回答一覧

コミュさん、こんにちは。
キャロこと児玉由加です。

ご相談ありがとうございます。

素晴らしい変化をお聞かせいただき、私は胸が熱くなりました。

手放し本をお読みになったり、ここに至るまでたくさん行動を続けられたんでしょうね。

母親との関係が変わると、充実したパートナーシップもまもなくです。
まずは、ここまで頑張ったご自身をねぎらい、現状を味わいましょう。

私からの回答はコチラです。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12813781654.html

応援しております。

けいまるさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

ご相談いただいてから日が経ってますが、その後いかがお過ごしでしょうか。

けいまるさんはエネルギッシュな方ですね。素敵だわー！

けいまるさんがあまりに素敵で、私は回答に参りました。

今回の問題の解決方法は２つ。

ご自身の魅力を自覚することと、持て余しているエネルギーをうまく使うことですな。

私からの回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12813394767.html

応援しております。

ナオさん、こんにちは。

個人事業主でスタッフを雇ってお店を経営されているということで、

お仕事にかける情熱って並々ならぬものがあると思います。

好き嫌いだけではなく、スタッフに支払う賃金も考えて経営しておられるということなので、その責任の重さなども色々感じていらっしゃるのではないでしょうか？

その一方で今回ご相談いただいたように、「本来であれば自分がスタッフの評価をする面談」も「自分がスタッフに面談されている」かのようになっておられるということは、

とてもお辛いでしょうし、身構えるほど、恐れもあるんだろうと思います。

ではどんな風にこの気持ちを整理し向き合えばいいのでしょうか？

https://yukanee.space/591/

さのさん、はじめまして！
このたびはご相談ありがとうございます。

お姉様を自死で亡くされていらっしゃるのですね。

歳の近い身内を若くして失う経験は、言葉では言い尽くせないショックがあったことと思います。

１１年もの間、どうやって向き合ってこられたのでしょうか。こうしてご相談を寄せていただいたことも勇気のいることだったかもしれませんよね。

話してくださって、ありがとうございます。

私は１５歳の時に自死で家族（父）を亡くしています。

そこから自死遺族の友人ができたり、カウンセリングなどで喪失体験を癒やす経験を経て、今はカウンセラーとしてカウンセリングを提供する側になりました。

自死で身近な人を亡くした時の死別の悲しみや、自分の気持ちが整理しきれずモヤモヤしている時の考え方について、私自身の経験も踏まえつつ回答させていただきました。

続きはこちらから↓↓↓

https://kiriyamakeiko.com/2023/07/marche018/

ニコさん、こんにちは。

婚活恋愛カウンセラーのなつみです。

自己防衛と人としてのモラルのライン引きができないとお悩みですが。

今は、ライン引きという考え方はしなくていいのではないかと私は思うのです。

私からの回答はこちらになります。

https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12813946187.html

モヤモヤが取れないということですが、このモヤモヤをもう少し具体的に考えてみられると良いと思います。

・彼を信頼できない
・自分に自信がない
・過去の恋愛の傷を投影
・ネガティブな思い込み

それぞれに対してのアプローチをお話しします。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【恋愛】彼の元奥様に嫉妬してしまいます【お悩み相談】

山田さん
NY在住　何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ　平野さき　と申します。

彼のことは尊敬しているし大切に思っている、
それなのに、彼が欲しいものを与えることができない、
一方で、自分も成長して自立していたい、、、

そんな思いが複雑に入り混じって、結論は出ない、それでも前に進んでいきたい、、、、

そんな山田さんの迷いを、ご相談分からひしひしと感じました。

じゃあ一体、自分はどうしたいの？

そこがわからないから、こうして、誰かに話を聞いて欲しいと
投稿されているのですよね。

今すぐに答えは出なくても、
山田さんの中で、何かスッキリするものを得ることができれば良いなと思い、回答させて頂きます。

▽回答はこちら
https://note.com/spring72/n/n1e199ccf79dd

マーチさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

好きな習いごともやめたくなるくらい、カレに会えないことが毎回悲しいんですね。

とてもカレのことが好きなんですね。

どうして叶わない恋とおっしゃるんでしょう？

それホンマ？

あきらめずに全力を尽くしたら、現状はすぐに変わりそうですけどねぇ。

カレもあなたに会えなくてさみしいかもですよ。

恋心をなかったことにするとしんどいし、チャンスを自ら逃しがち。

もし、行動がこわくて、叶わないと思ってしまう時は、自己肯定感を上げていきましょうね。

回答は以下に書きました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12813385094.html

応援しております。

共感力が高い人は共感性羞恥を感じやすいものです。
自分の心を守るために他人との境界線を意識しましょう。

お友達に過去の自分を投影しているのなら、過去の自分を受け入れてあげる必要があります。
否定するのではなく肯定的に過去の自分を見てみましょう。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】友達を避けたくなってしまいます【お悩み相談】

