回答一覧 From まりりん on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません 婚活中だけど、まだ出会えていない。 気になる人とのお付き合いが成立しない。 焦ってしまう気持ち、わかりますよ〜！ そんなときほど、心を知り、心を整えることをおすすめします♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12533203878.html 2019/10/06 at 9:46 pm From 竹内 えつこ on 前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません 実は自分が今もボロボロだって・・・気づいてますか？ もう一度、元彼を手放すプロセスを始めてみませんか？ 辛い時、誰かに頼りたくなる気持ちは分かります。 でも、最終的に自分の心に空いた穴を埋められるのは自分しかいません。 自分を取り戻して、幸せに向かって歩んでいきましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】失恋した後、前に進みたいのか分かりません【お悩み相談】 2019/10/06 at 1:36 pm From 竹内 えつこ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。 世の中の人、全員に自己開示する必要はありません。 自分が信頼できる少数の人に自己開示できれば良いのではないでしょうか？ 自己開示できない理由は『自己肯定感』にあるのかもしれません。 自己嫌悪していると、自己開示できなくなりますよね。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】自己開示できないことを『嘘をついている』と感じてしまいます【お悩み相談】 2019/10/06 at 11:51 am From まみこ on ダメ人間な私。不安ばかり押し寄せます。 ダメな自分も丸ごと愛せるようになれたらきっと無敵です！ 人間はみんな不完全でダメな部分・欠けた部分を持っています。その欠けた部分が愛されていないと感じたり、周りから愛されない自分を作り出して自分を苦しめます。 チャゲさんは愛されていいし、自分を追い込んだり傷つけなくてもいいんですよ！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/frustrated-and-selfish 2019/10/06 at 11:01 am From まみこ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。 アケスケにすべてを言う事が「自己開示」ではないと思っています。 また、情報開示はあくまでコミュニケーションの一つであって「こうあるべき」というルールはありません。 自己開示にも「情報型」と「感情型」がありますし、自分の意見を伝えない情報開示の仕方もあります。 そして一番大切なのは【それって私にできる事？】という事だと思います。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/cannot-self-disclosure 2019/10/04 at 2:49 pm From ジュンコ on 家庭のある彼といたい気持ちと自分の結婚願望について 交際後に結婚が発覚… ああ、しんどいですよねえ… だけど好きだから悩んじゃいますよね。 そんな時、決められないわたし問題を解決する方法は 全ての声に耳を傾けていくこと、かと思っています。 ご相談者さまの幸せの為の選択をしていって欲しいと思っています＾＾ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12532419106.html 2019/10/04 at 11:19 am From ふぁーこ on 同性の牽制を受け入れてしまう 今回は「同性だけ」というところが気になったのでいろんなパターンで考えてみました。 きっかけや自分の中にある怖れや罪悪感などに気付けるとすぐに変化をしていくことができるかもしれません。 また、今のままの自分を認めながら「同性」の気持ちに引きずられない自分軸を築きませんか？ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21356649.html 2019/10/04 at 11:04 am From まみこ on 子供のミスや怠けが許せなくなってしまう お母さんである！という事がすでに私から見たらスゴイ事です。 出来ないこともあるのは「人間だもの」当たり前のことです。完璧な人はいませんから。 その上で、自分を責める事で頑張り続けるのではなく、すでに頑張っている事・努力してきたことを褒めることで自分に優しく・周りに愛を届けることをしてみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/i-want-to-love-without-speaking 2019/10/03 at 12:59 pm From 竹内 えつこ on パワハラ上司に噛みついてしまいます どうしても抑えられない衝動の原因はなんでしょうか？ パワハラ上司の奥に、誰の姿を見ていますか？ 怒りを手放して、許しに向かっていくカウンセリングのプロセスをご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】パワハラ上司に噛みついてしまいます【お悩み相談】 2019/10/03 at 8:30 am From とら子 on 不倫お別れ、その後妊娠、中絶 めちゃくちゃに遅ればせながらの回答ですがどうしても何かを伝えたく。 https://ameblo.jp/penpen-to-kankan/entry-12531913067.html 2019/10/03 at 12:17 am From まりりん on 嫉妬している女性と普通に接することができるようになりたい 嫉妬心は向上心でもあります。 