回答一覧 From 愛美 on 「待つ」姿勢でいいですか？肯定してもらいたいです。 かよさん、初めまして＾＾ カウンセラーの愛美(まなみ)です。 彼と愛情表現が違うことに気付き、理解しようとされていることが素晴らしいですね！ 私は、今の彼とでもかよさんは満たされて幸せになれると思います。 そのために ・自分で自分のごきげんをとり ・彼とコミュニケーションをとる ことをおすすめしています。 続きはコチラ https://manami-counselor.hatenablog.com/entry/2023/09/29/105216 2023/09/29 at 11:23 am From キャロ（児玉由加） on 友人に対しての嫉妬が止まらない なななんさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 今更の回答ですが、いかがお過ごしかしら？ 過去の私に似てるなあと思い、回答した次第です。 私は、以前、周りに内緒で付き合っていたカレが居ました。 ある日、カレと別れましたが、私が唯一付き合ってることを相談していた友人と、彼は付き合いました。 嫉妬するし、辛いし、喜べなかったっす。 でも実は、嫉妬するときは、自分も相手と同じような魅力を持ってるんですよね。 他人から見たら明らかなのに、自分ではそれに気付かないから、苦しみます。 ムリに幸せを祈ろうとすると苦しくなります。 まずは自分の幸せを祈りましょ。 回答はコチラです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12822395654.html 応援しています。 2023/09/29 at 8:25 am From 朝比奈 卵 on 「待つ」姿勢でいいですか？肯定してもらいたいです。 かよさんこんにちは アラフォーからの 豊かな人生をガイドする 朝比奈卵です えっとでは 申し上げますね！ それでいいんだよっ！ 本当にそう思いますよ その理由をこれからお伝えしますね 続きはこちら↓ かよさんへ 2023/09/28 at 11:45 pm From 竹内 えつこ on 幸せになりたい、がわかりません 『幸せ』について考えられないのは、誰かに『復讐』しているからかもしれません。 心理学的な『復讐』とは、自分が幸せにならないことで『アンタのせいで私は幸せじゃないんだ！』とアピールすることです。 怒りを手放して『復讐』をやめることで『幸せ』に目を向けられるようになっていくと思いますよ。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ 【自分自身】『幸せ』について考えられないのは、誰かに『復讐』しているから。『復讐』をやめて『幸せ』に目を向ける方法【お悩み相談】 2023/09/27 at 5:18 pm From キャロ（児玉由加） on 自分でぶっこわしちゃいます😢 なみえさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 べっぴんでモテるのにカレができない時は、イチバンに親密さへの恐怖を疑います。 これがあると、さみしい、かまってほしい、でも、グイグイ来られるのがイヤと感じます。 父親と心理的距離が遠かったり、過去の恋愛で傷ついた時に生まれがちな感情です。 カレが好きなのか、さみしさを埋める相手が欲しいのかどちらでしょう。 離婚の傷を引きずってるのかもしれません。 詳細な回答は以下に記しました。 応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12821691110.html 2023/09/27 at 8:16 am From リエコ on カウンセラーの一言にモヤモヤしています りんごさんが「自分の想い」を伝えることに躊躇してしまうのは、どうしてでしょう？ この問題は、りんごさんに「これまでのパターンを手放して、新しいやり方にシフトしようよ」と伝えるために起きた出来事なのかもしれません。 ▼ご相談の回答はコチラです https://rieko33.com/marche-4/ 2023/09/25 at 10:41 pm From 渡辺サヤ on 結婚への進め方 普段から二人の関係のリーダーシップをとっているのにも関わらず、結婚の話になると、強気に引っ張れない。または、彼にリーダーシップをとってもらいたくなる、のはなぜでしょうか？ 私からは「恐れ」「コミットメント」についてお話させていただきました。 コミュニケーションの中での割合は、話の内容や言語情報はたった７％です。あとは、その人が発する「気」って非常に大事になってきます。 