回答一覧 From 文野まゆ(ぶんちゃん) on 何をやっても元夫へのイライラが止まらない はじめまして、こんにちは。 ご相談いただいてから月日が経ってしまいましたが、 その後いかがお過ごしでしょうか？ イライラ(怒り)は、出来れば感じたくない感情ですよね。 そして怒りの先には他の感情があり怒りでその感情を感じないように蓋をしてしまう事もあります。 怒りの先にある感情を見てあげることで、 サリーさんの傷付いた心が回復しますように サリーさんだけの幸せを見つけられますように お仲間のうららカウンセラーとYouTube内でお返事をしていますので、よろしかったご覧になってください(ブログ内にYouTubeのURLを貼っています)お返事はこちらから↓ https://ameblo.jp/bunbun1904/entry-12697439670.html 2021/09/12 at 11:49 am From もるも on 共依存と自分を生きるということ ららあさん ご相談文を拝読していて、ららぁさんの人生は他人の期待に応えることが目的だった段階から 「自分の人生を生きる！」という次のステージに進化しようとされていると感じました。 「自分の人生を生きる」ためには、ライフワークなどの楽しみを見つける他に もう一つ手段がありますので、そちらについてご紹介させていただきす。 また、そもそもご自分自身が本当に「他人軸」「共依存」なのか？ そのこともぜひ検証していただきたいです。 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/c08ca84fecdeda5d5f6edab7c09d3c36 2021/09/11 at 12:03 pm From イチカ・ドーパミント on 従来のパターンを手放して相手とのロマンスを取り戻すには さみしい。甘えたい。 もっと大切にされたい。 貴重なこわれもののように扱われたい。 「伝えましょう、話し合いをしましょう、 あなたの気持ちをわかってもらいましょう」 巷でよく言われることなんですけれど、 わたしねー、これって、もんのすごぉぉぉく難しいことだと思うんですよ。 難易度めちゃくちゃ高いと思うんです。 もっと簡単に、恋人と深くつながれる手段がありますよー！ 動画とラジオですが、よかったら通勤のお耳の友達にどうぞ〜。 https://note.com/ichikadopaminet/n/nd0af13197045 2021/09/10 at 9:10 am From うらら on 自己肯定感→傲慢にならないか心配 林檎さん、はじめまして。 そのままの林檎さんがマル！ありのままの林檎さんを好きになって欲しいな、と思いました。 ご自分のことも、お子さんのことも「信じること」でお互いが信頼で繋がると思います。 ▼うららの回答はこちらです▼ https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12696919098.html 2021/09/09 at 6:10 pm From 竹内 えつこ on 共依存と自分を生きるということ 私は他人軸はそんなに悪いことではないと思います。 他人軸だったから受けられた恩恵や、気づきがきっとあるハズです。 他人軸な自分を否定するよりも、それをこれからどう生かしていくか！？を考えてみましょう^ ^ 他人軸だったからこそ、私は◯◯になれた あなただったら、◯◯に何を入れますか？ ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ 【自分自身】どうしたら『自分を生きる』ことができるのでしょうか？【お悩み相談】 2021/09/09 at 5:58 pm From 椙山眞伍 on 従来のパターンを手放して相手とのロマンスを取り戻すには 動画deカウンセリング 「気がついたら同じパターンで悩んでしまう」慢性的な問題。 今回はこの慢性的な問題の中で、人間関係（パートナーシップ）にありがちな問題の 「相手に尽くしてしまい自分を後回しにしちゃう」 「相手に嫌われないように顔色を伺う」 「相手のために我慢してしまう」 「私の気持ちを優先してくれることを期待しちゃう」 「相手の態度にいつも振り回されてしまう」など このような問題を解決するヒントを、お伝えしています。 今回も動画にてカウンセリングしています。 回答はこちらから 2021/09/09 at 5:25 pm From 黒江香 on 妊娠、子育てについて 不安って、意識が「今ここ」になく、まだ見ぬ世界のものだから不安なんですよねぇ。得たいがしれないもの、正体がわからないものだから妄想が広がってしまうのです。 大事なポイントは 事実と想像の世界を分けること 想像は、自分の解釈のはいった思考であることだと認識すること また、未来に向いている意識を「今」に戻すことも、大切にしてみませんか？