回答一覧 From やまだようこ on 働くことに疲れました。 どうぞ、疲れてしまったときは、頭も心も身体も緩めてくださいませ。それは今までご自身のなされてきたこと、そして今のご自身の価値を知るチャンスです。たくさんたくさん、頑張ってこられた方ですもの！そしてお気が向きましたら、心と身体を優先する生き方を。 【ココロノマルシェ】働くことに疲れました。[ご相談] 2019/10/17 at 7:08 pm From やまだようこ on 現在私は就活中で無職のプー太郎なのですが、正直就職をしたくありません。 自分の心の声と違う考えを優先すると、辛くて仕方ないですよね。そしてその考えは、ご両親を尊敬しているからこそ受け継いだ考えであり、葛藤ではないでしょうか？ 「私は自由人だ」ということを受け入れ、どうかご自身の人生を自由に生きられますように！ 【ココロノマルシェ】現在私は就活中で無職のプー太郎な… 2019/10/17 at 7:06 pm From まみこ on 友達（既婚女性）への依存で辛いです 憧れの人から「褒められて認められたら」素直に嬉しいし、もっと認めてもらいたいと誰もが思うのではないでしょうか？ そして褒めてもらいたい・認めてもらいたいという気持の裏側には「必要とされる自分や場所が欲しい」という寂しさがあるのかもしれません。 だとしたら、自分の居場所を作ってあげるためにも自己攻撃ではなく自己肯定して「今の私が感じている感情でOKだよ」と寄り添ってあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/hard-to-be-jealous-of-friends 2019/10/17 at 1:49 pm From まみこ on 無気力でまともに家事や子育てできません 「自分を幸せにしない現実」を自分で選ぶその心の奥には【罪悪感】が隠れているのかもしれません。 本当は罪なんて犯していないのに、自分が持つ大きな愛ゆえに自分を牢屋において愛する人を守ろうとしてきたのだとしたら、もう十分に「冤罪」の罪を償い続けたのですから、これからは自分を許して「幸せになる許可」を自分に出し続けませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-save-my-pain 2019/10/16 at 11:59 pm From サトヒ on 根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。 基本的に、世の中は洗脳と思い込みの産物のようなものでして、自分がそう思えれば、自分の世界ではそれが真実になってしまうものなのです。逆に言えば、自分がそう思っているからこそ、自分には世界がそうであるように見えるようにできているとも言えます。根拠なく感じていると思っているその自信が、これまでずっと愛されてきたことの証なのだとしたら、そんな大切なものを、他人の意見によって見失ってしまうのはとてももったいないことだと思うのです。 http://life-size-me.com/filter-in-mind/ 2019/10/16 at 8:23 pm From まみこ on 対人緊張による首の硬直 自分を攻撃して誰よりも強くだめだしするのは他でもない自分自身です。 人前で緊張して不安になる自分の裏側には「私はダメなんだ」という自己嫌悪（自分いじめ）が隠れているのであれば、自分の事を許して大事にしてあげる事で、その不安を緩めていく事が出来るようになります。 ずーっと頑張ってきたのですもの。緊張で疲れてガチガチの心と体を緩ませるために、自分の好きなことをいっぱいしてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/social-fear 2019/10/16 at 2:26 pm From 竹内 えつこ on 嫉妬している女性と普通に接することができるようになりたい 嫉妬は自分の目標を明確にしたり、自分の持っている価値に気づかせてくれたりします。 『羨ましい』の先に、何が得られるのでしょうか？ 嫉妬を逆手に取って、自分の成長につなげていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/16/marche-106/ 2019/10/16 at 10:57 am From 椙山眞伍 on 根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。 【動画deカウンセリング】 ・自信を持っていたのに、急に不安を感じるようになる ・どこか絶対的な安心感があったのに、どうしようと思ってしまう。 ・上手くいかないイメージや、上手くいかない時のことばかり考えてしまう この時、私の心の中にあるのは「私への疑い」です。 根拠のない自信を持っている時、私達は自分自身を信頼しています。 それが、何かのきっかけで、自分への信頼から疑いに変わった時、「恐れ」を感じます。 この疑いと恐れが、私達の心が傷つくのを避けるために、最悪の事態に備えるために、心の中の前提を変化させ 「相手軸」や「他人軸」になっています。 