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はなさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 小学校から中学校でのいじめや、警察での経験など、 人間不信や対人恐怖になるには十分すぎる体験をされましたね。 今も、 困ったことを話しても、助けてもらえない、状況が悪化するのではないか、という恐怖があるのも、 そうなるのも仕方ないような体験だっただろうと思います。 そんなところから、 はなさんは今、お仕事などの人間関係やコミュニケーションにストレスを感じていらっしゃるとのこと。 私からのお返事では、 はなさんが、人と関わることの怖さを克服し、もっと楽ちんに人とRead more
はなさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
小学校から中学校でのいじめや、警察での経験など、 人間不信や対人恐怖になるには十分すぎる体験をされましたね。
今も、 困ったことを話しても、助けてもらえない、状況が悪化するのではないか、という恐怖があるのも、 そうなるのも仕方ないような体験だっただろうと思います。
そんなところから、 はなさんは今、お仕事などの人間関係やコミュニケーションにストレスを感じていらっしゃるとのこと。
私からのお返事では、 はなさんが、人と関わることの怖さを克服し、もっと楽ちんに人と関わったりコミュニケーションができるようになるために、
というポイントでお話させていただきました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotokakawarunogakowai/
まるさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 生まれながらに恵まれていて、幸せの星の元に生まれたような人を身近に知っていて、 一方の自分は、どう頑張っても苦労が多く、何をしてもパッとしない人生、というのは、 やっぱりどうしても惨めさを強く感じてしまうと思います。 そんな、ご自身の人生に絶望して自暴自棄になっていらっしゃるまるさんが、 今の状態から抜けて幸せを手にしていくために、私からは、 それは、いつから？ 結婚を前に、絶望が深まってきたのなら⇒幸せが、怖い？！ ずっと前から、自分は幸せになれないという思Read more
まるさん、こんにちは。
生まれながらに恵まれていて、幸せの星の元に生まれたような人を身近に知っていて、 一方の自分は、どう頑張っても苦労が多く、何をしてもパッとしない人生、というのは、 やっぱりどうしても惨めさを強く感じてしまうと思います。
そんな、ご自身の人生に絶望して自暴自棄になっていらっしゃるまるさんが、 今の状態から抜けて幸せを手にしていくために、私からは、
というポイントでお返事を書いてみました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/jikokenotojikofushin/
ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「お友だちを手放したい」んですね。 つまり、手放したい「執着」があるということかと思うのですが、 では、ぺぽかぼちゃさんは、何についてのどんな執着を手放せば、 お友だちを手放すことができるでしょう？ ということで、私からのお返事では、 手放したいのは、お友だちへの競争心？ 「勝つ」ことで達成したかったのは、どんなこと？ でも実は、ずっと対等だったみたいです。 おすすめのワークなど。 という4つのポイントでお話してみました。 私のお返事はこちら↓です。おRead more
ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。
「お友だちを手放したい」んですね。
つまり、手放したい「執着」があるということかと思うのですが、 では、ぺぽかぼちゃさんは、何についてのどんな執着を手放せば、 お友だちを手放すことができるでしょう？
ということで、私からのお返事では、
という4つのポイントでお話してみました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/yuujinwotebanasu/
えりーさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ご相談を投稿いただいてから少し時間が経っていますが、 その後いかがお過ごしでしょうか？ もしかして、既にお仕事も辞めて、新しく情熱を注げることを見つけられたかな、と思いつつ、 もしお役に立てる部分があれば、と、お返事させていただきたいなと思いました。 そんなわけで、今のお仕事には情熱が湧かないんですねぇ。 そして、他にやってみたいことはあるものの、それで生活できるか分からないし、 以前好きだったイラストも描けなくなったとのこと。 でも本当は、やりたい！と情熱Read more
えりーさん、こんにちは。
ご相談を投稿いただいてから少し時間が経っていますが、 その後いかがお過ごしでしょうか？
もしかして、既にお仕事も辞めて、新しく情熱を注げることを見つけられたかな、と思いつつ、 もしお役に立てる部分があれば、と、お返事させていただきたいなと思いました。
そんなわけで、今のお仕事には情熱が湧かないんですねぇ。
そして、他にやってみたいことはあるものの、それで生活できるか分からないし、 以前好きだったイラストも描けなくなったとのこと。
でも本当は、やりたい！と情熱を感じることに、迷いなくエネルギーを注いで、 満足感や充足感を得ながら自分の人生を生きたい。
