先日主人が命に関わる緊急入院をして、幸いにも、退院出来たのですが、主人が病気の予防の為の禁煙に関して、私からみたら甘い考えに感じて、本気には見えず、イライラし、食事も看護師ではないので、流動食を上手く作れず、自分にイライラし、そんな態度は気を遣うと主人に言われて、心が閉じてしまい、主人が家を出ていこうとしました。義母さまから主人を頼まれてるので、主人を休ませ、出ていこうとする主人に謝り、家で休んでもらったのですが、私が、無気力になり、何も出来ず、何も出来ない私は価値がないと感じてしまいます。

主人も、守れず、主人が私に合わせて自分の本音は全然言えてないと感じて、全然信じることができません。
主人に悲しい顔をさせてしまうし、何も、しない自分に価値を見いだせません。捨てられる恐れもあり、もうどうでもいいやとさえ思います。
私はどうしたらよいのでしょうか？