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自立したいという気持ちと、ただ愛されたい気持ちは、決して矛盾する思いではないと私も思います。 もしかしたらちょっと『自立』に対してネガテイブなイメージを持たれているのでしょうか？ でも、自立ってポジティブな側面もあると思うんです。 依存 → 自立 → 相互依存 の成長プロセスについてお話しします。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/11/05/marche-312/
自立したいという気持ちと、ただ愛されたい気持ちは、決して矛盾する思いではないと私も思います。 もしかしたらちょっと『自立』に対してネガテイブなイメージを持たれているのでしょうか？ でも、自立ってポジティブな側面もあると思うんです。
依存 → 自立 → 相互依存 の成長プロセスについてお話しします。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/11/05/marche-312/
過去に誰かからいじめられた、馬鹿にされたという経験があった方は、いじめっ子がいなくなった後、ご自身でご自身のことをいじめ続けているというケースも多くあります。 いじめられていた当時にできてしまった『私は人から馬鹿にされる』という自己概念や思い込みを、いじめっ子がいなくなった後も自分で守り続けているというわけです。 でも、自分いじめはもうやめましょう！ 自分自身と仲直りして、自分をもっと大切に扱ってあげてください。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/30/marche-309/
過去に誰かからいじめられた、馬鹿にされたという経験があった方は、いじめっ子がいなくなった後、ご自身でご自身のことをいじめ続けているというケースも多くあります。 いじめられていた当時にできてしまった『私は人から馬鹿にされる』という自己概念や思い込みを、いじめっ子がいなくなった後も自分で守り続けているというわけです。
でも、自分いじめはもうやめましょう！ 自分自身と仲直りして、自分をもっと大切に扱ってあげてください。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/30/marche-309/
その行動の裏には『人の役に立ちたい』という優しい気持ちが隠れているのではないでしょうか。 なので、ご自身の行動を責めるよりもまずは『私は人の役に立ちたい人なんだ』と、ご自身のことを認めてあげるのが良いと思います。 人は完璧な存在ではありません。 でも例え完璧な人間でなかったとしても、今まで学んできたり、経験してきたりしたことが、きっと誰かの役に立つと思うんです。 自分が完璧であるよりも、その気持ちを大切にしていかれるのが良いのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/28/marche-308/
その行動の裏には『人の役に立ちたい』という優しい気持ちが隠れているのではないでしょうか。 なので、ご自身の行動を責めるよりもまずは『私は人の役に立ちたい人なんだ』と、ご自身のことを認めてあげるのが良いと思います。
人は完璧な存在ではありません。 でも例え完璧な人間でなかったとしても、今まで学んできたり、経験してきたりしたことが、きっと誰かの役に立つと思うんです。 自分が完璧であるよりも、その気持ちを大切にしていかれるのが良いのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/28/marche-308/
夫婦の問題は、夫婦二人で引き起こしています。 完璧な旦那さん ＝ 正しい（良い） 欠点がある私 ＝ 正しくない（悪い） この関係性のままだと、いつまで経ってもお互いを責め合うだけで問題を解決することができません。 加害者・被害者のマインドを手放し、正しい・正しくないの競争から降りましょう。 今、感じていらっしゃる感情の下には、どんな感情が隠れているのでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/27/marche-307/
夫婦の問題は、夫婦二人で引き起こしています。
完璧な旦那さん ＝ 正しい（良い） 欠点がある私 ＝ 正しくない（悪い）
この関係性のままだと、いつまで経ってもお互いを責め合うだけで問題を解決することができません。 加害者・被害者のマインドを手放し、正しい・正しくないの競争から降りましょう。
今、感じていらっしゃる感情の下には、どんな感情が隠れているのでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/27/marche-307/
自己肯定感、罪悪感、他人軸・・・ 世の中には色々なワークや向き合う方法がありますが、すぐにそれに飛びつくのではなく、まずはご自身の心の余裕を作ること、そして次はご自身の土台から見直される方が最短ルートになるかな？と私は思います。 ご自身の罪悪感がどこから来たのか、ご自身の過去を振り返ってみましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/25/marche-306/
ライフワーク ＝ それを使って世の中に出て活躍すること、お金を稼ぐこと と考えていらっしゃるのではないでしょうか？ その考え方だと、どんどん好きなものが好きではなくなってしまいますよね・・・ 今、必要なのは『最初のワクワクした気持ちを思い出すこと』だと思います。 その状態こそが、ライフワークを生きていることなのだと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/23/marche-305/
ライフワーク ＝ それを使って世の中に出て活躍すること、お金を稼ぐこと と考えていらっしゃるのではないでしょうか？ その考え方だと、どんどん好きなものが好きではなくなってしまいますよね・・・
今、必要なのは『最初のワクワクした気持ちを思い出すこと』だと思います。 その状態こそが、ライフワークを生きていることなのだと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/23/marche-305/
『昔の恋人を強い思いで愛した』という経験を経たからこそ、今があるのです。 もしかしたら、過去の恋愛を経て成長した分だけ、今は違う『愛し方』ができるようになっているのかもしれません。 一度、昔と今とで自分の愛し方がどのように成長したのか考えてみられると良いと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/13/marche-304/
『男好き』を禁止すればするほど男性が気になってしまって、変に抑圧した欲求が外に出てしまっているのではないでしょうか。 その抑圧した欲求は『男好きだけど、それはやっぱりダメ！』という形を持っているので、痴漢・ナンパ・セクハラ・盗撮というような自分自身を傷つけるような男性を惹きつけるのだと思います。 ここは一つ、認めちゃった方が楽になると思いますよ！ 『気が多い』というのは、言い方を変えると『たくさんの人を愛したい人』ということだと私は思います。 持ち切れないくらいのたくさんの愛情を抱えていたら、どう扱って良いのか・・・戸惑いますよね。 自分のことを知ることがまずは必要なのかもしれません。 ＝＝＝Read more
『男好き』を禁止すればするほど男性が気になってしまって、変に抑圧した欲求が外に出てしまっているのではないでしょうか。 その抑圧した欲求は『男好きだけど、それはやっぱりダメ！』という形を持っているので、痴漢・ナンパ・セクハラ・盗撮というような自分自身を傷つけるような男性を惹きつけるのだと思います。 ここは一つ、認めちゃった方が楽になると思いますよ！
『気が多い』というのは、言い方を変えると『たくさんの人を愛したい人』ということだと私は思います。 持ち切れないくらいのたくさんの愛情を抱えていたら、どう扱って良いのか・・・戸惑いますよね。 自分のことを知ることがまずは必要なのかもしれません。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/12/marche-303/
嫌いで仕方ないというよりも、今の旦那さんは【罪悪感の塊】になっているのだではないでしょうか。 おそらく旦那さんにとって離婚宣言は、大きな罪悪感を感じた出来事だったと思います。 そして離婚宣言によって、妻であるあなたは旦那さんが抱えている大きな罪悪感を感じさせる存在になってしまっているのです。 旦那さんから離婚宣言されたときの対処法などもお話しします。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/10/marche-302/
嫌いで仕方ないというよりも、今の旦那さんは【罪悪感の塊】になっているのだではないでしょうか。
おそらく旦那さんにとって離婚宣言は、大きな罪悪感を感じた出来事だったと思います。 そして離婚宣言によって、妻であるあなたは旦那さんが抱えている大きな罪悪感を感じさせる存在になってしまっているのです。
旦那さんから離婚宣言されたときの対処法などもお話しします。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/10/marche-302/
『目標を100%達成しないと意味がない！』・・・こんな風に思っていませんか？ 目標を達成することはもちろん最高の結果ですが、そのプロセスを認め、評価してあげましょう。 そして、問題とギフトは表裏一体です。 この問題があったからこそ得られたこと（ギフト）が何かあるのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/07/marche-301/
『目標を100%達成しないと意味がない！』・・・こんな風に思っていませんか？ 目標を達成することはもちろん最高の結果ですが、そのプロセスを認め、評価してあげましょう。
そして、問題とギフトは表裏一体です。 この問題があったからこそ得られたこと（ギフト）が何かあるのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/07/marche-301/
与えるよりも求めてしまうのは、なぜなのでしょうか？ もしかしたら、その裏側には『私は愛されるワケがない』『私は幸せになってはいけない』という罪悪感からの思い込みがあるのかもしれませんね。 またそもそも自分が自分を愛していないと、人からの愛を受け取ることができません。 まずは自分が自分を愛することで『愛を受け取れる私』になりましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/06/marche-300/
