1. ゆりさん、はじめまして。 スズキチサと申します。 期待だろうと、最悪の状況だろうと、未来を予測することを手放して「今」を大切にして生きてください。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n85534f123b46

    ゆりさん、はじめまして。
    スズキチサと申します。

    期待だろうと、最悪の状況だろうと、未来を予測することを手放して「今」を大切にして生きてください。

    続きはこちらから↓
    https://note.com/suzukisan_note/n/n85534f123b46

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  2. はじめまして、スズキチサと申します。 感情を感じる練習は、いろいろな方法がありますが、 私がやってきて、効果があったものをご紹介させていただきますね。 ◯自然やゆったりとした空間に自分を置き、思考を手放すこと。 ◯映画を観る・小説を読むこと。 この2つです。 その他詳しい回答はこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n00b9ea540e4e

    はじめまして、スズキチサと申します。

    感情を感じる練習は、いろいろな方法がありますが、

    私がやってきて、効果があったものをご紹介させていただきますね。

    ◯自然やゆったりとした空間に自分を置き、思考を手放すこと。

    ◯映画を観る・小説を読むこと。

    この2つです。

    その他詳しい回答はこちらから↓
    https://note.com/suzukisan_note/n/n00b9ea540e4e

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  3. ブサイクな私の婚活

    ののじさん、はじめまして。 スズキチサと申します。 美しくなろうとすることも、お料理を練習することも、手に職を付けることやスキルアップすることも、 それらを全部やめるっていうのは、どうでしょうか? ののじさんのご相談文を拝読していて、 「ぜんぜん楽しそうじゃないなあー。」 と、感じたんです。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n989b52a759a1

    ののじさん、はじめまして。
    スズキチサと申します。

    美しくなろうとすることも、お料理を練習することも、手に職を付けることやスキルアップすることも、

    それらを全部やめるっていうのは、どうでしょうか?

    ののじさんのご相談文を拝読していて、

    「ぜんぜん楽しそうじゃないなあー。」
    と、感じたんです。

    続きはこちらから↓
    https://note.com/suzukisan_note/n/n989b52a759a1

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  4. 不倫の彼との別れ

    まるさん、はじめまして。 スズキチサと申します。 まるさんのご相談内容から私が感じたことは、 「罪悪感」と「他人軸」です。 こんなに罪悪感を抱え、自分を蔑ろにした他人軸でいたら、 自分の感情が分からなくなるのも、当然なのかもしれません。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/ne62c87e9ed28

    まるさん、はじめまして。

    スズキチサと申します。

    まるさんのご相談内容から私が感じたことは、

    「罪悪感」と「他人軸」です。

    こんなに罪悪感を抱え、自分を蔑ろにした他人軸でいたら、
    自分の感情が分からなくなるのも、当然なのかもしれません。

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  5. カナさん、はじめまして。 スズキチサと申します。 まずは、心の傷を癒すことから始めて 「自分の幸せ」がなんなのか、 それを見つけるために、 自分と向き合っていくことが大切だと思います。 それから、セクシュアリティの解放も。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/ncf5bc299f503

    カナさん、はじめまして。
    スズキチサと申します。

    まずは、心の傷を癒すことから始めて
    「自分の幸せ」がなんなのか、
    それを見つけるために、
    自分と向き合っていくことが大切だと思います。

    それから、セクシュアリティの解放も。

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  6. 春風さん、はじめまして。 スズキチサと申します。 『相手の全てをきちんと知ってから始まる恋』というものは、 この世の中で、ほぼゼロに近いのではないか、と、私は思います。 恋に、本物も偽物も無いし、 いろんなカタチがあって良いと思うんです。 自分らしい恋をするには、セクシュアリティの解放が鍵になるかもしれません。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n6b1755ce8f4d

    春風さん、はじめまして。
    スズキチサと申します。

    『相手の全てをきちんと知ってから始まる恋』というものは、
    この世の中で、ほぼゼロに近いのではないか、と、私は思います。

    恋に、本物も偽物も無いし、
    いろんなカタチがあって良いと思うんです。

    自分らしい恋をするには、セクシュアリティの解放が鍵になるかもしれません。

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  7. しんあすさん、はじめまして。 スズキチサと申します。 前回の傷ついた恋愛の経験の後、 ご自分の意思で前に進もうと、実際に動かれたこと、 それが凄いことだと思いました。 大人になればなるほど、 恋愛って、怖くなったり、不安になる事が多くなると、私は思います。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n373de6be0e82

    しんあすさん、はじめまして。
    スズキチサと申します。

    前回の傷ついた恋愛の経験の後、
    ご自分の意思で前に進もうと、実際に動かれたこと、
    それが凄いことだと思いました。

    大人になればなるほど、
    恋愛って、怖くなったり、不安になる事が多くなると、私は思います。

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  8. はじめまして、スズキチサと申します。 私はセックスのテクニックに詳しい訳ではないので、羊羹さんが欲しいと思われているアドバイスとはズレてしまうかもしれませんが、 彼との恋人関係を、これからもっと深めて愛し合っていくために、 心の面からお話しをさせて頂けたらな、と思います。 ご相談内容を拝見していて、 羊羹さんは、すごく「与えたい」方なのかな、と、感じたんです。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/nb929dba7318c

