いつも40歳野良猫ロックマン定職なしミュージシャンのことで相談に乗っていただきありがとうございます。
先日「見捨てられない人がいる、と二股発覚した」件でお世話になりました。（送信ミスかと思い、誤って2度送ってしまっていました。申し訳ありません）
その後話し合った結果、三股をかけられていたことが分かり、お別れしました。
「他の2人を本気で好きで大切なら、fuku とこうなってない」と言われましたがそれは私に対しても同じことが言えると思いますし、「この人がいないと無理、絶対必要という気持ちがないし、そこまで好きとか大切とか分からないけど、俺といて相手がハッピーになれるならそれで良いと思ってる」と、そもそもが人を騙している状態であるにも関わらず、相手を幸せになどと言える厚かましさも許せず理解が出来ませんし、開き直っているようにも見え誠意が感じられず「好きだからと言うだけで苦しさを我慢し続けたくないし、今のあなたといても私が幸せじゃないから」とお別れしました。
これまで、連絡が遅かったりしただけで嫌な妄想をし感じていた不安や疑いは、全て私自身の問題だろうからと自分と向き合って考え方を変えて、彼を信じていこうと思っていたのに、蓋を開ければ出会った時点から裏切られていた状態で、「不安や疑いが相手に浮気させる」だとか、「私の心が作り出している」「私が三股させている」という話がここにきて全く理解できず、心の持ち方が分からなくなってしまいました。
信じようとして馬鹿みたいだし無意味な気持ちでいっぱいで、悔しくて、まだこうして毎日怒りや悲しみの感情が消えない自分も嫌で仕方ありません。
お恨み帳を書き殴りながら、癇癪を起こして暴れては泣く日々です。
この混乱をどう捉え、過ごしていけば感謝できるようになるかアドバイスいただきたいです。
信じようとしていたのに裏切られたとき、心がぐちゃぐちゃになるのは当然です。
悔しさや怒り、悲しみは感じていいもの。
無理に前向きになろうとせず、今はその気持ちをそのまま受け止めてあげてください。
感情を置き去りにしないことが、少しずつ前に進む力になりますよ。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2025/04/21/marche-729/
Fukuさん、こんにちは。
いつもココロノマルシェをご利用いただき、ありがとうございます。
私も、いくつかFukuさんのこれまでのご相談に回答しているのですが、
あの彼とお別れしたのですね・・・。
お恨み帳を書かれているとのことで、感情が解放されたために、
Fukuさんは今、混乱しているのだと思います。
それは、順調な証拠なのですが・・・辛いですよね。
そんなFukuさんに、私からメッセージです。
こちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12895057974.html