1. 個人的に共感できるザ・ベストテンのお悩みをすごくわかりやすい文章でご相談くださってありがとうございます! 私がおすすめなのは、「わたしは〇〇な〇〇を持っている」と認めてしまうこと。 そして最初に相手にも「億劫になることとかってない?」と聞いてみることです。 山本春野カウンセラーとご回答しましたのでぜひご覧ください。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/32323590.html

    個人的に共感できるザ・ベストテンのお悩みをすごくわかりやすい文章でご相談くださってありがとうございます!

    私がおすすめなのは、「わたしは〇〇な〇〇を持っている」と認めてしまうこと。

    そして最初に相手にも「億劫になることとかってない?」と聞いてみることです。

    山本春野カウンセラーとご回答しましたのでぜひご覧ください。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/32323590.html

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  2. モラハラされること(傷つくこと)に自分で気づけることがまずすばらしいことだと思います。 相手がどれだけ大切な人だったとしても、「でも自分がまず第一」として行動できたことって本当にすごいことです。 なんでも「YES」を言うのが本当の優しさとは限らないので、時には自分のためにも相手との関係性のためにも「NO」をいう必要がありますよね。 今回はそんな大切なことについて山本春野カウンセラーとご回答しました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/32322874.html

    モラハラされること(傷つくこと)に自分で気づけることがまずすばらしいことだと思います。

    相手がどれだけ大切な人だったとしても、「でも自分がまず第一」として行動できたことって本当にすごいことです。

    なんでも「YES」を言うのが本当の優しさとは限らないので、時には自分のためにも相手との関係性のためにも「NO」をいう必要がありますよね。

    今回はそんな大切なことについて山本春野カウンセラーとご回答しました。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/32322874.html

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  3. 惨めに感じることはしんどいですし、同じところにい続けるのは「退屈」ですよね。 思考を働かせざるを得ない状況がなにかあって、そして仕方なく感情や直感や女性性を抑え込んだとしたら。 そんなテーマで山本春野カウンセラーとご回答いたしました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/32044570.html

    惨めに感じることはしんどいですし、同じところにい続けるのは「退屈」ですよね。

    思考を働かせざるを得ない状況がなにかあって、そして仕方なく感情や直感や女性性を抑え込んだとしたら。

    そんなテーマで山本春野カウンセラーとご回答いたしました。

    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/32044570.html

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  4. 遅ればせながら、ご結婚おめでとうございます!!! ご結婚もお仕事も自分にとって大切なことだし、この先「ぜったいこうすれば幸せになれる」という確証がないからこそ、すごく悩みますよね。 小さいころからの苦労やしんどさを知っていたらなおさらですね。 今回はご結婚や昇進のチャンスなどによって選択肢が増えたという捉え方で、山本春野カウンセラーとご回答させていただきました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31968155.html

    遅ればせながら、ご結婚おめでとうございます!!!

    ご結婚もお仕事も自分にとって大切なことだし、この先「ぜったいこうすれば幸せになれる」という確証がないからこそ、すごく悩みますよね。

    小さいころからの苦労やしんどさを知っていたらなおさらですね。

    今回はご結婚や昇進のチャンスなどによって選択肢が増えたという捉え方で、山本春野カウンセラーとご回答させていただきました。

    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31968155.html

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  5. 自分の好みのタイプの人にだけ見てもらえるハートメーターが体の機能としてあったらいいですよね。 こんにちは、ふぁーこです。 好みの男性からだけ好かれない問題はほんとあれなんなん?って思うんですけど、もしかすると自分が距離をとってたり、無意識にタイプの幅が狭まっているという可能性もあると思います。 というわけで、山本春野カウンセラーといっしょにお付き合いするためのマインドをお答えしました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31694305.html

    自分の好みのタイプの人にだけ見てもらえるハートメーターが体の機能としてあったらいいですよね。

    こんにちは、ふぁーこです。

    好みの男性からだけ好かれない問題はほんとあれなんなん?って思うんですけど、もしかすると自分が距離をとってたり、無意識にタイプの幅が狭まっているという可能性もあると思います。