そんなご相談なのかな、と想像しました。
そんな、豊かなエネルギーをお持ちのえりーさんに、私からは、
という3つのポイントでお返事させていただきました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/jinseinimanzokukan/
ひびきさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ご相談を投稿いただいてから少し時間が経っていますが、 その後いかがお過ごしでしょうか？ 頑張り屋さんで豊かなエネルギーをお持ちのひびきさんとしては、 劣等感の克服と共に、お仕事へのやる気もなくなってしまって、 でもまだ情熱を持って取り組めること（ライフワーク）も見つからないのは、 不完全燃焼感もあってモヤモヤしそうですね。 ひびきさんがそこを抜け、ライフワークを見つていくために、 私からのお返事では、 ステージを一つ越えたご自身を全力で承認し、祝福する！ ちRead more
ひびきさん、こんにちは。
頑張り屋さんで豊かなエネルギーをお持ちのひびきさんとしては、 劣等感の克服と共に、お仕事へのやる気もなくなってしまって、 でもまだ情熱を持って取り組めること（ライフワーク）も見つからないのは、 不完全燃焼感もあってモヤモヤしそうですね。
ひびきさんがそこを抜け、ライフワークを見つていくために、 私からのお返事では、
という3つのポイントでお話しました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/shigotoniyaruki/
みーさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 みーさん、めーっちゃ能力が高くて賢い方ですね！ そして、 ご自身が被害者意識を持っていることに気づいて（認めて）いらっしゃるのが、 また素晴らしいと思いました。 とても成熟した心をお持ちなんですね。 私からのお返事では、 みーさんが、ご自身の被害者意識から抜けていくために、 なぜ、部長さんや副部長さんが動いてくれないのか？ 被害者意識を持たずに活動していくには？ の2点でお返事してみました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https:/Read more
みーさん、こんにちは。
みーさん、めーっちゃ能力が高くて賢い方ですね！
そして、 ご自身が被害者意識を持っていることに気づいて（認めて）いらっしゃるのが、 また素晴らしいと思いました。
とても成熟した心をお持ちなんですね。
私からのお返事では、 みーさんが、ご自身の被害者意識から抜けていくために、
の2点でお返事してみました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/higaishaishiki/
tamaさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ため息をつきたくなることが良く起こる、というご相談なのですが、私は、 あぁ、tamaさんは、めちゃめちゃ魅力的な女性なのね♡ と思いながら読ませていただきました。 とはいえ、そんな状態は抜けていきたいわけで、 tamaさんが、そんなため息をつきたくなる状態から抜けて、 まともな普通の男性と出会い、幸せな恋愛をするために、私からのお返事では、 お父さんに対して残っている感情の投影？ ⇒「助けてあげたかった」？ 院長先生は、tamaさんが魅力的な女性だと教えてRead more
tamaさん、こんにちは。
ため息をつきたくなることが良く起こる、というご相談なのですが、私は、 あぁ、tamaさんは、めちゃめちゃ魅力的な女性なのね♡ と思いながら読ませていただきました。
とはいえ、そんな状態は抜けていきたいわけで、 tamaさんが、そんなため息をつきたくなる状態から抜けて、 まともな普通の男性と出会い、幸せな恋愛をするために、私からのお返事では、
という3つのポイントで書いてみました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/matomonadanseito/
ねこねこさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 不愉快な思いをされましたね（汗） 約束の一方的なキャンセルが続いて、ある日突然ご縁を切ってしまったり、 自分らしく生きようと自分を変えてきた頃から、周りと合わなくなってきて、 「そういう自分」だと割り切ってしまえば良いのか？ でも、新たな仲間もできず、周りに人がいなくなるばかりで寂しい気もするのだけど、 それで良いのか？ と疑問に感じるのかもしれませんね。 私からのお返事では、 ねこねこさんの「ステージ」の変化に着目し、 嫌な人間関係を切り捨てるステージRead more
ねこねこさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
不愉快な思いをされましたね（汗）
約束の一方的なキャンセルが続いて、ある日突然ご縁を切ってしまったり、 自分らしく生きようと自分を変えてきた頃から、周りと合わなくなってきて、
「そういう自分」だと割り切ってしまえば良いのか？
でも、新たな仲間もできず、周りに人がいなくなるばかりで寂しい気もするのだけど、 それで良いのか？
と疑問に感じるのかもしれませんね。
私からのお返事では、 ねこねこさんの「ステージ」の変化に着目し、