^^ ▼ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/14719 2021/09/08 at 11:11 am From リエコ on 自分は潔癖なのか、何か原因があるのか 「感じ方のこだわり」と捉えれば、誰もが何かしら持っているものではないでしょうか？ tomoさんのその感覚を誰かに合わせたり無理に変えたりしないで、 「この感性はわたしの個性」と認め、大切にしていただきたいなと思いました。 ▼ご相談の回答はこちらです！ 2021/09/07 at 9:21 am From 加藤ユウコ on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。 こんにちは、ママの自己肯定感を高める心理学を発信している 心理カウンセラーの加藤ユウコです。 はるこさんのお悩みを読んで、私も同じような悩みを抱えていたので 居ても立っても居られず、回答を書きました！ コロナ禍での育児と在宅ワーク本当に大変ですよね。 そんな頑張り屋さんのはるこさんは自己肯定感が下がっているようです。 自己肯定感を高める事で今のお悩みから抜け出す事が出来るので、ぜひご覧ください！ https://katoyuko.com/?p=2679 2021/09/06 at 9:54 pm From うらら on 私っておかしい？ けろりんさん、はじめまして。かなりの時間が経ってからの回答になってしまいごめんなさい。 でも、他人事と思えなくてお返事させてくださいね。 「私っておかしい？」→「おかしくないよ！」 これからも、けろりんさんらしくご自身の才能と魅力を大切に人生を歩んでいって欲しいな、と思います。 ▼うららの回答ブログはこちらです▼ https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12696358183.html 2021/09/06 at 9:01 pm From サトヒ on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。 今回の回答のポイントは… ・子育て中は、自分の思い通りにいかないことばかりで、徐々に精神を削られていくもの。そんな時期に、無気力かつ疲労困憊になるのは仕方ないことです。（泣） ・先が見えない時期こそ、意識を「今」に戻して、今の自分でできていること、やってきたことを認めてあげてくださいね＾＾ ・頑張り屋さんは、一人で全てを抱え込みがち。燃え尽きる前に白旗を上げて、勇気を出して助けを求めてみましょう！ ▼詳細はブログにて！お時間ある時にお読み頂けると幸いでございます。 https://life-size-me.com/to-center-myself/ 2021/09/06 at 2:13 pm From リエコ on 何をしていても楽しくない けいさんは、自分のことを後回しにして、周りの人に愛を注いできた方なのだと思います。 そうするうちに、どんどん「自分の感覚」から遠ざかって、どんどん「心の声」のボリュームが小さくなって。。 そんなけいさんが「本当に好きな事」をみつけるために、私からは３つの提案をさせていただきました。 ▼ご相談の回答はこちらです！ 2021/09/06 at 1:46 pm From ゆか on 逃げ出したいけどその気力もない コニインさんが職場でも母親業をされていたのでは？と思います。それってものすごく大変なことですよね。そのあたりを振り返りながらご自身の才能、ご自身のこれからの関係性を見ていきませんか？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12696347454.html 2021/09/06 at 9:07 am From もるも on 子どもを旦那に任せようかと悩んでいます りんさん ・旦那さんとの愛を思ったように育むことができず、彼と新しい人生をやり直したい ・けれども、現実には自分は３人の子どもの母親であり、その責任を投げ出してまで幸せになってよいのかわからない りんさんのお悩みはこの2つに引き裂かれることにより発生しています。 答えを出せるのはりんさんご自身しかいませんが、そのために少し心の余裕を持たれてはいかがでしょうか？ 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/3141d0134b7e027943dc140f0c3bb945 2021/09/05 at 10:13 pm From ミイ on 親にしてもらいたかったことを彼に求める私 お肌すべすべちゃんさん。 初めまして。ミイです。 ご相談を拝読して、や～ん良い状況じゃんって思いました。 