こんにちは^_^ 自己肯定感カウンセラーまりです。 長く離れて暮らしているのに、 「自由になって自分の人生を歩みたい！」と、 いまだにお母さんにとらわれてしまうのは…、 「母子癒着」の状態にあるかなぁと。 お母さんと「心理的」にくっついているから、自由に自分の人生を生きられなかったのです。 ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20210512/

こんにちは^_^ 自己肯定感カウンセラーまりです。 都合のいい女を卒業して愛され女子になるには？！ ①過去の自分を理解し今の自分が優しくしてあげる！ ②女性性で素直な感情を出し、男性性で行動し叶える！ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20210403/

こんにちは^_^ 自己肯定感カウンセラーまりです。 まだ小さなお子さんを育てながらお仕事もされているの、 尊敬します^_^ やっぱりどうしたって忙しく、時間もとれないから辛いですよね。 一人で抱え込まずに「しないこと」「頼ること」をおすすめします。 ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20210307/

こんにちは^_^ 自己肯定感カウンセラーまりです。 「毒親」「アダルトチルドレン」の克服方法は、 自己◯◯◯です^_^ 怒りの解放、悲しみを癒やして、自己◯◯◯を爆上げしましょう〜！ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20210215/

こんにちは。 今日から全部マルカウンセラーまりりんから、 自己肯定感カウンセラーまりと名乗ることにしました。 どうでもいっかな？(ﾟ∀ﾟ) 信じたいけど信じきれないって辛いですよね（ ; ; ） でも問題はきっかけなだけです。 大事なポイントは2点。 自分で自分の心を満たしていくこと、寂しさを癒していくこと。 自分の心を大事にした上で素直にコミュニケーションをしていくこと。 ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20210203/

今のままでも充分前向きだと思いますYO！ 自分と向き合って、行動して、本当に素晴らしい方だな～と感じたのが率直な感想です。 今ある不安感は、頑張り屋さんで向上心があるからこそのお悩みだと思います(*´▽｀*) 「自分がなにをしたいかわからない」から脱出して、もっとTさんらしい人生（前向き）に進めるように！ 回答させていただきました♡ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20201116/

不安感から彼を信じられず責めてしまう(>_<) 頭では分かっているのにできない！そんなお気持ちは辛いですよね。 その彼に向けられた気持ち、実は親に対しての未完了の気持ちかもしれません。 心と向き合い掘り下げていき、不安感や信じられなくなった原因や自己否定の「思い込み」をもっていないか？ 探っていくことをおすすめします♡ いらない「思い込み」を手放し、心が癒えていくと、今グルグルしている不安感からも解放されます(*´▽｀*) ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20201112/

お師匠さまは、「感情はう◯こ」といっておられますから、そうですね、溜め込まずに出してスッキリしたいですよね！ 心と体は繋がっていますから、体を緩ませることで、感情と繋がることもできます。 思考的になり頑張るより、ゆるゆるリラックスがおすすめなので、 ご紹介するワークも、ゆるゆる楽しみながらしていただけたら嬉しいです♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200920/

2020年7月10日投稿、「実親の介護と離婚」のご相談内容と合わせて回答させていただきました^_^ 5人のカウンセラーが、それぞれの見解でお悩みにお答えする「自武女Ａルーム」より、動画での回答です！ 5人からのメッセージ、何か参考になりましたら幸いです♡ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200831/

優しかった彼が豹変してしまったらショック過ぎますよね>_< なぜ豹変してしまったのか？ モラハラを引き出してしまう特徴と、 モラハラを引き出してしまう女性を脱出する方法などを書きました。 オドオド波動からイキイキ波動やキラキラ波動になりましょー！^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200912/

どんなに仲が良い親子でも、私たちは子供時代に親に伝えられなかった想いや我慢してきたことがあったりします。 両親に感じてきた想いを癒してあげることで、自分を認めてあげることで、彼との関係も満たされ、試し行動がなくなっていくと思います♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/maru2/

