そのやり方・伝え方・生き方じゃないと生きてこられなかったんです。 それだけ頑張ってきた自分を認めてあげることはあっても、責める必要なんてないのではありませんか。 そして「自分の中のルール」を手放して委ねてみませんか。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24276302.html

「さみしい」という気持ちで苦しむ方は、その分だけ人に安心感や居場所を与えてあげられるのだとおもいます。 お相手の方への暖かい気持ちや愛しい気持ちを深く感じてみると、いずれか「さみしさ」は薄れていくかもしれません。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/24262616.html

小さいころから誰かの役割を背負ってきたり、やってあげてきたとすれば、そういう愛し方や愛情表現になって当然ですよね。 でもそれは「わかってほしかった気持ち」に気づくこと、そして「ライフワーク」を生きることが生きやすい鍵になると思います。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23204588.html

内弁慶には悪い意味しかないと思っていませんか？ そして今まで「そんな自分は許されないくらい悪いやつ」だと思ってきたのではないでしょうか？ もうそんな考えから解放されて、どんどん自由な自分の気持ちを許していきましょう。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/23002197.html

こういう時って味方がいないような感じがしてしんどいですよね。 とりあえず方法はたくさんあるのですが、心理的には自分以外の声を取り入れつつ、 「今生きてること」に意識してみませんか？ そうやって不安をとりのぞきつつ「お腹が鳴る」「オナラが出る」「ウンチが出る」「咳が出る」どんな自分も肯定していきましょう！ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22239078.html

自分の気持ちをわかってもらえないときってすごく寂しいし、戸惑うと思うのですが、 こういうときこそ彼の事も自分のこともより理解できるチャンスです！ そして自分が不安に思うクセ(パターン)を見つけてみましょう！ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/22078023.html

旦那さんが他の女性と繋がりを切らないとすごく辛いですよね。しんどいですよね。頭かきむしりたくなりますよね。 でもそういう時はより一層旦那さんを信頼し、自分にとって心地いい関係を築くための大チャンスです！ そして、Greenさんこそフォロワー10000人来ちゃうくらい男性を手玉にとれる魅力を持っていることを自覚し、自信をもっていきましょう！ 今回はふぁーこのドレミファラジオ(音声)でご回答してみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21585605.html

心にぽっかり穴があいたような、なにも感情を感じたくないようなときこそやってほしいのが、自己肯定と日記のような「記録」をつけること。 過去を自覚し、「今」を生きている自分を実感することができます。 他人軸になってしんどい時こそ、自分が救急車で運ばれるくらいしんどい心の傷を負っていると考えてみましょう。 だから、そろそろ自分ファーストをしてもいいと思うんです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21374925.html