回答一覧

「好きでもあり、嫌いでもある」という心理状態を「アンビバレンス」と呼ぶのですが、それは感じていることと考えていることがバラバラな時に陥りやすい状況です。

どんなに感じたくないようなネガティブな感情でも、大事な感情の一つですし、感情は感じ切らないと消えない性質があるので、まずは自分の素直な気持ちに寄り添ってあげて欲しいのです。

そして、「嫉妬」という感情が伝えてくれる本当の自分の価値を、今一度見直し、受け取るタイミングなのかもしれません＾＾

▼回答はブログにて
https://life-size-me.com/jealousy-tells-value/

感情は層になっています。
なので、怒りを解放した！と思っても、またその下に怒りが隠れていた・・・なんてこともよくあります。

でも、なぜそんなに怒りを手放したくないのでしょうか？
もしかしたら『怒り』を使ってお母さんと繋がろうとしているのではないでしょうか？
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【人間関係】母親に対する怒りが消えません！【お悩み相談】

みほこさん＾＾

私からしてみたら、みほこさんが望む形の愛され方ではないにしても、彼なりの愛情表現はなされているように見えました。

自分の頭で彼の気持ちを妄想するのではなく、目の前の彼を見て、感じてください。

愛情表現をとりこぼしてはもったいないですよ♡
↓

https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12672559808.html

私もよくやるのでわかるのですが、
現在頭でどうすればいいか？を探していますよね？

しかし、その原動力は本来感情があることにお気づきでしょうか？
その原動力の感情へのシフトについて、追いかけすぎた恋愛などから、少し思考側の大きく舵をきられたのかな？と思うのですが、バランスって、常に真ん中ではなく、「およそ真ん中あたり」もしくは「中心ゾーン」という、広域にとらえることが、リラックスできる一つの捉え方ではないかと思います。

●まずは人生の先輩たちの声を参考に
●自分のペースは自分でしか掴めない
●「心地いい」を目安にしよう

の3つに分けてお話しさせていただきますね。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12672993555.html

はじめまして。うららです。

いっぱい我慢して溜め込んできた〝怒り〟が容量オーバーのようですね。
底に溜まっているものから根こそぎ出し切っちゃいましょう。
怒って良いんですよ！

▽ご相談への回答です▽
https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12672953031.html

それって、実は、Mさんご自身が何を大切にしているかに気づく時なんです。
大切にしたいことを教えてくれてありがとう！！って気持ちを切り替えていくことが秘訣です。

▼続きはこちらから
http://counseling-lotus.com/2021/05/06/post-4535/

それは、みほこさんがいい女になった証拠！！
そして、彼の自信のなさからの発言なんです。

遊びでも関係を終わらせたいわけでもないと思うんです。

▼続きはこちらから
http://counseling-lotus.com/2021/05/06/post-4521/

かりんさん

はじめまして。大学院での院生生活の中で
嫉妬を感じる相手がおられるとのこと。
ご自分では違和感が
おありなのかもしれませんけれど
大人ならでは、であるとも感じます。

お返事はこちらからです▽

優しさの塊のような、ぴよぴよさん。
ご両親のためによく頑張ってこられたし、我慢もいっぱいされてきたでしょう。
自分に優しく、自分の味方になってあげる時がきたのだろうと思います＾＾

◇私のお返事はこちら◇

「こう在りたい自分」と「現状の自分」とを比べたとき、頑張り屋さんで向上心のある人は、無意識に「できなかったこと」「足りなかったこと」に目がいきます。
「マイナスをみる」習慣を、「プラスをみる」習慣にに変えてみませんか？
▼ご相談への回答はコチラ