彼は『安心できる存在』で、だからこそ自分が今まで抑えていた感情を彼の前で素直に出せたのではないでしょうか。 なので、まずは感情を外に出せるようになった自分を褒めてあげてください。 そして、安心して感情を出せる関係の彼がいることに感謝してください。 その上で ①どうしたら怒りを出さずに自分の気持ちを伝えられるか？ ②彼とのコミュニケーション方法について この二つをお話ししますね。 https://counseling-sou.com/2020/10/03/marche-299/
彼は『安心できる存在』で、だからこそ自分が今まで抑えていた感情を彼の前で素直に出せたのではないでしょうか。 なので、まずは感情を外に出せるようになった自分を褒めてあげてください。 そして、安心して感情を出せる関係の彼がいることに感謝してください。
その上で ①どうしたら怒りを出さずに自分の気持ちを伝えられるか？ ②彼とのコミュニケーション方法について
この二つをお話ししますね。
https://counseling-sou.com/2020/10/03/marche-299/
巷のテクニックは『誰かが成功したやり方』だとは思うのですが、それが果たして万人に向いているかどうかは・・・ちょっとギモンです。 テクニックを学んでおくのは悪いことではないと思うのですが『テクニックをベースに私らしくアレンジして行動をする』のが良いと思いますよ。 そして、ご自身がパートナーシップで大切にしている価値観を今一度、考えてみましょう。 簡単なワークで価値観のランキングをつける方法をご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/29/marche-298/
巷のテクニックは『誰かが成功したやり方』だとは思うのですが、それが果たして万人に向いているかどうかは・・・ちょっとギモンです。 テクニックを学んでおくのは悪いことではないと思うのですが『テクニックをベースに私らしくアレンジして行動をする』のが良いと思いますよ。
そして、ご自身がパートナーシップで大切にしている価値観を今一度、考えてみましょう。 簡単なワークで価値観のランキングをつける方法をご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/29/marche-298/
『寂しい』という感情があると、心よりも身体の繋がりを求めてしまうことがあると思います。 『でも、本当に私が望んでいることは違うの！！！もっと心で繋がりたいの〜！！！』 そんな葛藤から、今は八方塞がりのように感じてしまっているのだと思います。 ・自己肯定感をあげること、自分を愛すること ・自分とつながること この2つの視点から問題解決ができるのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/27/marche-297/
『寂しい』という感情があると、心よりも身体の繋がりを求めてしまうことがあると思います。 『でも、本当に私が望んでいることは違うの！！！もっと心で繋がりたいの〜！！！』 そんな葛藤から、今は八方塞がりのように感じてしまっているのだと思います。
・自己肯定感をあげること、自分を愛すること ・自分とつながること
この2つの視点から問題解決ができるのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/27/marche-297/
カウンセラーさんがどういう意図で発言したのかは・・・私には想像はできても真意は分りません。。。 なので、私の想像で考えてみたいと思います。 もしかしたら一人で想像してしまったり、深く考えてしまう癖があるのかもしれませんね。 今回の件も、一人で考えてご自身を責めたりしていませんか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/26/marche-296/
カウンセラーさんがどういう意図で発言したのかは・・・私には想像はできても真意は分りません。。。 なので、私の想像で考えてみたいと思います。
もしかしたら一人で想像してしまったり、深く考えてしまう癖があるのかもしれませんね。 今回の件も、一人で考えてご自身を責めたりしていませんか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/26/marche-296/
自立したいと愛されたいの葛藤
自立したいという気持ちと、ただ愛されたい気持ちは、決して矛盾する思いではないと私も思います。 もしかしたらちょっと『自立』に対してネガテイブなイメージを持たれているのでしょうか？ でも、自立ってポジティブな側面もあると思うんです。 依存 → 自立 → 相互依存 の成長プロセスについてお話しします。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/11/05/marche-312/
自立したいという気持ちと、ただ愛されたい気持ちは、決して矛盾する思いではないと私も思います。
もしかしたらちょっと『自立』に対してネガテイブなイメージを持たれているのでしょうか？
でも、自立ってポジティブな側面もあると思うんです。
依存 → 自立 → 相互依存
See lessの成長プロセスについてお話しします。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/11/05/marche-312/
恋愛、結婚への高い壁。
過去に誰かからいじめられた、馬鹿にされたという経験があった方は、いじめっ子がいなくなった後、ご自身でご自身のことをいじめ続けているというケースも多くあります。 いじめられていた当時にできてしまった『私は人から馬鹿にされる』という自己概念や思い込みを、いじめっ子がいなくなった後も自分で守り続けているというわけです。 でも、自分いじめはもうやめましょう！ 自分自身と仲直りして、自分をもっと大切に扱ってあげてください。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/30/marche-309/