さのさん初めまして
アラフォーからの豊かな人生をガイドする
朝比奈　卵です。

さのさんは10代というお若い年齢でのことでもあり、本当にお辛いことであったと思います。

「心」というものは時間の概念を持ちませんので思春期にこのような衝撃的な体験があれば、

例え11年という歳月が経っていたとしても

＞なんとなくまだ向き合えていない(納得できていない)感情がある気がしていて、それが何か分からなくてモヤモヤします。自分自身とは向き合えるようになったけど、姉とはまだ向き合えていないのでは？とも感じています。

という状態なのも無理もないのではないかと感じました。

ご回答の続きはこちらから↓
https://note.com/asahina_tamago/n/n53a9a5793e13

パンさんはご自分で分かっているけれどやめられない。
変わることが出来ない。とのことですよね。

そういった場合には、実はパンさんご自身がご主人から、

「批判されるかも？」
「私が間違っているのかもしれない」

と恐れを抱ていている可能性があります。

攻撃は最大の防御という言葉通り、恐れを感じたくない気持ちから、身構えて相手をついつい追い詰めてしまう・・・ということを辞められなかったのだと思うのですよね。

心が怖れを感じると、この怖れをかき消すために攻撃的になる人もいます。

私からは、追い詰めてしまうところを直す方法と、ご主人との関係性の立て直し方についてお話させていただきました。

詳しい回答はこちら▽

https://note.com/karinnneko/n/nfa6e133162e8

癒着が切れて来た時は不安や寂しさを感じるものですが、それこそが順調に進んでいる証拠でもあります^ ^

お母さんとの関係から生まれた『頑張らないと愛されない』という思い込みを手放して、頑張らなくても愛し愛されるパートナーシップを目指しましょう！

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】母との癒着が切れた後、素敵なパートナーシップを持つにはどうすれば良いですか？【お悩み相談】

かとうさん、一人暮らしのみならず、奨学金まで返済をしながら、さらに今後のために貯金もした方がいいかもとまで思っていらっしゃるんですね。すごく金銭感覚が鋭い方なんだなぁと思うんですが、同期の方や他の方にも同様に言われたことはないですか？

でも流石にその状況でさらにお母様と妹さんの何かあった時のために！と思うと、苦しくなってしまうのも無理ないのではないでしょうか？

上京し、長期のお休みには実家に帰って家族で連絡も密にとるほど家族仲がいい状態で「どうして自分だけがこんなにも色々心配事を抱えてしまうんだろう。もっとみんなで分散すれば、みんなが楽しくやれるはず。」そう感じると、なんとなく自分だけが違う、自分だけが家族の中で別の役割を担っているという孤立感や疎外感を感じてしまっているのかもしれませんね。

ただ、そのかとうさんのお金の価値観ってどこからきたんでしょうか？

https://yukanee.space/550/

生きようとする大きなエネルギーの、価値を見ず、否定していたら、そりゃあ吐き気がするほど生きづらくもなるはずです。

でもそれは吐き気がするほど生命力にあふれている、魅力ある人だということの裏返しなんですよ。

うまく回りだせばいいんです。

▽こちらをどうぞ

【ご相談】吐き気がするほど生きづらいですーそれはエネルギーあふれる証拠ー 

子どもの頃からいつもお母さんのご機嫌を伺っていて、何事もお母さんの意思で選択していたということなので、その影響が残っているのかもしれません。

『お母さんの正解』の中で生きるのではなく、『私の正解』の中で生きられるようになると良いですよね^ ^

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】他者と交流することは、必ずしも必要なのでしょうか？【お悩み相談】

子供がいる離婚の場合、どうしても、離婚後も子供のことで連絡のやり取りがありますから、

完全に縁が切れないことも多いですよね。

そして、ももんがさんの中には、同じ女性として元奥様に対する嫉妬心の他に、

別の感情があるのではないでしょうか？

詳しい回答はこちらです▽

https://note.com/karinnneko/n/n322bca4898e0

Linさんのご相談を拝見致しました。ものすごく正義感に溢れていて、誰かのために一生懸命になれる方なんだろうなということがとても伝わるご相談内容に、私の元にもしご相談に来られたら「どうなるべきか？」ではなく「どうなりたいか？」をお聞きしたいなぁと読ませていただきました。