    というわけで、山本春野カウンセラーといっしょにお付き合いするためのマインドをお答えしました。

    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31694305.html

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  6. 彼氏ほしいです

    彼氏ほしい人と彼女ほしい人、もしくはパートナーがほしい人専用の町とか村があったらいいですよね。 こんにちは、ふぁーこです。 彼氏がほしいというその気持ちを大切にしつつ、じゃあどういうマインドで出会っていったらいいかを馬券やUFOキャッチャーを例にお話してみました。 山本春野さんといっしょにご提案しておりますので、ぜひご覧ください。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31680490.html

    彼氏ほしい人と彼女ほしい人、もしくはパートナーがほしい人専用の町とか村があったらいいですよね。

    こんにちは、ふぁーこです。

    彼氏がほしいというその気持ちを大切にしつつ、じゃあどういうマインドで出会っていったらいいかを馬券やUFOキャッチャーを例にお話してみました。

    山本春野さんといっしょにご提案しておりますので、ぜひご覧ください。

    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31680490.html

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  7. #
  8. 母親との関係について

    個人的にご相談者さんの文章の書き方や内容から、人間としての魅力を感じて、尊敬の気持ちが湧いてきました。 やはり自分にとって大切な人だからこそ、それだけたくさんの気持ちや期待が出てきますよね。 その上で、一つ目は「母も一人の人間」として見てみることをおすすめしています。 もう一つは「この家庭だったからこその自分の強み」に気づいていただければと思い、山本春野カウンセラーと動画でお答えしました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31218401.html

    個人的にご相談者さんの文章の書き方や内容から、人間としての魅力を感じて、尊敬の気持ちが湧いてきました。

    やはり自分にとって大切な人だからこそ、それだけたくさんの気持ちや期待が出てきますよね。

    その上で、一つ目は「母も一人の人間」として見てみることをおすすめしています。

    もう一つは「この家庭だったからこその自分の強み」に気づいていただければと思い、山本春野カウンセラーと動画でお答えしました。

    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31218401.html

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  9. 自立した強い女性になるには

    依存心にご自身で気がつける時点で、すでに今まで自分を律してきたり、家庭を成り立たせるためにいろんな役割を担ってこられたんじゃないかなと思います。 また、自分以上に大変そうに見える人(自分の気持ちを聞いてもらえる余裕がなさそうな人)を家族に持つと、自分よりも相手のために動くことがナチュラルにできるようになったりしたのではないかと思います。 だから、そんな自立されて一人で抱え込んできた方がようやく自分の本当の気持ちや依存心に気がつけたのだとしたら、その背負ってる荷物を誰かに持ってもらうチャンスがきたんだと思います。 山本春野カウンセラーと動画でお答えしました。 http://whywhynandeRead more

    依存心にご自身で気がつける時点で、すでに今まで自分を律してきたり、家庭を成り立たせるためにいろんな役割を担ってこられたんじゃないかなと思います。

    また、自分以上に大変そうに見える人(自分の気持ちを聞いてもらえる余裕がなさそうな人)を家族に持つと、自分よりも相手のために動くことがナチュラルにできるようになったりしたのではないかと思います。

    だから、そんな自立されて一人で抱え込んできた方がようやく自分の本当の気持ちや依存心に気がつけたのだとしたら、その背負ってる荷物を誰かに持ってもらうチャンスがきたんだと思います。

    山本春野カウンセラーと動画でお答えしました。

    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/31217824.html

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  10. かまってちゃん・・・って言うと、なんか子供っぽいなぁとか、依存的に聞こえるなぁとか、重そうだなぁとか、なんかネガティブに感じやすいですよね。 山本春野カウンセラーいわく、この人は大丈夫と思うとバーッと自己開示できる人を「1点集中依存型」と呼んでいるそうです。 1点集中依存型ってどんな人? どうしたらかまってちゃんを肯定できる? かまってちゃんも含めた自分にOKが出せるようになる? ということをお話してみました。 ご回答はこちらからご覧ください。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30944893.html

    かまってちゃん・・・って言うと、なんか子供っぽいなぁとか、依存的に聞こえるなぁとか、重そうだなぁとか、なんかネガティブに感じやすいですよね。

    山本春野カウンセラーいわく、この人は大丈夫と思うとバーッと自己開示できる人を「1点集中依存型」と呼んでいるそうです。

    1点集中依存型ってどんな人?
    どうしたらかまってちゃんを肯定できる?
    かまってちゃんも含めた自分にOKが出せるようになる?
    ということをお話してみました。

