回答一覧 From 竹内 えつこ on 彼が転職して地元に帰ってしまいました。 彼の心理を知りたくなったり、ついつい【取引】してしまう時って『自信がない』『不安』そして『信じられていない』時です。 それは・・・自分自身が彼に決められていない ＝コミットメントできていない からなんじゃないでしょうか？ ここはひとつ、彼を愛する気持ちにコミットメントしませんか？ 選び続けることができれば、自然と不安な気持ちはなくなってくると思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】離婚調停や仕事探しと育児を頑張っていますが、彼の気持ちがわかりません【お悩み相談】 2020/05/09 at 7:21 pm From れん on 好きな気持ちを持ったままきっぱり離れることも、そばにいて、愛されない、大切にされない自分を感じ続けることも、どちらもめちゃくちゃ嫌 決められないのは、決められない理由があるからなんです。 彼からの愛を受け取り、自分で自分を認めてあげることで、少しずつ選べる自分になっていきます。 だから、まずは、自分と向かいあう時間にしてみてくださいね。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/05/08/cocoro94/ 2020/05/08 at 6:24 pm From れん on 彼が転職して地元に帰ってしまいました。 パートナーは自分の鏡だと言われています。私たちは、自分の気持ちをパートナーに映し出して、見てしまったり、似たところがあるからです。きっと、彼もHさんも同じように不安な気持ちなのではないでしょうか？なぜ「いつかあなたに、自分はもういらないって！言われる」「人の気持ちなんて、いつか変わる」と言ってしまうのか？それは、愛をうけとれないからかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/05/07/cocoro7/ 2020/05/07 at 11:33 am From 竹内 えつこ on 孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか 孤独を感じるということは【自分だけ、誰とも繋がっていない】ということ。 でも、逆に考えると【自分は誰とも繋がろうとしていない】とも言えますよね。 『寂しい』ということを実感することはできても、なかなかそれを人に言うことは難しいですよね。 同じように誰かに『助けて』と言うことも難しいですよね。 でも、それはほんの少しの（とは言えないかな？）勇気で変えることができます。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか【お悩み相談】 2020/05/06 at 9:41 pm From まみこ on 好きな気持ちを持ったままきっぱり離れることも、そばにいて、愛されない、大切にされない自分を感じ続けることも、どちらもめちゃくちゃ嫌 決められない・八方塞がりだという状態が「今の答え」なのかもしれません。 答えが出せない状態で必死にもがいて疲弊してしまい、今は疲れ切って何もできない自分を休ませてあげることが最優先ではないでしょうか？ 急いで答えを出せなくてもいいんですよ。 迷っているグレーな時間も、ちゃんと必要な時間ですから、自分を追い込みすぎずに少し休憩してからまた歩き出しませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/i-can-not-leave-or-hate 2020/05/06 at 7:56 pm From 村松勇雄 on 結婚に焦る 結婚に対する焦りや不安感は、多くの方が抱える悩みかもしれません。 それは、悩みであると同時に、心の奥にある「私は、愛を与え、受け取りたい」というご自分の大きな才能によるものだと思います。 ここでは、その不安感や焦りを抑える方法と、「幸せな結婚」への自己変革に触れてみたいと思います。 その鍵となるのは、やっぱり「自分軸」なんです。 ＊＊＊＊＊＊ 回答はこちら ＊＊＊＊＊＊ https://luminousseeds.com/2020/05/04/【お悩み相談】結婚に対する焦りは、「今」を見/ 2020/05/04 at 4:32 pm From 桐山慶子 on 年齢で自分の価値をジャッジされるとムカつきます！ アカツキさんは年齢の他に、何か「指摘されると傷つくなぁ」って感じていることはありますか？ 生きていれば、人と比べてしまうし、自分の劣っている部分に気が付いてしまうことって誰しも必ずあるものです。 それ自体は悪いことではないのですが、 この〝できない〟〝劣っている〟という感覚に 「恥ずかしい」 「指摘されたら傷つく」 「人になるべく知られたくない」 などの気持ちが合わさると、 こんな自分はダメだという自己否定となって自分を苦しめる原因になってしまいます。 年齢に対するコンプレックスというのは実は、表向きの劣等感です。 「年齢を重ねていくこと」によって「何かに困る」という思いが隠されているのですね。 アカツキさんの年齢に対するイメージが変わってくると、年齢でジャッジしてくる男性に対しての見方が変わるかもしれません。 ＊＊＊＊＊＊＊ 回答はこちら↓ https://kiriyamakeiko.com/2020/05/cocoromarche001/ 2020/05/04 at 10:00 am From まみこ on 不倫、妊娠、中絶の後、別れ。 大好きな人の手を放すという選択は、自分の体の一部をもがれるくらい悲しく苦しく痛みを伴う選択です。 赤ちゃんとお別れするときからきっと、ずっと今まで頑張り続けているのではないでしょうか？ 今だって自分を責めて、手放しのために苦しんで、頑張り続けていますものね。 今、大切なことは「悲しい気持ちや悔しい・苦しい気持ち」をただただ受け入れることです。 どうか無理をせずに、失恋の痛みを少しずつ癒していけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-just-spoiled-and-tattered 2020/05/03 at 11:15 pm From 竹内 えつこ on 不倫、妊娠、中絶の後、別れ。 まだ、そんなに急がなくても良いのではないですか？ 今はまだ、ご自身と出会えなかった命のために涙を流す時間にしても良いのではないでしょうか。 どうか、ご自身の心を置いてきぼりにしないであげて欲しいのです。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】不倫、妊娠、中絶・・・これからどのようにして決別したらよいのでしょうか？【お悩み相談】 2020/05/02 at 10:44 am From マチコ on 急な雇止めに合ったことで、自分が安く空っぽに思え自己肯定が全くできなくなった 私は率直に「自分の価値をすごく低く見積もっていて、もったいないな〜」って思いました。急な雇止めにより自信喪失のご様子ですが、もともと自己否定と罪悪感を持って戦ってきた様子が伺えますが、どうでしょうか？ また、心のどこかで、自分は幸せになってはいけないって思っていませんか？ ピンチはチャンスです！神様から与えられた休暇、幸せ探しと現状をとらえてみては？ 回答はこちら。 https://mamachiko.com/life-onayami/ 2020/05/01 at 4:20 pm From 竹内 えつこ on 結婚に焦る 結婚している人を見ると、つい疎外感を感じたり、劣等感を感じたり、自分だけが置いていかれたような気持ちになってしまいますよね。 もしかしたら今は仕事が充実していたり、家族との時間を大切にしていたりして、気持ち的に結婚に進むタイミングではないのかもしれませんね。 ご自身の今の生活の中の『優先順位』を考えてみましょう。 『結婚』が人を幸せにしてくれるのではありません。 『結婚』を通じて自分が幸せを作るのです。 焦りや劣等感を排除して、ご自身にとっての『結婚』を考えてみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】周りがどんどん結婚出産をしていくので、結婚に焦っています【お悩み相談】 2020/05/01 at 1:00 pm From マチコ on 娘たちを健全に育てる自信がない… 「ちゃんと育てなければならない」って思って、いいお母さんや完璧なお母さんになろうとしているように感じます。それはお子さん達への深い愛情があるからこそですが、罪悪感や自己否定を感じているのであれば、そこの思い(観念)は緩めてあげた方がいいと思います。 安全な環境下で最低限の世話だけして、後は手抜きでOKです。子どもの方が自ら育っていきますから。しかもお母さんが一人で育てなくていいんです。ご主人やお実母さん、親戚、学校や保育園の先生、習い事の先生など、お子さんに関わる様々な人が育ててくれます。一人でがんばらずにそれぞれの分野の得意な人に任せちゃえばいいんです。 そして、お母さんは自分の好きなことをしてウキウキ笑顔で暮らしていれば、きっとご主人もお子さん達も幸せになれると私は信じています。 回答はこちら。 https://mamachiko.com/kosodate-onayami/ 2020/04/30 at 10:51 pm From 竹内 えつこ on 理性と感情が一致した恋愛はどうしたらできますか。 心理学的には【出来事は全て自作自演】と言います。 なので出来事が全て自作自演とするならば、なぜ自分が耐えられなくなるような状況にご自身を追い込んだのでしょうか？ セフレみたいな関係が嫌なのに、なぜセフレに甘んじていたのでしょうか？ 自己肯定感を上げて、親密感の怖れを向き合ってみましょう！ 自分を大切に扱うことができるようになれば、周りが変わっていきますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】理性と感情が一致した恋愛はどうしたらできますか【お悩み相談】 2020/04/30 at 10:15 am From マチコ on 自分の境遇を恨んで、他人の芝生が青く見える時 ドラマチックな家庭で育ち、個性的なお母様に苦労しながら育ってきた相談者さん。なぜ個性的なお母さんのもとにあなたがやってきたのか？それは、あなたがそれだけ豊かな才能を持っているから。