れいなさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。 れいなさん、めっちゃたくさん取り組んでいらっしゃいますね！すごいことです！ とはいえ、ご自身ではまだ手放せない期待や欲に手を焼いていらっしゃる、とのことで、 私からのお返事では、 ここまで来たことを自信にする 「手放す」には、まずは「認める」 「もう一人のインナーチャイルド」という視点 最初の「ビジョン」に立ち返る というポイントでお返事してみました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nRead more

たまさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。 ココロノマルシェにようこそ！ お悩み相談を読むのがお好きなんですね、たまさんのご相談からも、ご自身の心をよく観察していらっしゃるのが伝わってきます。 ご相談は、理想や憧れを追うべきか、自分の特性や得意なことを伸ばすべきか？ということで、 私からは、 令和の価値観より、自分の価値観を大切にしちゃって全然OKだと思います♡ しっくりこないのは、「理想」の解像度が足りなかったり、「無理」などの観念がブロックになっているからかも？ 自己受容できていないから、自分にRead more

はいさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。 人が大好きで、人と繋がりたい！という、はいさんの思いがあふれるようなご相談に、私もお返事させていただきたいと思いました。 私からは、 「好かれたい」という願いの意味 自分が自分の価値を知る そのために、自分への誤解を解き、本来の価値を見つける 「私も好かれていい」という心の前提をインストールする というポイントでお話ししましたよ。 私のお返事はこちら↓です。めーっちゃ長くなりましたが、お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashiRead more

カシさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。 カシさんの虚しさや絶望の深さが伝わってくるように感じながら、ご相談文を読ませていただきました。 勇気のいるご相談でもあったかもしれません。 そんなご相談ではありますが、私は、 「性欲＝豊かなエネルギー」 と考え、 これからのカシさんが、ご自身のエネルギーをどうやって開いて、自分らしく、充足感を得て生きていくか、 というところにつなげて考えてみました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/Read more

松さん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ暮らしのカウンセラー、コバヤシアキコです。 ご自身で、自分の思考の癖を直してこられて、変化も実感されているとのこと、 ほんとにすごいことです！ ただ、まだ残っている他人軸な部分に疲れてしまった、とのことで、 そこから抜けるための考え方をいくつかお話してみます。 私からのお返事では、 ここまでの変化を自信にする 変わってきたからこそ残りが気になるのは、完璧主義？！ 過去に関わりがあり、縁を切った人は、まだ気になるのも仕方ない？！ 気になる相手には、「感謝」を送ってみる。 というポイントで書いてみましたよRead more

めろんさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 彼の子供への嫉妬、しんどそうですね。 実は、私の彼（パートナー氏で「パ氏さん」と呼んでいます）にも子供が2人いまして、 子供らとパ氏さんに対して、ずいぶんたくさんの葛藤を抱えていたこともあり、 どこかお役に立てればとお返事させていただきたいなと思いました。 私からのお返事では、 「子供」時代を癒す 「大人」の意識を持つ という2つのポイントでお話してみましたよ。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashRead more

まんぼうさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ①生きていることが虚しい ②モラハラ気味な人と接点が多い人生 という、2つの異なる話題ですが、 一緒にご相談くださったのは、まんぼうさんの中で、この2つが密接に関わっているということなのかな、 と想像しました。 私からのお返事では、そんな視点を持ちつつ、 お母さんとの関係に注目してお返事してみましたよ。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/anshindekirukankyRead more

きこさん、こんにちは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 きこさん、上司さんに気持ちをぶつけたい衝動について、 上司に対する甘えだと思うんです。 と気づいていらっしゃるのがすごいなぁ！と思いました。 ご自身を冷静に観察できる、成熟性や感性をお持ちなんですね。 では、上司さんへの怒りや不満が起こらないようにするにはどうすれば良いか、 ご一緒に考えてまいりましょう。 私からのお返事では、ご両親との関係に注目してみましたよ。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashiRead more