1. カリンさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 私も大学院時代はものすごく怖い指導教員の研究室にいたので(男性の先生でしたが)、本当にお気持ちお察しいたします( ;∀;)。 今日は、 ①気持ちの吐き出し、感情の解放 ②自己肯定感という観点 ③ビジョンという観点 の3つから、カリンさんのしんどさが少しでも和らぎ、夢に向かって進んでいかれるのを応援できればと思います(*^-^*)。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-16/

    カリンさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
    私も大学院時代はものすごく怖い指導教員の研究室にいたので(男性の先生でしたが)、本当にお気持ちお察しいたします( ;∀;)。

    今日は、
    ①気持ちの吐き出し、感情の解放
    ②自己肯定感という観点
    ③ビジョンという観点
    の3つから、カリンさんのしんどさが少しでも和らぎ、夢に向かって進んでいかれるのを応援できればと思います(*^-^*)。

    ▼詳しくはこちら
    https://nouchimichiru.com/marche-16/

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  2. 長野のYさん、この度は、ご相談ありがとうございます。 だいぶご相談から時間が経ってしまっているので、長野のYさんの中では解決されているかもしれませんが、同じようなことでお悩みの方も多いのではないかと思い、ご回答させていただきます(*^^*)。 自分も相手も大切にする表現方法についてと、そういった表現方法の技術はわかったけど、難しい場合の対応について考えてみました。少しでも参考になるところがありましたら幸いです(*^^*)。 https://nouchimichiru.com/marche-15/

    長野のYさん、この度は、ご相談ありがとうございます。

    だいぶご相談から時間が経ってしまっているので、長野のYさんの中では解決されているかもしれませんが、同じようなことでお悩みの方も多いのではないかと思い、ご回答させていただきます(*^^*)。

    自分も相手も大切にする表現方法についてと、そういった表現方法の技術はわかったけど、難しい場合の対応について考えてみました。少しでも参考になるところがありましたら幸いです(*^^*)。

    https://nouchimichiru.com/marche-15/

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  3. 妊娠するのがこわい

    るみさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 「将来のことを話し合ったり、妊娠と子供についての不安なこともちゃんと話し合える人と、出会える自分になりたいです。」という一文が、とても素敵だなと思いまして、そういう男性とるみさんが素晴らしいパートナ―シップを組まれることを心から応援したいと思いまして、今日は、ご回答したいと思います(*^^*)。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-14/

    るみさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。

    「将来のことを話し合ったり、妊娠と子供についての不安なこともちゃんと話し合える人と、出会える自分になりたいです。」という一文が、とても素敵だなと思いまして、そういう男性とるみさんが素晴らしいパートナ―シップを組まれることを心から応援したいと思いまして、今日は、ご回答したいと思います(*^^*)。

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    https://nouchimichiru.com/marche-14/

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  4. 母親との関係について

    まぁさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 母親のタイプは違えど、母親との関係に悪戦苦闘し、恨み・辛み・怒りがてんこ盛りだった1人として、是非ご回答したいと思い筆を取りました(*^-^*)。 (1)自分の頑張りを認め、 自分で自分を満たし、自分の人生を楽しく生きる方向に行くこと (2)なぜ、自分はそんなお母さんを切らないのかという理由を考える という2点から考えてみました。 何かご参考なりましたら、幸いです(*^-^*)。 ▼詳しくは、こちらから。 https://nouchimichiru.com/marche-13/

    まぁさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。

    母親のタイプは違えど、母親との関係に悪戦苦闘し、恨み・辛み・怒りがてんこ盛りだった1人として、是非ご回答したいと思い筆を取りました(*^-^*)。
    (1)自分の頑張りを認め、 自分で自分を満たし、自分の人生を楽しく生きる方向に行くこと
    (2)なぜ、自分はそんなお母さんを切らないのかという理由を考える
    という2点から考えてみました。
    何かご参考なりましたら、幸いです(*^-^*)。