過去に誰かからいじめられた、馬鹿にされたという経験があった方は、いじめっ子がいなくなった後、ご自身でご自身のことをいじめ続けているというケースも多くあります。
いじめられていた当時にできてしまった『私は人から馬鹿にされる』という自己概念や思い込みを、いじめっ子がいなくなった後も自分で守り続けているというわけです。
でも、自分いじめはもうやめましょう！
See less自分自身と仲直りして、自分をもっと大切に扱ってあげてください。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/30/marche-309/
自分のことを棚に上げてしまう。
その行動の裏には『人の役に立ちたい』という優しい気持ちが隠れているのではないでしょうか。 なので、ご自身の行動を責めるよりもまずは『私は人の役に立ちたい人なんだ』と、ご自身のことを認めてあげるのが良いと思います。 人は完璧な存在ではありません。 でも例え完璧な人間でなかったとしても、今まで学んできたり、経験してきたりしたことが、きっと誰かの役に立つと思うんです。 自分が完璧であるよりも、その気持ちを大切にしていかれるのが良いのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/28/marche-308/
その行動の裏には『人の役に立ちたい』という優しい気持ちが隠れているのではないでしょうか。
なので、ご自身の行動を責めるよりもまずは『私は人の役に立ちたい人なんだ』と、ご自身のことを認めてあげるのが良いと思います。
人は完璧な存在ではありません。
See lessでも例え完璧な人間でなかったとしても、今まで学んできたり、経験してきたりしたことが、きっと誰かの役に立つと思うんです。
自分が完璧であるよりも、その気持ちを大切にしていかれるのが良いのではないでしょうか。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/28/marche-308/
不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感
夫婦の問題は、夫婦二人で引き起こしています。 完璧な旦那さん ＝ 正しい（良い） 欠点がある私 ＝ 正しくない（悪い） この関係性のままだと、いつまで経ってもお互いを責め合うだけで問題を解決することができません。 加害者・被害者のマインドを手放し、正しい・正しくないの競争から降りましょう。 今、感じていらっしゃる感情の下には、どんな感情が隠れているのでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/27/marche-307/
夫婦の問題は、夫婦二人で引き起こしています。
完璧な旦那さん ＝ 正しい（良い）
欠点がある私 ＝ 正しくない（悪い）
この関係性のままだと、いつまで経ってもお互いを責め合うだけで問題を解決することができません。
加害者・被害者のマインドを手放し、正しい・正しくないの競争から降りましょう。
今、感じていらっしゃる感情の下には、どんな感情が隠れているのでしょうか？
See less＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/27/marche-307/
自己否定に罪悪感に依存に他人軸です。何からしたらいいのでしょうか。
自己肯定感、罪悪感、他人軸・・・ 世の中には色々なワークや向き合う方法がありますが、すぐにそれに飛びつくのではなく、まずはご自身の心の余裕を作ること、そして次はご自身の土台から見直される方が最短ルートになるかな？と私は思います。 ご自身の罪悪感がどこから来たのか、ご自身の過去を振り返ってみましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/25/marche-306/
自己肯定感、罪悪感、他人軸・・・
See less世の中には色々なワークや向き合う方法がありますが、すぐにそれに飛びつくのではなく、まずはご自身の心の余裕を作ること、そして次はご自身の土台から見直される方が最短ルートになるかな？と私は思います。
ご自身の罪悪感がどこから来たのか、ご自身の過去を振り返ってみましょう。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
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ライフワークに振り回されている気がする
ライフワーク ＝ それを使って世の中に出て活躍すること、お金を稼ぐこと と考えていらっしゃるのではないでしょうか？ その考え方だと、どんどん好きなものが好きではなくなってしまいますよね・・・ 今、必要なのは『最初のワクワクした気持ちを思い出すこと』だと思います。 その状態こそが、ライフワークを生きていることなのだと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/23/marche-305/
ライフワーク ＝ それを使って世の中に出て活躍すること、お金を稼ぐこと
と考えていらっしゃるのではないでしょうか？
その考え方だと、どんどん好きなものが好きではなくなってしまいますよね・・・
