これまでずっとバラバラの人生を生きてきて、全く違う環境で、全く違う土台があって、一人の大人として、お互いに自分の価値観を築いて、ここまで生きてきた二人が一つの家族になろうとした時、スムーズにいかなくても当然ではありませんか？ それでも、この人と一緒に生きていきたい！と思える相手だからこそ、お互いの価値観を理解しようとしたり、相手に近づこうとしたり、相手にわかって欲しいと思えるもの。 だとしたら結婚って、自分のある意味凝り固まった価値観や視野を広げるために、めちゃくちゃ役に立つ経験だと思うのです。 https://life-size-me.com/partnership-with-differeRead more
他人から見た自分の魅力について
本来、人は多面的なものです。どこを切り取ってみるかで、その人の見え方、捉え方が変わります。 心理学には「投影」なんて言葉があって、自分の要素を相手に映し出してみてしまうという機能もあります。 どちらの言葉も居心地が良かったのなら、「そんな風に見えるのか～」って感じで、さらっと受け取ってみてはいかがでしょうか？ https://life-size-me.com/your-charm-is-polyhedron/
本来、人は多面的なものです。どこを切り取ってみるかで、その人の見え方、捉え方が変わります。
心理学には「投影」なんて言葉があって、自分の要素を相手に映し出してみてしまうという機能もあります。
どちらの言葉も居心地が良かったのなら、「そんな風に見えるのか～」って感じで、さらっと受け取ってみてはいかがでしょうか？
https://life-size-me.com/your-charm-is-polyhedron/
See less子育てとキャリアの焦燥感
不安な気持ちを払拭するために一番大切なものは、「信頼」だと思っています。自分自身に対する信頼、周囲の人たちに対する信頼、大きな流れに対する信頼。 必要な助けはいつだって、用意されているものです。なぜなら、人生の流れはいつも完璧に、私たちを成長させるために準備されているものだからです＾＾ https://life-size-me.com/let-the-river-flow/
不安な気持ちを払拭するために一番大切なものは、「信頼」だと思っています。自分自身に対する信頼、周囲の人たちに対する信頼、大きな流れに対する信頼。
See less必要な助けはいつだって、用意されているものです。なぜなら、人生の流れはいつも完璧に、私たちを成長させるために準備されているものだからです＾＾
https://life-size-me.com/let-the-river-flow/
時間にルーズな旦那にイライラしてしまいます
これまでずっとバラバラの人生を生きてきて、全く違う環境で、全く違う土台があって、一人の大人として、お互いに自分の価値観を築いて、ここまで生きてきた二人が一つの家族になろうとした時、スムーズにいかなくても当然ではありませんか？ それでも、この人と一緒に生きていきたい！と思える相手だからこそ、お互いの価値観を理解しようとしたり、相手に近づこうとしたり、相手にわかって欲しいと思えるもの。 だとしたら結婚って、自分のある意味凝り固まった価値観や視野を広げるために、めちゃくちゃ役に立つ経験だと思うのです。 https://life-size-me.com/partnership-with-differeRead more
これまでずっとバラバラの人生を生きてきて、全く違う環境で、全く違う土台があって、一人の大人として、お互いに自分の価値観を築いて、ここまで生きてきた二人が一つの家族になろうとした時、スムーズにいかなくても当然ではありませんか？
それでも、この人と一緒に生きていきたい！と思える相手だからこそ、お互いの価値観を理解しようとしたり、相手に近づこうとしたり、相手にわかって欲しいと思えるもの。
だとしたら結婚って、自分のある意味凝り固まった価値観や視野を広げるために、めちゃくちゃ役に立つ経験だと思うのです。
https://life-size-me.com/partnership-with-different-values/
See less自分らしさにどうしても抵抗がある。