    ▼詳しくは、こちらから。
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  5. ゆいさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 ご自身のお仕事もあるし、それプラスその後輩さんの相談(+ゆいさんが実際に動かないといけない部分の業務負担)となると、「疲れる」と思われても無理ないのではないかと思います( ;∀;)。 ゆいさんが少しでも楽に自由にお仕事をできるように、 ①ゆいさんの魅力や長所を受け取る ②責任の切り分けについて ③後輩さんがウザいと思うところについて深堀する という3点から考えてみました。 何か少しでも参考になりましたら幸いです(*^-^*)。 ▼詳しくはこちらから https://nouchimichiru.com/marche-12/

    ゆいさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
    ご自身のお仕事もあるし、それプラスその後輩さんの相談(+ゆいさんが実際に動かないといけない部分の業務負担)となると、「疲れる」と思われても無理ないのではないかと思います( ;∀;)。

    ゆいさんが少しでも楽に自由にお仕事をできるように、
    ①ゆいさんの魅力や長所を受け取る
    ②責任の切り分けについて
    ③後輩さんがウザいと思うところについて深堀する
    という3点から考えてみました。
    何か少しでも参考になりましたら幸いです(*^-^*)。

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  6. 嘘つきな自分

    マッチ棒さん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 目の前の状況をどこまで頑張るのか、自分の在り方・仕事のやり方を変化させる必要があるのかについては、そもそも目の前の状況を頑張りたいかどうか、自分の在り方・仕事のやり方を変化させたいかどうかということに関わってくるかと思います。 なので、今日は、仕事で求められることは非常に多様なことで、 マッチ棒さんはどういうところで頑張りたいと思われるか、どのような仕事のやり方が楽しいかということを整理していくという方向で考えさせていただきました。 何か参考になりましたら、幸いです(^^)。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiruRead more

    マッチ棒さん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。

    目の前の状況をどこまで頑張るのか、自分の在り方・仕事のやり方を変化させる必要があるのかについては、そもそも目の前の状況を頑張りたいかどうか、自分の在り方・仕事のやり方を変化させたいかどうかということに関わってくるかと思います。
    なので、今日は、仕事で求められることは非常に多様なことで、 マッチ棒さんはどういうところで頑張りたいと思われるか、どのような仕事のやり方が楽しいかということを整理していくという方向で考えさせていただきました。
    何か参考になりましたら、幸いです(^^)。

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    https://nouchimichiru.com/marche-11/

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  7. 殺生丸さん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 「普段は穏やかなはずなのに、吹き荒れる様な力を感じるのだが、これは何だろうか」というテーマかと思いまして、今日は2つのパターンについて考えてみました。 (1)強いパワーを持つ人がそのパワーが人を傷つけるのではないかと恐れて、そのパワーを抑えてしまっている場合 (2)特定のことに対して吹き荒れる力がこみ上げてくる場合 何かご参考になれば幸いです(*^-^*) ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-10/

    殺生丸さん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。

    「普段は穏やかなはずなのに、吹き荒れる様な力を感じるのだが、これは何だろうか」というテーマかと思いまして、今日は2つのパターンについて考えてみました。
    (1)強いパワーを持つ人がそのパワーが人を傷つけるのではないかと恐れて、そのパワーを抑えてしまっている場合
    (2)特定のことに対して吹き荒れる力がこみ上げてくる場合
    何かご参考になれば幸いです(*^-^*)

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    https://nouchimichiru.com/marche-10/

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  8. ぱんださん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 好きな人に近付きたいけど抑えてしまう、一方で、同僚など特に近づかれたくない人から近づかれてしまう。 このように人との距離感でなかなか良い塩梅が難しいということは、多くの人が共感されるのではないかと思います(^^)。 今回は、相手と自分を尊重しながら親密感を得るために、どちらか一方が我慢するでもなく、自分と相手の間に境界線を引いた上で、気持ちを伝えてコミュニケーションするという観点からご回答したいと思います。 詳細はこちら▼ https://nouchimichiru.com/marche-9/