しかも「自分でお母さんを選んで生まれてきた」という考え方で考え、自分の才能という視点で見てみると、隣の芝生は青く見えるけど、うちの芝生もまんざらでもないな〜って思えるかもしれませんね。 回答はこちら。 https://mamachiko.com/gift-onayami/ 2020/04/30 at 12:17 am From 竹内 えつこ on 友達だと思っていた人にこれで終わりと言われました 本来、友人関係というのは対等な関係だと私は考えています。 お互いに困ったことがあったら助ける、お互いを尊重できる関係。 ポイントは【お互い】です。 精神的に平等な関係が、友人関係と呼べるのではないでしょうか。 まずは【友人】と【カウンセラー】という役割を切り離してあげることから始められると良いと思いますよ。 カウンセラーとクライアントという関係はここで卒業しましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】友達だと思っていた人に『これで終わり』と言われました【お悩み相談】 2020/04/29 at 12:46 pm From マチコ on 仕事の事が頭から離れないときどうすればいいですか。 ズバリ！がんばりすぎではありませんか？ 優しさや愛情深さがあるからこそ、助けたくなる気持ちはとてもわかります。一生懸命になる気持ちもわかります。でも、判断して行動するのは相手であって、あなたではないですよね。それは相手の人生だから。あなたのできる事は相手を信頼して相手の成功を祈りながら待つ事、信頼することではありませんか？ そして業務時間内で最善のパフォーマンスで仕事をするためにも自分を労わってあげませんか？ 回答はこちら https://mamachiko.com/work-onayami/ 2020/04/28 at 10:24 pm From まみこ on 友達だと思っていた人にこれで終わりと言われました 自分が苦しい時・辛い時に手を差し伸べてくれた人であっても、関係というのは変化するものです。 自分が大事にしていたものであっても、自分に似合わなくなったりフィットしなくなったものはいつしか身につけなくなるように、彼女の助けが「もう大丈夫」になったのかもしれません。 今まで助けてくれてありがとう！その思いを持って関係を新しいものに変えていく時期なのだとしたら、必要以上に自分を責めなくていいと思いませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-worried-about-the-burden 2020/04/28 at 6:24 pm From 田村洋子 on 仕事を辞めたいが旦那に言えない 変わっていくことは自然なことだから、自分を責めなくていいですよ。「違う仕事がしたい」と思っているご自身にOKをしてあげてくださいね。 相談されている不安は、３種に分けられるように思えます。ごちゃまぜな不安も、ひとつずつみるとほぐれやすくなる。 そして、復職や転職など、これからの過ごし方について旦那さんとおはなしできますように。 ご自身が願う暮らしが過ごせますようにと願っています。 ▼ご相談へのお返事 https://tamurayoko.jp/archives/2639 2020/04/28 at 2:38 pm From 竹内 えつこ on 好きという気持ちを強引に押し付けてしまいます。 キャッチボールの経験がない人に、急にボールをバンバン投げたら・・・相手はうまくボールを受け取ることができないので『もう2度と投げないで！！！ぶつかって痛いだけだから！！！』って拒否しちゃうかもしれないですよね？ 愛情表現もそれと同じではないでしょうか。 まずは【相手が受け取れるボールを投げる】が大事なのだと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】好きという気持ちを強引に押し付けてしまいます【お悩み相談】 2020/04/27 at 11:28 pm From れん on ロックマン彼氏と音信不通です。いつのタイミングで連絡するのがいいでしょうか？ ロックマンな彼氏とよりを戻すには、長期戦をお勧めします！なぜ彼から返信が来ないのか？それも彼なりの愛の表現の１つなのかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/04/26/cocoro5/ 2020/04/26 at 9:41 pm From 山本春野 on 会社員を辞めたいです。 『ライフワーク』で生きていくと決めたとしても、あれやこれや問題が出てくるのはあたり前だと思います。 そんな決心をすると『今』置かれている環境に疑問が湧いて、モチベーションが下がってしまうこともあるでしょう。 でも、そんな期間もすべては自作自演。この先の未来に必要な事象なんだと思います。 大丈夫。確実に進んでいます。迷子になりそうな予感がしたら、立ち止まりたくなったら、そんな思いを持っている自分自身を抱きしめてあげてください。 会社員を辞めたいです。【ココロノマルシェ】 2020/04/26 at 3:49 pm From れん on 孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか 誰でも、みんな、「人から愛されたい」「必要とされたい」という思いを持って生きています。