子供は無条件に親が大好きなので、無意識に親の期待通りに生きようとしてしまうものです。ただ、そんなご両親への愛情こそが、自分自身を縛る鎖にもなり得るのです。その鎖を、自らの手で解くことを、私は親からの”精神的自立”と呼ぶのだと思っています。 親がどう思おうが、何を言おうが、「これが私だし、この私がいい！」と言える自分になること。親の期待する人生ではなく、自分が生きたい人生を生きること。 それが、自分らしさを取り戻すことであり、自分軸を立て直すことだと思うのです。 https://life-size-me.com/allow-my-own-style/
子供は無条件に親が大好きなので、無意識に親の期待通りに生きようとしてしまうものです。ただ、そんなご両親への愛情こそが、自分自身を縛る鎖にもなり得るのです。その鎖を、自らの手で解くことを、私は親からの”精神的自立”と呼ぶのだと思っています。
親がどう思おうが、何を言おうが、「これが私だし、この私がいい！」と言える自分になること。親の期待する人生ではなく、自分が生きたい人生を生きること。
それが、自分らしさを取り戻すことであり、自分軸を立て直すことだと思うのです。
https://life-size-me.com/allow-my-own-style/
See less振り回されない自分になりたい。
自分の存在に自信がないと、まるで相手からの愛情こそが、自分自身の存在価値や生きる意味であるかのような気がして、どうにか相手の恩寵を受けるべく、無意識に頑張ってしまうものです。 まずは、自己肯定感を高めて、彼に自分の価値を認めてもらいたいという欲求（ニーズ）から、一歩距離を置くこと。”自分軸”を立て直すこと。 今後、彼と復縁したとしても、新しい恋と出会ったとしても、「自分軸」と言う名の心の筋肉は絶対に自分を裏切りません。 自分が思い描くハッピーエンドは、誰かに叶えてもらうのではなく、自分で叶えられるものなのです＾＾ https://life-size-me.com/to-retrieve-mysRead more
自分の存在に自信がないと、まるで相手からの愛情こそが、自分自身の存在価値や生きる意味であるかのような気がして、どうにか相手の恩寵を受けるべく、無意識に頑張ってしまうものです。
まずは、自己肯定感を高めて、彼に自分の価値を認めてもらいたいという欲求（ニーズ）から、一歩距離を置くこと。”自分軸”を立て直すこと。
今後、彼と復縁したとしても、新しい恋と出会ったとしても、「自分軸」と言う名の心の筋肉は絶対に自分を裏切りません。
自分が思い描くハッピーエンドは、誰かに叶えてもらうのではなく、自分で叶えられるものなのです＾＾
https://life-size-me.com/to-retrieve-myself/
See less彼のスマホを見てしまった自分に嫌気がさしています。
お付き合いして数ヶ月とのことですから、きっとこれから、色々な出来事を乗り越えて、絆を強めていく時期だと思うのです。より良い関係を築いていくためには、時には自分の弱さを見せたり、隠しておきたい正直な気持ちを伝える必要もあるのかもしれません。 まずは、自分の不安な気持ちに寄り添い、これまで我慢してきた本音を、自分自身が聞いてあげませんか？ https://life-size-me.com/build-good-partnership/
お付き合いして数ヶ月とのことですから、きっとこれから、色々な出来事を乗り越えて、絆を強めていく時期だと思うのです。より良い関係を築いていくためには、時には自分の弱さを見せたり、隠しておきたい正直な気持ちを伝える必要もあるのかもしれません。
まずは、自分の不安な気持ちに寄り添い、これまで我慢してきた本音を、自分自身が聞いてあげませんか？
https://life-size-me.com/build-good-partnership/
See less旦那の仕事の辛さをなんとか助けられないか
【旦那の仕事の辛さをなんとか助けられないか】 私たちは、目の前に見えるものをどうにかしようと手を尽くしがちです。でも、自分の内側にあるものが、外側に映し出されているのが、この世界だとすれば、自分の中にあるものを変えない限り、見えているものは変わりません。 旦那さんを直接的にどうにかしようと気を揉むよりも、まずは自分自身の心を緩め、リラックスできる場を作るという形で、頑張る旦那さんの力になってみるのはいかがでしょうか？ https://life-size-me.com/ease-yourself-first/
【旦那の仕事の辛さをなんとか助けられないか】
私たちは、目の前に見えるものをどうにかしようと手を尽くしがちです。でも、自分の内側にあるものが、外側に映し出されているのが、この世界だとすれば、自分の中にあるものを変えない限り、見えているものは変わりません。