    ご回答はこちらからご覧ください。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30944893.html

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  11. 手放しを始めるタイミング

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    手放しって本当に難しいですよね。 結果的に手放しができた未来の自分から見たら、過去の自分に「手放したら楽になれるよ」と言えるとしても、今は「手放したくない」なにかがあるから、その気持ちと矛盾したことをするって本当にしんどいことだと思います。 それをしようとしている時点で、すでにすごいことだと思います。 というわけで、山本春野カウンセラーと「手放すきっかけ」について動画でお話してみました。 ご回答はこちらからご覧ください。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30800472.html

    手放しって本当に難しいですよね。
    結果的に手放しができた未来の自分から見たら、過去の自分に「手放したら楽になれるよ」と言えるとしても、今は「手放したくない」なにかがあるから、その気持ちと矛盾したことをするって本当にしんどいことだと思います。
    それをしようとしている時点で、すでにすごいことだと思います。
    というわけで、山本春野カウンセラーと「手放すきっかけ」について動画でお話してみました。
    ご回答はこちらからご覧ください。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30800472.html

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  12. 妊娠、子育てについて

    責任感があるからこそ、1人で抱え込むぐらい、さまざまな可能性や未来について考えられるのはすごいことですし、すばらしいことだと思います。 ただ、そこで1人で抱え込むのではなく、「いっしょに生きていく」という視点で、旦那さんを含めて周りに自分の気持ちを伝えられるようにしていくのがポイントかなと思います。 山本春野カウンセラーと動画で回答させていただきましたのでご覧ください。 ご回答はこちらです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30719936.html

    責任感があるからこそ、1人で抱え込むぐらい、さまざまな可能性や未来について考えられるのはすごいことですし、すばらしいことだと思います。

    ただ、そこで1人で抱え込むのではなく、「いっしょに生きていく」という視点で、旦那さんを含めて周りに自分の気持ちを伝えられるようにしていくのがポイントかなと思います。

    山本春野カウンセラーと動画で回答させていただきましたのでご覧ください。
    ご回答はこちらです。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30719936.html

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  13. 承認欲求ってなくそうと思ってもなくせないし、意識しないようにしようとするほど、逆にそれを忘れられないみたいな変な現象が起きたりしますよね。 だからもちろん承認欲求はあっていいと思うし、その上で自分の中で「これはいいな」という気持ち、自分が大切にしたいものみたいな自分軸をハッキリさせることで楽になっていくんじゃないかなと。 今回は山本春野カウンセラーと動画で回答させていただきましたのでご覧くださいませ! http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30350291.html

    承認欲求ってなくそうと思ってもなくせないし、意識しないようにしようとするほど、逆にそれを忘れられないみたいな変な現象が起きたりしますよね。
    だからもちろん承認欲求はあっていいと思うし、その上で自分の中で「これはいいな」という気持ち、自分が大切にしたいものみたいな自分軸をハッキリさせることで楽になっていくんじゃないかなと。

    今回は山本春野カウンセラーと動画で回答させていただきましたのでご覧くださいませ!
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30350291.html

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  14. 女性性による癒し方について

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    (オネエふぁーこより) 今回は「愛される女」「愛し上手な女」による相談ね。 わたしからしたら「のろけ?」と思ってしまったくらいだわ。ふふ。 でもそうねぇ・・・そういう男にはね・・・ つづきはこちら↓ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26907266.html

    (オネエふぁーこより)
    今回は「愛される女」「愛し上手な女」による相談ね。
    わたしからしたら「のろけ?」と思ってしまったくらいだわ。ふふ。
    でもそうねぇ・・・そういう男にはね・・・
    つづきはこちら↓
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26907266.html

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  15. #
  16. 「足りない足りない足りなーい!」と思える心も大切だし、 与えてもらったものを受けとることも大切だとおもうんです。 与えてほしい自分が与えられる自分になる方法をお伝えします。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26551193.html

    「足りない足りない足りなーい!」と思える心も大切だし、
    与えてもらったものを受けとることも大切だとおもうんです。
    与えてほしい自分が与えられる自分になる方法をお伝えします。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26551193.html

