回答一覧 From リエコ on 周りはいい人ばかりなのに孤独です 「こう在りたい自分」と「現状の自分」とを比べたとき、頑張り屋さんで向上心のある人は、無意識に「できなかったこと」「足りなかったこと」に目がいきます。 「マイナスをみる」習慣を、「プラスをみる」習慣にに変えてみませんか？ ▼ご相談への回答はコチラ 2021/05/05 at 1:54 pm From スズキチサ on 中折れしてしまう彼にできること。 はじめまして、スズキチサと申します。 私はセックスのテクニックに詳しい訳ではないので、羊羹さんが欲しいと思われているアドバイスとはズレてしまうかもしれませんが、 彼との恋人関係を、これからもっと深めて愛し合っていくために、 心の面からお話しをさせて頂けたらな、と思います。 ご相談内容を拝見していて、 羊羹さんは、すごく「与えたい」方なのかな、と、感じたんです。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/nb929dba7318c 2021/05/05 at 11:02 am From うらら on 父が亡くなってから何もやる気がおきません お父様なりの愛し方、メッセージを受け取って欲しいな、と思いました。 Magic shopさんは、とても親孝行でお父様自慢の娘さんです！ ▽回答はこちらです▽ https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12672516527.html 2021/05/04 at 9:40 pm From 一水みゆき on 親や家族に対して湧いてくる怒りについて 私も今「怒り」という感情と向き合っている最中です。 とても苦しいし、しんどいですよね。 怒りってそれぐらいエネルギーを消耗します。 でもその怒りをこれだけ、出し続けられるぐらいの エネルギーが自分の中にあるってことでもあるんです。 私はあえて怒りを許可して出し切りましょう。 という方向で回答させていただきました。 そしてそれは才能でもあるんですね。 回答はこちらから↓ 親への怒り、恨み、憎しみが消えない。どうしたらいいかわからない時の対処法。 2021/05/04 at 7:35 pm From ゆか on 期待したことや憧れの人に失望しちゃった時の対処法 Mさんが期待するところから、目標へシフトする時が来たのではないでしょうか？ 「期待」は受動的ですが、「目標」は自発的ですよね！そのあたりを4つのお話しとともにお伝えします。 ●期待は裏切られるの法則 ●期待との向き合い方（私の場合） ●ありのままの自分を受け入れる ●あなた自身を輝かせることで出会う人を変える 詳しくはブログへ。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12672477838.html 2021/05/04 at 6:07 pm From HIRO on 好きでもあり嫌いでもある友人とどう接したらいいでしょうか。 初めまして、HIROと申します！ 大切な友人なのに、比べてしまってイライラしたり嫌いになってしまったりするのは本当に辛いことです。 妬みの感情が大きければ大きいほど、本当の自分を強い力で抑圧してきたのかもしれません。 その友人は体を張って”本当の貴方はこんな生き方が似合うよ！”と強く指し示して教えてくれているのだと思うのです。 続きはこちらです。 ▼ https://ameblo.jp/hiroooooooono/entry-12672461260.html 2021/05/04 at 4:41 pm From 春香 on 義両親からの干渉、介入 頑張りやさんの魚さん。 結婚すると夫婦としての関係性や、義両親との付き合い方、子供が生まれたら子育て。 初めてのことだらけで余裕が無いですよね。 ご自分の頑張りや努力に気づかれているでしょうか。 これまでのやり方を手放す時が来ているのではないかと私は思いました。 ◇私からのお返事はこちら◇ 2021/05/04 at 12:13 pm From まみこ on 不倫の別れを踏み出せない 足踏みしている時間も「大事な時間」ですから、責めるのではなく寄り添い・分かってあげて、まるさんがどうしたいのか？という答えをいっぱい聞いてあげましょう！ そして、まるさん自身がこんなにも変化している事を褒めてあげながら、まるさん自身の幸せのために「罪悪感」でいわれのない牢獄に自分を閉じ込めっぱなしにするのではなく、幸せな未来を切り拓いて行けますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/stepping-on-without-parting 2021/05/04 at 9:48 am From 竹内 えつこ on 期待したことや憧れの人に失望しちゃった時の対処法 モヤモヤする気持ちもよく分かります。 