ぱんさんはきっと頑張り屋さんなのでしょう♡ モヤモヤした気持ちは、自己否定をやめ、自分にアルものに気づくことで解決されると思います。 ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12531899222.html 2019/10/02 at 8:04 pm From 竹内 えつこ on 父との関係性と人間関係について 子どもの頃に自分の言いたいことを制限されてしまうと、その影響で大人になっても自分の意見を人に伝えるのが苦手になってしまいます。 自分の気持ちを言う練習をしてみましょう。 子どもの頃は神経質なお父さんの顔色を伺っていたのに、今は神経質な年上男性と仲良くなれる？ それはなぜなんでしょう？ そこには隠れた気持ちがあるんだと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】父との関係が原因で、人に言いたいことが言えません【お悩み相談】 2019/10/02 at 12:53 pm From 竹内 えつこ on 神経質になって彼を疑ってしまう 彼のことで頭がいっぱいになってしまうのは、それだけ彼のことが大好きだから。 ・自分の愛を信頼すること ・彼の愛を信頼すること ・繋がりを感じること これがキーワードになりますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】初めての彼氏のことで頭がいっぱいです【お悩み相談】 2019/10/02 at 11:32 am From 椙山眞伍 on 前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません 【動画deカウンセリング】 悩みや問題を抱えて苦しんでいる時、実は、誰も貴方を苦しめていません。 では、どうしてこんなにも苦しいの？というと それは、自分で自分のことを責めているから。 自分で自分のことを責める＝自己攻撃をしている時、意識は自分にばかりに向いているので、周りからのサポートも 受けることが出来ません。 こんな時にこそ「非常事態宣言」を出しましょう！！ １人で頑張るのではなく、友人や周りの人に「助けを求める」ことが大切です。 そして、周りの人達のサポートを受けながら、自分自身でも自分のことを大切に扱うことで、少しづつ自分自身を取り戻し ていくことが出来ます。 まずは、自分の心のケアを最優先して「しゃーないな」「よく頑張ったよね私」と今までの自分を、ちゃんと認めてあげましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalink-105-1978 2019/10/01 at 3:23 pm From まみこ on 世に出るのが怖い フィジカル面で自分を大切にできているって素敵ですね！ そして、自分の癖と向き合ってすでに2つも腑に落ちて成長を遂げている「成長した部分」を褒めてあげて、急ぎすぎないというのも大切なことです。 潜在意識は変化を嫌うので、一気にあれもこれもはできないんですよね… 楽しみながら変化できたらいいな、と願いを込めて書きました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-afraid-to-go-out 2019/10/01 at 1:49 pm From 竹内 えつこ on 依存的になってしまう 恋愛に何を求めているのでしょうか？ 相手に求めるのではなく、自分で満たすことができれば相手に依存することはなくなってきます。 相手に向けている興味を、自分に向けてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】恋愛に依存的になってしまいます【お悩み相談】 2019/10/01 at 12:31 pm From まみこ on 離婚に向けて、後は経済的に自立するだけですが‥ がんじがらめになって決められないのは「本音」を押し殺して思考して自分を押さえつけているから。 離婚という大きな選択を前に、自分が本当はどうしたいのか？をとことん聞いてあげませんか？ 私も同じように苦しんだ過去があり、その時にどうやったのか？という自分語りになってしまいましたが、辛かった時に私を勇気付けてくれた言葉と共に、あかりさんの心にも何か希望が灯ればと思い、心を込めて贈ります。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/every-day-is-hard 2019/09/29 at 6:26 pm From ジュンコ on 不倫の彼とよりよいパートナーになりたいと思うのはだめ？ 自分軸を確立して、自己肯定感を上げるというプロセス完璧です！！ 後は何の為に手放したいのかな？と思うんです。 全ては幸せの為に、ですよね。 あいらぶわたし！わたし最高！！！ そんな生き方を「自分軸」と呼ぶのかも知れないなぁと思うんですよね＾＾ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12530813128.html 2019/09/29 at 5:41 pm From サトヒ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。 本当のことを、あえて言わないことが、私は「嘘」だとは思わないのですが、「言うべきことを隠している」という感覚が、自分にとってすごく違和感のある居心地の悪い気持ちなのだとしたら、それは自己開示という言葉を、”全て明け透けに自分のことを暴露することであり、かつ自己開示はしなければならないもの”と思っていて、それを自分の「正しさ」として、自分に強く課してしまっているせいかもしれません。 http://life-size-me.com/self-disclosure/ 2019/09/29 at 9:49 am From ジュンコ on 夫に、私のことが怖いと言われましたが、なぜ、夫は、私が怖いのでしょう？ 男性は豆腐メンタルのチキンハート。 