自分を疑っている状態から、自分の価値を受け取り、ちゃんと自分を信頼してあげましょう！！ https://watashijiku-life.com/pemalink-113-2030 2019/10/15 at 11:58 pm From まみこ on 美人なのに彼氏ができない理由は？ 先日こちらに書き込んた記事の公開を失敗しておりました。こちらからお返事をご確認ください。ご迷惑をおかけしました。 恵まれている容姿・恵まれている能力がある人は、どうしても注目されますし羨望の眼で見られます。 いろんな人の前で「いい子」でい続ける分だけ「悪い子」を抑圧しなくてはいけなくなります。 自分の押さえつけている「NG」な部分を開放するのがアンダーグラウンドですものね。それを否定するのは簡単ですが、否定よりも「なぜ私がそれを必要としてしまっているのか？」に寄り添ってあげて、我慢し続けている自分を愛してあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/it-is-not-a-beautiful-woman 2019/10/14 at 5:21 pm From 竹内 えつこ on 根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。 根拠のない愛される自信は、ご自身が今まで愛されてきた証拠です。 『他人軸』から『自分軸』へ、そして『受け取る』から『与える』にシフトしましょう。 随分と気持ちが楽になると思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/14/marche-104/ 2019/10/14 at 9:42 am From 椙山眞伍 on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 婚活のご相談で多いのが、婚活が上手くいかないことでの婚活疲れ。 婚活疲れが辛い時には、まずは「お休みしましょう」と提案しています。 実は、婚活疲れは心理学的にみると、婚活がうまくいかないことで、自分には価値が無い（無価値感）という心理が 刺激されて、自分に対して自信をなくしている状態です。 こんな時こそ、婚活を一旦停止して、もう一度、心の中を整理が必要です。 「どうして結婚したいのか？」 「どんな恋愛をしたいのか？」 「どのような結婚生活を送りたいのか？」を整理することで、ゴールを改めて設定出来ます。 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません 2019/10/14 at 1:19 am From ジュンコ on 一体私はこの夫婦関係に何を求めてるのか整理ができなくて、支離滅裂な気持ちです 長い夫婦関係に起こる問題…ロマンスを取り戻す為の神様からのギフトかも知れません。 これからどうしたいか、は今の自分の気持ちを取り戻さないと分からないですもんね。 「愛を取り戻せ！」この作戦の提案をさせていただきます。 今まで家族を支えてこられたご相談者様はやはり、愛の人ですよね！ 私は元ソープ嬢です。 気分が悪い時はブラウザを閉じてくださいね＾＾ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12535250126.html 2019/10/13 at 1:23 pm From 竹内 えつこ on 相手からフラレるまで自分から動かないチャレンジをしましたが、また自分から壊してしまいました 自分から恋を壊したとしても、恋の終わりを決めたのは二人です。 必要以上に自分を責めるのはやめましょう。 今、必要なのは自分自身に対する許しです。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】また自分から恋を壊してしまいました【お悩み相談】 2019/10/12 at 3:04 pm From 竹内 えつこ on 赤ちゃんを堕ろして、不倫の彼からも無視され、生きて行く意味がわかりません。 自分の心と身体を休めることはできましたか？ ご自身をゆっくりといたわる時間を作ってください。 赤ちゃんはなぜ産んでもらえないと知っていたのにやって来たのでしょうか？ 自分の運命を知っていても来ることを選んだのだとしたら、そこには愛があると思いませんか？ 感謝と愛で、また会う時のために見送ってあげましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】中絶した後、生きて行く意味がわかりません【お悩み相談】 2019/10/12 at 12:28 pm From 竹内 えつこ on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません 彼氏を作る前に『恋を始める準備』はできていますか？ 何か心のブロックになっているものはありませんか？ 自分を変える必要はありません。 ただ、自分の価値を受け取るだけで良いのです。