でも・・・せっかく『学びたい！』と思って始めたことならば、なんかしらの学びにしたいですよね^ ^ しかも高いお金も払っていることですし！ 今回の経験は私に何を教えようとしているのか？？？ モヤモヤが少し落ち着いたら、考えてみてくださいね。 『全ての出来事は学び』だと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【ライフワーク】新しいチャレンジに失望した時の対処法を教えてください【お悩み相談】 2021/05/04 at 8:44 am From ゆか on 好きでもあり嫌いでもある友人とどう接したらいいでしょうか。 かりんさんへ、私からは3つに分けてお話をさせていただきます。 ●いい子も悪い子も、どちらも私だということ ●嫉妬したら「それは私の才能」というサイン ●ネガティブな気持ちとの向き合い方 自分の感情が複雑になると自分がコントロールできないことに不安になられるかもしれません。 しかし、どんな気持ちもあなた自身のもの。切り離す必要も、消し去る必要もないのだと思います。 詳しくはブログをお読みくださいね！ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12672288801.html 2021/05/03 at 6:34 pm From 春香 on 亡くなった母のこと 人生を共にしてきたというほど、長く深い付き合いをしてきたお母さんが亡くなるのは、 想像していた以上に悲しいことだったと思います。 自分の中にポッカリと大きな隙間が出来たように感じるかもしれません。 悲しくて寂しくて悔やまれることもあるでしょう。それだけ大切な人だったんですよね。 悲しいものは悲しい。無理やりどうにかしようとしなくていいと思います。 落ち着いてきたら、お母さんとの思い出を振り返ってみませんか？ ◇お返事はこちら◇ 2021/05/03 at 5:49 pm From 竹内 えつこ on 野良猫気味な彼の意味不明な発言への対処法 彼の真意はさて置き、今回の問題を通して2つの選択が迫られているのではないでしょうか。 彼を選びますか？ 彼を選びませんか？ そして 自分は幸せを選びますか？ 自分を幸せにしますか？ と言うことです。 キーワードはコミットメント、ですね^ ^ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】野良猫気味な彼の意味不明な発言への対処法を教えてください【お悩み相談】 2021/05/03 at 3:44 pm From スズキチサ on 野良猫気味な彼の意味不明な発言への対処法 みほこさん、はじめまして。 スズキチサと申します。 この恋を「続ける」のか、「終わらせる」のか。 実は主導権を握っているのは、みほこさんかも。 と、感じました。 ご相談内容を拝見していると、 「彼」がみほこさんの恋愛のレールにしっかり乗っかっていて、みほこさん主導でこの恋愛が進んでいるように、私には見えます。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/nd7f9cc9cbff5 2021/05/03 at 3:23 pm From K!naCo (黄菜子) on 親や家族に対して湧いてくる怒りについて 自分なりに取り組んでいるのに｢なかなか現実が変わらない｣と成果を感じられずにいたら、それはしんどいですよね。 そんな時はどうしたらいいのか。 まずは｢自分自身の変化や成長｣を認めた上で褒めたたえたあとに、｢ビジョン｣を描いてみませんか。 ▼詳しい回答はこちら 2021/05/02 at 6:32 pm From マチコ on ポンコツな私を受け入れて、楽に生きるにはどうすればいいですか？ 相談者さんがその職場に配属されたのは、自分の価値観や観念に気づき、自分の価値や才能を知るためかもしれません。 まず、「チャーンス！！」って叫びましょう。 そして、ゲーム感覚で気楽に楽しみながら「自分の価値や才能」を見つけていく期間にしてはいかがでしょうか？ 詳しくはブログをご覧ください。 https://mamachiko.com/cocoro-2/ 2021/05/02 at 12:29 pm From 美片たかひろ on 2番手の恋がおわったけど忘れられないし、その他の問題もでてきてしまってパニックに 未練があるってことは、これから他の相手と同等以上の幸福感を創造していく自信が無いってことの現れでもあるの。 