こんにちは。いずみと申します。
いつもみなさんの回答に励まされ、勇気をもらっています！
わたしは今、精神障害の診断を受けて仕事を休職しています。新卒1年目が終わるタイミングでの出来事でした。
もともとの仕事はクリエイティブ系ながらも頭脳労働でした。とても静かな職場だったので、丸一日誰とも話さずにPCに向かうこともしばしば。
メンタル不調の原因としては、
・なぜかわたしだけ暇になる時期があり、罪悪感、焦燥感を感じていた。
・コミュニケーションが少なく、挨拶も適当な職場で、人とのつながりやあたたかさを全く感じられなかった。
・通勤の満員電車や、都会のビジネス街の雰囲気によるストレスがあった。
などを考えていますが、いまいちピンとこず……。
復職まではあと１ヶ月です。
もともとライターに興味があったため、復職すればライターになるためのキャリアを積むことができます。
でも、このまま今の会社に戻っても同じことを繰り返すのではと思い、不安です。
わたしとしては「ひとを癒す」ことに今は興味があって、ひとと接する仕事への転職を考えています。(昔から、「〇〇(わたし)には何でも話せる」「安心する」などと言われることが多かったためです)
でも人疲れしやすい性質でもあるので、また体調を崩したらどうしよう？と思うと堂々巡りです……。
こんなとき、どのようにして進路を決めていけばいいのでしょうか。
たくさんの方からアドバイスいただけると大変うれしいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
いずみさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。
精神障害の診断を受けてお仕事を休職されたとのこと、本当に大変でしたね。今の状態はいかがですか？
ご自分で「復職の準備ができている」と感じますか？体調と心の状態を最優先して、無理をしないでいただきたいなと本当に思います。
「何が一番しんどかったのか」をさらに深掘りする方法、そして、癒し人のいずみさんが自分の才能と向き合うために必要なことを回答させていただきました。
続きはこちらから。
https://note.com/sakurahando/n/n2c86b3552221
ご相談ありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ/ビジネスコーチ、一華(いちはな)しおりです。
いずみさんのお話を読んでいて、一番最初に感じたのは――「なんて丁寧に、自分の心と向き合おうとしている人なんだろう」っていう、尊敬の気持ちでした。
1年目での休職という経験は、きっと簡単なものじゃなかったはず。
それでもいずみさんは、自分の“違和感”や“心の声”をちゃんと見つめて、そのままにしなかった。
その姿勢こそ、すでに自分自身を癒し始めている証拠です♡
「癒すこと」への関心も、ライターとしての道も、どちらも本当のいずみさんの一部。
この文章から、可能性の光がちゃんと見えていますよ！
ここから一緒に、いずみさんらしい未来を育てていきましょう♡
一華の経験談と、カウンセラーのお仕事に興味があったらその進め方やポイントもふまえて、詳細を綴っております！
じっくり読んでいただけると嬉しいです！
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12906728663.html