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  17. 生んでくれた親のことを思うと自分のおもむくままには動けないということがかつて私もありました。 そこで「じゃあどういう捉え方・見方をすればお互い自分の人生を生きていけるだろう」と考えました。 考えた末、辿りついたのは「自分がまずは幸せになるしかない」ということでした。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26505731.html

    生んでくれた親のことを思うと自分のおもむくままには動けないということがかつて私もありました。
    そこで「じゃあどういう捉え方・見方をすればお互い自分の人生を生きていけるだろう」と考えました。
    考えた末、辿りついたのは「自分がまずは幸せになるしかない」ということでした。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26505731.html

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  18. ご相談文の「実感がない」「負けたくない」というキーワードがとても印象に残りました。 愛されている実感がないときに考えられること・癒し方をお伝えしたいとおもいます。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26492799.html

    ご相談文の「実感がない」「負けたくない」というキーワードがとても印象に残りました。
    愛されている実感がないときに考えられること・癒し方をお伝えしたいとおもいます。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26492799.html

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  19. 脳内の夫がうるさすぎます

    ご相談を読ませていただいて感じたのは「なんて情熱的な方なんだ!」ということでした。 そんなに情熱的でパワーを持っているのですから、ぜひ魅力に変換して発揮していこうじゃありませんか。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26481459.html

    ご相談を読ませていただいて感じたのは「なんて情熱的な方なんだ!」ということでした。
    そんなに情熱的でパワーを持っているのですから、ぜひ魅力に変換して発揮していこうじゃありませんか。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26481459.html

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  20. 人との距離感が難しいです。

    人との距離感、いまだにわたしもつかめていません。(笑ってやってください) そこで大切なことは人との距離感も含めてどう生きていきたいかを描くことなのかもしれません。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26458733.html

    人との距離感、いまだにわたしもつかめていません。(笑ってやってください)
    そこで大切なことは人との距離感も含めてどう生きていきたいかを描くことなのかもしれません。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26458733.html

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  21. 親との関係について

    もしかしたらずっと誰かのために戦ってきたのかもしれなくて、 ずっと誰かを守り続けようとしているのかもしれなくて。 自分のために終戦宣言ならぬ「自由宣言」してあげませんか? http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26433787.html

    もしかしたらずっと誰かのために戦ってきたのかもしれなくて、
    ずっと誰かを守り続けようとしているのかもしれなくて。
    自分のために終戦宣言ならぬ「自由宣言」してあげませんか?
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26433787.html

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  22. 個人的にご相談者さんへの興味を語らせていただきつつ、 感情を感じるワークを「スマホ編・行動編」にわけて提案させていただきました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26421118.html

    個人的にご相談者さんへの興味を語らせていただきつつ、
    感情を感じるワークを「スマホ編・行動編」にわけて提案させていただきました。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26421118.html

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  23. #
  24. 寂しくてくるしいとき、ほんとうにつらいですけれども、 もしかしたら前進している、好転しているということかもしれません。 「寂しいを出せるようになってよかった」と言えるように、3つの対処法をお伝えします。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26410946.html

    寂しくてくるしいとき、ほんとうにつらいですけれども、
    もしかしたら前進している、好転しているということかもしれません。
    「寂しいを出せるようになってよかった」と言えるように、3つの対処法をお伝えします。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26410946.html

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  25. 未練と執着と罪悪感

    「忘れたい」「執着を手放したい」と頭では思っても、心がついてこなければなかなかうまくいかないものですよね。 ですから「思考」「心」「行動」の確変が起きるまで地道にスロットを打つように・・・ではなく、 「自由を許可する」を意識されることをおすすめいたします。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26114742.html

    「忘れたい」「執着を手放したい」と頭では思っても、心がついてこなければなかなかうまくいかないものですよね。
    ですから「思考」「心」「行動」の確変が起きるまで地道にスロットを打つように・・・ではなく、
    「自由を許可する」を意識されることをおすすめいたします。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26114742.html

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  26. 嫉妬やイヤミを当てられる側は不快に思うし悲しくなったりもすると思うんですが、逆に言うとそれだけの器と愛情を持っているんです。 当てられても「ちょっと何言ってるかわからない」を多用できるくらいステージアップしちゃいましょう。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25885108.html