そう考えると、まいこさんがどんな気持ちで彼と過ごすか？接するか？が大事になってくるのですよね。 安心感を彼に与えられるようなマインドに整えていきましょう！ 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n00d06455d439 2023/09/25 at 9:07 pm From 平野さき on 後輩が苦手。後輩の方が仕事ができるけど、先輩面してしまいモヤモヤ mukuさん NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。 昨年からご主人がmukuさんを避けるようになった、とのこと、 カウンセリングのセッションであれば その点についても伺いたいところです。 しかし今回は、頂いたご質問の 年下（特に女子）が苦手だということ、 基本的に周りの人をライバルと見てしまうこと、 にフォーカスして回答します。 周りの人をライバルとして見てしまうのは、 つまり、常に自分を周りの人と比べている、ということですよね。 それは職場のみならず、家族、夫婦、を含めて、 あらゆる人間関係に見られることであり、 mukuさんの生き方、在り方、に反映していると思います。 ▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n50881e81b692?sub_rt=share_pw 2023/09/25 at 8:08 pm From 朝比奈 卵 on 成人した息子への今までの罪悪感で辛いです。 みずいろさんこんにちは アラフォーからの豊かな人生をガイドする 女性専門カウンセラー 朝比奈 卵です ご相談文を読ませて頂き 私が書いたのかな？と錯覚してしまいました （もちろん多少なり状況は違いますが） かつて私は子供への罪悪感から 生きることが苦しく もがいていました 続きはこちら↓ みずいろさんへ 2023/09/25 at 12:32 pm From 山岡 あいみ on 夫との衝突をなくしたい 男性心理と愛されコミュニケーションの専門家 タロットリーダー／心理カウンセラー愛未です。 もちもちさん、はじめまして！ ご相談いただき、ありがとうございます。 両親、兄への感謝しなきゃ幸せになれない！ってことはありません。 それより旦那さんとより仲良くなる方がモチベーション上がるんじゃないかな？と思い （私自身が好きな男性と向き合う方がやる気になれるんです＾＾） 旦那さんとの関係から、幸せになる方向でYouTubeとブログにて回答させていただきました。 応援しています！ ▼YouTube https://youtu.be/xAWLFp9-2f0 ▼ブログ 自分ばかり頑張っている！我慢している！馬鹿にされている！という気持ちになり夫と衝突してしまう…父母兄との問題を一緒に解決する味方として旦那さんを見ていきましょう 2023/09/25 at 12:10 pm From 根本ゆか (ゆか姐) on 後輩が苦手。後輩の方が仕事ができるけど、先輩面してしまいモヤモヤ mukuさんがそもそも自分を見つめようと思ったのは、パートナーシップがきっかけとのことでしたが、今回本当に知りたいことはなんでしょう？ パートナーシップをどうにかしようと思って勉強し始めた心のこと。そこから後輩とうまく行かなかったことがあった！と気が付くこともあるんですが、本当にそこを知りたいですか？ パートナーシップから逃げていませんか？ https://yukanee.space/848/ 2023/09/25 at 10:21 am From 山岡 あいみ on 自分でぶっこわしちゃいます😢 男性心理と愛されコミュニケーションの専門家 タロットリーダー／心理カウンセラー愛未です。 なみえさん、はじめまして！ ご相談いただき、ありがとうございます。 ご相談文を拝見して最初に私が感じたことは 「ぶっこわすのも誰かへのなみえさんの愛なんやろうなぁ」です。 愛するために止めてしまった、なみえさんの心の一部を成長させていただくことと ご自身らしさを開く、取り戻すことがヘラクレス君に出会う鍵となります。 応援しています！ ▼ブログ 素敵なパートナーに出会いたいのに追いかけられると逃げたくなり去られると追いたくなる…寂しが゙り屋で依存心・無価値感が強い…突破口・解決方法は？ ▼YouTube https://youtu.be/m1PGIIjXd4Y 2023/09/24 at 7:10 pm From 竹内 えつこ on 彼氏が私の他4人と浮気していて許せません。 「浮気相手が憎い！！」と思い続けている間は、問題の本質を見ることができません。 