幸せを受け取ってほしいなって思いで回答しました。 回答はこちらから https://happy-loves-me.com/2021/09/05/post-1835/ 2021/09/05 at 3:53 pm From ふぁーこ on 自分の中にある過剰な承認欲求の扱い方 承認欲求ってなくそうと思ってもなくせないし、意識しないようにしようとするほど、逆にそれを忘れられないみたいな変な現象が起きたりしますよね。 だからもちろん承認欲求はあっていいと思うし、その上で自分の中で「これはいいな」という気持ち、自分が大切にしたいものみたいな自分軸をハッキリさせることで楽になっていくんじゃないかなと。 今回は山本春野カウンセラーと動画で回答させていただきましたのでご覧くださいませ！ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30350291.html 2021/09/05 at 12:21 am From スズキチサ on マナーが悪い人への嫌悪感が拭えません 私はそういう場面から、1秒でも早く離れます。 だって、そんな見ず知らずの、今後どう考えても私の人生と関わらない人たちから影響されて、自分の貴重な時間をマイナスな気分にしたくないと思いませんか？ 嫌な人や場面から、さっさと自分が動いた方が、 綺麗で清々しくて気持ち良く過ごせる時間を早急に取り戻せると思うんです。 https://note.com/suzukisan_note/n/nfae30de5872b 2021/09/04 at 1:04 pm From 竹内 えつこ on マナーが悪い人への嫌悪感が拭えません ご自身は『公共のマナーを守る』という自分のルールで生きていますよね。 でも、他人は他人のルールで生きているのです。 自分と他人の線引きをすることで、少し気持ちが楽になるんじゃないかなぁと思います。 そのイライラは優しさゆえ・・・かもしれませんね＾＾ ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ 【自分自身】マナーが悪い人への嫌悪感が拭えません【お悩み相談】 2021/09/04 at 9:21 am From さかいじゅん on 従来のパターンを手放して相手とのロマンスを取り戻すには 愛し愛されることをおそれていませんか？ 怖れを持っていると、自分は幸せになれない、何の力もないと自分に思わせてしまいます。 怖れを乗り越え、幸せを掴むため、覚悟の大切さをお伝えします。 ご相談の回答はこちらから 2021/09/03 at 6:28 pm From 小川 優 on 自分の中にある過剰な承認欲求の扱い方 少し時間が経っていますが、回答させていただきました＾＾ 自分の中にある愛とつながりつつ、心の奥底にある気持ちを癒し、 自分を満たす＝自分に与えることで愛を循環させてほしいなと思います。 「与える」ことはcafeさんの才能です。 ▼続きはこちらから▼ https://yuudream.com/marche2/ 2021/09/03 at 4:11 pm From 竹内 えつこ on 子どもを旦那に任せようかと悩んでいます 【私は一人でも幸せな人生を生きる】がベースにあって、そこに選択肢があると思うんです。 【彼と一緒に人生を歩むことが私の幸せ】になってしまうと、人生の幸せは『彼ありき』になってしまいますよね？ 【私の幸せな人生】をベースに考えてみましょう^ ^ ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】家を出て彼氏と人生をやり直したいと思っています【お悩み相談】 2021/09/03 at 11:42 am From イチカ・ドーパミント on 年下未婚の彼 既婚で子供のいる私 人間もふくめて、 生き物が攻撃をしかけるときって 理由はひとつしかないんですよ。 「こわいから」 です。 HRさんと HRさんの恋人は なにがそんなにこわいんでしょうね？ それ、すこぉし わたしといっしょに 考えてみませんか？ https://note.com/ichikadopaminet/n/nddf72b026129 2021/09/03 at 9:04 am From 文野まゆ(ぶんちゃん) on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。 はるこさん、こんにちは。 しんどい状態でも毎日たくさんたくさん頑張っていらっしゃるはるこさん。頑張り屋さんだなあと頭が下がる思いです。 小さなお子さんがいると日々忙しく、どうしても自分は後回しになってしまう毎日になってしまいますよね。 外側の自分と内側の自分のバランスを整えて心を緩めて ご自分を労い、ご褒美をあげてみませんか？ はるこさんへ向けて、うららカウンセラーとYouTube内でお返事をさせていただきました(URLをブログ内に記載しています) 回答はこちらからお願いします↓ https://ameblo.jp/bunbun1904/entry-12695413888.html 2021/09/01 at 4:44 pm From うらら on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。 はるこさん、はじめまして。 育児に家事にお仕事に、いっぱい頑張っておられるはるこさん、本当に尊敬です。 頑張ることができるのは、それだけの能力とエネルギーがあるからです。 そこはいっぱい褒めてあげて、そして、少し頑張らないスペースも仲間入りさせてあげて、 頑張っているはるこさんに、ご褒美を贈って欲しいな、と思います。 お弟子仲間のぶんちゃんと一緒にはるこさん宛てのYouTubeを撮影しましたので 良かったらご覧くださいね。私たちのメッセージがはるこさんに届くと嬉しいです。 （ひとつのYouTubeに対してぶんちゃんと別々の投稿になってしまいごめんなさい） ▼うららの回答▼（ブログ内にYouTubeを貼り付けてあります） https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12695229865.html 2021/09/01 at 10:15 am From 椙山眞伍 on 過去の自分と似ている上司 キットさんが嫌っている上司。 それはまさに、昔のキットさんの姿ですよね。 その姿を見て怒りが止まらないとき、実はキットさんは昔の自分を嫌っています。 この自己嫌悪をしている自分の存在を、受け入れない限り、 目の前には昔のキットさんが現れます。 過去の自分自身を受け入れて、自分を認めることが必要なのかも知れません。 今回も動画にてカウンセリングしています。 2021/08/31 at 5:29 pm From 山本春野 on 何をしていても楽しくない けいさーん、こんにちは！ ご相談をいただいてからお日にちがたっておりますが、あれからいかがお過ごしでしょうか？ 遅ればせながらYOUTUBE動画にて、ふぁーこと一緒に回答させていただきます。 色々あってここまで来たんだと思います。 やりたいことを見つけたい！と思うことは素晴らしい！！ やりたいことって探すものかもしれないけれど、その前に「わき起こる感情や感覚」が大切だと思うんですよね。 まずは「感じること」から始めてみては？ 回答はこちらから↓ 何をしていても楽しくない【ココロノマルシェ】 2021/08/31 at 8:59 am From まみこ on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。 コロナは世界中に暗い影を落とし、生活のリズムを突然一変させましたよね。 私は子供がおらず独身なのですがそれでも生活スタイルが変化しました。自分一人でも時に「キーーッ」となったり「とほほ」と落ち込んだりするのですから、お母さんとしての負担が増え、ライフスタイルが大きく変わる事を余儀なくされ、仕事と家庭の両立…と考えると目が回りそうです。 そのような環境変化の中ではるこさんがどれだけ頑張って来たのかを振り返ってみて、どうか頑張ってきたことを褒めてあげられますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/uneasy-about-the-future-of-covid 2021/08/30 at 10:06 pm From ゆか on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。 バランスは加えることだけでは取れませんよね。どこかを減らさなくては、バランスは取れません。 はるこさんに圧倒的に足りないもの。それは休息です。とろけるくらい休みましょう。 それからです。立て直しは。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12695059100.html 2021/08/30 at 7:50 pm From 椙山眞伍 on 迷った時の進め方 【動画deカウンセリング】 自分自身を受け入れることが出来ない時に、受け入れてくれる存在の夫。 みとさんにとってはまさに、暗闇の中でようやく見つけた「希望」だったかも知れません。 その希望の光である夫を、束縛や監視、コントロールしてしまう理由は何でしょうか？ ここにどうやら、みとさんを苦しめるなにかがあるようです。 何故か夫に執着してしまう理由とみとさん自身の前提。 ここに解決のヒントがあります。 今回は動画にてカウンセリングさせて頂きました。 2021/08/30 at 10:28 am From まみこ on 逃げ出したいけどその気力もない がんばりたくても頑張る気力がない時に、休むしかない自分を責めてしまうと自分がどんどん委縮・疲弊して、また頑張るための力を蓄えることが難しくなっていきます。 知らずに自分を攻撃する言葉・自分を雑に扱ってしまうことをしていないか？と立ち止まって少しだけ自分の事を見つめてあげて、休み休み行動する自分の事を大事に扱ってあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-donot-want-to-do-anything-in-tatters 2021/08/28 at 4:03 pm « 前へ 1 … 118 119 120 121 122 … 181 次へ »