正義感に溢れエネルギッシュ。きっとリーダーシップをとって周りを動かす際にも、共感力でいろんな方の気持ちを感じ取りながら進まれていることだと思います。

その分「私がやらなくちゃ！」と責任感も覚えていらっしゃるのかもしれません。

ただ、私のカウンセリングの場合、ご相談の「どうあるべきか？」については「Linさんはどうしたいですか？」とお聞きすると思うんですね。Linさんとしては「こうしたい」と思っている一方で、カウンセリングを受けていらっしゃったカウンセラーの話にも耳を傾けていらっしゃりますよね。

今の自分の方向性は間違っているんだろうか？と少し揺らいでいらっしゃるのかもしれません。

しかしそんな時ほど「あなたはどうしたいのか？」ということを大切にしてみてください。その上で「こうしたいんだけどうまくいかないのはなぜなのか？」をみていく方が、自分のしたいことができるようになると思います。

https://yukanee.space/507/

コミュさん、はじめまして。

恋愛婚活カウンセラーのなつみと申します。

今、コミュさんはお母様との癒着が切れて清々しい気分なのだと思います。

次に幸せなパートナーシップを手に入れるにはどうしたらいいのか？

私からのメッセージはこちらになります。

https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12813275416.html

みかんさん、ご相談ありがとうございます。

私は、彼はみかんさんのことをとても愛しているように感じました。

きっととても自立的な彼なんでしょうね。

私からは、①彼の愛が分かりづらい理由②彼の愛を受け取るには？の2点について回答しました。

彼の愛を受け取って満たされて、さらに彼から愛されちゃいましょう！＾＾

▽回答はこちら

https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12813161460.html

紅葉さん

はじめまして。
NY在住　何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ　平野さきです。

勇気を出してご相談くださったとのこと、
ありがとうございます。
いつもと違うことをやってみる、その一歩は、
すでに紅葉さんの中で変化が始まっている
証ですね。

人に相談されることの方が多いという紅葉さんですので、
しっかりされていて、話し安い雰囲気があったり、
素敵な女性なんだろうなぁ。

ご相談分を読みながら、
働くことに対する「不安」が、「恐怖」と言えるほどまでに
必要以上に大きくなってしまっているのかなぁ、と感じました。

紅葉さんが「自分らしく働く」ことができるように、
一緒に考えていきたいと思います。

▽回答はこちら
https://note.com/spring72/n/n9e284a0551e1

癒着を切りたくないのであれば、今は癒着を切る必要はないと思います。

私は『癒着していても幸せになれる』と思います^ ^

お母さんへの気持ちは大切にしつつ、起きている問題やネガティブな感情を手放していくことが、今できることなのではないでしょうか。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】癒着を切る以外で幸せになる方法はないのでしょうか【お悩み相談】

Ｋさん、はじめまして。

婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

彼との関係、とても難しいなあと思いました。Ｋさん、本当に努力されていますね。

Ｋさんへの私からのメッセージはこちらになります。

https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12813142493.html

あずきさん、ご相談ありがとうございます＾＾
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
あずきさんが書いて下さっている通り、素晴らしい変化の時！という印象を受けました＾＾。

＞仕事内容も全く自分には不向きで
＞ずっとストレスがたまっていました。
ということで、きっと今までずーーーーーーっと我慢して頑張ってこられたのだろうと思います。
自分の「これは嫌だ！」という感情って、とっても大切な心からサインです。
（あまりにも心からのサインを無視し続けると、心身の不調になってしまったりもしますものね。）

そのサインを受け止めて、新しい仕事を探していらっしゃる、あずきさん。
その船出を是非是非応援できればと思い、ご相談にご回答できればと思いました＾＾

今日は、
〇自分の得意なこと、能力、長所を自分で受け取る
〇仕事を知る
という２つの観点からご回答しています。
何か少しでも参考になれば幸いです＾＾

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-105/

人の相談に乗るタイプの紅葉さんの、「頼る」にシフトチェンジの１歩！おめでとうございます！！

ちゃんとしなきゃ！しっかりしなきゃ！と頑張ってきた方は「頼るってどうすれば。。？」となりやすいのですが、そこを自ら踏み出せたこと、素敵ですね〜！

長い夏休みと書いてあるのですが、実際はどれくらいの期間だったんでしょう？もしや２ヶ月くらい？もう少し長めですか？？もっと短い？どれくらいなんだろう・・・？

今年から社会復帰と書かれているので1年くらいでしょうか？？その間ご実家に戻るにあたり、お子さんの学校の手続きとか、ご自身の手続きとか諸々あったってことではないかと思うのですが、そのあたり本当に休めていたんでしょうか？