「親密感に恐れがある」とご自覚できていることはとっても グー( ´∀｀)bですよー！ その恐れの気持ち、過去と彼と向き合っていくことで、癒されていくと思います。 どうしたいのか？どうしたら良いのか？ 心理を分析して具体的なアドバイスをさせていただきました！ パートナーシップを築いていくのはこれからです(*^^*)/ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12611511007.html

自分が一生懸命に働いて、やっと生活できているとき、 誰かに守られて、優雅に生きている人をみたら…、 他の方も、 自分には何か足りないような「なぜ自分だけ？」と思う気持ちを持つ人もいると思います。 そう思うのも自然なことではありますが…、そういった思いから脱出し、自分もそのような理想の生活へとシフトしていく方法をお伝え致します♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12601869421.html

話し合いができず、険悪な雰囲気が続くのは耐え難いですよね(T . T)分かります分かります！ これは男女の違いからくるすれ違い、アルアル問題です！ 男女の違いを理解し、受け入れることができると楽になると思います^_^ また、イライラは連鎖しますが、陽の波動も連鎖させることができるので、そちらの説明をさせて頂きます♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12596844746.html

お付き合いしたばかりのとき、結婚を視野に入れているとき、人は思考的になり悩んでしまうものです。 そんなとき、「頭」優位になっていますが、いつでも大切なのは「心の声」です。 自分の「心の声」を聴き、受け入れ、寄り添い、味方でいることで不安は解消されます♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12591391133.html

今究極にお金がない！めちゃくちゃピンチ！ なのに焦っていない…。 この心理は、自己肯定感&自分軸があるか否かで、2つの見解があります。 自分への信頼・自信なのか？ 現実逃避・ファンタジーなのか？ ご自身の心と向き合ってみてください(^-^) ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12575889288.html

現実は心の中の投影です。 どんな自分も認め受け入れ、自己肯定感を高めていけば、全てのことが今までとはがらりと違う世界になります♡ 自己肯定感を持ってハッピーな世界にいきましょう(^-^) どんなＴさんでも全部マルなのですよ〜！ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12571342303.html

いつもお母さんを気にして優先してしまう関係、距離感はズバリ◯◯だと思います^_^ この関係を癒し、適正な距離感が作れるようになると、「自分軸」を持てるようになり、彼との関係構築や、友達との付き合いも、もっと楽しめて、生きやすくなると思います♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12564575917.html

悪口ばかりの環境って辛いですよね。 自分がいないところでは、自分のことを言われているのではないか？嫌な妄想もしてしまうし、人間不信にもなりがち。 気が休まらないですよね。 でも安心してください！自分の波動を変えたり、視点を変えることで、ダメージを受けずに過ごす方法もあるのです♡ 習得しちゃうと無敵になれますよー( ´ ▽ ` ) ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12562470841.html

自分らしく生きるために一歩踏み出せたこと、素晴らしいと思います♡ 転職先がブラック企業だったのは、もっともっとやりたいことへ進んでね！というチャンスなのかも知れません♡ お金の不安も癒し、自分軸で生きていくことを応援しています^_^ ▼ご相談への返信 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12557095985.html

自分を大切にすることは、自分の体に手をかけてあげることでもありますね♡でも、それができない…。 自分の体に手をかけることだけができないなら、気になりますよね。そんなときは、そんな自分の心をまずは受容します。「手をかけたくないんだもん。今はね。」 それで良いのです！無理に頑張る必要なし！マル♡ 自分を大切にすることは、まず自分の心からなんです^_^ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12549588999.html

彼への嫉妬、疑い、依存心って苦しいですよね>__< 頭では分かっているけど、できないことってたくさんあるんです。だからそんなときは、自分を責めないで味方になるんです！そして心にアプローチなんです♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12540245607.html

嫉妬心は向上心でもあります。 ぱんさんはきっと頑張り屋さんなのでしょう♡ モヤモヤした気持ちは、自己否定をやめ、自分にアルものに気づくことで解決されると思います。 ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12531899222.html

①自己否定をやめ、自己肯定してマインドを変える！ ②人に頼ることを意識する！ ③マインドを整えて、自分の理想や希望を知る！ 3つのステップで、本来のなつさんらしく生き生きした状態になれると思います。 そうすると現実は変わり、ライフワークの道も開けてきます♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12511503993.html