回答一覧

『仕事＝辛いこと』という価値観はどこから生まれたのでしょうか？
子どもにとって両親は一番身近にいる『見本』となるので、その価値観を受け継いでいる事が多くあります。

どの方法を試した時も、最後は自分に『よく頑張った！エライ！！』と声をかけてあげてくださいね。
頑張った自分を認めてあげましょう♡
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【自分自身】やりたくない事をやるにはどうすれば良いですか？【お悩み相談】

ゆらゆらさん、こんにちは。キャロこと児玉由加と申します。
こちらこそココロノマルシェのご活用ありがとうございます。

回答がお役に立っているようで、いつも私たちを信頼してくださることに感謝します。

ゆらゆらさんはご自身について深く分析をされてらっしゃるようですね。
心に関する学びを深めているようにお察しします。(もしや同業？)

そんな方からご相談いただけて嬉しいです。

今回は怒りがわいてこない時に考えられる原因を５つ綴りました。

どれが当てはまるかは実際にお話してみないと私には分からんです。
このご質問の奥にある、ゆらゆらさんの問題が解決されるますよう応援しながら書きました。

回答は以下のURLに記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12784675430.html

なななんさん♡
ご相談ありがとうございます。
婚活/パートナーシップコンサルタントさきです。

嫉妬ってとても苦しいですよね。
私も嫉妬激しい女なので、そんな自分に自己嫌悪していた過去があります。

ですが、嫉妬って自分の幸せへの羅針盤であり、自分の人生を本気で生きるチャンスでもあるんです！
この嫉妬をエネルギーに変えて、なななんさんの人生をもっともっと輝かせていきましょう♡

応援しています。

https://ameblo.jp/skhr1221/entry-12784770103.html

りんごさん、ご相談ありがとうございます＾＾
少しご相談いただいてからお時間が経ってしまいましたので、その後いかがでしょうか＾＾？

就活・転職って、お金や生活がかかってきたりする場合も多いです。
なので、どうしても
〇「このままでいいのかな…」という不安
〇「断ったらダメなんじゃないか」という焦り
そういう気持ちがいっぱい出てくることも多いと思います。
そうやって大変な状況の中で頑張っていらっしゃるりんごさんを少しでも応援できればと思い、今日はご回答したいと思います＾＾

今日は、
〇実は、自分らしく楽しく生きていく際にとっても必要なことの1つをりんごさんは既に達成できている
〇自分の心を大切にして断ることは、自分も会社も大切にすること
〇自分の本当の気持ちVS批判的な自分の葛藤を解消してループを抜ける方法
についてご回答しました。
何か少しでもご参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marchr-80/

ひとみさん、こんにちは。
キャロこと児玉由加と申します。

文才をひしひしと感じさせる文章に惹きつけられました。

悲しくて泣いてしまう状況で、こんなにも素敵な文章を書けるなんて！

それより、体調はいかがでしょうか？
人が多くて、設備の整った大学病院で、最高の検査を受けられたことでしょうね。

今回は事実婚時代に不倫をしつつ、モトサヤに戻った私が回答しますね。

回答はこちらからお読みいただけますでしょうか。
ひとみさんの状況で生まれがちな感情についてと、女性性解放するためにひとみさんに有効なことを３つ書いております。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12784244938.html

なななんさん、こんばんは。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

なななんさんは、ご自分がご友人に嫉妬してしまうことを気にしていらっしゃいますが。
状況的に仕方ないと思うんですよね。

優しいなななんさんへの私からのメッセージは、こちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12784439673.html

辛い状況のときに、うまくいっている人から能天気なようなことを言われたら、それは嫉妬や怒りがわくのも当然です。
……と思えるでしょうか？
案外と人は、自分のことになると、どんなに辛くても、「でも相手も悪気があったわけではないし」とか、「こんな風に思うのは自分の考え方が悪いせいだ」とか考えて、自分の気持ちをセーブして、十分にケアしないままにしてしまうものです。
たしかにそれも一理あるかもしれないけれど、まずは泣いている自分の気持ちのケアが第一なんです。

