回答一覧

ゆきちさん、こんにちは。
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです。
ご相談ありがとうございます。

長い間、本当によく頑張ってきましたね。
幼い頃から、大きな試練を乗り越え、懸命に生きてきたゆきちさん。
仕事も子育ても全力で取り組みながら、たくさんの苦しみや葛藤を抱えてきたと思います。

「もう同じことを繰り返したくない」
「トラウマに終止符を打ちたい」
その強い気持ちが、今のゆきちさんを突き動かしているんですね。

でも、ゆきちさんは決して間違った人生を歩んできたわけではありません。
どんな選択にも、愛があった。
どんな苦しみの中でも、前を向こうとした。
だからこそ、今「本当の幸せ」を掴むためのタイミングが来ているんです。

過去を責めるのではなく、ここからどう生きるか。
一緒に考えていきましょうね。

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12886760664.html

野良猫男子は待っていても動きません（涙）
彼と今後どんな関係を築いていきたいのか？自分で決める必要があります。

不倫という形で本当に欲しいものは満たされているのでしょうか？
今が自分が幸せを感じるパートナーシップを考えるタイミングだと思いますよ。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【夫婦関係】W不倫の野良猫男子との恋はどうする？そもそも夫婦問題に向き合うべき？モヤモヤして答えが出ません【お悩み相談】

はるさん、はじめまして。なつみと申します。
この度は、ココロノマルシェをご利用いただきありがとうございます。

私はパートナーシップのカウンセラーで、はるさんのご相談はパートナーシップではありませんが、
どうしてもお声がけをしたくて回答させていただきました。

実は、私も「気が利かない」と言われて悩み、少しずつ克服しているからです。
そんな私からはるさんへの回答は、こちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12886676280.html

はるさん、今回相談してくれてありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです。

「人を気遣えない」と指摘されるたびに落ち込んでしまうのに、なかなか改善できずに繰り返してしまう…。
そして、そんな自分が嫌になってしまうんですね。

特に家族との関係では、気づいたことをすぐに伝えたり確認したりするのが苦手で、自己完結してしまう。
その結果、「なんで聞かないの？」と言われてしまうことが多いんですね。

でも、はるさんは「全く気遣いができない人」ではないはず。
外では周りを見て細かいところに気づけるんですよね？
それなら、はるさんの中には確かに「気遣う力」があるんです。

じゃあ、なぜ家族にはそれができないのか？
そこには、はるさんなりの考え方のクセや、今までの環境の影響があるかもしれません。

大丈夫！
「気遣えない」のではなく、「気遣いをどう表現するか」が課題なだけ。
一緒に、はるさんらしい気遣いの形を見つけていきましょう♪

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12886630378.html

くるみさん、こんにちは＾＾中辻はるかです。

学生時代に容姿について揶揄われたりいじめを受けた経験がありますと、自分が思っている以上に影響を受けるものです。大人になってから肌質が改善したとか、学生時代は太っていたけど大人になって痩せたとか、見た目が明らかに変化したとしても何かと尾を引いてしまいます。特にそれは恋愛の場面でトラウマがフラッシュバックすることが多いでしょう。

そう考えると、７年かけて自己肯定感を爆速で上げてきたくるみさんの功績は本当にすごいことなのです。その点についてどれくらい価値を感じられているでしょうか？大したことないって思っていませんか？

回答では、なぜ私たちが自己否定の沼に陥ってしまうのか？という視点から、改めて考えて欲しい点について書いています。

===回答はこちらです===

https://nakatsujiharuka.com/?p=3889

ぽにょさん、こんにちは＾＾中辻はるかです。

基本的には執着の手放し的なご提案になるのですが、そのステージに立つにはまだまだ不安や怖れが強すぎるでしょうし、そもそもやる気が起きないと思うのです。なので、「彼を愛し切りましょう」という方向性でご提案をさせていただきました。

彼を愛するよりももっと深いところ、「彼を愛し切る」ということ。

執着の手放しと逆では？と思われたかもしれませんが、方向性としては実は同じこと。

彼を愛し切るとはどういうことなのか？なぜ「彼を愛する」ではなく「愛し切る」必要があるのか？について回答しました。

↓続きはこちらから↓

https://nakatsujiharuka.com/?p=3875

KTさん、こんにちは！
こじらせ女子のライフコーチ、一華しおりです。
ご相談ありがとうございます。

ご主人のキャバクラでの散財…驚きと不安、そしてどう向き合うべきか悩むお気持ち、とてもよく分かります。
特に、給料の3/4も一度に使うとなると、生活や将来への影響を考えずにはいられませんよね。

これまでの結婚生活で、KTさんは何度もご主人と向き合い、家庭を支えてこられました。
そんな中で、「このままでいいのか？」と感じるのは、とても自然なことです。

でも、迷っているということは、「もっと幸せになれる道がある」というサインかもしれません。
大切なのは、ご主人を変えようとすることではなく、KTさん自身が「どう生きたいか」を見つめること。

一緒に考えていきましょう！
KTさんが納得できる未来を選べるよう、全力でサポートしますね。

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12886507448.html

頼みを断られる・誘いを断られるのが怖い―――カウンセリングでよくご相談いただくお悩みです。断られると、傷ついてしまう。苦しいですよね。
「相手には別に私を傷つける意図はないと思います。ただ、断っただけ。」そのことに気づけているamikoさん、もう問題の半分は解決しています。だから、大丈夫。
こうして、ご相談を寄せていただき、乗り越えようとご努力されているamikoさんに、そして、同じお悩みを抱えた方へ、楽になれますように、少しでもお役に立てればと思い、メッセージいたします。

https://note.com/fine_minnow861/n/nce372181b7b8

いきなりですが！もしかしたら、完璧を目指していませんか？盛り付けに気を配れるなんて、子育てしながら時間との闘いの中、細やかな心遣いができる女性だなぁ、と感じました。ちなみに、私は、お皿にうつすのも面倒で、おしゃれなフライパンを買って、そのままお膳に出したりしています（笑）

心理学の観点からの、お料理との向き合い方を、下記にご紹介しています。ご参考になれば幸いです。

https://note.com/fine_minnow861/n/ne6d68b33a375

いちごミルクさん、はじめまして

女性の転機・どんとこい！
カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

ストレスは誰にでもあるけれど
確かに上手く受け流していきいきと
生きたいですよね。

実は「ストレス」にも
個性があるんです。

自分のストレスの個性が分かると
解決も早いし、なんしか楽になって
ええことが起こりますよ。

いちごミルクさんが軽やかスキップできるよう
応援も込めて回答しました。

参考になり、底力が少しでも湧いてくることを願っております。

【本川からの回答はコチラ】
↓　↓
https://atsuko-room.com/stress/

何かあれば是非ご相談くださいね。