の、それぞれの考え方をお話しています。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/kyoryonanoka/
さわあやさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 とても不愉快で、残念な思いをされましたね（涙） 自分の感情が分からない、とのことですが、 「怒り」については、ご相談文の中で何度か触れてくださっていますね。 自分が怒っていることは分かる、けれど、なぜ、何にこんなに怒っているのか分からない、 みたいな感じでしょうか？ というわけで、 私のお返事では、さわあやさんの「怒り」にまつわるいろんな思いについて、 プロとしてのお仕事の場が台無しになった「悔しさ」？ お仕事の場を台無しにしたオーナーと女性社員への「怒りRead more
さわあやさん、こんにちは。
とても不愉快で、残念な思いをされましたね（涙）
自分の感情が分からない、とのことですが、 「怒り」については、ご相談文の中で何度か触れてくださっていますね。
自分が怒っていることは分かる、けれど、なぜ、何にこんなに怒っているのか分からない、 みたいな感じでしょうか？
というわけで、 私のお返事では、さわあやさんの「怒り」にまつわるいろんな思いについて、
という3つの視点からお話してみました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/kanjouninamaewotsukeru/
Cさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ご自身が過去にやったことを、今も強く責めていらっしゃるのですね。 これは、心を強く消耗して、地味にとてもしんどいのではないでしょうか。 「その時の自分を守る方法はそうするしかなかった。」という視点もご存じながら、 「そういうことはやっちゃダメでしょ〜」と、心の声が聞こえて、どうしても自分を許すことができない、ということで、 私からのお返事では、 「許す」のが難しければ、まずは「理解する」ところから始めてみる ということをご提案しつつ、また別の視点で、 自分を許さRead more
Cさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
ご自身が過去にやったことを、今も強く責めていらっしゃるのですね。 これは、心を強く消耗して、地味にとてもしんどいのではないでしょうか。
「その時の自分を守る方法はそうするしかなかった。」という視点もご存じながら、 「そういうことはやっちゃダメでしょ〜」と、心の声が聞こえて、どうしても自分を許すことができない、ということで、
私からのお返事では、
ということをご提案しつつ、また別の視点で、
ということも考えてみます。
ちなみに、 私も、子供の頃に万引きと盗みを、大人になってからは浮気をしたことが、あります。 こうしてブログに書くのは、やっぱり勇気が要りますね。
勇気を出してご相談くださったCさんに感謝しながら、お返事します。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/kakonojibungayurusenai/
amikoさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 まず、 たぶん、その物事に対するNoじゃなく、自分に対するNoだと感じてしまうのかなと思います。 と気づいていらっしゃるのが素晴らしいです！ この区別がつくことが、最初の大きな一歩になりますのでね。 ただ、それでも傷ついてしまって苦しい、ということで、 どうやって心を整理していけば良いか、ご一緒に考えてまいりましょう。 私のお返事では、 強い無価値感があるのかも 無価値感を手放すには？ 自分で自分の価値に気づき直Read more
amikoさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
まず、
たぶん、その物事に対するNoじゃなく、自分に対するNoだと感じてしまうのかなと思います。
と気づいていらっしゃるのが素晴らしいです！
この区別がつくことが、最初の大きな一歩になりますのでね。
ただ、それでも傷ついてしまって苦しい、ということで、
どうやって心を整理していけば良いか、ご一緒に考えてまいりましょう。
私のお返事では、
の3点でお話しています。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/kotowarareruto/
まろんさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 何はともあれ、 パートナーさんに支えてもらいながらライフワーク一本に集中できる目前まで来られたこと、 おめでとうございます！！ ここまでの積み重ねがたくさんあったのだろうと想像します。 とはいえ、 ライフワークで知り合い、関わっている人たち全員に嫉妬や警戒心を抱いてしまう ということで、 これからの活動を考えても、これは確かに苦しそうだし、困ってしまいそうですね。 私からは、 まずは嫉妬や警戒心をどうにかしましょう、Read more
まろんさん、こんにちは。
何はともあれ、
パートナーさんに支えてもらいながらライフワーク一本に集中できる目前まで来られたこと、
おめでとうございます！！
ここまでの積み重ねがたくさんあったのだろうと想像します。
とはいえ、
ライフワークで知り合い、関わっている人たち全員に嫉妬や警戒心を抱いてしまう
ということで、
これからの活動を考えても、これは確かに苦しそうだし、困ってしまいそうですね。
