1. ドーナツさん、はじめまして。キャロと申します。 後悔は過去の自分の選択を否定することで生まれると私は思っています。 あの時はそうせざるを得なかったと思えたら、人は後悔をしなくなるんじゃないでしょうか。 ご自身を責めるのをやめませんか。 ご自身と同じ状況の人が居たらなんて声をかけますか? その人にかける声を自分にもかけて、寄り添いましょう。 他にも、過去ではなく今に意識を向けてできることをしたり、幸せになった未来に目を向けて、未来の自分からお手紙を書くのもオススメです。 あとは、もっとドーナツさんの魅力を自覚しませんか? https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12Read more

    ドーナツさん、はじめまして。キャロと申します。

    後悔は過去の自分の選択を否定することで生まれると私は思っています。

    あの時はそうせざるを得なかったと思えたら、人は後悔をしなくなるんじゃないでしょうか。

    ご自身を責めるのをやめませんか。

    ご自身と同じ状況の人が居たらなんて声をかけますか?
    その人にかける声を自分にもかけて、寄り添いましょう。

    他にも、過去ではなく今に意識を向けてできることをしたり、幸せになった未来に目を向けて、未来の自分からお手紙を書くのもオススメです。

    あとは、もっとドーナツさんの魅力を自覚しませんか?

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12690472201.html

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  2.  ゆまさんこんにちは、はじめまして。キャロです。 手を尽くしたのに変わってないように見えると焦りますよね。 でもね、今離婚されてないのなら、今までやったことは状況の悪化を防ぐと言う意味で全て効果が出ているのではないでしょうか。 カウンセリングはダイエットと似ていて、初めの方は変化に気付きにくいです。 変化しているはずと思って過去を見てみると、新たな発見があるかもしれません。 また、ご自身で自分を変えるべく行動されてらっしゃいますよね(ステキです) そこからどんな恩恵を受けたか見つめてみてはいかがでしょう。 そのほか自分を認めることについても書いております。とても長いので、お急ぎの場合は太字のRead more

    
    ゆまさんこんにちは、はじめまして。キャロです。

    手を尽くしたのに変わってないように見えると焦りますよね。

    でもね、今離婚されてないのなら、今までやったことは状況の悪化を防ぐと言う意味で全て効果が出ているのではないでしょうか。

    カウンセリングはダイエットと似ていて、初めの方は変化に気付きにくいです。

    変化しているはずと思って過去を見てみると、新たな発見があるかもしれません。

    また、ご自身で自分を変えるべく行動されてらっしゃいますよね(ステキです)
    そこからどんな恩恵を受けたか見つめてみてはいかがでしょう。

    そのほか自分を認めることについても書いております。とても長いので、お急ぎの場合は太字のところだけお読みくださいませ。

    応援しています。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12666970185.html

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  3. ちょこさん、こんにちは。キャロです。 今どうしたらいいか分からない時は、離婚するか否かは脇において、理想の未来を描いてみてはいかがでしょうか。 そうすれば、そこに至るために今何をしたらいいか見えてくるんじゃないかしら。 思っている以外の新たな選択肢も生まれてくるかも知れません。 めっちゃ文は長いですが、参考になれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12685103915.html

    ちょこさん、こんにちは。キャロです。

    今どうしたらいいか分からない時は、離婚するか否かは脇において、理想の未来を描いてみてはいかがでしょうか。

    そうすれば、そこに至るために今何をしたらいいか見えてくるんじゃないかしら。

    思っている以外の新たな選択肢も生まれてくるかも知れません。

    めっちゃ文は長いですが、参考になれば嬉しいです。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12685103915.html

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  4. 長野のYさん、はじめまして。キャロと申します。 ご自身の意見が分かるようになったのは素晴らしいですね! とは言え、ご自身と異なる意見を持つ他人にご自身の意見を伝えるのって、めっちゃ難しいと私は思うんです。 ですので、私の回答は申し訳ありませんがご要望とは少し逸れます。 全然良いと思わないものを「良いね」と言えずに困ってらっしゃるとのことですので、ご自身と意見の異なる他人に同調せずにコミュニケーションを取る方法を提案しました。 もしよろしければ、こちらを練習してみてはいかがでしょうか? 参考になれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-1268422Read more

    長野のYさん、はじめまして。キャロと申します。

    ご自身の意見が分かるようになったのは素晴らしいですね!

