1. 頭の中を整理する為には、一度全部外に出して客観的な視点で見る必要があります。 気持ちを書き出してみましょう。 復縁の場合は『別れの理由』を考えることも必要です。 別れた理由をつぶしておかないと、復縁したとしてもまた同じ理由で別れることになってしまいますよ! ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/30/marche-423/

    頭の中を整理する為には、一度全部外に出して客観的な視点で見る必要があります。
    気持ちを書き出してみましょう。

    復縁の場合は『別れの理由』を考えることも必要です。
    別れた理由をつぶしておかないと、復縁したとしてもまた同じ理由で別れることになってしまいますよ!
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  2. カウンセリングの目的の一つは『自分の話を受け止めて欲しい』だと思います。 ダメだと思っているものを誰かに受け入れてもらえると、すごく安心しますよね。 でもカウンセリングってハードルが高い・・・と言う方のために簡単なセルフカウンセリングの方法もご紹介します。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/28/marche-422/

    カウンセリングの目的の一つは『自分の話を受け止めて欲しい』だと思います。
    ダメだと思っているものを誰かに受け入れてもらえると、すごく安心しますよね。

    でもカウンセリングってハードルが高い・・・と言う方のために簡単なセルフカウンセリングの方法もご紹介します。
    ======回答はこちら======
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  3. 人の機嫌に振り回されるのは辛いですよね。。。 ・感情の投影 ・幼少期からの癖 ・気を遣いすぎること ・自己肯定感を上げる 4つのアドバイスをお話しします^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/22/marche-420/

    人の機嫌に振り回されるのは辛いですよね。。。

    ・感情の投影
    ・幼少期からの癖
    ・気を遣いすぎること
    ・自己肯定感を上げる

    4つのアドバイスをお話しします^ ^
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  4. 『私はポジティブな感情や幸せを感じてはいけない』と、自分で自分を制限しているのではないでしょうか。 その制限の原因となっているのは罪悪感かもしれません。 自分の感情に気づけるようになるために、色々な方法をご提案します^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/18/marche-419/

    『私はポジティブな感情や幸せを感じてはいけない』と、自分で自分を制限しているのではないでしょうか。
    その制限の原因となっているのは罪悪感かもしれません。

    自分の感情に気づけるようになるために、色々な方法をご提案します^ ^
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  5. カウンセリングの中で、自分の中の『怒られることへの恐怖』について、感情とその原因を整理して行きましょう。 今まで受けたカウンセリングの中で取り組んだワークに再挑戦するのも良いと思います。 また、ヒプノセラピーで自分の前世イメージを見に行き、そこからメッセージを受け取るのも良いでしょう。 色々なアプローチをご提案します。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/15/marche-417/

    カウンセリングの中で、自分の中の『怒られることへの恐怖』について、感情とその原因を整理して行きましょう。

    今まで受けたカウンセリングの中で取り組んだワークに再挑戦するのも良いと思います。

    また、ヒプノセラピーで自分の前世イメージを見に行き、そこからメッセージを受け取るのも良いでしょう。

    色々なアプローチをご提案します。
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  6. 目標達成後に、燃え尽きてしまう方は他にもいらっしゃると思います。 なぜ燃え尽き症候群になってしまうのでしょうか? 燃え尽きを回避するためにはどうすれば良いのでしょうか? 私なりの考えをお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/14/marche-416/

    目標達成後に、燃え尽きてしまう方は他にもいらっしゃると思います。

    なぜ燃え尽き症候群になってしまうのでしょうか?
    燃え尽きを回避するためにはどうすれば良いのでしょうか?

    私なりの考えをお話しします。
    ======回答はこちら======
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  7. 私は他人軸はそんなに悪いことではないと思います。 他人軸だったから受けられた恩恵や、気づきがきっとあるハズです。 他人軸な自分を否定するよりも、それをこれからどう生かしていくか!?を考えてみましょう^ ^ 他人軸だったからこそ、私は◯◯になれた あなただったら、◯◯に何を入れますか? =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/09/09/marche-415/

    私は他人軸はそんなに悪いことではないと思います。
    他人軸だったから受けられた恩恵や、気づきがきっとあるハズです。

    他人軸な自分を否定するよりも、それをこれからどう生かしていくか!?を考えてみましょう^ ^

    他人軸だったからこそ、私は◯◯になれた

    あなただったら、◯◯に何を入れますか?
    =====回答はこちら=====
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  8. ご自身は『公共のマナーを守る』という自分のルールで生きていますよね。 でも、他人は他人のルールで生きているのです。 自分と他人の線引きをすることで、少し気持ちが楽になるんじゃないかなぁと思います。 そのイライラは優しさゆえ・・・かもしれませんね^^ =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/09/04/marche-414/

    ご自身は『公共のマナーを守る』という自分のルールで生きていますよね。
    でも、他人は他人のルールで生きているのです。

    自分と他人の線引きをすることで、少し気持ちが楽になるんじゃないかなぁと思います。

    そのイライラは優しさゆえ・・・かもしれませんね^^
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/09/04/marche-414/

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  9. 【私は一人でも幸せな人生を生きる】がベースにあって、そこに選択肢があると思うんです。 【彼と一緒に人生を歩むことが私の幸せ】になってしまうと、人生の幸せは『彼ありき』になってしまいますよね? 【私の幸せな人生】をベースに考えてみましょう^ ^ =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/09/03/marche-413/

    【私は一人でも幸せな人生を生きる】がベースにあって、そこに選択肢があると思うんです。
    【彼と一緒に人生を歩むことが私の幸せ】になってしまうと、人生の幸せは『彼ありき』になってしまいますよね?