きらりさんのやり方が間違っているのではありません。 自分が勇気を持って起こした行動は全て正解だと私は思っているのですね。 文章最後に師匠からのブログを引用して、今のきらりさんに必要なメッセージを綴らせていただきました＾＾ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12530388520.html 2019/09/28 at 9:59 am From 椙山眞伍 on 離婚に向けて、後は経済的に自立するだけですが‥ 実は、同じような経験を私も別居中や離婚時に、経験したことがあり、 「落ち着かない」 「何故か苦しくなる」 「自分が悪かったのでは？と自分を責めてしまう」など どうしたら良いのか？と、途方に暮れたことがあります。 こんな時は「私はどうしたいの？」と離婚への再選択がお勧めです。 離婚を選択するならば、マイホームを手放すことで、大きな変化がありますし、離婚へのプロセスが加速します。 まだ、、選択出来ない時は、離婚や夫に対して、向き合うことが必要なのかも知れません。 不安や恐れを超えて「私がどうしたいのか？」で行動して行きましょう！！ 【動画deカウンセリング】 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】離婚に向けて、後は経済的に自立するだけですが‥ 2019/09/28 at 8:37 am From 黒江香 on 女性性がわかりません 本物の女性性って何やねん！！ホント、何でしょうねぇ（笑） 頭で考えすぎていませんか？ 感じるがままですよ♡ 女性ならでは、女性であるがゆえ、それを抑えずに生きてみませんか？きっと、ご自身の本音には気づいていらっしゃるかと思います。 人はいろんな顔を持ちます。男性性バリバリだって自分です。そんな自分だからこその恩恵に感謝をしてＯＫしてあげる。それこそ、「女性性」のなせる業だと、私は思っています。男性性もバリバリの私（笑）が動画にてお答えしております。 ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/6958 2019/09/27 at 10:49 pm From 竹内 えつこ on 女性性がわかりません 外見の女性らしさ＝女性性 ではありません。 女性性のキーワードは『受け取る』『感じる』『頼る』です。 まずは外見の女性らしさを受け取るとことから始めていきましょう。 女性性が『ある』のに『ない』って決めつけているのは、ご自身ですよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】女性性がわかりません【お悩み相談】 2019/09/27 at 5:24 pm From Haruna on 子供のミスや怠けが許せなくなってしまう 自分が目指す子育てと真逆な感じがしてつらいんですね。理想のお母さんになれていない自分はダメだって思い込んでいませんか？しばわんこさん、理想の子育て像で頭カッチカチやで～！腹が立つのはそれだけお嬢さんを愛しているからです。ちょっと肩の力を抜いて深呼吸(^^) 自分のできている所、お嬢さんの良い所に目を向けていきましょう。 https://counselor-haruna.com/kokoronomarushe20190927 2019/09/27 at 7:40 am From 椙山眞伍 on 自分が愛したいと思う人に出逢えない、彼氏が出来ない。 【動画deカウンセリング】 ・いつも頑張ってしまう ・周りの期待に応えないといけない ・周りの人をがっかりさせたくない ・自分が頑張れば何とかなる このような状態ですと、毎日が本当に辛いですよね。パートナーシップを求めるならば、自分で全てを完結するのでは無く、 相手に「させてあげる」「甘える」「頼る」といった、自立を手放して行くことが必要です。 最初は難しいですが、少しづつ「甘えること」や「頼る」ことを練習して、男性を役に立たせて上げましょう！！ 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】自分が愛したいと思う人に出逢えない、彼氏が出来ない。 2019/09/27 at 1:27 am From サトヒ on 周りをコントロールしたがる上司 コントロール欲求は、多かれ少なかれ誰にでもある自然な欲求なので、相手のコントロールに応戦しすぎてしまうと、自分も相手に対してコントロールを振りかざす結果になってしまうので注意が必要なんですね。また、「役に立たなければ、自分には存在価値がない」という思い込みがあるのだとしたら、上司に仕事を取られることで、自分の無価値感を刺激されてしまい、イライラしている可能性もあります。だとすれば、やっぱり自分のありのままの価値を認めることが、イライラ解消の近道になるのかもしれません。 http://life-size-me.com/avoid-control/ 2019/09/26 at 11:38 pm From 黒江香 on 神経質になって彼を疑ってしまう 頭の中は、彼氏さんのことでいっぱい。彼の言動に、振り回されては浮気ばかりを心配してしまう。。。これ、ネガティブなことと捉えすぎなくてもいいのではないでしょうか。それだけ、彼氏さんのことが大好きなんだもの。そこを受け入れたうえで、大好きな彼なのに信頼できない。心理的にも物理的にも距離の遠い人ばかりとご縁がある。好きな人には好きになってもらえない恋ばかり。どうしてこういうことばかり起こるのでしょう。 そには、自分の価値、自己価値をどう見積もっているのかが関係しているのかもしれません。今回は、そのような視点でお話しさせていただきました。記事の最後に、私も毎日実践している自分を愛して自己価値をあげる簡単な方法もご紹介しています。どうぞ、ご覧ください。 ▼ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/6891 2019/09/26 at 2:48 pm From ジュンコ on 自分が愛したいと思う人に出逢えない、彼氏が出来ない。 