私からは、
まずは嫉妬や警戒心をどうにかしましょう、ということで、
という2点をお話し、
さらに、実は不安や怖れにメリットがあるのかも？！ということで、
という視点からお返事させていただきました。
私からのお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/keikaishinnyashittoshingaderu/
suiさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 一人が好き、でも寂しい。人と関わりたい、でもそれが苦痛。 という、相反する思いの間での葛藤の苦しさがよく伝わってきまして、 私からもぜひお返事さしあげたいなと思いました。 私からは、 「私は誰からも選ばれない」という無価値感が、インスタなどを見た時に「寂しさ」として顔を出す？ という可能性から、まずはこの感覚を解消することを考えつつ、 人と関わる時の苦痛も同時に解消できると、さらに人との関わりが楽に楽しくなるよね、とRead more
suiさん、こんにちは。
一人が好き、でも寂しい。人と関わりたい、でもそれが苦痛。
という、相反する思いの間での葛藤の苦しさがよく伝わってきまして、
私からもぜひお返事さしあげたいなと思いました。
という可能性から、まずはこの感覚を解消することを考えつつ、
人と関わる時の苦痛も同時に解消できると、さらに人との関わりが楽に楽しくなるよね、ということで、
という2つの視点をお話しています。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitorigasukinahazunanoni/
たまごさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 とても不器用で、お子ちゃまなところのあるお父さん、という印象を受けました。 ご両親をだいぶたくさん背負ってこられましたね。 これからご両親と、どんな心持で付き合っていけば良いか、ということで、 私からのお返事では、 上手に付き合うためには、まずはお父さんを理解して、たまごさんの中に余裕を作りましょう、ということで、 お父さんは、愛されている自信がないのかも？ お金は、お父さんの愛情の象徴なのかも？ という二つの視点をお話しし、 おRead more
たまごさん、こんにちは。
とても不器用で、お子ちゃまなところのあるお父さん、という印象を受けました。
ご両親をだいぶたくさん背負ってこられましたね。
これからご両親と、どんな心持で付き合っていけば良いか、ということで、
上手に付き合うためには、まずはお父さんを理解して、たまごさんの中に余裕を作りましょう、ということで、
という二つの視点をお話しし、
お母さんとの関係もより適切に心地良くしていく視点としては、
をご提案しています。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/ryoshintonotsukiaikata/
鳩さん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 社会人1年目で、経験もまだ浅い中、 周りからたくさん期待されたり、近い将来にはさらに責任を負うことになりそうで、 プレッシャーをたくさん感じていらっしゃるのかもしれませんね。 私はどうしたら良いのでしょうか…。 とのことで、鳩さんが途方に暮れている様子が伝わってきます。 周りにもなかなか相談できず、一人でぐるぐると考え込んでしまうのは、やはり苦しかろうと思います。 （なので、ここにご相談いただけて良かったです！） 私からRead more
鳩さん、こんにちは。
社会人1年目で、経験もまだ浅い中、
周りからたくさん期待されたり、近い将来にはさらに責任を負うことになりそうで、
プレッシャーをたくさん感じていらっしゃるのかもしれませんね。
私はどうしたら良いのでしょうか…。
とのことで、鳩さんが途方に暮れている様子が伝わってきます。
周りにもなかなか相談できず、一人でぐるぐると考え込んでしまうのは、やはり苦しかろうと思います。
（なので、ここにご相談いただけて良かったです！）
鳩さん、だいぶ自信がないのかも？というところから、
について掘り下げつつ、
どうしたら、鳩さんがもっと自信を持って、積極的に国際協力のお仕事や業界に関わっていけるか？
を考えてみました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/kitaitojibun/
人との関わるのが怖い
はなさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 小学校から中学校でのいじめや、警察での経験など、 人間不信や対人恐怖になるには十分すぎる体験をされましたね。 今も、 困ったことを話しても、助けてもらえない、状況が悪化するのではないか、という恐怖があるのも、 そうなるのも仕方ないような体験だっただろうと思います。 そんなところから、 はなさんは今、お仕事などの人間関係やコミュニケーションにストレスを感じていらっしゃるとのこと。 私からのお返事では、 はなさんが、人と関わることの怖さを克服し、もっと楽ちんに人とRead more
はなさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
小学校から中学校でのいじめや、警察での経験など、
人間不信や対人恐怖になるには十分すぎる体験をされましたね。
今も、
困ったことを話しても、助けてもらえない、状況が悪化するのではないか、という恐怖があるのも、