怒りの下にはどんな感情がある？ 本当は誰に怒っている？ 『彼の浮気』が教えてくれること、実はたくさんありますよ。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ 【恋愛】「浮気相手が憎い！」では、問題は解決しない！彼の浮気が教えてくれる問題の本質とは？【お悩み相談】 2023/09/24 at 10:51 am From 根本ゆか (ゆか姐) on 優しい雰囲気を出してるみたいですが、それがかえって痛い思いをします むっくさんのご相談を見た時、私もそんな感じのことがあったなぁと懐かしくなりました。特に男性に私の場合はこういう言動をされることが多く、また一部の女性にも同じようにされたこともあり、「一体どうしたらいいんだよ」という、モヤっとした気持ちを抱えてきたことがあります。 でもそういう「個性」については、何よりも「そのままで在ると決める」のが、心地よいことなんだなと最近は考えています。そのままで在るとは、そのままの自分で存在すると決めること。 誰かに言われたこと、何かの目にあったことで自分を変えると決めてもいいし、何を言われようが私はそのままで存在すると決めてもいいと思うのです。 https://yukanee.space/845/ 2023/09/24 at 10:07 am From 渡辺サヤ on 優しい雰囲気を出してるみたいですが、それがかえって痛い思いをします 優しい方（優しい雰囲気が無意識に出ちゃってる）というのは、こういった問題にぶち当たることが多いですよね。 人は優しくされると、相手に好意を持ったり感謝したりします。 それは、「返報性の原理」が働くからなんです。 舐められやすい人や当たられやすい人というのはこの返報性の原理をブロックしているからなんです。 同じように優しいのに、なぜ？あの人は大事にされたり感謝されて、私は酷い扱いを受けるの？という話を書かせていただきました。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/nc86cef625ace 2023/09/24 at 9:26 am From 中辻はるか on 彼の母に嫉妬します みかんさん、ご相談ありがとうございます＾＾ 嫉妬って本当に嫌な感情ですよね。モヤモヤ・イライラ・どうにもできない状況など、お恨み帳を使って自分の感情と向き合っているご自身のことをまずは褒めていただきたいなと思いました。 今回は嫉妬のメカニズムを一部ご紹介した上で、それを手放す方法について回答しています。 ◆回答はこちら↓ https://nakatsujiharuka.com/?p=1744 2023/09/23 at 6:43 pm From 根本ゆか (ゆか姐) on 離婚後の2人。愛と覚悟 I’zuさんが何か悩んだり問題に向き合うとき、どんな風に解決するかから決められるとお話ししたら、どんな風に感じられるでしょうか？ こうせねばならない。 こうすることが正しい。 それ以外の選択肢を使うには、この解決についてのそもそもの前提から私たちは自分で決められると言うことにも、意識を向けてみましょう。 そんな時におすすめなのは「まず自分はどうしたいのか？」という自分の心をまず最初に見るということ。正しい、そうしなくてはと思っていることも自分の気持ち。でも、それ以外にも自分の気持ちがあるのではないでしょうか？ https://yukanee.space/842/ 2023/09/23 at 1:58 pm From 野内 みちる on 頑張るのが怖い HaRuさん、ご相談いただき、本当にありがとうございます＾＾ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 〇「頑張りたいけど頑張れない」 〇「頑張らないといけないのに、頑張れない」 そんなふうに悩まれている方は多いのではないかと思います。 （私自身も、昔、仕事を頑張らないといけないけど燃え尽きて頑張れず、悩みに悩んでカウンセリングに行きついたということがあったので、すごくHaRuさんのお気持ちお察しします。） そして、頑張れない自分を責めてしまう気持ちもでてくるかもしれません( ；∀；) でも、今の状況はHaRuさんが悪いとか甘えだとか怠けているということでは全くなくて、理由があるのではないかと思います。 今日はそんな理由について考えてみて、３つの解決策を書いています。 少しでも参考になれば幸いです＾＾ ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-111/ 2023/09/23 at 12:45 pm From 朝比奈 卵 on 貧乏でお金がないというコンプレックスが残っている ハッピーさんこんにちは！ アラフォーからの豊かな人生をガイドする 女性専門カウンセラー 朝比奈 卵です まずお名前が素晴らしいですね！ ”ハッピー”って良い響きですね！ 素敵なペンネームです さて、ご相談文読ませて頂きました この見方が絶対というわけではなく あるひとつの見方として聞いて頂ければと思います どうしてもお金がない＝役に立てない もし、これと似たような感情を感じていた家族がいるとするならば その人は誰でしょうか？ 続きはこちらから↓ ハッピーさんへ 2023/09/22 at 1:20 pm From なつみ on 恋人に対する精神的な理想が高くなかなか気持ちが向きません H.Aさん、初めまして。 婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。 私は２９歳のときに、それまでほぼ彼氏がいたことがない状態だったので、 かなりあせった記憶があります。 H.Aさんも同じような気持ちなのかもしれない・・・ と思って、回答させていただきました。 回答はこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12821390787.html 2023/09/21 at 9:31 pm From 黒江香 on 彼氏が私の他4人と浮気していて許せません。 めいさん、はじめまして。黒江香です。 許したくないなら許さなくていいですよ。その怒り、苦しみ、虚しさ、悲しみ、まずは安全なカタチでガンガン吐き出しましょう。 お相手の男性が浮気をしたとなると、その怒りの矛先が浮気相手の女性に向くのが女性の特徴なのですが… 結局のところ、相手の女性は関係ありません。単なる登場人物、それも脇役ですよ！ 向き合うべきは、おふたりの関係であり、ご自身です＾＾ ▼ご相談への回答はこちらです。 https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12821311055.html 2023/09/21 at 5:47 am From 渡辺サヤ on 自分でぶっこわしちゃいます😢 なみえさん、ご相談いただきましてありがとうございます。 ご相談文から察するに、第一印象が非常にいい女！なんだろうなあと思いました。 出だし好調なのにどうして途中からうまくいかなくなるの？のご質問に私がお答えしていきますね！ ＊＊＊ 外見が美人さんだし、勘が鋭そうなので、周囲から持たれる印象通りにどこか演じているところがないですか？ しかし、これは本当の自分じゃないって自分が一番わかっているから、相手の好意を信じられないし、恋愛での自分に自信が持てなかったりするのだと思うのですよね。 本当の自分は一体どんな感情を抑えてきたのでしょうか？ その感情を感じることを自分に許可してあげましょう。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n2b6482ced90f 2023/09/20 at 10:20 pm From 山岡 あいみ on メンタルをこじらせた母とうまく接せなかったことを引きづっているのをどうにかしたい 私史上最高のパートナーに溺愛される！大人カワイイあなたらしさを花開く タロットリーダー／心理カウンセラー愛未です。 山田さん、はじめまして。 ご相談いただき、ありがとうございます！ 最初にご相談文を拝見した時に「あれ？私が書いた？」と思うくらい 私も山田さんのお母さんに似ている母との関係に悩んで この世界（心理学の世界）にやってきました！ その何役もやってこられたエネルギーと器どんだけデカイねん！宝物や！ と私は考えております。 山田さんが自分の人生を生きていかれるのにオススメなポイントを３つ YouTube＆ブログにてお答えしております。 応援しています♡ ▼ブログ Q.メンタルをこじらせた母とどう向き合っていけばいい？A.愛し方のアップデートと恋愛パートナーシップ＆ライフワークの道へ進みませんか？ ▼YouTube https://youtu.be/Qf0zK14wowk 2023/09/20 at 10:31 am From 根本ゆか (ゆか姐) on 仕事と自分を切り離したい ミッチェルさんがクレームについて落ち込むということは、当たり前だと思うんです。多くの人が怒られたり、クレームが入れば落ち込んでしまいます。なので、まずはそこについては「まぁそりゃ落ち込むよね」と自分の気持ちをそのまま受け入れてみましょう。 