりさんに気を付けていただきたいことについて書きました。 https://syukocounseling.com/2022/12/22/1724
はりりさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
旦那さんが会社に行っていなかったことが分かって、びっくりしている中、
ココロノマルシェにご相談くださって、ありがとうございます。
お休みが必要そうな旦那さんへの寄り添い方と、
はりりさんに気を付けていただきたいことについて書きました。
https://syukocounseling.com/2022/12/22/1724
See less旦那さんにどうしても優しくできません。
ショコラさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 旦那さんにどうしても優しくできない方って、世の中にたくさんいると思います。 (私もかつてはそうでした) 旦那さんに優しくできず、喧嘩が多くなってしまうことを自分の責任だと思っているショコラさんは、とても優しい方だと思います。 十分、温かい家庭を築く才能がおありなんですよ。 そんなショコラさんが、旦那さんに優しくするための最初の一歩について解説しました。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/16/1706 ※2022.12.24 ブログのリンクが間違っていましたので、Read more
ショコラさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
See less旦那さんにどうしても優しくできない方って、世の中にたくさんいると思います。
(私もかつてはそうでした)
旦那さんに優しくできず、喧嘩が多くなってしまうことを自分の責任だと思っているショコラさんは、とても優しい方だと思います。
十分、温かい家庭を築く才能がおありなんですよ。
そんなショコラさんが、旦那さんに優しくするための最初の一歩について解説しました。
↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓
https://syukocounseling.com/2022/12/16/1706
※2022.12.24 ブログのリンクが間違っていましたので、修正しました。
仕事で嘘をついてしまったことへの罪悪感
リリーさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 リリーさんは、事前申請をせずに深夜残業してしまったんですね。 仕事をする中で、意図せず職場のルールを間違えてしまうケースって、実は世の中にたくさんあると思います。 そして、怒られることが怖くて、間違えたことを正直に言うのをためらってしまうことも、よくあることです。 今回は、「間違えたことを正直に言って怒られること」への怖れを小さくする方法について回答しました。 間違えに気づいたら正直にいう習慣を身につけることが、のちのち大きな不正をしないことにも繋がりますよ。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounselinRead more
リリーさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
リリーさんは、事前申請をせずに深夜残業してしまったんですね。
仕事をする中で、意図せず職場のルールを間違えてしまうケースって、実は世の中にたくさんあると思います。
そして、怒られることが怖くて、間違えたことを正直に言うのをためらってしまうことも、よくあることです。
今回は、「間違えたことを正直に言って怒られること」への怖れを小さくする方法について回答しました。
間違えに気づいたら正直にいう習慣を身につけることが、のちのち大きな不正をしないことにも繋がりますよ。
↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓
See lesshttps://syukocounseling.com/2022/12/15/1702
会社、主人とうまくコミュニケーションが取れずに困っています。
わむさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 夫や会社の人と気楽にコミュニケーションがとれないのはつらいですね。 ちょっとした行き違いが起こった時などは、「この話し方で大丈夫かな？」と不安になってしまうこともあるのではないでしょうか。 そんなわむさんが安心して夫や会社の人とコミュニケーションをとれるようになるための、3ステップについて書きました。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/12/1693
わむさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
夫や会社の人と気楽にコミュニケーションがとれないのはつらいですね。
ちょっとした行き違いが起こった時などは、「この話し方で大丈夫かな？」と不安になってしまうこともあるのではないでしょうか。
そんなわむさんが安心して夫や会社の人とコミュニケーションをとれるようになるための、3ステップについて書きました。
↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓
See lesshttps://syukocounseling.com/2022/12/12/1693
心の荷物を整理したいです。
みんとさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 ご主人から「もう前のような好きな気持ちがなくなってしまった」と言われたのはショックでしたね。 それがきっかけで、自分自身のことで悩まれ、たくさんの問題を背負っていることに気付いたんですね。 本当に素晴らしいです。 みんとさんには自己肯定感の低さや何故か分からない寂しさ、悲しみといった問題がおありとのこと。 そこで、自己肯定感をあげつつ、寂しさを解消していく方法について書きました。 かつて強烈な自己嫌悪を持っていた私が試して効果があった方法なので、もしよかったら試してみてくださいね。 https://syukocounseling.com/20Read more
みんとさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
ご主人から「もう前のような好きな気持ちがなくなってしまった」と言われたのはショックでしたね。
それがきっかけで、自分自身のことで悩まれ、たくさんの問題を背負っていることに気付いたんですね。
本当に素晴らしいです。
みんとさんには自己肯定感の低さや何故か分からない寂しさ、悲しみといった問題がおありとのこと。
そこで、自己肯定感をあげつつ、寂しさを解消していく方法について書きました。
かつて強烈な自己嫌悪を持っていた私が試して効果があった方法なので、もしよかったら試してみてくださいね。
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仕事とお金へのコンプレックスを払拭したい
YUKOさんこんにちは。キャリアコンサルタントのしゅうこです。 YUKOさんはこれまでご主人や娘さんと温かい家庭を築いてこられたんですね。 また、娘さんも大学生ということで、無事に子育てが一段落ついて、本当に良かったですね。 長年、ご主人の転勤に帯同しながら家事や育児をしてこられて、本当に大変だったと思います。 お疲れ様でした。 セカンドライフでも幸せな家庭生活を維持していくためにはお金が必要ですよね。 YUKOさんは今、お金を得る手段として「仕事をしなきゃ」と思って自分のキャリアを振り返り、 「私には何のキャリアもない…」 と後悔したり、不安になってしまっているのではないかと思いました。 でRead more
YUKOさんこんにちは。キャリアコンサルタントのしゅうこです。
YUKOさんはこれまでご主人や娘さんと温かい家庭を築いてこられたんですね。
また、娘さんも大学生ということで、無事に子育てが一段落ついて、本当に良かったですね。
長年、ご主人の転勤に帯同しながら家事や育児をしてこられて、本当に大変だったと思います。
お疲れ様でした。
セカンドライフでも幸せな家庭生活を維持していくためにはお金が必要ですよね。
YUKOさんは今、お金を得る手段として「仕事をしなきゃ」と思って自分のキャリアを振り返り、
「私には何のキャリアもない…」
と後悔したり、不安になってしまっているのではないかと思いました。
でも、本当に何のキャリアもないのでしょうか？
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夫の浮気の真実をしるべきかどうか
Yさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 夫に別の女性がいるかも？と不安な時は、夫の行動が逐一気になりますよね。 私も以前、夫の不倫を疑っていたことがあって、探偵事務所に依頼しようと思ったことがありました。 そこで今回は、「夫が不倫してるかも？」と不安になった時に不安を解消する方法と、 私が夫の不倫を疑っていた時に探偵事務所で聞いたお話を書きました。 私は探偵事務所で聞いたお話がすごくためになりましたので、 心理学のお話と併せてYさんのご参考になれば幸いです。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/07/1677
Yさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
夫に別の女性がいるかも？と不安な時は、夫の行動が逐一気になりますよね。
私も以前、夫の不倫を疑っていたことがあって、探偵事務所に依頼しようと思ったことがありました。
そこで今回は、「夫が不倫してるかも？」と不安になった時に不安を解消する方法と、
私が夫の不倫を疑っていた時に探偵事務所で聞いたお話を書きました。
私は探偵事務所で聞いたお話がすごくためになりましたので、
心理学のお話と併せてYさんのご参考になれば幸いです。
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離婚した方がよいという思考と、離れたくない大好きだからという感情
ひかりさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 愛する夫のために、夫を手放そうと頑張っているひかりさん。 ひかりさんは大きな愛を持っている、とても素敵な方です。 でも、ひかりさんの本心は夫を手放すことでしょうか？ 私はひかりさんの本心は ＞夫と離れたくない というところにあるのかな？と思いました。 そこで、夫婦関係の再構築に重要な3つのことについて書いてみました。 ひかりさんが持つ大きな愛のパワーで、本当の望みを叶えてくださいね。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounseling.com/2022/12/06/1672
ひかりさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
愛する夫のために、夫を手放そうと頑張っているひかりさん。
ひかりさんは大きな愛を持っている、とても素敵な方です。
でも、ひかりさんの本心は夫を手放すことでしょうか？
私はひかりさんの本心は
＞夫と離れたくない
というところにあるのかな？と思いました。
そこで、夫婦関係の再構築に重要な3つのことについて書いてみました。
ひかりさんが持つ大きな愛のパワーで、本当の望みを叶えてくださいね。
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