    とは言え、ご自身と異なる意見を持つ他人にご自身の意見を伝えるのって、めっちゃ難しいと私は思うんです。

    ですので、私の回答は申し訳ありませんがご要望とは少し逸れます。

    全然良いと思わないものを「良いね」と言えずに困ってらっしゃるとのことですので、ご自身と意見の異なる他人に同調せずにコミュニケーションを取る方法を提案しました。

    もしよろしければ、こちらを練習してみてはいかがでしょうか?

    参考になれば嬉しいです。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12684224090.html

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  5. あこさん、はじめまして。キャロです。 先のことを考えず、今出来ることをしましょう。 出さない手紙を書いて感情を解放しましょう。 あなたが愛されている理由に目を向けましょう。 彼と出会ったのを機に、今までとは違った生き方にも目を向けてみませんか。 似た経験した私が実行してきたことを綴っています。 応援していますね。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12683830875.html

    あこさん、はじめまして。キャロです。

    先のことを考えず、今出来ることをしましょう。

    出さない手紙を書いて感情を解放しましょう。

    あなたが愛されている理由に目を向けましょう。

    彼と出会ったのを機に、今までとは違った生き方にも目を向けてみませんか。

    似た経験した私が実行してきたことを綴っています。

    応援していますね。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12683830875.html

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  6. Nさんはじめまして。キャロです。 色々ご自身で手を尽くしてらっしゃるのに、変化を感じられないとしんどいですよね。 怒りを感じた時に、相手に直接ぶつけるのをやめてみると、変化が早いと思います。 お恨み帳は効果がありますが、相手に直接ぶつけると罪悪感が募ったりとややこしいんですよね。 そのほか、怒りと向き合う方法を私なりに綴っています。 今回は怒りの裏にある依存を手放して、自分軸を強くしましょうというお話もしました。 お急ぎでしたら太字のところだけお読みください。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12682045382.html

    Nさんはじめまして。キャロです。

    色々ご自身で手を尽くしてらっしゃるのに、変化を感じられないとしんどいですよね。

    怒りを感じた時に、相手に直接ぶつけるのをやめてみると、変化が早いと思います。

    お恨み帳は効果がありますが、相手に直接ぶつけると罪悪感が募ったりとややこしいんですよね。

    そのほか、怒りと向き合う方法を私なりに綴っています。

    今回は怒りの裏にある依存を手放して、自分軸を強くしましょうというお話もしました。

    お急ぎでしたら太字のところだけお読みください。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12682045382.html

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  7. aoiさん、はじめまして。キャロと申します。 酒乱の彼に暴力を振るわれて警察沙汰になった私が回答しますね。 ご自身の気持ちに目を向けましょう。 今できることを実行しましょう。 相手に変化を期待するとしんどいでしょう。 相手に変化を望む時は、こうして欲しいと具体的に伝えましょう。 彼の抱える問題は自分のものではないと意識を切り離しましょう。 カウンセリングのおかげで得られた変化やメリットに目を向けましょう。 一度、ご自身の過去の恋愛や家族関係を見直してみましょう。 応援していますね! 全文はコチラ。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12679277610.hRead more

    aoiさん、はじめまして。キャロと申します。

    酒乱の彼に暴力を振るわれて警察沙汰になった私が回答しますね。

    ご自身の気持ちに目を向けましょう。

    今できることを実行しましょう。

    相手に変化を期待するとしんどいでしょう。

    相手に変化を望む時は、こうして欲しいと具体的に伝えましょう。

    彼の抱える問題は自分のものではないと意識を切り離しましょう。

    カウンセリングのおかげで得られた変化やメリットに目を向けましょう。

    一度、ご自身の過去の恋愛や家族関係を見直してみましょう。

    応援していますね!