https://yukanee.space/509/

結論から言うと、実際にお相手に会った時の感覚を大切にされると良いと思います。

といいますのは、以下２つのの理由からです。

①    メールやLINEから得られるコミュニケーション情報はあまりにも少ない

②    それがゆえ、メールやLINEは、直接会ってコミュニケーションするよりも、送り手側の意図と受け手側の解釈に乖離がみられやすい

下記にて、送り手側・受け手側の考えられる心理もあわせてご紹介したいと思います。

https://note.com/fine_minnow861/n/nd3ee4119ed48

お姉様のこと、お辛かったですね。今もまだその気持ちが消えることがないような気がして、そのことを不安に感じていらっしゃるのかもしれません。

ただ、私は今回のゴールについて、「どうしてそこをゴールにしたいと思ったのか？」をまずお聞きしてみたいなと思うのです。

辛いのは嫌。悲しいのは嫌。思い出して寂しくなるのも嫌。喪失感を思い出すのが嫌。

きっとそこにはいろんなお気持ちを感じてのことだとは思います。

カウンセリングであれば、そこを一度お聞きしてみたいなと思います。

11年という年月だけを考えれば、充分時間は流れたように感じるかもしれません。でも、心は年月はありません。特にショックが大きい場合はそこで時間が止まってしまうなんてことも少なくありません。必ずしも普段過ごしている年月の流れ方と同じではないんですね。

なので、10代のまだ多感な時期にショックの大きい出来事を経験されていれば、まだまだ時間が流れる感覚というのは普段の年月とは同じではないのではないかと思います。

まだまだ悲しくても当然といえば当然なのかもしれません。それほど大きな出来事だったということでもあるのだと思います。

https://yukanee.space/508/

こんにちは＾＾

嫉妬するときって嫌な感情が湧きますよね。

嫌な考えと嫌な体感。

モヤモヤとは、自分が何を考えてどんな感情を作り出しているかを知るチャンスです。

自分の感情を誤魔化さないで、大切に扱ってあげて欲しいなあと思いました！

◆回答はこちら

https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12812937441.html

ともさん、はじめまして。

婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

ご相談いただいた彼との関係はなかなか微妙で、いろいろと考えたくなってしまうと思いますが・・・

その彼について、私なりに考えてみました。

回答はこちらのリンクになります。

https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12812758102.html

かなり自己分析できているようなので、もう一歩踏み込んで考えてみたいと思います。

・彼を師匠として見習う
・『それ』は友人関係以外では手に入らない？
・『欲しい！』を邪魔する心理的ブロックを探す

嫉妬をきっかけに自分と向き合ってみましょう。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【恋愛】友人がたくさんいる彼氏に嫉妬してしまいます【お悩み相談】

翠さま、初めまして。お弟子6期のリッカと申します。

ご相談ありがとうございます。

簡単に私のプロフィールを紹介いたします。

交際１０年、ハードワーカーで感情が死にかけていた彼との関わりから自分自身も人生に疲れ果てデッドゾーンへ突入。そこからカウンセリングを通して色々ありながらも（本当に色々あった）結婚を果たしたカウンセラーです。

ですので、翠さまのご相談内容がとても人ごとと思えません。

前のめりで回答させていただきます。

私からの提案は、コミットメントするために緑さまがご自身の本心をまずつかむこと。

そこから、思い切って飛び込みませんか？です。

すこしばかり、長くなってしまいましたのでブログを参照ください。

参考までに、目次をどうぞ。

・まず質問をいくつか。

①翠さまにとって「入籍」とは？　どうして「入籍」したいのですか・

②ちなみに、結婚と入籍することってニュアンスが違ったりしますか？

③「入籍」した状況と今の生活、二人にとってどんな違いがありますか？

・そういう男を愛してしまったのなら、道はあるにはある

続きはこちらです♪

無料オンラインカウンセリング　ココロノマルシェへ回答しました。「入籍延期が続いて苦しい」わかりますっっ – やっぱり、きみはポラリスだ。 (hatenablog.com)