野良猫ダンシとの恋愛のあとは、今まで頑張ってきた自分を癒し、それだけ愛が深い自分の価値を認めていって欲しいんですね。 本当にもう自由に、幸せになって良いのです。 野良猫ダンシとの恋愛を終えて、最高のパートナーシップを手に入れるために…私の見解はこちらです♪ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12529660219.html 2019/09/26 at 8:01 am From まみこ on 呪いがかかっているように... もう二度と会うことのできない故人へ「何もしなかった」という罪悪感を抱える事はグリーフの中では起きてしまう現象です。 そうするしかなかったのだ、とその時の状況を思い出すことに加え、抱えきれない思いはカウンセリングや自助グループ（グリーフケアの自助会なども助けになりますよ！）で吐き出して涙を流すこと、また、先輩がどのような思いを感じたのであろうか？と感情的理解を示す子とで罪悪感を癒す方法をご紹介させてもらいました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/because-of-the-curse 2019/09/25 at 10:08 pm From ジュンコ on 女性性がわかりません 女性性って最近良く耳にしますよねぇ。 私、ちょいと未だに意味が分かってません！ 分からんのに提案すなや！って思いますよね（笑） 私が思うに、思考で考えるものではないと思うからです。 ジュンコ流提案は 「感度を上げて愛を受け取れる私になる」です＾＾ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12529257602.html 2019/09/25 at 8:11 am « 前へ 1 … 167 168 169 170 171 … 180 次へ »
From まりりん on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません
2019/10/06 at 9:46 pmFrom 竹内 えつこ on 前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません
2019/10/06 at 1:36 pmFrom 竹内 えつこ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。
2019/10/06 at 11:51 amFrom まみこ on ダメ人間な私。不安ばかり押し寄せます。
2019/10/06 at 11:01 amFrom まみこ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。
2019/10/04 at 2:49 pmFrom ジュンコ on 家庭のある彼といたい気持ちと自分の結婚願望について
2019/10/04 at 11:19 amFrom ふぁーこ on 同性の牽制を受け入れてしまう
2019/10/04 at 11:04 amFrom まみこ on 子供のミスや怠けが許せなくなってしまう
2019/10/03 at 12:59 pmFrom 竹内 えつこ on パワハラ上司に噛みついてしまいます
2019/10/03 at 8:30 amFrom とら子 on 不倫お別れ、その後妊娠、中絶
2019/10/03 at 12:17 amFrom まりりん on 嫉妬している女性と普通に接することができるようになりたい
2019/10/02 at 8:04 pmFrom 竹内 えつこ on 父との関係性と人間関係について
2019/10/02 at 12:53 pmFrom 竹内 えつこ on 神経質になって彼を疑ってしまう
2019/10/02 at 11:32 amFrom 椙山眞伍 on 前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません
2019/10/01 at 3:23 pmFrom まみこ on 世に出るのが怖い
2019/10/01 at 1:49 pmFrom 竹内 えつこ on 依存的になってしまう
2019/10/01 at 12:31 pmFrom まみこ on 離婚に向けて、後は経済的に自立するだけですが‥
2019/09/29 at 6:26 pmFrom ジュンコ on 不倫の彼とよりよいパートナーになりたいと思うのはだめ？
2019/09/29 at 5:41 pmFrom サトヒ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。
2019/09/29 at 9:49 amFrom ジュンコ on 夫に、私のことが怖いと言われましたが、なぜ、夫は、私が怖いのでしょう？
2019/09/28 at 9:59 amFrom 椙山眞伍 on 離婚に向けて、後は経済的に自立するだけですが‥
2019/09/28 at 8:37 amFrom 黒江香 on 女性性がわかりません
2019/09/27 at 10:49 pmFrom 竹内 えつこ on 女性性がわかりません
2019/09/27 at 5:24 pmFrom Haruna on 子供のミスや怠けが許せなくなってしまう
2019/09/27 at 7:40 amFrom 椙山眞伍 on 自分が愛したいと思う人に出逢えない、彼氏が出来ない。
2019/09/27 at 1:27 amFrom サトヒ on 周りをコントロールしたがる上司
2019/09/26 at 11:38 pmFrom 黒江香 on 神経質になって彼を疑ってしまう
2019/09/26 at 2:48 pmFrom ジュンコ on 自分が愛したいと思う人に出逢えない、彼氏が出来ない。
2019/09/26 at 8:01 amFrom まみこ on 呪いがかかっているように...
2019/09/25 at 10:08 pmFrom ジュンコ on 女性性がわかりません
2019/09/25 at 8:11 am