    ぱんださん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
    好きな人に近付きたいけど抑えてしまう、一方で、同僚など特に近づかれたくない人から近づかれてしまう。
    このように人との距離感でなかなか良い塩梅が難しいということは、多くの人が共感されるのではないかと思います(^^)。

    今回は、相手と自分を尊重しながら親密感を得るために、どちらか一方が我慢するでもなく、自分と相手の間に境界線を引いた上で、気持ちを伝えてコミュニケーションするという観点からご回答したいと思います。

    詳細はこちら▼
    https://nouchimichiru.com/marche-9/

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  9. ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 相手から「実は私こう思ってるんだよね」ということをポロッと言われることが多いというのは、実はuniさんの才能や魅力を表しているのではないかということを書きました。 そして、そのご自身の才能や魅力を受け取ること、その大切な才能や魅力を自分が好きな人に使うという観点を持つと、相手に振り回されにくくなるかもということを書いています。ご参考になれば幸いです(*^-^*)。 ▼詳細はこちら https://nouchimichiru.com/marche-8/

    ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
    相手から「実は私こう思ってるんだよね」ということをポロッと言われることが多いというのは、実はuniさんの才能や魅力を表しているのではないかということを書きました。
    そして、そのご自身の才能や魅力を受け取ること、その大切な才能や魅力を自分が好きな人に使うという観点を持つと、相手に振り回されにくくなるかもということを書いています。ご参考になれば幸いです(*^-^*)。

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  10. ご相談いただき、ありがとうございました(*^-^*)。 結婚が怖いという、るいさんのお気持ちに共感される方も多いのではないかと思います。 その怖さを減らし、ビジョンを描くというところについて、考えていければと思います。 ▼詳細はこちら https://nouchimichiru.com/marche-7/

    ご相談いただき、ありがとうございました(*^-^*)。
    結婚が怖いという、るいさんのお気持ちに共感される方も多いのではないかと思います。
    その怖さを減らし、ビジョンを描くというところについて、考えていければと思います。
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  11. 暴走するかまってちゃんや強烈ニーズが出てくると、「こんなんじゃダメだ!」「ニーズを我慢しないと!」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、カウンセリング的には、ニーズがダメというわけではなくて、「どうしてそれが出てくるのかな?」というところを考えていくかと思います(*^-^*)。 碧いうさぎさんは、短い文章ながら状況を的確に表現されている方で、とても感覚・感性が鋭いタイプの方なのかな?と思いましたので、何か引っかかりがあるかをご確認いただくために、いろいろなパターンについて書かせていただきました。 詳しくはこちら▼ https://nouchimichiru.com/marche-6/

    暴走するかまってちゃんや強烈ニーズが出てくると、「こんなんじゃダメだ!」「ニーズを我慢しないと!」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、カウンセリング的には、ニーズがダメというわけではなくて、「どうしてそれが出てくるのかな?」というところを考えていくかと思います(*^-^*)。
    碧いうさぎさんは、短い文章ながら状況を的確に表現されている方で、とても感覚・感性が鋭いタイプの方なのかな?と思いましたので、何か引っかかりがあるかをご確認いただくために、いろいろなパターンについて書かせていただきました。
    詳しくはこちら▼
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  12. 全国津々浦々の頑張りすぎて自分を追い込んでしまう方のお気持ちを代弁していただいているようなご相談と思いまして、私も元・頑張りすぎハードワーカーとして是非回答させていただきたいと思い、ご回答させていただきます(^^)。 https://nouchimichiru.com/marche-2/

    全国津々浦々の頑張りすぎて自分を追い込んでしまう方のお気持ちを代弁していただいているようなご相談と思いまして、私も元・頑張りすぎハードワーカーとして是非回答させていただきたいと思い、ご回答させていただきます(^^)。

    https://nouchimichiru.com/marche-2/

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