    全文はコチラ。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12679277610.html

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  8. ほたるさん、はじめまして。キャロです。 私が以前復縁に向けて取り組んだ方法を記しました。 相手が変わらないなら、ほたるさんから変わりましょう。 相手の立場や気持ち無視して、ご自分の感情に目を向けましょう。 どうすべきかではなく、どうしたいか、です。 自分の愛に自信を持ち、その愛情を自分に注ぎましょう。 応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12666970189.html

    ほたるさん、はじめまして。キャロです。
    私が以前復縁に向けて取り組んだ方法を記しました。

    相手が変わらないなら、ほたるさんから変わりましょう。

    相手の立場や気持ち無視して、ご自分の感情に目を向けましょう。

    どうすべきかではなく、どうしたいか、です。

    自分の愛に自信を持ち、その愛情を自分に注ぎましょう。

    応援しています。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12666970189.html

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  9. ともさんはじめまして。キャロと申します。 結婚する気力を生むには、結婚に対して前向きなイメージを持って、わくわく感を持つことかと思います。 とはいえ、ともさんは本当に結婚したいのかしら? 本当は孤独や不安を癒したいのに、その手段である結婚をしたいと思ってらっしゃるのではありませんか? 私なりに不安や孤独との向き合い方について記しました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12654398622.html

    ともさんはじめまして。キャロと申します。

    結婚する気力を生むには、結婚に対して前向きなイメージを持って、わくわく感を持つことかと思います。

    とはいえ、ともさんは本当に結婚したいのかしら?

    本当は孤独や不安を癒したいのに、その手段である結婚をしたいと思ってらっしゃるのではありませんか?

    私なりに不安や孤独との向き合い方について記しました。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12654398622.html

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  10. ふーさん、こんにちは。キャロと申します。 後輩を案じて声をかけたのに苦痛と言われてしまうと、どうしていいか分からなくなりますよね。 今まで間違っていたのかもとついご自身を責めてしまうのも無理ないですよね。 それほど、ふーさんが後輩思いなんでしょうね。私はふーさんみたいな方の下で働きたいです。 さて、どうしていいか分からなくなった時はご自身の理想に戻りましょう。 ご自身の有能っぷりをもっと自覚すれば、他者への期待も減るでしょう。 そうすれば他者を今以上に尊重でき、状況も改善するでしょう。 ふーさんならそんなに難しくないでしょうね。ふーさんの今後が楽しみでなりません。 https://amebloRead more

    ふーさん、こんにちは。キャロと申します。

    後輩を案じて声をかけたのに苦痛と言われてしまうと、どうしていいか分からなくなりますよね。
    今まで間違っていたのかもとついご自身を責めてしまうのも無理ないですよね。

    それほど、ふーさんが後輩思いなんでしょうね。私はふーさんみたいな方の下で働きたいです。

    さて、どうしていいか分からなくなった時はご自身の理想に戻りましょう。

    ご自身の有能っぷりをもっと自覚すれば、他者への期待も減るでしょう。

    そうすれば他者を今以上に尊重でき、状況も改善するでしょう。

    ふーさんならそんなに難しくないでしょうね。ふーさんの今後が楽しみでなりません。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12666964661.html

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  11. うさこさん、はじめまして。キャロと申します。 うさこさんは行動力と決断力があって、頭が良くてエネルギー溢れる方ですね。 ご自身の価値や長所、成長に目を向けましょう。 成功を具体的に定義して、そのために今できる小さな目標を立てましょう。 感情を解放しましょう。 有名になることへのおそれを癒しましょう。 そんな感じの提案を長文で書いております。 望む世界に行けますよう、心から応援しております。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12663923212.html

    うさこさん、はじめまして。キャロと申します。

    うさこさんは行動力と決断力があって、頭が良くてエネルギー溢れる方ですね。

    ご自身の価値や長所、成長に目を向けましょう。

    成功を具体的に定義して、そのために今できる小さな目標を立てましょう。

    感情を解放しましょう。

    有名になることへのおそれを癒しましょう。

    そんな感じの提案を長文で書いております。

    望む世界に行けますよう、心から応援しております。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12663923212.html

