アラサー女性です。昨年、退職者の穴を埋める形で管理職にさせられました。
今の職場は人間関係も最悪ではないし、在宅ワークも自由にできて、給与は生活が成立するくらい貰えています。ですが、新卒1年目の配属先で業務内容・人間関係が全く合わず辛い思いをした過去があり、私をこんな目に遭わせた会社のためにこれ以上尽くすのは無理！辞めたい！という気持ちが噴出しています。就職活動に多大なストレスを感じたときから、働きたくない…とずっと思っていたのですが、その気持ちが年々強まってきています。
転職も考えているのですが、そもそも労働したくないので、やりたい仕事がありませんし活動に熱も入りません。そのうえ、特別アピールできる点やスキルもなく、そんな仕事ばかりさせてきた今の職場環境への怒りが湧いてきて、辞めようと思い…以下無限ループ…といった状態に陥っています。
もっと苦痛の少ない人生を構築したいのですが、どこから手を付ければいいのでしょうか。
ライフワーク本にも手を付けているのですが、「許し」に到達することが想像できずお恨み帳を書く手が止まってしまいます。甘えた相談ですが、よろしくお願いします。
Sさん、こんにちは！
れんが回答させていただきますね。
ご相談いただいてから、しばらくお時間が空いたので、少しお気持ちは楽になっていますか？
私も、同じような経験をしたことがあるので、わかりすぎて、思わず、ご返信させていただきました！
私の場合は、会社でパワハラにあったことがあり、精神的に人を追い込むような会社で、もう働きたくない！とずっと思っていました。
そう思いながらも、結局、７年くらい働き続けたのですが・・。
きっと、Sさんも選択肢が自分の中にない状態なんだと思うんです。
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http://counseling-lotus.com/2024/05/12/post-8078/
Sさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。
会社を辞めたい、けど、やめられない、けど、やめたい・・・の無限ループですね。
会社は自宅と同じか、それ以上の長い時間をすごす場所です。
そこで味わう感情がネガティブだとつらいですね。
ぜんぜんあまえた相談じゃないと思うんですよ。それだけしんどいという事でしょう。
そこでSさんにご提案したいのは、『いまは、ちょっと見方を変えてみてはどうでしょうか』ということです。
見方を変えるとは…… つづきは、ミハルブログでどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12847871617.html
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
働きたくない。
そう思うほど、いろんなことを「ねばならない」と考えていないでしょうか？
働かなきゃいけないと思っているから、「働きたくない」と出てくるのではないでしょうか？
働かなくていいとしたら、ワクワクして「こんなことしよう！あんなことしよう！」と思い浮かぶでしょうか？それとも「もう働かなくていいなら、まずはゆっくりしたい」と思うのでしょうか？
どちらにしても、色んなことが今Sさんの中で、色々手詰まりな感じがあるのかなと思うんです。まずは自分の苦痛続きの人生と書かれていた部分について手をつける前に、１つ大事なことを勧めましょう。
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