エマさん、ご相談ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです 旦那さんが不倫をしている、んですね。 これはもう、とてもしんどいと思います。 メンタルもつらいし、先のことも不安になるでしょう。 なんとか関係修復を、とお考えなら まず『自分の心身のケア』から始めましょう。 エマさんがいやされて、エマさんが幸せにならないと エマさんの人生は楽しくならないんですよ。 生きるって、エマさんが笑っている時間を 少しでも増やすことだと思うんです。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12954115208.html  

やっちゃんさん、ご相談ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです 自己開示って、ちゃんとできれば楽になりますけど 最初に 「自己受容」ってのがいると思うんですよ。 ダブル不倫してても、「これ、ジブンに必要だわ。しょうがない」って おもえればいいんですけど 罪悪感を持ってると、そんな自分を受容できませんよね。 まずは「なぜ、ダブル不倫が自分に必要か？」て、ところから 始めてみたらどうでしょうか？ 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12953531120.html

teteさん、ご相談ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです。 まず、「オトコの音信不通について」に回答しますね。 いろんな理由が考えられますが 大事なのは 『いきなり音信不通をやる男と、この先、どうなりたいのか？』 って事かもしれませんよ。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12953232431.html

KANACHIさん、ご相談ありがとうございます メンタルコーチのミハルです。 見た目はレディなのに、中身はオトコマエなんですね かっこいいと思いますけど、恋愛においては ギャップがありすぎなのかもしれないですね。 今回は女性性の開き方を考えてみました。 ゆるやかに、開いて行きましょう。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12952894840.html

618さん、ご相談ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです セクシャルなお悩みはデリケートなものなのに ここに投稿してくださって、誠にありがとうございます。 大事なパートナーとの間に子供が欲しい。 そう思えるようになったご自分を、まず褒めてくださいね。 ここから、もうひとつ次の段階へ進んでみましょうか。 女性であることを許す。 女性である自分を愛する。 子供時代の傷があるだけに、618さんにとっては とても難しい事だと思いますが、 ゆっくりやっていきませんか。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-1295257170Read more

ヒナさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです 不倫ってのは、めちゃくちゃプレッシャーがかかる恋愛です。 機密保持がたいへんだからですね。 とくに社内不倫は、会社でも緊張し、家族のいる家でも緊張し 24時間、緊張しっぱなし。 ストレスがかかりすぎるのです。 自分軸をしっかり持つと、ストレスを少し減らすことができますし、 彼を大事にできるので 関係性はいい感じでキープできると思います。 けど、言うほど簡単じゃないですよね。 感情がグラングラン動くはずです。 そんなときでもヒナさんが『自分の感情に飲まれない』コツを 考えてみました。 なりたい自分、理想の未来をしっかり見ていきましょう。 続きはミRead more

ゆうさん、ご相談ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです 恋愛の傷は、思った以上に長く残ります。 自分では乗り越えたと思っても まだまだ心が痛みを覚えている。 すると、かってに防衛が働いて、 シャッターが降りちゃうこともあるんです 対策は、痛みを再体験すること、かな。 痛いけど、やってみる価値ありですよ。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12952026531.html  

サエさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです そうかあ・・これまでカレシができてないんですね。 恋愛できる気もしない？ そんなわけないでしょ、これだけのセクシャリティを持ってて？ そこの女性性が開くと、恋愛だけでなく 他の人間関係もぐっと楽になるでしょう。 サエさんの楽になり方を考えてみました。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12951337026.html