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  12. エンドウさん、こんにちは。キャロと申します。 エンドウさんご自身はご質問の答えに気付いてらっしゃるのではないでしょうか。 [①の回答] ご自身のお気持ちを我慢して爆発しちゃうのが原因ではないでしょうか。 [②の回答] 我慢をやめて本音を伝えましょう。 ブログには、どうやって我慢を辞めるか、そもそもなんでそんな我慢するようになったのかについて掘り下げています。 幼少期の親子関係を振り返ることと、ご自身の魅力を受け取ればさらに問題解決ははやいでしょう。 親や周りのの期待に無意識に応えてきた? 親との関係はどうだった? 親が過干渉だったり、心理的距離が遠すぎた経験はあった? こんな切り口で回答しておRead more

    エンドウさん、こんにちは。キャロと申します。

    エンドウさんご自身はご質問の答えに気付いてらっしゃるのではないでしょうか。

    [①の回答]
    ご自身のお気持ちを我慢して爆発しちゃうのが原因ではないでしょうか。

    [②の回答]
    我慢をやめて本音を伝えましょう。

    ブログには、どうやって我慢を辞めるか、そもそもなんでそんな我慢するようになったのかについて掘り下げています。
    幼少期の親子関係を振り返ることと、ご自身の魅力を受け取ればさらに問題解決ははやいでしょう。

    親や周りのの期待に無意識に応えてきた?
    親との関係はどうだった?
    親が過干渉だったり、心理的距離が遠すぎた経験はあった?

    こんな切り口で回答しております。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12661674506.html

    合うカウンセラーが見つかるといいですね!

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  13. lanokoさん、こんにちは。キャロと申します。 私は以前、事実婚の夫とsexlessで、他に好きな人が出来、その人と、付き合っていたことがあります。 なぜlanokoさんは好きな人と付き合わずに好きでい続けたいんでしょうか。 ご主人とその人に対する好きはどう違うのでしょうか。 今回の問題解決のヒントはこのあたりかなと私は思いました。 罪悪感を払拭することよりも、どうして罪悪感を抱くのか、そこにも目を向けてみてはいかがでしょう。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12660310281.html

    lanokoさん、こんにちは。キャロと申します。

    私は以前、事実婚の夫とsexlessで、他に好きな人が出来、その人と、付き合っていたことがあります。

    なぜlanokoさんは好きな人と付き合わずに好きでい続けたいんでしょうか。
    ご主人とその人に対する好きはどう違うのでしょうか。

    今回の問題解決のヒントはこのあたりかなと私は思いました。

    罪悪感を払拭することよりも、どうして罪悪感を抱くのか、そこにも目を向けてみてはいかがでしょう。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12660310281.html

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  14. さきさん、はじめまして。キャロと申します。 さきさんは問題解決能力と行動力が溢れてらっしゃいますね。 ほんでもって、ハイスペイケメンと付き合ってらっしゃるあたり、めっちゃ素敵な女性でしょうね。 そんなさきさんはご自身の魅力を自覚してらっしゃいますか? sexualityの解放と、コミュニケーションの増加を提案いたしました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657822219.html

    さきさん、はじめまして。キャロと申します。

    さきさんは問題解決能力と行動力が溢れてらっしゃいますね。
    ほんでもって、ハイスペイケメンと付き合ってらっしゃるあたり、めっちゃ素敵な女性でしょうね。

    そんなさきさんはご自身の魅力を自覚してらっしゃいますか?
    sexualityの解放と、コミュニケーションの増加を提案いたしました。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657822219.html

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  15. フワチョコさん、はじめまして。キャロと申します。 ご自身で人と距離が縮まる恐怖を抱えてらっしゃることに気付かれたなんて、めっちゃ凄いですね! もし、2人の間に何も問題がなかったとしたら、彼と一緒に居たいか居たくないか、どちらでしょう? その本音をまず見つめていただいたうえで、出来ることをやっていきましょうという提案を致しました。 人と距離が縮まる恐怖に関しても、プロと一緒に取り組むのもオススメです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657506959.html

    フワチョコさん、はじめまして。キャロと申します。

    ご自身で人と距離が縮まる恐怖を抱えてらっしゃることに気付かれたなんて、めっちゃ凄いですね!

    もし、2人の間に何も問題がなかったとしたら、彼と一緒に居たいか居たくないか、どちらでしょう?
    その本音をまず見つめていただいたうえで、出来ることをやっていきましょうという提案を致しました。

    人と距離が縮まる恐怖に関しても、プロと一緒に取り組むのもオススメです。

    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657506959.html

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