今、必要なのは『最初のワクワクした気持ちを思い出すこと』だと思います。
See lessその状態こそが、ライフワークを生きていることなのだと思いますよ。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/23/marche-305/
過去の恋人へ抱いた感情を越えることが出来ず苦しいです。
『昔の恋人を強い思いで愛した』という経験を経たからこそ、今があるのです。 もしかしたら、過去の恋愛を経て成長した分だけ、今は違う『愛し方』ができるようになっているのかもしれません。 一度、昔と今とで自分の愛し方がどのように成長したのか考えてみられると良いと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/13/marche-304/
『昔の恋人を強い思いで愛した』という経験を経たからこそ、今があるのです。
See lessもしかしたら、過去の恋愛を経て成長した分だけ、今は違う『愛し方』ができるようになっているのかもしれません。
一度、昔と今とで自分の愛し方がどのように成長したのか考えてみられると良いと思いますよ。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/13/marche-304/
男好きと男嫌いの間がとれないのですが、どうすればいいですか？
『男好き』を禁止すればするほど男性が気になってしまって、変に抑圧した欲求が外に出てしまっているのではないでしょうか。 その抑圧した欲求は『男好きだけど、それはやっぱりダメ！』という形を持っているので、痴漢・ナンパ・セクハラ・盗撮というような自分自身を傷つけるような男性を惹きつけるのだと思います。 ここは一つ、認めちゃった方が楽になると思いますよ！ 『気が多い』というのは、言い方を変えると『たくさんの人を愛したい人』ということだと私は思います。 持ち切れないくらいのたくさんの愛情を抱えていたら、どう扱って良いのか・・・戸惑いますよね。 自分のことを知ることがまずは必要なのかもしれません。 ＝＝＝Read more
『男好き』を禁止すればするほど男性が気になってしまって、変に抑圧した欲求が外に出てしまっているのではないでしょうか。
その抑圧した欲求は『男好きだけど、それはやっぱりダメ！』という形を持っているので、痴漢・ナンパ・セクハラ・盗撮というような自分自身を傷つけるような男性を惹きつけるのだと思います。
ここは一つ、認めちゃった方が楽になると思いますよ！
『気が多い』というのは、言い方を変えると『たくさんの人を愛したい人』ということだと私は思います。
See less持ち切れないくらいのたくさんの愛情を抱えていたら、どう扱って良いのか・・・戸惑いますよね。
自分のことを知ることがまずは必要なのかもしれません。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/12/marche-303/
夫を触ると怒る
嫌いで仕方ないというよりも、今の旦那さんは【罪悪感の塊】になっているのだではないでしょうか。 おそらく旦那さんにとって離婚宣言は、大きな罪悪感を感じた出来事だったと思います。 そして離婚宣言によって、妻であるあなたは旦那さんが抱えている大きな罪悪感を感じさせる存在になってしまっているのです。 旦那さんから離婚宣言されたときの対処法などもお話しします。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/10/marche-302/
嫌いで仕方ないというよりも、今の旦那さんは【罪悪感の塊】になっているのだではないでしょうか。
おそらく旦那さんにとって離婚宣言は、大きな罪悪感を感じた出来事だったと思います。
そして離婚宣言によって、妻であるあなたは旦那さんが抱えている大きな罪悪感を感じさせる存在になってしまっているのです。
旦那さんから離婚宣言されたときの対処法などもお話しします。
See less＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
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問題の種類判別へのアドバイス下さい
『目標を100%達成しないと意味がない！』・・・こんな風に思っていませんか？ 目標を達成することはもちろん最高の結果ですが、そのプロセスを認め、評価してあげましょう。 そして、問題とギフトは表裏一体です。 この問題があったからこそ得られたこと（ギフト）が何かあるのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/07/marche-301/
『目標を100%達成しないと意味がない！』・・・こんな風に思っていませんか？
目標を達成することはもちろん最高の結果ですが、そのプロセスを認め、評価してあげましょう。
そして、問題とギフトは表裏一体です。
See lessこの問題があったからこそ得られたこと（ギフト）が何かあるのではないでしょうか。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/07/marche-301/
犠牲にならない愛し方、教えて下さい。
与えるよりも求めてしまうのは、なぜなのでしょうか？ もしかしたら、その裏側には『私は愛されるワケがない』『私は幸せになってはいけない』という罪悪感からの思い込みがあるのかもしれませんね。 またそもそも自分が自分を愛していないと、人からの愛を受け取ることができません。 まずは自分が自分を愛することで『愛を受け取れる私』になりましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/10/06/marche-300/