そうなるのも仕方ないような体験だっただろうと思います。
そんなところから、
はなさんは今、お仕事などの人間関係やコミュニケーションにストレスを感じていらっしゃるとのこと。
私からのお返事では、
はなさんが、人と関わることの怖さを克服し、もっと楽ちんに人と関わったりコミュニケーションができるようになるために、
というポイントでお話させていただきました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotokakawarunogakowai/
See less自己嫌悪、自己不信です
まるさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 生まれながらに恵まれていて、幸せの星の元に生まれたような人を身近に知っていて、 一方の自分は、どう頑張っても苦労が多く、何をしてもパッとしない人生、というのは、 やっぱりどうしても惨めさを強く感じてしまうと思います。 そんな、ご自身の人生に絶望して自暴自棄になっていらっしゃるまるさんが、 今の状態から抜けて幸せを手にしていくために、私からは、 それは、いつから？ 結婚を前に、絶望が深まってきたのなら⇒幸せが、怖い？！ ずっと前から、自分は幸せになれないという思Read more
まるさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
生まれながらに恵まれていて、幸せの星の元に生まれたような人を身近に知っていて、
一方の自分は、どう頑張っても苦労が多く、何をしてもパッとしない人生、というのは、
やっぱりどうしても惨めさを強く感じてしまうと思います。
そんな、ご自身の人生に絶望して自暴自棄になっていらっしゃるまるさんが、
今の状態から抜けて幸せを手にしていくために、私からは、
というポイントでお返事を書いてみました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
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See less大学時代の友人を手放したい
ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「お友だちを手放したい」んですね。 つまり、手放したい「執着」があるということかと思うのですが、 では、ぺぽかぼちゃさんは、何についてのどんな執着を手放せば、 お友だちを手放すことができるでしょう？ ということで、私からのお返事では、 手放したいのは、お友だちへの競争心？ 「勝つ」ことで達成したかったのは、どんなこと？ でも実は、ずっと対等だったみたいです。 おすすめのワークなど。 という4つのポイントでお話してみました。 私のお返事はこちら↓です。おRead more
ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
「お友だちを手放したい」んですね。
つまり、手放したい「執着」があるということかと思うのですが、
では、ぺぽかぼちゃさんは、何についてのどんな執着を手放せば、
お友だちを手放すことができるでしょう？
ということで、私からのお返事では、
という4つのポイントでお話してみました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
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See less自己実現、ライフワークとやらで、人生に満足感を得たいです。
えりーさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ご相談を投稿いただいてから少し時間が経っていますが、 その後いかがお過ごしでしょうか？ もしかして、既にお仕事も辞めて、新しく情熱を注げることを見つけられたかな、と思いつつ、 もしお役に立てる部分があれば、と、お返事させていただきたいなと思いました。 そんなわけで、今のお仕事には情熱が湧かないんですねぇ。 そして、他にやってみたいことはあるものの、それで生活できるか分からないし、 以前好きだったイラストも描けなくなったとのこと。 でも本当は、やりたい！と情熱Read more
えりーさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
ご相談を投稿いただいてから少し時間が経っていますが、
その後いかがお過ごしでしょうか？
もしかして、既にお仕事も辞めて、新しく情熱を注げることを見つけられたかな、と思いつつ、
もしお役に立てる部分があれば、と、お返事させていただきたいなと思いました。
そんなわけで、今のお仕事には情熱が湧かないんですねぇ。
そして、他にやってみたいことはあるものの、それで生活できるか分からないし、
以前好きだったイラストも描けなくなったとのこと。
でも本当は、やりたい！と情熱を感じることに、迷いなくエネルギーを注いで、
満足感や充足感を得ながら自分の人生を生きたい。
そんなご相談なのかな、と想像しました。
そんな、豊かなエネルギーをお持ちのえりーさんに、私からは、
という3つのポイントでお返事させていただきました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
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See less仕事にやる気がなくなって、ライフワークがほしいです
ひびきさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ご相談を投稿いただいてから少し時間が経っていますが、 その後いかがお過ごしでしょうか？ 頑張り屋さんで豊かなエネルギーをお持ちのひびきさんとしては、 劣等感の克服と共に、お仕事へのやる気もなくなってしまって、 でもまだ情熱を持って取り組めること（ライフワーク）も見つからないのは、 不完全燃焼感もあってモヤモヤしそうですね。 ひびきさんがそこを抜け、ライフワークを見つていくために、 私からのお返事では、 ステージを一つ越えたご自身を全力で承認し、祝福する！ ちRead more
ひびきさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
ご相談を投稿いただいてから少し時間が経っていますが、
その後いかがお過ごしでしょうか？
頑張り屋さんで豊かなエネルギーをお持ちのひびきさんとしては、
劣等感の克服と共に、お仕事へのやる気もなくなってしまって、
でもまだ情熱を持って取り組めること（ライフワーク）も見つからないのは、
不完全燃焼感もあってモヤモヤしそうですね。
ひびきさんがそこを抜け、ライフワークを見つていくために、
私からのお返事では、
という3つのポイントでお話しました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
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See less被害者意識について
みーさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 みーさん、めーっちゃ能力が高くて賢い方ですね！ そして、 ご自身が被害者意識を持っていることに気づいて（認めて）いらっしゃるのが、 また素晴らしいと思いました。 とても成熟した心をお持ちなんですね。 私からのお返事では、 みーさんが、ご自身の被害者意識から抜けていくために、 なぜ、部長さんや副部長さんが動いてくれないのか？ 被害者意識を持たずに活動していくには？ の2点でお返事してみました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https:/Read more
みーさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
みーさん、めーっちゃ能力が高くて賢い方ですね！
そして、
ご自身が被害者意識を持っていることに気づいて（認めて）いらっしゃるのが、
また素晴らしいと思いました。
とても成熟した心をお持ちなんですね。
私からのお返事では、
みーさんが、ご自身の被害者意識から抜けていくために、
の2点でお返事してみました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
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See lessセクシャリティの才能？まともな男性と出会いたいです。
tamaさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ため息をつきたくなることが良く起こる、というご相談なのですが、私は、 あぁ、tamaさんは、めちゃめちゃ魅力的な女性なのね♡ と思いながら読ませていただきました。 とはいえ、そんな状態は抜けていきたいわけで、 tamaさんが、そんなため息をつきたくなる状態から抜けて、 まともな普通の男性と出会い、幸せな恋愛をするために、私からのお返事では、 お父さんに対して残っている感情の投影？ ⇒「助けてあげたかった」？ 院長先生は、tamaさんが魅力的な女性だと教えてRead more
tamaさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
ため息をつきたくなることが良く起こる、というご相談なのですが、私は、
あぁ、tamaさんは、めちゃめちゃ魅力的な女性なのね♡
と思いながら読ませていただきました。
とはいえ、そんな状態は抜けていきたいわけで、
tamaさんが、そんなため息をつきたくなる状態から抜けて、
まともな普通の男性と出会い、幸せな恋愛をするために、私からのお返事では、
という3つのポイントで書いてみました。
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See less狭量なのか人間関係を切ってしまう
ねこねこさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 不愉快な思いをされましたね（汗） 約束の一方的なキャンセルが続いて、ある日突然ご縁を切ってしまったり、 自分らしく生きようと自分を変えてきた頃から、周りと合わなくなってきて、 「そういう自分」だと割り切ってしまえば良いのか？ でも、新たな仲間もできず、周りに人がいなくなるばかりで寂しい気もするのだけど、 それで良いのか？ と疑問に感じるのかもしれませんね。 私からのお返事では、 ねこねこさんの「ステージ」の変化に着目し、 嫌な人間関係を切り捨てるステージRead more
ねこねこさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
不愉快な思いをされましたね（汗）
約束の一方的なキャンセルが続いて、ある日突然ご縁を切ってしまったり、
自分らしく生きようと自分を変えてきた頃から、周りと合わなくなってきて、
「そういう自分」だと割り切ってしまえば良いのか？
でも、新たな仲間もできず、周りに人がいなくなるばかりで寂しい気もするのだけど、