▽まずは心の一次救命を！

同じ問題が繰り返されている場合、そのパターンの元になっている出来事や人物と向き合うことが根本解決になると考えます。

なぜそんなに人間関係に悩むのでしょうか。
もしかしたら、人がすごく好きなのかもしれませんよ？

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】楽しく仕事をするためには苦手な人間関係を克服しないとダメですか？【お悩み相談】

takeさん、初めまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

まずは、takeさんがご自分を必要以上に責めてしまっているように感じました。
私はtakeさんの怒りと嫉妬は、当然だと思うのです。

詳しくはこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12784273392.html

青空さん、こんにちは。
年が明けて、ひとまず落ち着いた生活はできていらっしゃるでしょうか。

情報が少ない中での、完全なる私の想像で申し訳ないのですが、
なかなかに困ったお兄さん夫婦ですね(；ﾟДﾟ)

ただ、ここで兄夫婦の行為の是非を問いただしたりしても、
どちらかが正しくてどちらかが間違っているというお兄さんの仕掛ける不毛な論争に巻き取られてしまうだけだと思うので、
その論争には持っていかない、同じ土俵に乗らない、という姿勢でいたいところ。

じゃぁ、どうするかと言うことを、タロットカードを使って考えてみたいと思います。

▽回答はこちらです。
https://counselor-haruna.com/onayami20230113/

ｓさん、初めまして。キャロこと児玉由加と申します。

私自身、アルコール依存症の元受刑者という問題のある異性と付き合って殺されかけたことがあります。
そんな私も今では優しいカレと幸せに暮らしています。

今回はカウンセリングの効果を最大限に高める方法と、自己肯定感を高める方法を３つお伝えしますね。
全力で応援しています。

ヒーラーとして、勝手ながらエネルギーも送っておきました。

https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12783829091.html

みんとさん、はじめまして。
キャロこと児玉由加と申します。

ご自身の寂しさの原因をご自身で探り当ててすごいですね！
そんなに頭の良い方ですから、夫婦関係修復は難しいことではないでしょう。

私自身、孤独にめっちゃ悩み、母子癒着問題を抱えていました。
私が実際にやって効果を感じた方法３つを書いています。
専門家の助けが必要なものもありますが、できることからできるときにやってみてください。
応援しています。

https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12783670836.html

完璧主義が故になかなか自分を認められないのかもしれませんね。
そしてそれが旦那さんに投影されることで、イライラするのだと思います。

完璧主義の方に『完璧主義を手放しましょう！』と言っても、なかなか難しいと思います。
まずは完璧主義を緩めることから始めてみましょう。

簡単な合言葉をご提案します^ ^
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【夫婦関係】旦那さんにどうしても優しくできません【お悩み相談】

はるさん、こんにちは。
キャロこと児玉由加と申します。
私自身、カレにLINEをブロックされたのちに復縁したことがあります。
ですので、また戻ったとしても同じように接する自信がないというお気持ちにめちゃめちゃ共感しました。
そんな私からは、どっちにしようか迷った時は、後悔しない方を選んでみては？という提案をいたします。
応援しています。
回答はこちらに書きました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12783282387.html

心理学では『全ての出来事は自作自演』と言います。

何らかの気づき、学びを得るためにその出来事を自ら引き起こしているのです。

繰り返される問題を通じて、何に気づく必要があるのでしょうか？
それは何を学ぶ為の経験だったのでしょうか？
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【自分自身】私は普通じゃないのでは？と思って自分を信じられません【お悩み相談】

ラパンさんはじめまして！
婚活/パートナーシップコンサルタントさきです。

今回はラパンさんのご相談について、罪悪感の視点から回答させていただきました。
罪悪感は自分が幸せになることを邪魔する感情です。
その罪悪感を癒やして上手に付き合えるようになることが、マリッジブルーから抜け出す鍵になります。