    【私の幸せな人生】をベースに考えてみましょう^ ^
    =====回答はこちら=====
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  10. 離婚後最初の恋愛は思い通りにはいかないものです。 それはなぜかと言うと『まだ離婚の傷が癒えていないから』の一言に尽きます。 離婚後の恋愛でよく起こるケースと、これから向き合うべきことについてお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/08/27/marche-410/

    離婚後最初の恋愛は思い通りにはいかないものです。
    それはなぜかと言うと『まだ離婚の傷が癒えていないから』の一言に尽きます。

    離婚後の恋愛でよく起こるケースと、これから向き合うべきことについてお話しします。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/08/27/marche-410/

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  11. 私はコンプレックスの裏には魅力や才能があると思っています。 視点を変えて、自分の魅力や才能を探してみましょう! そして、そんな自分の魅力や才能を受け取ることができたら・・・ その時、コンプレックスは手放せるのではないでしょうか。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/08/09/marche-408/

    私はコンプレックスの裏には魅力や才能があると思っています。

    視点を変えて、自分の魅力や才能を探してみましょう!

    そして、そんな自分の魅力や才能を受け取ることができたら・・・
    その時、コンプレックスは手放せるのではないでしょうか。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/08/09/marche-408/

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  12. 人とお話しするのは好きだけど ・どこまで自分を出して良いか分からない ・得意な話題以外は何を話せば良いのか分からなくなる ・人前で緊張する この3つのお悩みについてお答えします。 絶対に話題に困らない【最強の会話術】も伝授しちゃいますヨ^ ^ =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/08/08/marche-407/

    人とお話しするのは好きだけど

    ・どこまで自分を出して良いか分からない
    ・得意な話題以外は何を話せば良いのか分からなくなる
    ・人前で緊張する

    この3つのお悩みについてお答えします。

    絶対に話題に困らない【最強の会話術】も伝授しちゃいますヨ^ ^
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/08/08/marche-407/

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  13. 与える時に陥りがちな3つの罠 ①期待の罠 ②犠牲の罠 ③取引の罠 この罠に陥って、傷ついたり怒ったりしていませんか? 相手に見返り求めるのではなく、自分で自分を満たすことも大切です^ ^ 自分で自分を満たす方法もご紹介します。 ====回答はこちら==== https://counseling-sou.com/2021/08/01/marche-406/

    与える時に陥りがちな3つの罠

    ①期待の罠
    ②犠牲の罠
    ③取引の罠

    この罠に陥って、傷ついたり怒ったりしていませんか?

    相手に見返り求めるのではなく、自分で自分を満たすことも大切です^ ^
    自分で自分を満たす方法もご紹介します。

    ====回答はこちら====
    https://counseling-sou.com/2021/08/01/marche-406/

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  14. 感情を感じないことが長年の習慣になっていると、急に「さぁ!今から好きなだけ自分の感情を感じてごらん!」と言われてもどうしたら良いのか分からないですし、そもそも「好きってどんな状態だっけ?」と悩んでしまうかもしれません。 好きなことを見つける方法を3つお話しします^ ^ ====回答はこちら==== https://counseling-sou.com/2021/07/31/marche-405/

    感情を感じないことが長年の習慣になっていると、急に「さぁ!今から好きなだけ自分の感情を感じてごらん!」と言われてもどうしたら良いのか分からないですし、そもそも「好きってどんな状態だっけ?」と悩んでしまうかもしれません。

    好きなことを見つける方法を3つお話しします^ ^
    ====回答はこちら====
    https://counseling-sou.com/2021/07/31/marche-405/

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  15. ゆりさん メッセージありがとうございます^ ^ 私たちの回答でゆりさんが前向きな気持ちになれたこと、とっても嬉しいです。 >言われたことや、周りの目は気になるけれど、基本、家にいて人と会わないので、気にしないようにしながら、今は、毎日、作品を制作したり、スケッチしたりして、画力を磨いています。 そうですね! 創作活動は、自分自身との戦いのような面もあると思います。 ある意味では 作品と作る=自分と向き合う なのかもしれないですね。 ゆりさんのペースで楽しんで続けていかれてくださいね♡ 応援しています。 竹内えつこ

    ゆりさん

    メッセージありがとうございます^ ^
    私たちの回答でゆりさんが前向きな気持ちになれたこと、とっても嬉しいです。

    >言われたことや、周りの目は気になるけれど、基本、家にいて人と会わないので、気にしないようにしながら、今は、毎日、作品を制作したり、スケッチしたりして、画力を磨いています。

    そうですね!
    創作活動は、自分自身との戦いのような面もあると思います。
    ある意味では 作品と作る=自分と向き合う なのかもしれないですね。

    ゆりさんのペースで楽しんで続けていかれてくださいね♡
    応援しています。

    竹内えつこ

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