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません【お悩み相談】 2019/10/12 at 12:19 pm From 竹内 えつこ on 家庭のある彼といたい気持ちと自分の結婚願望について どうしたら良いかは、もう答えが出ているのではないでしょうか？ 思考しないで、心に聞いてみましょう。 大事なのはコミットメントすることです。 なんたってコミットメントした人間が最強なんですから。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】家庭のある彼といたい気持ちと、自分の結婚願望について【お悩み相談】 2019/10/12 at 12:16 pm From まみこ on 赤ちゃんを堕ろして、不倫の彼からも無視され、生きて行く意味がわかりません。 彼しかいない！彼じゃないとダメで、彼が他の人にとられると思うと生きている意味すらなくなる…と思ってしまう状態は、彼を逃げないように縛る「執着」の状態です。 執着は彼をがんじがらめにするだけではなく、自分をもそこに縛り苦しめます。 執着してしまうくらい好きな彼の事を、もう一度愛してあげるためにも、その執着をいつの日か手放せるように…と、自分が執着している状態にいる事を俯瞰で見てあげて、自分を縛るロープを緩める事をして、自分を助けてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/ignored-by-affair 2019/10/12 at 12:07 am From 椙山眞伍 on 自己肯定感が超絶低い夫にイラつく 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 夫を見てイラついてしまう時、実は、相談者さんの心の中に同じ要素があり、それを認めて いない時に、イライラしてしまいます。 これを、心理学では「投影の法則」といい、夫は私の心の中にある影の部分（私が認めていない部分）を 「これでもか！！」という程、見せつけてきます。 夫がビクビクしている＝私がビクビクして 夫が奴隷のようにへりくだる＝私が奴隷のようにへりくだる 夫が怯える＝私が怯える このように、全て私事に変換してみると、わかると思います。 そして、私がビクビクしたり、奴隷のようにへりくだったり、怯えているのは、誰に対してでしょうか？ その相手こそが、私が本当に向き合うべき相手になってきます。 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】自己肯定感が超絶低い夫にイラつく 2019/10/10 at 11:05 pm From まみこ on 元彼との復縁と新しい恋どちらにも進めない 彼との関係で「1番大切に扱って欲しい私」を傷付けて悲しませてしまったのはなぜでしょうか？ この問題を通して【自分を大切に扱い・自分を認めてあげる】ことが出来るようになれますように。 他者承認で外から「ある」を埋めることも悪いことではありませんが、それが強いという時には満たされない・不安な自分が隠れているのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/ｗhether-to-rejoin 2019/10/09 at 11:43 pm From まみこ on 恵まれていることへの罪悪感について 本当であれば喜ばしいはずの「恵まれている事」が自分の枷になり、必死に自分を押さえつけて生きてきたのはどれほど苦しい時間でしょうか… 牢屋で震えながら罪を償い続けている自分を俯瞰で見ながら、自分の心が作った牢屋から、自分をゆっくりと出してあげる作業をしてみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/guilt-of-being-blessed 2019/10/09 at 6:21 pm From ふぁーこ on 結婚して仕事を辞めようと思ってたら、突然の別れ話。 心にぽっかり穴があいたような、なにも感情を感じたくないようなときこそやってほしいのが、自己肯定と日記のような「記録」をつけること。 過去を自覚し、「今」を生きている自分を実感することができます。 他人軸になってしんどい時こそ、自分が救急車で運ばれるくらいしんどい心の傷を負っていると考えてみましょう。 だから、そろそろ自分ファーストをしてもいいと思うんです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21374925.html 2019/10/09 at 8:05 am From まみこ on 心底、愛されたい。 彼との関係は「とてもステキな形」に進展しているのが、なんだかとっても嬉しい気持ちになれました。 【心底愛されたい】と悩まれていたきぼうさん。 自分の怖れを乗り越えて、好きと言える自分を誇りに思って、成長した部分を褒めてあげませんか？ どんな感情も「大切な感情」に変わりありません。 ▼届けていただいたお悩みへのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-have-no-confidence-in-love 2019/10/08 at 10:10 pm From 竹内 えつこ on パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます 男性＝邪魔をする人 子ども時代の影響で、今も男性にお父さんを投影しているのかもしれません。 これを変えるためには、まずお父さんとの関係と向き合ってみましょう。 そして、お父さんからの愛を受け取りましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます【お悩み相談】 2019/10/08 at 7:07 pm From まみこ on 夫に、私のことが怖いと言われましたが、なぜ、夫は、私が怖いのでしょう？ どんな選択をしても「後悔のない選択」というのはありません。 どちらを選んでも後悔するのであれば、自分の意志で決めるというのが大事なこと。 また、怖いという言葉の裏にある罪悪感は、被害者から責められることでより強く恐ろしいものだと感じます。 夫婦問題は50/50だという事から、被害者のポジションから抜け出して無害者のポジションへ移ることがきらりさんを楽にしてくれます。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/requested-consolation-fee 2019/10/08 at 5:06 pm From 竹内 えつこ on ダメ人間な私。不安ばかり押し寄せます。 抽象的なイメージを具体化していくと、どんなお仕事が良いのか選べると思います。 でも、その前に『就職しなきゃいけない』と思っていませんか？ 『しなきゃいけない』＝『したくない』です。 就職活動を停滞させている原因に目を向けていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【ライフワーク】就職活動をしていますが、どんな仕事に就こうか迷っています【お悩み相談】 2019/10/08 at 1:24 pm From まみこ on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません 年齢へのコンプレックスのベースには、自分には価値がないと思う無価値感や自己否定のくせがあるのかもしれません。 また、潜在意識は変化を嫌うので「恋がうまくいかない」と強く潜在意識に刷り込んでしまった現実を繰り返しているのかもしれません。 どんな恋をしてどんな幸せを手にしたいのかを想像して望みを明確にする事や、疲れた時には頑張らないことなども大切なことですよ！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/where-can-i-fix-my-boyfriend 2019/10/07 at 10:54 pm From 竹内 えつこ on 美人なのに彼氏ができない理由は？ 外見の美醜と、彼氏ができないことは全く関係ありません。 ・本当の自分のことを受け入れてくれる人がいないと思っている ・ご自身で本当の自分を受け入れられていないこと が問題なのではないでしょうか？ 今、抱えているアンダーグラウンドがなぜできたのか、それがなぜ必要なのかについても向き合っていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】美人なのに彼氏ができない理由は？【お悩み相談】 2019/10/07 at 1:44 pm From 竹内 えつこ on 不倫の彼とよりよいパートナーになりたいと思うのはだめ？ 自己肯定感を上げて自分軸になって彼を手放す ＝ 別れる ではありません。 手放すことで、自分で選択できるようになるのです。 そもそも、今の不倫の彼を選んでいるのはなぜでしょう？ ご自身と向き合うタイミングが来ているのかもしれませんよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】不倫の彼を手放す＝別れる ですか？【お悩み相談】 2019/10/07 at 12:23 pm From まみこ on 結婚して仕事を辞めようと思ってたら、突然の別れ話。 あまりに大きな絶望の中にいるときには、身動きできなくなったりどうしていいか分からず途方にくれます。 緊急事態ですから、自分にお金をかけてあげることもやむなしですから、あちこちに思い煩い過ぎずにいて欲しいと思っています。 また、一人で抱え込み過ぎずに周りに助けを求めることも悪い事ではありませんし、何よりもまず、体を壊さないように食事をとってみて欲しいと切に願っています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/catastrophic-after-8-years 2019/10/07 at 10:21 am From ジュンコ on 相手からフラレるまで自分から動かないチャレンジをしましたが、また自分から壊してしまいました 振られる前に自分で壊しちゃうわたし問題。 あるあるあるある！って、頷いてしまう私ですが…（笑） 頑張り屋さんのくらげさん。 そのままで大丈夫ですよ。 そのままのわたし、を愛せるくらげさんになれますように＾＾ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12533363132.html 2019/10/07 at 9:45 am « 前へ 1 … 166 167 168 169 170 … 180 次へ »