応援しています♡

https://ameblo.jp/skhr1221/entry-12782756192.html

人からの頼まれごとを断れず、損ばっかりしている。
しんどいですよね。
そういう人こそ報われるべき！
正直者がバカを見る世界はもうたくさん！！！
ということで、具体的な対策を６つお伝えします。
▽今年こそは、自分を最優先するぞ

離婚を言い出した時のご主人の心の中は罪悪感と無価値観でいっぱいだったと思います。

男性からの別れ話の中には、「本気じゃない別れ話」があります。（もちろん男性だけでなく女性にもあります）
相手から嫌わている不安があるので、別れ話をすることによって相手を試そうとします。

本人も無意識なんですが、口から別れ話が出てしまう・・・

「そんなこと言わないで」「私が悪かったから別れないで」

本当はそんな言葉を聞いて、自分がまだ愛されていることを聞いて安心したかったのだと思いますが、
そんな思惑は外れて、妻からの反応は「離婚してもいい」という反応だったので、
「やっぱり俺は愛されていない」と殻に閉じこもり、家庭に居場所がないと、拗ねている状態なのだと思います。

私からの回答は夫の教育も考えたうえでの回答になります。
https://note.com/karinnneko/n/n131cc065363e

まめさん、ご相談ありがとうございます＾＾
私はむしろまめさんはクレクレ星人とは逆で、他者への貢献意識溢れるとっても素敵な方だな～＾＾と思いながら、ご相談文を拝見しました。

今日は、その思った理由とまめさんの素晴らしさを述べつつ、もう少しまめさんのお気持ちが楽になるようにご回答できればと思います＾＾
▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marchr-79/

Sさんはじめまして＾＾
女性の自立とパートナーシップを同時に手に入れるカウンセラーの中辻はるかです♪

罪悪感（「私は罰せられるべきだ」という感情）があると、無意識に自分を幸せにしない現象や環境・人間関係を引き寄せ、そこに居続けてしまうということが少なくありません。

「誰かを幸せにできなかった」という過去を許し、自分の中にある愛とつながること。

そのプロセスは自らが持って生まれた才能や価値、魅力に気づかせてくれる大きな宝物になるでしょう。
↓回答はこちらです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=1311

とんぼさん、はじめまして。
キャロこと児玉由加が回答いたします。

私たちカウンセラーを信頼してご利用くださってるのに、ひどい対応を受けてらっしゃるようですね。
その対応にお怒りになるのもごもっともでしょうに、ここを抜け出したいだなんて。
とんぼさんは本当に素敵な方ですね。

とんぼさんのイライラを解消するために、私なりに回答いたしました。
投影について書かれてらっしゃったので、それを踏まえて回答しました。

ご参考になれば幸いです。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12782624660.html

めいさん、初めまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

たくさん考えて、どうにか彼を受け入れようとしているのに、壊れそうになってしまっている…。
大変な状況だと思います。

そんなめいさんに、私からは２つの解決方法を提案させていただきます。

回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12782970112.html

りんごさん、はじめまして。
元人事担当者のカウンセラーの香月あかねです。その後転職活動のご状況はいかがでしょうか。少し時間が空いてしまいましたが、いただいたご相談に回答したいと思います。

内定を辞退したことに罪悪感を感じていらっしゃるとのこと。相手の気持ちを慮れるお優しい方だと思います。今日はそんなりんごさんの罪悪感が少しでも軽くなり、これからどう動けばよいか考える一助になるようなことをお伝えできたらと思います。参考になればうれしいです。