    嫉妬やイヤミを当てられる側は不快に思うし悲しくなったりもすると思うんですが、逆に言うとそれだけの器と愛情を持っているんです。
    当てられても「ちょっと何言ってるかわからない」を多用できるくらいステージアップしちゃいましょう。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25885108.html

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  27. あなたが幸せになることでこの世の不幸は一つ減り、愛のリーダーシップをとっていけるとおもうんです。 「申し訳ない」「ごめんね」が言えるのなら、それ以上に「あなたのおかげで」「ありがとう」という気持ちで生きてみませんか。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25876522.html

    あなたが幸せになることでこの世の不幸は一つ減り、愛のリーダーシップをとっていけるとおもうんです。
    「申し訳ない」「ごめんね」が言えるのなら、それ以上に「あなたのおかげで」「ありがとう」という気持ちで生きてみませんか。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25876522.html

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  28. 勢いあまって調子に乗りすぎましたことを、ここにお詫び申し上げるとともに、 全力で応援しておりますと追伸させていただきます。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25876249.html

    勢いあまって調子に乗りすぎましたことを、ここにお詫び申し上げるとともに、
    全力で応援しておりますと追伸させていただきます。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25876249.html

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  29. 理性とか頭で考えるとかじゃなくて、感情って湧き出てくることは止められないですよね。 だからこそそれくらい尽くしてしまう相談者さんを、わたしはすごくかわいいと思ったんです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25848977.html

    理性とか頭で考えるとかじゃなくて、感情って湧き出てくることは止められないですよね。
    だからこそそれくらい尽くしてしまう相談者さんを、わたしはすごくかわいいと思ったんです。
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  30. わたしはイライラや怒りも愛情だと思っています。 そんなイライラしたり自分を罰してまで誰かのために頑張ってきたのは、ご自身の才能であり魅力なんだということをもっと受けとってほしいなぁとおもいます。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25237367.html

    わたしはイライラや怒りも愛情だと思っています。
    そんなイライラしたり自分を罰してまで誰かのために頑張ってきたのは、ご自身の才能であり魅力なんだということをもっと受けとってほしいなぁとおもいます。
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  31. #
  32. どう生きていきたいのかによって答えは人それぞれで、みんないいんじゃないかなと思うんです。 嫌なことを捨ててしまったら、狭い価値観から抜け出せなくなりそうだからやるというのも一つの生き方ですよね。 わからないからやってみるもオッケー、わからないからやめておくもオッケー、ぜんぶオッケーではないしょうか。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25236913.html

    どう生きていきたいのかによって答えは人それぞれで、みんないいんじゃないかなと思うんです。
    嫌なことを捨ててしまったら、狭い価値観から抜け出せなくなりそうだからやるというのも一つの生き方ですよね。
    わからないからやってみるもオッケー、わからないからやめておくもオッケー、ぜんぶオッケーではないしょうか。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25236913.html

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  33. 「愚痴」って聞いてるほうも苦しくなるものですよね。 それはもしかしたら自分の中にある「助けてあげたい」「笑顔でいてほしい」という愛情からなのかもしれません。 怒りも嫌悪感も大切な感情ですから押し込めずにいきましょう! http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24356969.html

    「愚痴」って聞いてるほうも苦しくなるものですよね。
    それはもしかしたら自分の中にある「助けてあげたい」「笑顔でいてほしい」という愛情からなのかもしれません。
    怒りも嫌悪感も大切な感情ですから押し込めずにいきましょう!
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24356969.html

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  34. そのやり方・伝え方・生き方じゃないと生きてこられなかったんです。 それだけ頑張ってきた自分を認めてあげることはあっても、責める必要なんてないのではありませんか。 そして「自分の中のルール」を手放して委ねてみませんか。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24276302.html

    そのやり方・伝え方・生き方じゃないと生きてこられなかったんです。
    それだけ頑張ってきた自分を認めてあげることはあっても、責める必要なんてないのではありませんか。
    そして「自分の中のルール」を手放して委ねてみませんか。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24276302.html

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  35. 男性からのマウンティング

    嫉妬されたり攻撃されるくらい脅威に思われる存在というのは、 それだけ能力が高くて才能があるということではないでしょうか。 自分の尊敬できる人がいないなら、自分が尊敬される「与える側」にまわりませんか?というお話です。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24262821.html