From 文野まゆ(ぶんちゃん) on 何をやっても元夫へのイライラが止まらない
2021/09/12 at 11:49 amFrom もるも on 共依存と自分を生きるということ
2021/09/11 at 12:03 pmFrom イチカ・ドーパミント on 従来のパターンを手放して相手とのロマンスを取り戻すには
2021/09/10 at 9:10 amFrom うらら on 自己肯定感→傲慢にならないか心配
2021/09/09 at 6:10 pmFrom 竹内 えつこ on 共依存と自分を生きるということ
2021/09/09 at 5:58 pmFrom 椙山眞伍 on 従来のパターンを手放して相手とのロマンスを取り戻すには
2021/09/09 at 5:25 pmFrom 黒江香 on 妊娠、子育てについて
2021/09/08 at 11:11 amFrom リエコ on 自分は潔癖なのか、何か原因があるのか
2021/09/07 at 9:21 amFrom 加藤ユウコ on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。
2021/09/06 at 9:54 pmFrom うらら on 私っておかしい？
2021/09/06 at 9:01 pmFrom サトヒ on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。
2021/09/06 at 2:13 pmFrom リエコ on 何をしていても楽しくない
2021/09/06 at 1:46 pmFrom ゆか on 逃げ出したいけどその気力もない
2021/09/06 at 9:07 amFrom もるも on 子どもを旦那に任せようかと悩んでいます
2021/09/05 at 10:13 pmFrom ミイ on 親にしてもらいたかったことを彼に求める私
2021/09/05 at 3:53 pmFrom ふぁーこ on 自分の中にある過剰な承認欲求の扱い方
2021/09/05 at 12:21 amFrom スズキチサ on マナーが悪い人への嫌悪感が拭えません
2021/09/04 at 1:04 pmFrom 竹内 えつこ on マナーが悪い人への嫌悪感が拭えません
2021/09/04 at 9:21 amFrom さかいじゅん on 従来のパターンを手放して相手とのロマンスを取り戻すには
2021/09/03 at 6:28 pmFrom 小川 優 on 自分の中にある過剰な承認欲求の扱い方
2021/09/03 at 4:11 pmFrom 竹内 えつこ on 子どもを旦那に任せようかと悩んでいます
2021/09/03 at 11:42 amFrom イチカ・ドーパミント on 年下未婚の彼 既婚で子供のいる私
2021/09/03 at 9:04 amFrom 文野まゆ(ぶんちゃん) on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。
2021/09/01 at 4:44 pmFrom うらら on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。
2021/09/01 at 10:15 amFrom 椙山眞伍 on 過去の自分と似ている上司
2021/08/31 at 5:29 pmFrom 山本春野 on 何をしていても楽しくない
2021/08/31 at 8:59 amFrom まみこ on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。
2021/08/30 at 10:06 pmFrom ゆか on 育児と在宅ワークのバランスで日々モヤモヤしています。
2021/08/30 at 7:50 pmFrom 椙山眞伍 on 迷った時の進め方
2021/08/30 at 10:28 amFrom まみこ on 逃げ出したいけどその気力もない
2021/08/28 at 4:03 pm