今は特に家にいる時間も増えるので、「自分の居場所を探す」ということに、目が向いてしまう環境だと思います。そんな中で、孤独感を感じてしまうのは本当につらいですが、そんな時こそ、人に頼って、甘えて、自立を手放すタイミングなのかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/04/25/cocoro4/ 2020/04/25 at 10:14 pm From まりりん on 理性と感情が一致した恋愛はどうしたらできますか。 理性と感情が一致しないのは辛いですよね(T . T) 好きな気持ちは止められないものですから。 でもなんで、理性がダメだというような、 自分が辛くなる人を好きになる傾向があるのでしょうか？ それには自己肯定感が関係しています。 なので潜在意識を書き換えて、自己肯定感を高めていく！ その方法を解説してみました♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12592047894.html 2020/04/24 at 3:28 pm From 紅実子 on 解放されたいと思う気落ち どうしてご主人はこんなにも怒っているのでしょう？不満をぶつけてくるのでしょうか？ 『パートナーは鏡』といいます。目の前のご主人の姿は、こころさん自身の姿だったりします。 迷いがある時は、大きな決断をせずに、グレーなままでいいと思います。 こころさん自身のお気持ちを、まずは第一に･･･。「私はどうしたい？」を常に意識してくださいね＾＾ 私の回答はコチラです ⇒ https://ameblo.jp/ryoka04/entry-12589341007.html 2020/04/24 at 4:41 am From 山本春野 on 私が男性への耐性が無さすぎるのか 愛する人が自分と同じ考えを持って欲しいと思うのはあたり前の気持ちだと思います。 そうじゃなかったら、自分を否定されたような気分になることもあると思います。 でもね、やっぱり育った環境も、今までしてきた経験も違う二人。価値観の違いは出てきます。 そんな時に必要なのはやっぱりコミュニケーション。 怒っちゃう自分を許して、認めて、受け入れることだと思います。 大丈夫、そんなあなたも彼氏さんは大好きと言ってくれますよ！ 私が男性への耐性が無さすぎるのか【ココロノマルシェ】 2020/04/22 at 10:29 am From まみこ on 孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか 愛されたい・幸せになりたいと願うのは誰しもが持つ普通のごくごく当たり前の思いです。 その当たり前が自分にとっては奇跡に感じる時、私たちは生きる事に絶望して涙します。 今日まで頑張って生きてきてくれました。 そして、また明日からも辛い中でも頑張って生きていくご自身の事を優しく毛布で包むようにして温めて無理させずにゆっくり休みながら生きていきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/where-did-i-make-a-mistake 2020/04/22 at 12:04 am From まりりん on 彼氏への気持ちが不安定 お付き合いしたばかりのとき、結婚を視野に入れているとき、人は思考的になり悩んでしまうものです。 そんなとき、「頭」優位になっていますが、いつでも大切なのは「心の声」です。 自分の「心の声」を聴き、受け入れ、寄り添い、味方でいることで不安は解消されます♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12591391133.html 2020/04/21 at 10:32 pm From すずきゆうこ on 心に傷を負い療養……これは療養？それとも甘え？ 投稿されてから少し時間がたってしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか。まずは、やってきたことは素晴らしいことだったっと再確認してもらいたいなということと、改めて、自分らしさについて考えてみるのもありかなと感じました。良かったらご参考にしていただければ幸いです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ お返事は以下のURL先になります。 よろしくお願いいたします。 https://suzuki-yuuko.com/?p=579 2020/04/21 at 2:25 pm From れん on 私じゃ駄目だという考えが抜けません。 せっかくお付き合いしているのに、「私は彼にふさわしくない」「私じゃダメだ」と思ってしまうのは、すごく苦しくなりますよね。まずは、「今」彼と付き合っているという事実に目を向けて（それって、すごいことで、幸せなことだから）彼の愛をうけとる練習をしていくことが大事なのではないでしょうか？自分で自分を信頼できるようになると、彼に対しても「私のことが嫌いなの！？」って愛情を要求しにいくようなことは、なくなっていくと思うんです。無価値観から脱出する一番の解決方法は、「自分は誰からも愛されている存在だと気づくこと」なんですよ。 ▼続きはこちらをご覧くださいね。 http://counseling-lotus.com/2020/04/20/cocoro3/ 2020/04/20 at 5:57 pm From 竹内 えつこ on 彼氏への気持ちが不安定 ・これから先、こんなに優しくて自分のことを思ってくれる人は現れないと思う ・30歳過ぎているから、彼と別れたら次はないと思う 自分にはもう先がないから、次の人は現れないと思うから、彼を好きでいなきゃいけないと思っていませんか？ 自分が世界にたった一人の大切な存在だったとしたら、そんな自分にはどんなパートナーがふさわしいのでしょうか？ 自己肯定感を上げて、考えてみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】彼への気持ちが不安定で悩んでいます【お悩み相談】 2020/04/20 at 3:42 pm « 前へ 1 … 156 157 158 159 160 … 181 次へ »
From 竹内 えつこ on 彼が転職して地元に帰ってしまいました。
2020/05/09 at 7:21 pmFrom れん on 好きな気持ちを持ったままきっぱり離れることも、そばにいて、愛されない、大切にされない自分を感じ続けることも、どちらもめちゃくちゃ嫌
2020/05/08 at 6:24 pmFrom れん on 彼が転職して地元に帰ってしまいました。
2020/05/07 at 11:33 amFrom 竹内 えつこ on 孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか
2020/05/06 at 9:41 pmFrom まみこ on 好きな気持ちを持ったままきっぱり離れることも、そばにいて、愛されない、大切にされない自分を感じ続けることも、どちらもめちゃくちゃ嫌
2020/05/06 at 7:56 pmFrom 村松勇雄 on 結婚に焦る
2020/05/04 at 4:32 pmFrom 桐山慶子 on 年齢で自分の価値をジャッジされるとムカつきます！
2020/05/04 at 10:00 amFrom まみこ on 不倫、妊娠、中絶の後、別れ。
2020/05/03 at 11:15 pmFrom 竹内 えつこ on 不倫、妊娠、中絶の後、別れ。
2020/05/02 at 10:44 amFrom マチコ on 急な雇止めに合ったことで、自分が安く空っぽに思え自己肯定が全くできなくなった
2020/05/01 at 4:20 pmFrom 竹内 えつこ on 結婚に焦る
2020/05/01 at 1:00 pmFrom マチコ on 娘たちを健全に育てる自信がない…
2020/04/30 at 10:51 pmFrom 竹内 えつこ on 理性と感情が一致した恋愛はどうしたらできますか。
2020/04/30 at 10:15 amFrom マチコ on 自分の境遇を恨んで、他人の芝生が青く見える時
2020/04/30 at 12:17 amFrom 竹内 えつこ on 友達だと思っていた人にこれで終わりと言われました
2020/04/29 at 12:46 pmFrom マチコ on 仕事の事が頭から離れないときどうすればいいですか。
2020/04/28 at 10:24 pmFrom まみこ on 友達だと思っていた人にこれで終わりと言われました
2020/04/28 at 6:24 pmFrom 田村洋子 on 仕事を辞めたいが旦那に言えない
2020/04/28 at 2:38 pmFrom 竹内 えつこ on 好きという気持ちを強引に押し付けてしまいます。
2020/04/27 at 11:28 pmFrom れん on ロックマン彼氏と音信不通です。いつのタイミングで連絡するのがいいでしょうか？
2020/04/26 at 9:41 pmFrom 山本春野 on 会社員を辞めたいです。
2020/04/26 at 3:49 pmFrom れん on 孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか
2020/04/25 at 10:14 pmFrom まりりん on 理性と感情が一致した恋愛はどうしたらできますか。
2020/04/24 at 3:28 pmFrom 紅実子 on 解放されたいと思う気落ち
2020/04/24 at 4:41 amFrom 山本春野 on 私が男性への耐性が無さすぎるのか
2020/04/22 at 10:29 amFrom まみこ on 孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか
2020/04/22 at 12:04 amFrom まりりん on 彼氏への気持ちが不安定
2020/04/21 at 10:32 pmFrom すずきゆうこ on 心に傷を負い療養……これは療養？それとも甘え？
2020/04/21 at 2:25 pmFrom れん on 私じゃ駄目だという考えが抜けません。
2020/04/20 at 5:57 pmFrom 竹内 えつこ on 彼氏への気持ちが不安定
2020/04/20 at 3:42 pm