    嫉妬されたり攻撃されるくらい脅威に思われる存在というのは、
    それだけ能力が高くて才能があるということではないでしょうか。
    自分の尊敬できる人がいないなら、自分が尊敬される「与える側」にまわりませんか?というお話です。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24262821.html

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  36. 「さみしい」という気持ちで苦しむ方は、その分だけ人に安心感や居場所を与えてあげられるのだとおもいます。 お相手の方への暖かい気持ちや愛しい気持ちを深く感じてみると、いずれか「さみしさ」は薄れていくかもしれません。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24262616.html

    「さみしい」という気持ちで苦しむ方は、その分だけ人に安心感や居場所を与えてあげられるのだとおもいます。
    お相手の方への暖かい気持ちや愛しい気持ちを深く感じてみると、いずれか「さみしさ」は薄れていくかもしれません。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24262616.html

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  37. 最初に「こいつ何言ってんだ」と思われるかもしれないのですが、わたしはまず「おめでとう!」とお伝えしたいと思います。 自分と合わないところから卒業することができたことも、がんばってきたことも本当にすばらしいことですよね。 どんなときの自分も自分で許してあげることで、また立ち上がれるのです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23487889.html

    最初に「こいつ何言ってんだ」と思われるかもしれないのですが、わたしはまず「おめでとう!」とお伝えしたいと思います。
    自分と合わないところから卒業することができたことも、がんばってきたことも本当にすばらしいことですよね。
    どんなときの自分も自分で許してあげることで、また立ち上がれるのです。

    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23487889.html

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  38. 小さいころから誰かの役割を背負ってきたり、やってあげてきたとすれば、そういう愛し方や愛情表現になって当然ですよね。 でもそれは「わかってほしかった気持ち」に気づくこと、そして「ライフワーク」を生きることが生きやすい鍵になると思います。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23204588.html

    小さいころから誰かの役割を背負ってきたり、やってあげてきたとすれば、そういう愛し方や愛情表現になって当然ですよね。
    でもそれは「わかってほしかった気持ち」に気づくこと、そして「ライフワーク」を生きることが生きやすい鍵になると思います。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23204588.html

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  39. #
  40. 愛情深くてお母さん思いだからこそ、「禁止ワード」を守ろうとするが故に罪悪感を持つものです。 そんなにお母さんの考えを自分に沁みこませるくらい、守りたい人(もの)があったのではないでしょうか。 これからは昔の自分から脱皮して「女性」として生まれた自分も肯定するステージへ突入です。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23155380.html

    愛情深くてお母さん思いだからこそ、「禁止ワード」を守ろうとするが故に罪悪感を持つものです。
    そんなにお母さんの考えを自分に沁みこませるくらい、守りたい人(もの)があったのではないでしょうか。
    これからは昔の自分から脱皮して「女性」として生まれた自分も肯定するステージへ突入です。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23155380.html

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  41. 内弁慶な自分を治したい

    内弁慶には悪い意味しかないと思っていませんか? そして今まで「そんな自分は許されないくらい悪いやつ」だと思ってきたのではないでしょうか? もうそんな考えから解放されて、どんどん自由な自分の気持ちを許していきましょう。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23002197.html

    内弁慶には悪い意味しかないと思っていませんか?
    そして今まで「そんな自分は許されないくらい悪いやつ」だと思ってきたのではないでしょうか?
    もうそんな考えから解放されて、どんどん自由な自分の気持ちを許していきましょう。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23002197.html

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  42. やったことないことをやるときって不安ですよね。 そういうときこそ自己肯定と、「今」に目を向けていくことです。 リスクを減らしつつ完璧を忘れて「わからないことをクリアしていく」でいきましょう! http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22379638.html

    やったことないことをやるときって不安ですよね。
    そういうときこそ自己肯定と、「今」に目を向けていくことです。
    リスクを減らしつつ完璧を忘れて「わからないことをクリアしていく」でいきましょう!
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22379638.html