だから執着や依存というより自己信頼の問題だと思うのよね。 んでな そんなに会いたくて仕方ないならカレとやり直せばいいと思うの。 セックスありの疑似メンターみたいな関係性でね♡ ↓何度でもやり直し可能な回答はこちらから https://mikata-takahiro.com/2021/05/02/ 2021/05/02 at 9:57 am From れん on ポンコツな私を受け入れて、楽に生きるにはどうすればいいですか？ チャゲさんの嫉妬の感情を丁寧にみていくと、実はご自身が本当に望んでいるものがわかるんです。 チャゲさんは、本当は何に嫉妬しているのでしょうか？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/05/01/post-4495/ 2021/05/01 at 9:20 pm From HIRO on ポンコツな私を受け入れて、楽に生きるにはどうすればいいですか？ 初めまして、HIROと申します！ ご自身をポンコツと仰ってますが、ご説明してくださる内容はとても分かりやすく、仕事が出来る方に感じました。 自分の価値を他人に預けてしまうと、どんな仕事も途端に窮屈になり、面白くなくなってしまうものてです。 自信を持って、持ち前の向上心と勢いを発揮したらきっととんでもなく楽しい仕事になると思うのです。 ▼続きはこちらからです。 https://ameblo.jp/hiroooooooono/entry-12671910900.html 2021/05/01 at 8:43 pm From もるも on ポンコツな私を受け入れて、楽に生きるにはどうすればいいですか？ チャゲさん とても面白いご相談文、かつニックネーム笑で、思わず回答したくなってしまいました。 文章を読んだだけのカウンセラーにそこまで思わせる、そんなご自分の魅力にお気づきでしょうか？ ぜひその魅力を受け取り、「ポンコツ上等」で邁進していただきたいところですが それ以外のステップについても記載させていただきました。 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/139610ace49921c77ee9157bff425eeb 2021/05/01 at 5:43 pm From スズキチサ on 2番手の恋がおわったけど忘れられないし、その他の問題もでてきてしまってパニックに くりすさん、はじめまして。 「結婚願望」＝「誰かのオンリーワンになりたい」ということだと思うんです。 そんな気持ちが沸いてきたということは、 実は、もの凄い変化が、自分の心に生まれているということに、気づいてらっしゃいますか？ 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/n124c64820f59 2021/05/01 at 2:33 pm From ミイ on 夫への執着？の手放しと後悔との付き合い方 すずめさん。 夫とのことで色んなことがあったんですね。 ずっと頑張ってきましたね。 辛い状況のなか、夫のためにあれこれ考えて行動できるすずめさん。 なので、私は夫中心になりやすいのではないかと思いました。 自分を大切にしましょう。 私からのアドバイスはこちらから https://happy-loves-me.com/2021/05/01/post-1383/ 2021/05/01 at 11:06 am From ジュンコ on 2番手の恋がおわったけど忘れられないし、その他の問題もでてきてしまってパニックに くりすさん＾＾ ２番手と言いながら６年間！！ それ、ほんまに２番手なんかなあ…って思いながら読ませていただきました。 超絶長文のため、今回は２回に記事を分けて書いております。 前編は「どこから手をつけたらいいか」、に対してのアンサーブログです。 ２番手だろうが不倫だろうが恋は恋。 感情と思考を一旦分けて考えてみましょう＾＾ ↓ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12671792531.html 【追記】 思考と感情を分けて考える。 感情にアプローチする、未消化の感情を癒すイメージワークをご紹介します＾＾ ↓ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12671985316.html 幸せになってくださいね！ 