はじめまして、スズキチサと申します。

私はセックスのテクニックに詳しい訳ではないので、羊羹さんが欲しいと思われているアドバイスとはズレてしまうかもしれませんが、

彼との恋人関係を、これからもっと深めて愛し合っていくために、
心の面からお話しをさせて頂けたらな、と思います。

ご相談内容を拝見していて、
羊羹さんは、すごく「与えたい」方なのかな、と、感じたんです。

続きはこちらから↓
https://note.com/suzukisan_note/n/nb929dba7318c

お父様なりの愛し方、メッセージを受け取って欲しいな、と思いました。

Magic shopさんは、とても親孝行でお父様自慢の娘さんです！

▽回答はこちらです▽

https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12672516527.html

私も今「怒り」という感情と向き合っている最中です。
とても苦しいし、しんどいですよね。
怒りってそれぐらいエネルギーを消耗します。
でもその怒りをこれだけ、出し続けられるぐらいの
エネルギーが自分の中にあるってことでもあるんです。

私はあえて怒りを許可して出し切りましょう。
という方向で回答させていただきました。
そしてそれは才能でもあるんですね。

回答はこちらから↓

親への怒り、恨み、憎しみが消えない。どうしたらいいかわからない時の対処法。

Mさんが期待するところから、目標へシフトする時が来たのではないでしょうか？
「期待」は受動的ですが、「目標」は自発的ですよね！そのあたりを4つのお話しとともにお伝えします。

●期待は裏切られるの法則
●期待との向き合い方（私の場合）
●ありのままの自分を受け入れる
●あなた自身を輝かせることで出会う人を変える

詳しくはブログへ。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12672477838.html

初めまして、HIROと申します！

大切な友人なのに、比べてしまってイライラしたり嫌いになってしまったりするのは本当に辛いことです。
妬みの感情が大きければ大きいほど、本当の自分を強い力で抑圧してきたのかもしれません。
その友人は体を張って”本当の貴方はこんな生き方が似合うよ！”と強く指し示して教えてくれているのだと思うのです。

続きはこちらです。
▼ https://ameblo.jp/hiroooooooono/entry-12672461260.html

頑張りやさんの魚さん。
結婚すると夫婦としての関係性や、義両親との付き合い方、子供が生まれたら子育て。
初めてのことだらけで余裕が無いですよね。

ご自分の頑張りや努力に気づかれているでしょうか。
これまでのやり方を手放す時が来ているのではないかと私は思いました。

◇私からのお返事はこちら◇

足踏みしている時間も「大事な時間」ですから、責めるのではなく寄り添い・分かってあげて、まるさんがどうしたいのか？という答えをいっぱい聞いてあげましょう！
そして、まるさん自身がこんなにも変化している事を褒めてあげながら、まるさん自身の幸せのために「罪悪感」でいわれのない牢獄に自分を閉じ込めっぱなしにするのではなく、幸せな未来を切り拓いて行けますように。

▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/stepping-on-without-parting

モヤモヤする気持ちもよく分かります。
でも・・・せっかく『学びたい！』と思って始めたことならば、なんかしらの学びにしたいですよね^ ^
しかも高いお金も払っていることですし！

今回の経験は私に何を教えようとしているのか？？？

モヤモヤが少し落ち着いたら、考えてみてくださいね。
『全ての出来事は学び』だと思いますよ。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【ライフワーク】新しいチャレンジに失望した時の対処法を教えてください【お悩み相談】

かりんさんへ、私からは3つに分けてお話をさせていただきます。

●いい子も悪い子も、どちらも私だということ
●嫉妬したら「それは私の才能」というサイン
●ネガティブな気持ちとの向き合い方

自分の感情が複雑になると自分がコントロールできないことに不安になられるかもしれません。
しかし、どんな気持ちもあなた自身のもの。切り離す必要も、消し去る必要もないのだと思います。

詳しくはブログをお読みくださいね！

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12672288801.html

人生を共にしてきたというほど、長く深い付き合いをしてきたお母さんが亡くなるのは、
想像していた以上に悲しいことだったと思います。
自分の中にポッカリと大きな隙間が出来たように感じるかもしれません。
悲しくて寂しくて悔やまれることもあるでしょう。それだけ大切な人だったんですよね。
悲しいものは悲しい。無理やりどうにかしようとしなくていいと思います。
落ち着いてきたら、お母さんとの思い出を振り返ってみませんか？

◇お返事はこちら◇

彼の真意はさて置き、今回の問題を通して2つの選択が迫られているのではないでしょうか。

彼を選びますか？
彼を選びませんか？

そして

自分は幸せを選びますか？
自分を幸せにしますか？

と言うことです。
キーワードはコミットメント、ですね^ ^
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【恋愛】野良猫気味な彼の意味不明な発言への対処法を教えてください【お悩み相談】

みほこさん、はじめまして。
スズキチサと申します。

この恋を「続ける」のか、「終わらせる」のか。
実は主導権を握っているのは、みほこさんかも。
と、感じました。

ご相談内容を拝見していると、
「彼」がみほこさんの恋愛のレールにしっかり乗っかっていて、みほこさん主導でこの恋愛が進んでいるように、私には見えます。

続きはこちらから↓
https://note.com/suzukisan_note/n/nd7f9cc9cbff5

自分なりに取り組んでいるのに｢なかなか現実が変わらない｣と成果を感じられずにいたら、それはしんどいですよね。

そんな時はどうしたらいいのか。

まずは｢自分自身の変化や成長｣を認めた上で褒めたたえたあとに、｢ビジョン｣を描いてみませんか。

▼詳しい回答はこちら

相談者さんがその職場に配属されたのは、自分の価値観や観念に気づき、自分の価値や才能を知るためかもしれません。
まず、「チャーンス！！」って叫びましょう。
そして、ゲーム感覚で気楽に楽しみながら「自分の価値や才能」を見つけていく期間にしてはいかがでしょうか？
詳しくはブログをご覧ください。
https://mamachiko.com/cocoro-2/

未練があるってことは、これから他の相手と同等以上の幸福感を創造していく自信が無いってことの現れでもあるの。
だから執着や依存というより自己信頼の問題だと思うのよね。

んでな

そんなに会いたくて仕方ないならカレとやり直せばいいと思うの。
セックスありの疑似メンターみたいな関係性でね♡
↓何度でもやり直し可能な回答はこちらから
https://mikata-takahiro.com/2021/05/02/

チャゲさんの嫉妬の感情を丁寧にみていくと、実はご自身が本当に望んでいるものがわかるんです。
チャゲさんは、本当は何に嫉妬しているのでしょうか？

▼続きはこちらから
http://counseling-lotus.com/2021/05/01/post-4495/

初めまして、HIROと申します！

ご自身をポンコツと仰ってますが、ご説明してくださる内容はとても分かりやすく、仕事が出来る方に感じました。

自分の価値を他人に預けてしまうと、どんな仕事も途端に窮屈になり、面白くなくなってしまうものてです。

自信を持って、持ち前の向上心と勢いを発揮したらきっととんでもなく楽しい仕事になると思うのです。

▼続きはこちらからです。
https://ameblo.jp/hiroooooooono/entry-12671910900.html

チャゲさん

とても面白いご相談文、かつニックネーム笑で、思わず回答したくなってしまいました。

文章を読んだだけのカウンセラーにそこまで思わせる、そんなご自分の魅力にお気づきでしょうか？

ぜひその魅力を受け取り、「ポンコツ上等」で邁進していただきたいところですが

それ以外のステップについても記載させていただきました。

続きはこちらから↓

くりすさん、はじめまして。

「結婚願望」＝「誰かのオンリーワンになりたい」ということだと思うんです。

そんな気持ちが沸いてきたということは、
実は、もの凄い変化が、自分の心に生まれているということに、気づいてらっしゃいますか？

続きはこちらから↓
https://note.com/suzukisan_note/n/n124c64820f59

すずめさん。

夫とのことで色んなことがあったんですね。
ずっと頑張ってきましたね。
辛い状況のなか、夫のためにあれこれ考えて行動できるすずめさん。
なので、私は夫中心になりやすいのではないかと思いました。

自分を大切にしましょう。

私からのアドバイスはこちらから
https://happy-loves-me.com/2021/05/01/post-1383/