https://yukanee.space/828/ 2023/09/20 at 8:58 am From 渡辺サヤ on 結婚への進め方 普段から二人の関係のリーダーシップをとっているのにも関わらず、結婚の話になると、強気に引っ張れない。または、彼にリーダーシップをとってもらいたくなる、のはなぜでしょうか？ 私からは「恐れ」「コミットメント」についてお話させていただきました。 コミュニケーションの中での割合は、話の内容や言語情報はたった７％です。あとは、その人が発する「気」って非常に大事になってきます。 そう考えると、まいこさんがどんな気持ちで彼と過ごすか？接するか？が大事になってくるのですよね。 安心感を彼に与えられるようなマインドに整えていきましょう！ 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n00d06455d439 2023/09/19 at 10:48 pm From キャロ（児玉由加） on 夫と元カノ きいさん、初めまして。 キャロこと児玉由加と申します。 ご相談いただいてからお日にちが経っておりますが、その後いかがお過ごしでしょうか。 私もかつて、彼氏が自分に好意を寄せてくれている子と連絡をやめてくれず、ヤキモキしていました。 ですので、お気持ちはお察しします。 元№1ホステスの私なりのうまくお願いするコツと、元カノとの仲が気になっちゃう心理と対策についてお伝えします。 回答は以下よりご覧くださいませ。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12820111968.html 応援しています。 2023/09/19 at 4:09 pm From 根本ゆか (ゆか姐) on 感情的に納得のいかない仕事、どういうマインドでいれば気持ちの負担を軽減出来るのか SKさんの今回のお仕事の内容について、人前に出る方のお仕事でのお話ということでよかったでしょうか？自分が仕事を断ることに対するハードルも高く捉えられているのかも知れませんね。 元々「自分に頼んでくれているのだから、仕事を完璧にしてその気持ちに返したい。」という気持ちもあったのかも知れません。 今回、ご質問の「自作自演だとしたら？」という部分と、「幅を広げる時の仕事の見分け方」をお伝えしたいなと思います。 https://yukanee.space/831/ 2023/09/19 at 9:51 am From 竹内 えつこ on 部屋の片付けと片付けられない旦那 お部屋が片付けられない旦那さんは、私の中にある「何」を表しているのでしょうか。 『パートナーシップは鏡』なら、『あなたの問題はあなたが解決して！』ではなく、パートナーの問題を自分の問題として解決するアプローチがあるハズです。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】部屋が片付けられない夫は、私の「何」を表しているのか？パートナーの問題を「私」が解決するアプローチ【お悩み相談】 2023/09/18 at 9:16 am From 平野さき on 感情的に納得のいかない仕事、どういうマインドでいれば気持ちの負担を軽減出来るのか SKさん NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。 お仕事、涙が出るくらいまで頑張っているSKさん。 本当によく頑張っています！ 辛いですよね。。 お身体は大丈夫ですか？ 睡眠はしっかり取れていますか？ もしも逆の立場で、SKさんが友達に同じ相談をされたら、 SKさんはその友達に何と言うでしょうか？ 「本当によく頑張ったよ。 もうそんなに頑張らなくていいんだよ。 ちょっとひと休みしてみようよ。 身体壊したら大変だよ。 ゆっくり休んだほうが良いと思うよ。 事情を話して、この仕事から引いた方がいいんじゃないかな。」 きっと、そんな風に言ってあげるのではないでしょうか？ ▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n48518c94dfe8 2023/09/17 at 10:59 am From 山岡 あいみ on 結婚への進め方 私史上最高のパートナーに溺愛される！大人カワイイあなたらしさを花開く タロットリーダー／心理カウンセラー愛未です。 まいこさん、はじめまして。 ご相談いただき、ありがとうございます！ 私はコミュニケーションがめちゃくちゃ苦手で、いっぱい練習と実験を繰り返してきました。 それくらいパートナーシップでコミュニケーションって大切だなぁと実感してきたからです。 まいこさんらしく、本音につながったコミュニケーションをしていただけると 安心出来て気持ち良いし、彼との絆作りにつながって 彼が一緒に動いてくれる可能性はグッと高まります。 そんな方法を具体的に４つのプロセスに分解して YouTube＆ブログにてお答えしております。 応援しています♡ ▼YouTube https://youtu.be/OdvGQhV1jXg ▼ブログ 結婚や同棲に乗り気ではないように見える彼氏にどうやってコミュニケーションしたら良いでしょうか？ 2023/09/17 at 10:14 am « 前へ 1 … 95 96 97 98 99 … 210 次へ »
