ヒナさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです 不倫ってのは、めちゃくちゃプレッシャーがかかる恋愛です。 機密保持がたいへんだからですね。 とくに社内不倫は、会社でも緊張し、家族のいる家でも緊張し 24時間、緊張しっぱなし。 ストレスがかかりすぎるのです。 自分軸をしっかり持つと、ストレスを少し減らすことができますし、 彼を大事にできるので 関係性はいい感じでキープできると思います。 けど、言うほど簡単じゃないですよね。 感情がグラングラン動くはずです。 そんなときでもヒナさんが『自分の感情に飲まれない』コツを 考えてみました。 なりたい自分、理想の未来をしっかり見ていきましょう。 続きはミRead more

ゆうさん、ご相談ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです 恋愛の傷は、思った以上に長く残ります。 自分では乗り越えたと思っても まだまだ心が痛みを覚えている。 すると、かってに防衛が働いて、 シャッターが降りちゃうこともあるんです 対策は、痛みを再体験すること、かな。 痛いけど、やってみる価値ありですよ。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12952026531.html  

サエさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです そうかあ・・これまでカレシができてないんですね。 恋愛できる気もしない？ そんなわけないでしょ、これだけのセクシャリティを持ってて？ そこの女性性が開くと、恋愛だけでなく 他の人間関係もぐっと楽になるでしょう。 サエさんの楽になり方を考えてみました。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12951337026.html

空さん、こんにちは メンタルコーチのミハルです どうしても苦手な人、いますねえ・・ ミハルもそれがあって、もうほんとに その人の名前を見るのもイヤです(笑) この状況から抜けるには 「自分、この人に余計なものをくっつけてないか？」を チェックするといいと思います。 気づくだけでも、けっこう楽になります。 余計なイメージを取っ払えば もっと楽になりますよ！ 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12950980739.html

Nさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです 派遣先で直接雇用を受けるか 別の派遣先へ行くか。 ここはホントに迷う所だと思います。 すぐにアドバイスを！ってことなので、 ミハルから「そっこーアドバイス」を送りますね(笑) 最後のところは 「ライフワーク重視で行きたいの？ 評価されるところで働きたいの？ どっちでもいいんやけどね」 ってところに落ち着くと思います。 ライフワークを取るか、自己有用感を取るか。 どっちも大事なんですけど、 「今は」どうしたいんでしょうね？ なおなお、「今」は永遠に続きませんので、ご心配なく。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/mihaRead more

ソテツさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです 夢、っていうのは、実は自分の一部です。 私の脳みそが見ているんだから、私の一部なんですね。 一部が「鋭敏な感覚」を持っているのなら、 それはソテツさんの能力なんです。 夢では感度バリバリ、昼間はポンコツ。 一体何を封印しているんでしょう？ 封じているものこそ、最強の才能なのです。 一緒に探していきましょう。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12950390669.html

りんまるさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです 充足感がなかったり、生きる意味がなかったりするときって 意外にも 「自分に制限をかけている」ことがあるようです。 なぜ、制限をかけてて、 どうやったら外せるんだよ！というのと、考えてみました。 そう、『推し』さえいれば、人生って大きく変わると思います！ 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12950102036.html

みけさん、こんばんは メンタルコーチのミハルです 11歳年下・・よろしいじゃないですか！ 恋愛は年齢でやるものじゃないですからね。 それにしても、みけさんの感情の柔軟さは 羨ましい程ですね。 離婚後、シングルマザーの恋愛は 「やっちゃいけない」禁止事項が多いものです。 この禁止事項から抜け出す方法を考えてみました。 行っちゃっていいんですけど、 まだちょっと、痛みが残っているのかもしれませんね。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12949751408.html