2021/05/01 at 9:45 am From れん on 親や家族に対して湧いてくる怒りについて なぜ、Nさんは、それほどまでに、 自分の感情の大部分をお母さんに支配されてしまっているのか？？ お母さんの行動や言動を変えようと思っても、変わりません。 それは、お母さんの問題だから。 Nさんにできることは、ご自身の言動や行動を変えていくことなんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/04/30/post-4474/ 2021/04/30 at 3:18 pm From HIRO on 転勤するたびに不安と恐怖で心も身体も疲弊してしまいます。 初めまして、HIROと申します。 思考と心が一致していないことは本当に辛いものです… 何のために仕事するのか、 仕事を通してどんな自分で在りたいのか、 仕事に対するその大きな課題を今、改めて考え直すことを突きつけられているのかもしれません。 ▼続きはこちらです。 https://ameblo.jp/hiroooooooono/entry-12671597043.html 2021/04/30 at 10:38 am From マチコ on 転勤するたびに不安と恐怖で心も身体も疲弊してしまいます。 ご相談文を読んで、私は率直に、異動してすぐ慣れる人っているのかな？って思いました。異動早々、職場や業務に慣れなければいけない！慣れない自分はダメだ！って思っていませんか？ 私は新しい環境に慣れるのに時間がかかる。それが私だもん！って開き直るくらいの気持ちも必要かもしれませんね。責任感が強く、頑張り屋さんのご相談者さんに私からの処方箋を書きました。詳細はブログをご覧ください。 https://mamachiko.com/cocoro/ 2021/04/29 at 10:32 pm From 一水みゆき on 夫への執着？の手放しと後悔との付き合い方 すずめさんと状況は少し違いますが、私も2人目が欲しい と頑張っていたら夫婦仲が悪くなり夫が家を出ました。 私なりに自分と向き合い、執着を手放してきた経験を もとに、回答させていただきました。 まずは自分の感情を出して、受け入れることから 始めた方が良いのではないかと思いました。 すずめさんが感情を麻痺させてるのではないかと 感じたからです。 その理由と回答はこちらから↓ セックスレスで子供が欲しいと夫を責めたら夫婦仲が悪くなった。そんな時の処方箋。 2021/04/29 at 7:31 pm From スズキチサ on 親や家族に対して湧いてくる怒りについて ずーっと、「怒り」を抱えて生きているのは、 すごくしんどいし、本当に疲れますよね。 長い時間をかけて 一生懸命に向き合ってきたのに、 今だに手放せずにいることで、 何をやってもダメだ、という無力感と 自分に対してもイライラを募らせていませんか？ どうして、その怒りを開放しきって、手放せないのかを考えてみると良いかもしれません。 続きはこちらから↓ https://note.com/suzukisan_note/n/nb9132f24a497 2021/04/29 at 12:02 pm From よしの on 夫への執着？の手放しと後悔との付き合い方 すずめさんこんにちは。 ご自身の苦しい気持ちを抑えながら、ずっと頑張ってこられたのですね。 まずはご自身がこれからどうしていきたいのか。ご主人とどのようなご夫婦になりたいのか。 気持ちをゆっくり整理していくところから始めてみませんか？ 自分の本当の気持ちが分かれば、行動できるようになります。 「何も与えられなかった」「申し訳ない」という気持ちも、 すでに「与えていた」ところに目を向けると軽くなるかもしれません。 回答はこちらです↓ 2021/04/28 at 4:41 pm From 竹内 えつこ on 私は自分を大切に出来ていないのでしょうか 自分を大切にしていないから不倫恋愛をしていたのかは・・・私には分かりません。 でも、今回の恋愛を通じて『自分を一番にしてくれる人と一緒にいたい』という、自分の気持ちに気づかれましたよね。 自分の変化や成長を認めてあげることも『自分を大切にする』ことだと私は思いますよ^ ^ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】別れた不倫の彼を憎みきれない！私は自分を大切にできていないのでしょうか？【お悩み相談】 2021/04/28 at 1:40 pm From ジュンコ on 不倫の別れを踏み出せない まるさん、以前と比べると素晴らしい変化をなさっていますね＾＾ プロセスは完璧です！ が、これって何も問題ではありません。 まるさんがただ幸せになるためのプロセス。 そこに【問題】としてフォーカスすることより、もっと軽く扱っても良いんですね＾＾ 簡単に幸せになりたくありませんか？ そして彼らに送る愛のギフトを与える意識にシフトしてみましょう♪ ↓ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12671190717.html 2021/04/28 at 10:29 am « 前へ 1 … 128 129 130 131 132 … 181 次へ »