From やまだようこ on 働くことに疲れました。
2019/10/17 at 7:08 pmFrom やまだようこ on 現在私は就活中で無職のプー太郎なのですが、正直就職をしたくありません。
2019/10/17 at 7:06 pmFrom まみこ on 友達（既婚女性）への依存で辛いです
2019/10/17 at 1:49 pmFrom まみこ on 無気力でまともに家事や子育てできません
2019/10/16 at 11:59 pmFrom サトヒ on 根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。
2019/10/16 at 8:23 pmFrom まみこ on 対人緊張による首の硬直
2019/10/16 at 2:26 pmFrom 竹内 えつこ on 嫉妬している女性と普通に接することができるようになりたい
2019/10/16 at 10:57 amFrom 椙山眞伍 on 根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。
2019/10/15 at 11:58 pmFrom まみこ on 美人なのに彼氏ができない理由は？
2019/10/14 at 5:21 pmFrom 竹内 えつこ on 根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。
2019/10/14 at 9:42 amFrom 椙山眞伍 on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません
2019/10/14 at 1:19 amFrom ジュンコ on 一体私はこの夫婦関係に何を求めてるのか整理ができなくて、支離滅裂な気持ちです
2019/10/13 at 1:23 pmFrom 竹内 えつこ on 相手からフラレるまで自分から動かないチャレンジをしましたが、また自分から壊してしまいました
2019/10/12 at 3:04 pmFrom 竹内 えつこ on 赤ちゃんを堕ろして、不倫の彼からも無視され、生きて行く意味がわかりません。
2019/10/12 at 12:28 pmFrom 竹内 えつこ on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません
2019/10/12 at 12:19 pmFrom 竹内 えつこ on 家庭のある彼といたい気持ちと自分の結婚願望について
2019/10/12 at 12:16 pmFrom まみこ on 赤ちゃんを堕ろして、不倫の彼からも無視され、生きて行く意味がわかりません。
2019/10/12 at 12:07 amFrom 椙山眞伍 on 自己肯定感が超絶低い夫にイラつく
2019/10/10 at 11:05 pmFrom まみこ on 元彼との復縁と新しい恋どちらにも進めない
2019/10/09 at 11:43 pmFrom まみこ on 恵まれていることへの罪悪感について
2019/10/09 at 6:21 pmFrom ふぁーこ on 結婚して仕事を辞めようと思ってたら、突然の別れ話。
2019/10/09 at 8:05 amFrom まみこ on 心底、愛されたい。
2019/10/08 at 10:10 pmFrom 竹内 えつこ on パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます
2019/10/08 at 7:07 pmFrom まみこ on 夫に、私のことが怖いと言われましたが、なぜ、夫は、私が怖いのでしょう？
2019/10/08 at 5:06 pmFrom 竹内 えつこ on ダメ人間な私。不安ばかり押し寄せます。
2019/10/08 at 1:24 pmFrom まみこ on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません
2019/10/07 at 10:54 pmFrom 竹内 えつこ on 美人なのに彼氏ができない理由は？
2019/10/07 at 1:44 pmFrom 竹内 えつこ on 不倫の彼とよりよいパートナーになりたいと思うのはだめ？
2019/10/07 at 12:23 pmFrom まみこ on 結婚して仕事を辞めようと思ってたら、突然の別れ話。
2019/10/07 at 10:21 amFrom ジュンコ on 相手からフラレるまで自分から動かないチャレンジをしましたが、また自分から壊してしまいました
2019/10/07 at 9:45 am