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過去の自分と今の自分を繋げていきたい

こんにちは。
私は小さい頃から家族間の問題に巻き込まれ、それで落ち込んでいたら暗いとかもっと笑えと言われることが多く、無理に明るく振る舞い反動でかなり疲れていた覚えがあります。

そういった負の感情を知らないうちに溜め込んでいたようで、人からなんか怖いとか、言葉が鋭すぎるとか、落ち着きすぎて年相応に見えないなどいろいろ言われることがありました。
最近は女性として大切に扱われるようになりましたが、職場の一部の男性からたまに「こわい…」と冗談で言われます。私はこのままの流れで大事にされていきたいのですが、怖いと言われるとやっぱり過去を引きずっているのが表に出ているのかなぁと感じてしまいます。女性性を受け入れた自分と、過去の自分、これまでの生き方が合わないようになってきているのでしょうか。

内面と外見の繋がりがうまくいっていない感覚もあります。暗い過去をうまく昇華していく方法、といえばいいのでしょうか…こういうことも「自分と繋がる」ことができれば落ち着いていくのでしょうか。
わかりづらくすみませんが、よろしくお願いいたします。

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5 Comments

  1. This comment was edited.

    「自分と繋がる」とは、「今の自分」も「過去の自分」も否定せずに受け入れることから紡いでいくもの。
    もともと持っている女性性も、培われた男性性も、どちらもuniさんの魅力として否定せず受け入れ、「昇華する」のではなく「生かしていく」と捉えてみるのはいかがでしょう?
    ▼ご相談の回答はこちらです!
    https://breaktime.hatenadiary.com/entry/2021/08/06/marche

  2. This comment was edited.

    「自分と繋がる」とは、「今の自分」も「過去の自分」も否定せずに受け入れることから紡いでいくもの。
    もともと持っている女性性も、培われた男性性も、どちらもuniさんの魅力として否定せず受け入れ、「昇華する」のではなく「生かしていく」と捉えてみるのはいかがでしょう?
    ▼ご相談の回答はこちらです!
    https://breaktime.hatenadiary.com/entry/2021/08/06/marche

  3. まさに、変化の途中にいらっしゃいますね。

    どんな感情をマヒさせているのでしょうか?

    そして、誰の人生の鎧を着てしまっているのでしょうか?

    そこから抜け出すカギは、
    今の自分を全力で肯定していくこと。
    今に意識をむけること。

    ▼続きはこちらから
    http://counseling-lotus.com/2021/06/25/post-4966/

  4. 「問題はギフトを持ってやってくる」
    このような言葉が、心理学ではあります。
    これは言い方を変えると「問題の裏側には必ずギフトがあり、それを受け取るために問題が起こる」ということ。

    過去の出来事からの恩恵やギフトを受け取って、自分の魅力や価値に変えてみませんか?

    回答はこちら↓
    https://watashijiku-life.com/pemalink-528-8742

  5. 私も「怖い」とはよく言われた方なので、気になってしまうお気持ちはわかります。
    女性らしくて、可愛い、あの子はそんなことできないタイプだから、なんてかばわれている他の女性を心底、羨ましい…と思ったこともあります。笑笑

    そして、女性の先輩方に「愛想が悪い、もっと良くしなさい」と4年ほどいい続けられた経験もあります。

    そんな私が気づいたことを書きました。

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12682464025.html

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