それで良いのか？
と疑問に感じるのかもしれませんね。
私からのお返事では、
ねこねこさんの「ステージ」の変化に着目し、
の、それぞれの考え方をお話しています。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
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See lessこの感情に名前を付けて下さい
さわあやさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 とても不愉快で、残念な思いをされましたね（涙） 自分の感情が分からない、とのことですが、 「怒り」については、ご相談文の中で何度か触れてくださっていますね。 自分が怒っていることは分かる、けれど、なぜ、何にこんなに怒っているのか分からない、 みたいな感じでしょうか？ というわけで、 私のお返事では、さわあやさんの「怒り」にまつわるいろんな思いについて、 プロとしてのお仕事の場が台無しになった「悔しさ」？ お仕事の場を台無しにしたオーナーと女性社員への「怒りRead more
さわあやさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
とても不愉快で、残念な思いをされましたね（涙）
自分の感情が分からない、とのことですが、
「怒り」については、ご相談文の中で何度か触れてくださっていますね。
自分が怒っていることは分かる、けれど、なぜ、何にこんなに怒っているのか分からない、
みたいな感じでしょうか？
というわけで、
私のお返事では、さわあやさんの「怒り」にまつわるいろんな思いについて、
という3つの視点からお話してみました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/kanjouninamaewotsukeru/
See less自分がしたことをなかなか許せない
Cさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ご自身が過去にやったことを、今も強く責めていらっしゃるのですね。 これは、心を強く消耗して、地味にとてもしんどいのではないでしょうか。 「その時の自分を守る方法はそうするしかなかった。」という視点もご存じながら、 「そういうことはやっちゃダメでしょ〜」と、心の声が聞こえて、どうしても自分を許すことができない、ということで、 私からのお返事では、 「許す」のが難しければ、まずは「理解する」ところから始めてみる ということをご提案しつつ、また別の視点で、 自分を許さRead more
Cさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
ご自身が過去にやったことを、今も強く責めていらっしゃるのですね。
これは、心を強く消耗して、地味にとてもしんどいのではないでしょうか。
「その時の自分を守る方法はそうするしかなかった。」という視点もご存じながら、
「そういうことはやっちゃダメでしょ〜」と、心の声が聞こえて、どうしても自分を許すことができない、ということで、
私からのお返事では、
ということをご提案しつつ、また別の視点で、
ということも考えてみます。
ちなみに、
私も、子供の頃に万引きと盗みを、大人になってからは浮気をしたことが、あります。
こうしてブログに書くのは、やっぱり勇気が要りますね。
勇気を出してご相談くださったCさんに感謝しながら、お返事します。
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https://akikokobayashi.nl/kokoro/kakonojibungayurusenai/
See less断られると自分の存在を否定されたような気分になる
amikoさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 まず、 たぶん、その物事に対するNoじゃなく、自分に対するNoだと感じてしまうのかなと思います。 と気づいていらっしゃるのが素晴らしいです！ この区別がつくことが、最初の大きな一歩になりますのでね。 ただ、それでも傷ついてしまって苦しい、ということで、 どうやって心を整理していけば良いか、ご一緒に考えてまいりましょう。 私のお返事では、 強い無価値感があるのかも 無価値感を手放すには？ 自分で自分の価値に気づき直Read more
amikoさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
まず、
と気づいていらっしゃるのが素晴らしいです！
この区別がつくことが、最初の大きな一歩になりますのでね。
ただ、それでも傷ついてしまって苦しい、ということで、
どうやって心を整理していけば良いか、ご一緒に考えてまいりましょう。
私のお返事では、
の3点でお話しています。
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https://akikokobayashi.nl/kokoro/kotowarareruto/
See less警戒心、嫉妬心が顔や態度に出てしまう
まろんさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 何はともあれ、 パートナーさんに支えてもらいながらライフワーク一本に集中できる目前まで来られたこと、 おめでとうございます！！ ここまでの積み重ねがたくさんあったのだろうと想像します。 とはいえ、 ライフワークで知り合い、関わっている人たち全員に嫉妬や警戒心を抱いてしまう ということで、 これからの活動を考えても、これは確かに苦しそうだし、困ってしまいそうですね。 私からは、 まずは嫉妬や警戒心をどうにかしましょう、Read more
まろんさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
何はともあれ、
パートナーさんに支えてもらいながらライフワーク一本に集中できる目前まで来られたこと、
おめでとうございます！！
ここまでの積み重ねがたくさんあったのだろうと想像します。
とはいえ、
ということで、
これからの活動を考えても、これは確かに苦しそうだし、困ってしまいそうですね。
私からは、
まずは嫉妬や警戒心をどうにかしましょう、ということで、
という2点をお話し、
さらに、実は不安や怖れにメリットがあるのかも？！ということで、
という視点からお返事させていただきました。
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See less一人が好きなはずなのに寂しい。人と関わりたい筈なのにそれが苦痛。
suiさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 一人が好き、でも寂しい。人と関わりたい、でもそれが苦痛。 という、相反する思いの間での葛藤の苦しさがよく伝わってきまして、 私からもぜひお返事さしあげたいなと思いました。 私からは、 「私は誰からも選ばれない」という無価値感が、インスタなどを見た時に「寂しさ」として顔を出す？ という可能性から、まずはこの感覚を解消することを考えつつ、 人と関わる時の苦痛も同時に解消できると、さらに人との関わりが楽に楽しくなるよね、とRead more
suiさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
一人が好き、でも寂しい。人と関わりたい、でもそれが苦痛。
という、相反する思いの間での葛藤の苦しさがよく伝わってきまして、
私からもぜひお返事さしあげたいなと思いました。
私からは、
という可能性から、まずはこの感覚を解消することを考えつつ、
人と関わる時の苦痛も同時に解消できると、さらに人との関わりが楽に楽しくなるよね、ということで、
という2つの視点をお話しています。
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See less両親との付き合い方について
たまごさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 とても不器用で、お子ちゃまなところのあるお父さん、という印象を受けました。 ご両親をだいぶたくさん背負ってこられましたね。 これからご両親と、どんな心持で付き合っていけば良いか、ということで、 私からのお返事では、 上手に付き合うためには、まずはお父さんを理解して、たまごさんの中に余裕を作りましょう、ということで、 お父さんは、愛されている自信がないのかも？ お金は、お父さんの愛情の象徴なのかも？ という二つの視点をお話しし、 おRead more
たまごさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
とても不器用で、お子ちゃまなところのあるお父さん、という印象を受けました。
ご両親をだいぶたくさん背負ってこられましたね。
これからご両親と、どんな心持で付き合っていけば良いか、ということで、
私からのお返事では、
上手に付き合うためには、まずはお父さんを理解して、たまごさんの中に余裕を作りましょう、ということで、
という二つの視点をお話しし、
お母さんとの関係もより適切に心地良くしていく視点としては、
をご提案しています。
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See less周囲の期待と自分の実力
鳩さん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 社会人1年目で、経験もまだ浅い中、 周りからたくさん期待されたり、近い将来にはさらに責任を負うことになりそうで、 プレッシャーをたくさん感じていらっしゃるのかもしれませんね。 私はどうしたら良いのでしょうか…。 とのことで、鳩さんが途方に暮れている様子が伝わってきます。 周りにもなかなか相談できず、一人でぐるぐると考え込んでしまうのは、やはり苦しかろうと思います。 （なので、ここにご相談いただけて良かったです！） 私からRead more
鳩さん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
社会人1年目で、経験もまだ浅い中、
周りからたくさん期待されたり、近い将来にはさらに責任を負うことになりそうで、
プレッシャーをたくさん感じていらっしゃるのかもしれませんね。
とのことで、鳩さんが途方に暮れている様子が伝わってきます。
周りにもなかなか相談できず、一人でぐるぐると考え込んでしまうのは、やはり苦しかろうと思います。
（なので、ここにご相談いただけて良かったです！）
私からは、
鳩さん、だいぶ自信がないのかも？というところから、
について掘り下げつつ、
どうしたら、鳩さんがもっと自信を持って、積極的に国際協力のお仕事や業界に関わっていけるか？
を考えてみました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
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