旦那さんを直接的にどうにかしようと気を揉むよりも、まずは自分自身の心を緩め、リラックスできる場を作るという形で、頑張る旦那さんの力になってみるのはいかがでしょうか？
https://life-size-me.com/ease-yourself-first/
See less主婦=家事=奴隷という思い込みを取り除きたい
頑張り屋さんは、ついつい自分の限界まで、やるべきことを詰め込んでしまいがちですが、意外と世の中、やらなくてもどうにかなることばかりです。 疲れたな、とか、イライラするな、というのは、「もっと手を抜いていいよ」というサイン。 家族みんなの幸せのためにも、自分軸を取り戻し、心に余裕を持つことを最優先にしてみませんか？ https://life-size-me.com/too-much-to-do/
頑張り屋さんは、ついつい自分の限界まで、やるべきことを詰め込んでしまいがちですが、意外と世の中、やらなくてもどうにかなることばかりです。
疲れたな、とか、イライラするな、というのは、「もっと手を抜いていいよ」というサイン。
家族みんなの幸せのためにも、自分軸を取り戻し、心に余裕を持つことを最優先にしてみませんか？
https://life-size-me.com/too-much-to-do/
See less癒しマニア（依存）からの抜け出した方のアドバイスを下さりませんか…？
人は自分のニーズ（欲求）を自分で満たすことができない時に、外側に救いを求めてしまうものです。 なので、「自立」の一歩としては、自分の要求に、自分で応えてあげられるようになることが大切だと思うのです。 https://life-size-me.com/responsibility-for-happiness/
人は自分のニーズ（欲求）を自分で満たすことができない時に、外側に救いを求めてしまうものです。
なので、「自立」の一歩としては、自分の要求に、自分で応えてあげられるようになることが大切だと思うのです。
https://life-size-me.com/responsibility-for-happiness/
See less思考とこころは違うのでしょうか？
思考も感情も、目の前の出来事に対して起こる、無意識な反応のようなものなので、自分自身に対してかなり注意深くならないと、意識することができないものです。なので、日記を書くことを通して、自分の内側に目を向けるということは、”引き寄せ”を理解する土台として、すごく良い行動だと思いますよ！ まずは自分自身を知ることから。引き寄せの理論理屈を学ぶのは、その後でも十分です＾＾ https://life-size-me.com/what-is-mind/
思考も感情も、目の前の出来事に対して起こる、無意識な反応のようなものなので、自分自身に対してかなり注意深くならないと、意識することができないものです。なので、日記を書くことを通して、自分の内側に目を向けるということは、”引き寄せ”を理解する土台として、すごく良い行動だと思いますよ！
まずは自分自身を知ることから。引き寄せの理論理屈を学ぶのは、その後でも十分です＾＾
https://life-size-me.com/what-is-mind/
See less夫婦関係とお金について
パートナーシップは「鏡」のようなものだと言われます。つまり、相手という鏡に映るのは、自分の持っている要素そのものなのです。 相手を見ることで、自分に気付く。実は、それこそがパートナーシップの大きな役割なのかもしれません。 http://life-size-me.com/suppression-and-projection/
パートナーシップは「鏡」のようなものだと言われます。つまり、相手という鏡に映るのは、自分の持っている要素そのものなのです。
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http://life-size-me.com/suppression-and-projection/
悪口(陰口)を言われるのも、人の悪口を聞くのも辛い