From 愛美 on 「待つ」姿勢でいいですか？肯定してもらいたいです。
2023/09/29 at 11:23 amFrom キャロ（児玉由加） on 友人に対しての嫉妬が止まらない
2023/09/29 at 8:25 amFrom 朝比奈 卵 on 「待つ」姿勢でいいですか？肯定してもらいたいです。
2023/09/28 at 11:45 pmFrom 竹内 えつこ on 幸せになりたい、がわかりません
2023/09/27 at 5:18 pmFrom キャロ（児玉由加） on 自分でぶっこわしちゃいます😢
2023/09/27 at 8:16 amFrom リエコ on カウンセラーの一言にモヤモヤしています
2023/09/25 at 10:41 pmFrom 渡辺サヤ on 結婚への進め方
2023/09/25 at 9:07 pmFrom 平野さき on 後輩が苦手。後輩の方が仕事ができるけど、先輩面してしまいモヤモヤ
2023/09/25 at 8:08 pmFrom 朝比奈 卵 on 成人した息子への今までの罪悪感で辛いです。
2023/09/25 at 12:32 pmFrom 山岡 あいみ on 夫との衝突をなくしたい
2023/09/25 at 12:10 pmFrom 根本ゆか (ゆか姐) on 後輩が苦手。後輩の方が仕事ができるけど、先輩面してしまいモヤモヤ
2023/09/25 at 10:21 amFrom 山岡 あいみ on 自分でぶっこわしちゃいます😢
2023/09/24 at 7:10 pmFrom 竹内 えつこ on 彼氏が私の他4人と浮気していて許せません。
2023/09/24 at 10:51 amFrom 根本ゆか (ゆか姐) on 優しい雰囲気を出してるみたいですが、それがかえって痛い思いをします
2023/09/24 at 10:07 amFrom 渡辺サヤ on 優しい雰囲気を出してるみたいですが、それがかえって痛い思いをします
2023/09/24 at 9:26 amFrom 中辻はるか on 彼の母に嫉妬します
2023/09/23 at 6:43 pmFrom 根本ゆか (ゆか姐) on 離婚後の2人。愛と覚悟
2023/09/23 at 1:58 pmFrom 野内 みちる on 頑張るのが怖い
2023/09/23 at 12:45 pmFrom 朝比奈 卵 on 貧乏でお金がないというコンプレックスが残っている
2023/09/22 at 1:20 pmFrom なつみ on 恋人に対する精神的な理想が高くなかなか気持ちが向きません
2023/09/21 at 9:31 pmFrom 黒江香 on 彼氏が私の他4人と浮気していて許せません。
2023/09/21 at 5:47 amFrom 渡辺サヤ on 自分でぶっこわしちゃいます😢
2023/09/20 at 10:20 pmFrom 山岡 あいみ on メンタルをこじらせた母とうまく接せなかったことを引きづっているのをどうにかしたい
2023/09/20 at 10:31 amFrom 根本ゆか (ゆか姐) on 仕事と自分を切り離したい
2023/09/20 at 8:58 amFrom 渡辺サヤ on 結婚への進め方
2023/09/19 at 10:48 pmFrom キャロ（児玉由加） on 夫と元カノ
2023/09/19 at 4:09 pmFrom 根本ゆか (ゆか姐) on 感情的に納得のいかない仕事、どういうマインドでいれば気持ちの負担を軽減出来るのか
2023/09/19 at 9:51 amFrom 竹内 えつこ on 部屋の片付けと片付けられない旦那
2023/09/18 at 9:16 amFrom 平野さき on 感情的に納得のいかない仕事、どういうマインドでいれば気持ちの負担を軽減出来るのか
2023/09/17 at 10:59 amFrom 山岡 あいみ on 結婚への進め方
2023/09/17 at 10:14 am