https://ameblo.jp/akanekazuki/entry-12782810042.html

Mさん、こんにちは。
現在、40代半ばを生きているゆり子と申します。

年金や老後の貯蓄について、不安になってしまうお気持ちもわかります。

これまで苦労しながらも、自分の足でしっかりと生きてこられたMさんだと思います。

自分で準備しておけることは今のうちにしておきたいですよねー。

もし貯金するとしたら、どんなマインドでいれば実現できるのか？を考えてみました。

＜回答はこちら＞

Tさま、始めまして。
キャロこと児玉由加と申します。

どなたのおいくらのカウンセリングを高いと感じられたか分かりかねますが、私の場合ということで回答しました。

無料のライブやブログを楽しんでらっしゃるとのこと、カウンセラーとして嬉しいです。
そんなお声をいただけるとやる気が出ます。

私が今のお値段をする理由２つと、お金を払うことについての考え方を記しました。

正直に書いたので、Tさんの反応にドキドキです。
ご質問のおかげで、私のカウンセリングに対する思いを再確認できました。
貴重な機会を与えてくださってありがとうございます。

回答はこちらっす。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12782613184.html

めろんさん、ご相談ありがとうございます＾＾
まずは、半年間でここまでものすごい達成をされためろんさんに、心より拍手をーーーー！！！！
いやー、本当に素晴らしいですね＾＾
心の中も外側の環境もものすごい変化をされたのですね。
もちろん、ずっと抱えてきた価値観と反する自分が出てきたら、ビックリしてしまうのも無理ないかと思います。
でも、一方で、これはものすごく順調にめろんさんが進まれたきたからこそ出てきたことではないかと私は思います。
今日はその仕組みと自己肯定界に転生されためろんさんにおすすめの取り組み３つについてご回答しました。
何か少しでも参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marchr-78/

100%を求めるのはやめましょう！

ちょっとでもクレクレ星人が見えたらダメ！ではなく、クレクレ星人がいることも認めつつ『与える』ことで得られる『自分の喜び』の分量を増やしていかれると良いのではないでしょうか^ ^

『見返り』で本当に欲しいものは何なのでしょうか？

＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】与えているつもりが、隠れクレクレ星人になっている気がします【お悩み相談】

夫婦は鏡です。
ご自身が罪悪感を感じているのと同じだけ、旦那さんも罪悪感を感じていると思いますよ。

旦那さんに謝罪することで罪悪感を手放そうとするのではなく、自分自身を許すことで罪悪感を軽くしていく必要があるのではないでしょうか。

イメージワークをご提案します。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【夫婦関係】離婚宣告された夫に謝罪するべきでしょうか？【お悩み相談】

Mさん、こんにちは。
ゆか姐です。

いつものように音声での回答はこちらから聞くことができます。

読む時間がない時などはおすすめです！！
https://stand.fm/episodes/63b3c8f198d65748c7f25eca

さて、Mさんのご相談内容をお読みして、ご自身のバイト代で予備校に通うほどやりたいことのためにコツコツ貯めて頑張っていたところ、

お金や勉強のことで夢を諦めざるを得なかったことについて、ものすごく苦しまれたんじゃないかなぁと思うんです。

私はそれこそ学生時代には貯金は全くできない人だったので、予備校代を稼ぐことも、それをちゃんと夢のために貯めたことも、

そんな若くからやってこられたMさんってすごく情熱を持って夢を追いかけられる、実行力がある方なんだなぁと思って読ませていただきました。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12782438084.html

こころさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。

ご主人から離婚宣告を受けたのこと、とても辛くてしんどかっただろうと思います。

私も3年前に青天の霹靂、突然離婚宣告を受けたので同じではありませんが、気持ちはわかるつもりです。

気持ちを伝えることを悩む時点でまだ他人軸かなぁと思いました。

もちろん執着を手放すことも必要ですが、今回は自分の価値や魅力を受け取る方向を提案させていただきました。

こころさんはいい女なんです！だいぶ自分の魅力を受け取れるようになったと思うんですが、今よりもっと受け取ることできればいい方向に行くと思うんです。

↓魅力や価値を受け取れば、解決する理由を書いた回答はこちらから。

夫から離婚宣告された妻がやるべきことは自分の魅力や価値を受け取ること。