ネガティブな感情を感じるのが辛くて、思考的になってしまうと、ずーっとモヤモヤ。本当の答えは誰にもわからないので、すっきりせず、思考は同じところを回り続けます。 悪口を言われて、いい気分がする人なんて誰もいません。悲しいし、悔しいし、傷つくし、腹立つし、ネガティブな感情が腹の底から湧き上がるのは、とても自然なこと。その感情を、しっかり感じて、受け止めてあげませんか？ http://life-size-me.com/hurt-by-backbiting/
ネガティブな感情を感じるのが辛くて、思考的になってしまうと、ずーっとモヤモヤ。本当の答えは誰にもわからないので、すっきりせず、思考は同じところを回り続けます。
悪口を言われて、いい気分がする人なんて誰もいません。悲しいし、悔しいし、傷つくし、腹立つし、ネガティブな感情が腹の底から湧き上がるのは、とても自然なこと。その感情を、しっかり感じて、受け止めてあげませんか？
http://life-size-me.com/hurt-by-backbiting/
See less爽やかな性格になりたいです！
自分が感じている、「自分はこんな人」という定義を誰かの言葉によって書き換える必要はありません。それがネガティブなものなら、なおさらです。実は”言葉”というのは、その定義づけによって意味や認識が変わってしまう、とても不安定なものです。 せっかくの唯一無二の、個性的な自分らしさが、誰かの言葉でかき消されてしまうのは、とてももったいないことだと思うのです。 http://life-size-me.com/strong-character/
自分が感じている、「自分はこんな人」という定義を誰かの言葉によって書き換える必要はありません。それがネガティブなものなら、なおさらです。実は”言葉”というのは、その定義づけによって意味や認識が変わってしまう、とても不安定なものです。
せっかくの唯一無二の、個性的な自分らしさが、誰かの言葉でかき消されてしまうのは、とてももったいないことだと思うのです。
http://life-size-me.com/strong-character/
See lessラブラブだと思っていた彼に、急に嫉妬や束縛、寂しさを感じてしまってどうしていくのがいいか悩んでおります。
嫉妬、束縛、不信感も、恋をしているからこそ強く感じる感情です。言うなれば、そのくらい大好きってこと。彼と一心同体でいたい、そんな気持ちなのかもしれませんね＾＾ 相手を好きだから、相手に振り回される。それは、真剣に相手と向き合っている証拠とも言えますが、自分があまりに苦しくなってしまうのなら、「彼のことが好きすぎて、ちょっとばかり他人軸（彼軸）になりすぎてしまっているので、ここらでぐいっと自分軸を取り戻しましょう！」っていうお知らせなのかもしれません 。 http://life-size-me.com/different-ways-of-loving/
嫉妬、束縛、不信感も、恋をしているからこそ強く感じる感情です。言うなれば、そのくらい大好きってこと。彼と一心同体でいたい、そんな気持ちなのかもしれませんね＾＾
相手を好きだから、相手に振り回される。それは、真剣に相手と向き合っている証拠とも言えますが、自分があまりに苦しくなってしまうのなら、「彼のことが好きすぎて、ちょっとばかり他人軸（彼軸）になりすぎてしまっているので、ここらでぐいっと自分軸を取り戻しましょう！」っていうお知らせなのかもしれません 。
http://life-size-me.com/different-ways-of-loving/
See less精神的自立の仕方を教えて下さい
生粋の頑張り屋さんは、やりたいことをやる気力や体力を使い尽くすくらい、やるべきことをきっちりやってしまうことがあります。でも、そもそもなんでそんなに頑張ってしまうのでしょう？なぜ、頑張らなければいけないと、自分を追い込んでしまうのでしょう？ 「精神的自立」というのは、自分の幸せに責任を持つことだと思うのです。 http://life-size-me.com/leads-to-very-best-something/
生粋の頑張り屋さんは、やりたいことをやる気力や体力を使い尽くすくらい、やるべきことをきっちりやってしまうことがあります。でも、そもそもなんでそんなに頑張ってしまうのでしょう？なぜ、頑張らなければいけないと、自分を追い込んでしまうのでしょう？
「精神的自立」というのは、自分の幸せに責任を持つことだと思うのです。
http://life-size-me.com/leads-to-very-best-something/
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