From リエコ on 周りはいい人ばかりなのに孤独です
2021/05/05 at 1:54 pmFrom スズキチサ on 中折れしてしまう彼にできること。
2021/05/05 at 11:02 amFrom うらら on 父が亡くなってから何もやる気がおきません
2021/05/04 at 9:40 pmFrom 一水みゆき on 親や家族に対して湧いてくる怒りについて
2021/05/04 at 7:35 pmFrom ゆか on 期待したことや憧れの人に失望しちゃった時の対処法
2021/05/04 at 6:07 pmFrom HIRO on 好きでもあり嫌いでもある友人とどう接したらいいでしょうか。
2021/05/04 at 4:41 pmFrom 春香 on 義両親からの干渉、介入
2021/05/04 at 12:13 pmFrom まみこ on 不倫の別れを踏み出せない
2021/05/04 at 9:48 amFrom 竹内 えつこ on 期待したことや憧れの人に失望しちゃった時の対処法
2021/05/04 at 8:44 amFrom ゆか on 好きでもあり嫌いでもある友人とどう接したらいいでしょうか。
2021/05/03 at 6:34 pmFrom 春香 on 亡くなった母のこと
2021/05/03 at 5:49 pmFrom 竹内 えつこ on 野良猫気味な彼の意味不明な発言への対処法
2021/05/03 at 3:44 pmFrom スズキチサ on 野良猫気味な彼の意味不明な発言への対処法
2021/05/03 at 3:23 pmFrom K!naCo (黄菜子) on 親や家族に対して湧いてくる怒りについて
2021/05/02 at 6:32 pmFrom マチコ on ポンコツな私を受け入れて、楽に生きるにはどうすればいいですか？
2021/05/02 at 12:29 pmFrom 美片たかひろ on 2番手の恋がおわったけど忘れられないし、その他の問題もでてきてしまってパニックに
2021/05/02 at 9:57 amFrom れん on ポンコツな私を受け入れて、楽に生きるにはどうすればいいですか？
2021/05/01 at 9:20 pmFrom HIRO on ポンコツな私を受け入れて、楽に生きるにはどうすればいいですか？
2021/05/01 at 8:43 pmFrom もるも on ポンコツな私を受け入れて、楽に生きるにはどうすればいいですか？
2021/05/01 at 5:43 pmFrom スズキチサ on 2番手の恋がおわったけど忘れられないし、その他の問題もでてきてしまってパニックに
2021/05/01 at 2:33 pmFrom ミイ on 夫への執着？の手放しと後悔との付き合い方
2021/05/01 at 11:06 amFrom ジュンコ on 2番手の恋がおわったけど忘れられないし、その他の問題もでてきてしまってパニックに
2021/05/01 at 9:45 amFrom れん on 親や家族に対して湧いてくる怒りについて
2021/04/30 at 3:18 pmFrom HIRO on 転勤するたびに不安と恐怖で心も身体も疲弊してしまいます。
2021/04/30 at 10:38 amFrom マチコ on 転勤するたびに不安と恐怖で心も身体も疲弊してしまいます。
2021/04/29 at 10:32 pmFrom 一水みゆき on 夫への執着？の手放しと後悔との付き合い方
2021/04/29 at 7:31 pmFrom スズキチサ on 親や家族に対して湧いてくる怒りについて
2021/04/29 at 12:02 pmFrom よしの on 夫への執着？の手放しと後悔との付き合い方
2021/04/28 at 4:41 pmFrom 竹内 えつこ on 私は自分を大切に出来ていないのでしょうか
2021/04/28 at 1:40 pmFrom ジュンコ on 不倫の別れを踏み出せない
2021/04/28 at 10:29 am