与えるよりも求めてしまうのは、なぜなのでしょうか？
See lessもしかしたら、その裏側には『私は愛されるワケがない』『私は幸せになってはいけない』という罪悪感からの思い込みがあるのかもしれませんね。
またそもそも自分が自分を愛していないと、人からの愛を受け取ることができません。
まずは自分が自分を愛することで『愛を受け取れる私』になりましょう。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/06/marche-300/
自己肯定感が低いからでしょうか、わたしが逆に誤ってしまっています。
彼は『安心できる存在』で、だからこそ自分が今まで抑えていた感情を彼の前で素直に出せたのではないでしょうか。 なので、まずは感情を外に出せるようになった自分を褒めてあげてください。 そして、安心して感情を出せる関係の彼がいることに感謝してください。 その上で ①どうしたら怒りを出さずに自分の気持ちを伝えられるか？ ②彼とのコミュニケーション方法について この二つをお話ししますね。 https://counseling-sou.com/2020/10/03/marche-299/
彼は『安心できる存在』で、だからこそ自分が今まで抑えていた感情を彼の前で素直に出せたのではないでしょうか。
なので、まずは感情を外に出せるようになった自分を褒めてあげてください。
そして、安心して感情を出せる関係の彼がいることに感謝してください。
その上で
①どうしたら怒りを出さずに自分の気持ちを伝えられるか？
②彼とのコミュニケーション方法について
この二つをお話ししますね。
https://counseling-sou.com/2020/10/03/marche-299/
See less巷でよく見るセックスレス解消方法について
巷のテクニックは『誰かが成功したやり方』だとは思うのですが、それが果たして万人に向いているかどうかは・・・ちょっとギモンです。 テクニックを学んでおくのは悪いことではないと思うのですが『テクニックをベースに私らしくアレンジして行動をする』のが良いと思いますよ。 そして、ご自身がパートナーシップで大切にしている価値観を今一度、考えてみましょう。 簡単なワークで価値観のランキングをつける方法をご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/29/marche-298/
巷のテクニックは『誰かが成功したやり方』だとは思うのですが、それが果たして万人に向いているかどうかは・・・ちょっとギモンです。
テクニックを学んでおくのは悪いことではないと思うのですが『テクニックをベースに私らしくアレンジして行動をする』のが良いと思いますよ。
そして、ご自身がパートナーシップで大切にしている価値観を今一度、考えてみましょう。
See less簡単なワークで価値観のランキングをつける方法をご紹介します。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/09/29/marche-298/
ドロドロに濃密に愛し愛されたいはずなのに、何故かさっぱり系男子ばかり好きになってしまう
『寂しい』という感情があると、心よりも身体の繋がりを求めてしまうことがあると思います。 『でも、本当に私が望んでいることは違うの！！！もっと心で繋がりたいの〜！！！』 そんな葛藤から、今は八方塞がりのように感じてしまっているのだと思います。 ・自己肯定感をあげること、自分を愛すること ・自分とつながること この2つの視点から問題解決ができるのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/27/marche-297/
『寂しい』という感情があると、心よりも身体の繋がりを求めてしまうことがあると思います。
『でも、本当に私が望んでいることは違うの！！！もっと心で繋がりたいの〜！！！』
そんな葛藤から、今は八方塞がりのように感じてしまっているのだと思います。
・自己肯定感をあげること、自分を愛すること
・自分とつながること
この2つの視点から問題解決ができるのではないでしょうか。
See less＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/09/27/marche-297/
課題の分離とは？
カウンセラーさんがどういう意図で発言したのかは・・・私には想像はできても真意は分りません。。。 なので、私の想像で考えてみたいと思います。 もしかしたら一人で想像してしまったり、深く考えてしまう癖があるのかもしれませんね。 今回の件も、一人で考えてご自身を責めたりしていませんか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/09/26/marche-296/
カウンセラーさんがどういう意図で発言したのかは・・・私には想像はできても真意は分りません。。。
なので、私の想像で考えてみたいと思います。
もしかしたら一人で想像してしまったり、深く考えてしまう癖があるのかもしれませんね。
See less今回の件も、一人で考えてご自身を責めたりしていませんか？
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/09/26/marche-296/