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  43. こういう時って味方がいないような感じがしてしんどいですよね。 とりあえず方法はたくさんあるのですが、心理的には自分以外の声を取り入れつつ、 「今生きてること」に意識してみませんか? そうやって不安をとりのぞきつつ「お腹が鳴る」「オナラが出る」「ウンチが出る」「咳が出る」どんな自分も肯定していきましょう! http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22239078.html

    こういう時って味方がいないような感じがしてしんどいですよね。
    とりあえず方法はたくさんあるのですが、心理的には自分以外の声を取り入れつつ、
    「今生きてること」に意識してみませんか?
    そうやって不安をとりのぞきつつ「お腹が鳴る」「オナラが出る」「ウンチが出る」「咳が出る」どんな自分も肯定していきましょう!
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22239078.html

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  44. 世に出るのが怖い

    人と接する機会が少なくなったりしんどい思いが増えると、どうしても自分一人で自分を見張りがちなんですが、 そうすると「自意識」が強くなって不安も大きくなったりします。 比較することも悪いことではないので「人それぞれ違っていいんだ」と肯定の材料を見つける比較をしていきませんか? http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22089969.html

    人と接する機会が少なくなったりしんどい思いが増えると、どうしても自分一人で自分を見張りがちなんですが、
    そうすると「自意識」が強くなって不安も大きくなったりします。
    比較することも悪いことではないので「人それぞれ違っていいんだ」と肯定の材料を見つける比較をしていきませんか?
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  45. 自分の気持ちをわかってもらえないときってすごく寂しいし、戸惑うと思うのですが、 こういうときこそ彼の事も自分のこともより理解できるチャンスです! そして自分が不安に思うクセ(パターン)を見つけてみましょう! http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22078023.html

    自分の気持ちをわかってもらえないときってすごく寂しいし、戸惑うと思うのですが、
    こういうときこそ彼の事も自分のこともより理解できるチャンスです!
    そして自分が不安に思うクセ(パターン)を見つけてみましょう!
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  46. せっかく美人でセクシャリティ豊かなのに「お恥ずかしながら」とか思うなんてもったいない!!! もったいない!!!(大事なことなので2回言いました) とりあえず、自分の「当たり前」をどんどん壊して自由になりましょう。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22074422.html

    せっかく美人でセクシャリティ豊かなのに「お恥ずかしながら」とか思うなんてもったいない!!!
    もったいない!!!(大事なことなので2回言いました)
    とりあえず、自分の「当たり前」をどんどん壊して自由になりましょう。
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  47. #
  48. 旦那さんが他の女性と繋がりを切らないとすごく辛いですよね。しんどいですよね。頭かきむしりたくなりますよね。 でもそういう時はより一層旦那さんを信頼し、自分にとって心地いい関係を築くための大チャンスです! そして、Greenさんこそフォロワー10000人来ちゃうくらい男性を手玉にとれる魅力を持っていることを自覚し、自信をもっていきましょう! 今回はふぁーこのドレミファラジオ(音声)でご回答してみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21585605.html

    旦那さんが他の女性と繋がりを切らないとすごく辛いですよね。しんどいですよね。頭かきむしりたくなりますよね。
    でもそういう時はより一層旦那さんを信頼し、自分にとって心地いい関係を築くための大チャンスです!
    そして、Greenさんこそフォロワー10000人来ちゃうくらい男性を手玉にとれる魅力を持っていることを自覚し、自信をもっていきましょう!
    今回はふぁーこのドレミファラジオ(音声)でご回答してみました。
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  49. 優しくされると辛い。

    幼少期のころに抱えた思い(その当時の自分の気持ち)がまだ残っているから、自分の深い部分に響いてくるのかもしれませんね。 その当時の小さいころの自分が「気づいてほしい」と言ってきているタイミングなのかもしれません。 もう、自分を締め付けずに甘やかしたり優しくする許可を出していきましょう。 今回はふぁーこのドレミファラジオで音声でのご回答をしてみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21604997.html