    はじめまして、スズキチサと申します。

    私はセックスのテクニックに詳しい訳ではないので、羊羹さんが欲しいと思われているアドバイスとはズレてしまうかもしれませんが、

    彼との恋人関係を、これからもっと深めて愛し合っていくために、
    心の面からお話しをさせて頂けたらな、と思います。

    ご相談内容を拝見していて、
    羊羹さんは、すごく「与えたい」方なのかな、と、感じたんです。

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  9. みほこさん、はじめまして。 スズキチサと申します。 この恋を「続ける」のか、「終わらせる」のか。 実は主導権を握っているのは、みほこさんかも。 と、感じました。 ご相談内容を拝見していると、 「彼」がみほこさんの恋愛のレールにしっかり乗っかっていて、みほこさん主導でこの恋愛が進んでいるように、私には見えます。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/nd7f9cc9cbff5

    みほこさん、はじめまして。
    スズキチサと申します。

    この恋を「続ける」のか、「終わらせる」のか。
    実は主導権を握っているのは、みほこさんかも。
    と、感じました。

    ご相談内容を拝見していると、
    「彼」がみほこさんの恋愛のレールにしっかり乗っかっていて、みほこさん主導でこの恋愛が進んでいるように、私には見えます。

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  10. くりすさん、はじめまして。 「結婚願望」=「誰かのオンリーワンになりたい」ということだと思うんです。 そんな気持ちが沸いてきたということは、 実は、もの凄い変化が、自分の心に生まれているということに、気づいてらっしゃいますか? 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n124c64820f59

    くりすさん、はじめまして。

    「結婚願望」=「誰かのオンリーワンになりたい」ということだと思うんです。

    そんな気持ちが沸いてきたということは、
    実は、もの凄い変化が、自分の心に生まれているということに、気づいてらっしゃいますか?

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    https://note.com/suzukisan_note/n/n124c64820f59

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  11. ずーっと、「怒り」を抱えて生きているのは、 すごくしんどいし、本当に疲れますよね。  長い時間をかけて 一生懸命に向き合ってきたのに、 今だに手放せずにいることで、 何をやってもダメだ、という無力感と 自分に対してもイライラを募らせていませんか? どうして、その怒りを開放しきって、手放せないのかを考えてみると良いかもしれません。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/nb9132f24a497

    ずーっと、「怒り」を抱えて生きているのは、
    すごくしんどいし、本当に疲れますよね。 

    長い時間をかけて
    一生懸命に向き合ってきたのに、

    今だに手放せずにいることで、
    何をやってもダメだ、という無力感と
    自分に対してもイライラを募らせていませんか?

    どうして、その怒りを開放しきって、手放せないのかを考えてみると良いかもしれません。

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  12. はじめまして、スズキチサと申します。 「ご自分の感情・気持ち・どうしたいか」を見失われていませんでしょうか? ご主人への執着や後悔よりも先に 周りの人のためにご自分の感情をコントロールすることを手放して欲しいな、と思いました。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n2bb14eeba4fc

    はじめまして、スズキチサと申します。

    「ご自分の感情・気持ち・どうしたいか」を見失われていませんでしょうか?

    ご主人への執着や後悔よりも先に
    周りの人のためにご自分の感情をコントロールすることを手放して欲しいな、と思いました。

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  13. ご主人やご家族と過ごしているあこさんの心と 彼と過ごしているあこさんの心が ひとつに繋がっていないことが苦しさの原因なんじゃないかと思いました。 自分の中に辻褄の合わない自分(ご主人を必要としている、でも、彼という人にも恋している)がいることって、凄くストレスだと思うんです。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/nc06b98f2f2dd

    ご主人やご家族と過ごしているあこさんの心と

    彼と過ごしているあこさんの心が

    ひとつに繋がっていないことが苦しさの原因なんじゃないかと思いました。

    自分の中に辻褄の合わない自分(ご主人を必要としている、でも、彼という人にも恋している)がいることって、凄くストレスだと思うんです。

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  14. 今すぐに、ご両親・ご兄弟など、 頼れる人に現状をお話しして、助けを求めて欲しいのです。 それから いったん彼と同棲しているお家を出て、 ご実家などに避難することはできますか? 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n69aba88b17f3

    今すぐに、ご両親・ご兄弟など、
    頼れる人に現状をお話しして、助けを求めて欲しいのです。
    それから
    いったん彼と同棲しているお家を出て、
    ご実家などに避難することはできますか?

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  15. 「本」に価値をみていないのか、 「自分」に投資するほどの価値を感じていないのか。 冬のバラさんが、 お金を使って得たい「価値あるもの」は何でしょうか? お金には3種類あると思っています。 1つは消費 2つ目は浪費 3つ目が投資です。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n5f9ff57ebc5d

    「本」に価値をみていないのか、
    「自分」に投資するほどの価値を感じていないのか。

    冬のバラさんが、
    お金を使って得たい「価値あるもの」は何でしょうか?

    お金には3種類あると思っています。
    1つは消費
    2つ目は浪費
    3つ目が投資です。

    続きはこちらから↓
    https://note.com/suzukisan_note/n/n5f9ff57ebc5d

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