彼女と一緒にいないと私は幸せではない ということになってしまうと、幸せは彼女の存在によって決まってしまうということになりますよね。 それは・・・自分の幸せを自ら手放していることになるのではないでしょうか。 自分の幸せは自分だけのものです。 誰かに委ねるものではありません。 私の幸せ　＋　彼女の幸せ　＝　無限大∞　にしましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/04/08/marche-206/

自分の中で【禁止事項】にしておけばしておくほど、どうしても魅力的に見えてしまうものです。 まずは禁止事項じゃなくする為に許可を出してみましょう！ 自分の中で『しても良い』と許可を出せたら・・・ 『しても良いし、しなくても良い』と、自分で選べるようにしてあげましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/04/07/marche-204/

相手が遅刻する（時間にルーズ）ことによって、どんな感情になるのでしょうか。 その奥にある感情にフォーカスしてみましょう。 ご自身にとって時間を守るということは 【相手を大切にすること】【相手との時間を大切に思うこと】 だとしたら、その裏には 【私のことをもっと大切にして！！】【私との時間を大切に思って！！】 つまり 【私のことをもっと愛してよ！！！！】 という感情が見えてきませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/04/03/marche-202/

失恋のケアって、私は個人的には【感じられるだけ感情を感じること】だと思います。 悲しさ、悔しさ、怒り、後悔、愛情、絶望・・・ありとあらゆる自分の中にある感情を感じ切るのが、この辛さを抜ける一番の近道です。 【感情は感じ切ると抜ける】とも言います。 逆に、感じるべき感情をその時に閉じ込めてしまうと・・・あとで色々と厄介なことになりますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/03/31/marche-200/

人は不安を抱えている時、他の不安も一緒に引き寄せてしまうことが多くあります。 病気への不安がキャリアの不安を引き寄せたとも考えられますね。 まずは自分の不安に寄り添ってあげましょう。 そして、自分は今の状況で何を受け取ることができるのかを考えてみましょう。 問題の影にはギフトあり！です。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/03/30/marche-197/

人間は過去を積み重ねて今があります。 今の自分を作ってくれたのは、過去の自分です。 その過去の自分を全否定していては、今の自分のことを肯定することは難しいですよね。 過去ばかりを見て生きるのではなく、ちょっと視点を変えてみませんか？ 過去を肯定的に捉えて、その上に未来（ビジョン）を作っていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/03/29/marche-195/

失恋したばかりで『ポジティブな状態』について考えるなんて・・・！！ それってちょっと無理があるのでは！！？？ 大好きな彼とお別れして、今はとってもお辛いのではないですか？ 辛い時はただ、その感情を感じてみてください。 感情を無理に閉じ込めても良いことはありません。 少し落ち着いたら、ポジティブな方向に向かっていきましょう。 ポイントは【自分がしてきたことを認めて、ビジョンに向かって進んでいく】です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/03/26/marche-193/

苦手なことは練習すれば良いだけ。最初は誰だってうまくできないものです。 何事も、10回やればうまくいきます！ 言葉でのコミュニケーションに苦手意識を感じていらっしゃるのだとしたら、何を使ったコミュニケーションだったらできそうでしょうか？ 言葉だけがコニュニケーションツールではありません。 自分らしいコミュニケーションの方法を見つけてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/03/25/marche-190/