    幼少期のころに抱えた思い(その当時の自分の気持ち)がまだ残っているから、自分の深い部分に響いてくるのかもしれませんね。
    その当時の小さいころの自分が「気づいてほしい」と言ってきているタイミングなのかもしれません。
    もう、自分を締め付けずに甘やかしたり優しくする許可を出していきましょう。
    今回はふぁーこのドレミファラジオで音声でのご回答をしてみました。
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  50. 心にぽっかり穴があいたような、なにも感情を感じたくないようなときこそやってほしいのが、自己肯定と日記のような「記録」をつけること。 過去を自覚し、「今」を生きている自分を実感することができます。 他人軸になってしんどい時こそ、自分が救急車で運ばれるくらいしんどい心の傷を負っていると考えてみましょう。 だから、そろそろ自分ファーストをしてもいいと思うんです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21374925.html

    心にぽっかり穴があいたような、なにも感情を感じたくないようなときこそやってほしいのが、自己肯定と日記のような「記録」をつけること。
    過去を自覚し、「今」を生きている自分を実感することができます。
    他人軸になってしんどい時こそ、自分が救急車で運ばれるくらいしんどい心の傷を負っていると考えてみましょう。
    だから、そろそろ自分ファーストをしてもいいと思うんです。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21374925.html

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  51. 今回は「同性だけ」というところが気になったのでいろんなパターンで考えてみました。 きっかけや自分の中にある怖れや罪悪感などに気付けるとすぐに変化をしていくことができるかもしれません。 また、今のままの自分を認めながら「同性」の気持ちに引きずられない自分軸を築きませんか? http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21356649.html

    今回は「同性だけ」というところが気になったのでいろんなパターンで考えてみました。
    きっかけや自分の中にある怖れや罪悪感などに気付けるとすぐに変化をしていくことができるかもしれません。
    また、今のままの自分を認めながら「同性」の気持ちに引きずられない自分軸を築きませんか?
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21356649.html

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  52. ズバリ、思春期到来!ということじゃないかなぁと思うんですね。 自我が芽生えてきて今まで見過ごせていたものにイライラしたり、自分を改革していく時には新しい自分に戸惑うものです。 でもそれは必ず必要なステップなのです。 ご主人と同じ思いを持っているお二人なら、きっとまた新しい関係をつくっていけるとおもいます。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21037240.html

    ズバリ、思春期到来!ということじゃないかなぁと思うんですね。
    自我が芽生えてきて今まで見過ごせていたものにイライラしたり、自分を改革していく時には新しい自分に戸惑うものです。
    でもそれは必ず必要なステップなのです。
    ご主人と同じ思いを持っているお二人なら、きっとまた新しい関係をつくっていけるとおもいます。
    http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21037240.html

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  53. 急激に自分がレベルアップしたことで、まだその差についていけてないだけだと思うんです。 今回はそれをエビの調理に基づいてお話してみました。 そしてさっそく自分の中にある蜜の美しさと美味しさにうっとりしちゃってください。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21004191.html

    急激に自分がレベルアップしたことで、まだその差についていけてないだけだと思うんです。
    今回はそれをエビの調理に基づいてお話してみました。
    そしてさっそく自分の中にある蜜の美しさと美味しさにうっとりしちゃってください。
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  54. 武闘派ジャングルへようこそ。そして私の耳が痛いお話をありがとうございます。笑 自立系武闘派のように必死でやっている人にとっていきなり「あるものを見る」「あるものの価値を認めて褒める」ということは難易度が高いときがあります。 だからこそそんな人の心を溶かす「あれ」を試してみてはいかがでしょうか。 急には変わらないですが、じっくり美味しく溶かせるかとおもいます。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20914251.html

    武闘派ジャングルへようこそ。そして私の耳が痛いお話をありがとうございます。笑
    自立系武闘派のように必死でやっている人にとっていきなり「あるものを見る」「あるものの価値を認めて褒める」ということは難易度が高いときがあります。
    だからこそそんな人の心を溶かす「あれ」を試してみてはいかがでしょうか。
    急には変わらないですが、じっくり美味しく溶かせるかとおもいます。
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  55. #
  56. 前向きに生きるには

    疲れたでしょう。 何回自分のことを責めたでしょう。 もしかしたら呼吸より多く責めていたかもしれませんね。 じゃあ息が上がって当然。 一旦ふぁー処で休憩してみませんか? http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20732576.html

    疲れたでしょう。
    何回自分のことを責めたでしょう。
    もしかしたら呼吸より多く責めていたかもしれませんね。
    じゃあ息が上がって当然。
    一旦ふぁー処で休憩してみませんか?
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