より良くお付き合いしていくために、「怒り」ではなく「素直な気持ち」が伝えられるようになる方法を回答させて頂きました^_^ 自己肯定感の高め方は他のブログ記事も是非参考にしてくださいませ♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20201001/

そんな過酷な状況の中、15年間も！！ 本当尊敬の念でいっぱいです。 でも辞められたこと、選考辞退したこと、 本当に良かったなぁと思います。 転職の「選び方」を書かせていただきました。 本心を知り、本心を選び、マコトさんらしい充実した人生を過ごせますように♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200919/

2020年8月10日投稿、「不安が先だって趣味が楽しめない」のご相談内容と合わせて回答させていただきました^_^ 5人のカウンセラーが、それぞれの見解でお悩みにお答えする「自武女Ａルーム」より、動画での回答です！ 5人からのメッセージ、何か参考になりましたら幸いです♡ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200831/

私たちには、「頭の声」と「心の声」があります。 頭は思考・理性、心は感情・気持ち。 では本心はどっちでしょー？！^_^ 分かりやすく説明したつもりです♡ 分かりにくかったらごめんなさい。 ▼ご相談へのお返事♡ https://zenbumaru.com/20200911/

結婚生活を描いてイメージしていても、「できる気がしない」と思っていたら、そちらの方が叶ってしまいます(TT) できる気がしない自分と向き合うこと、自己肯定感を高める方法などをお伝え致します♡ ▼お悩みへのお返事 https://zenbumaru.com/maru1/

母子癒着に気づいた…ということで、ご自覚ができたのは良かったですね^_^ これから癒着を切っていくには「自立」が鍵となります。 そして「自分軸」を持ち、自分の気持ち、自分のペースを大事にしていくこと^_^ この辺りのことをガッツリ解説させていただきました〜♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12609002849.html

「戦場のような職場」って、例えをみてピン！と思い出しましたが、私も激務経験者です。 ほんとに大変ですよね(T . T) 一瞬の油断も許されない…。まさに戦場って感じ(T . T) でもマインドを変えることで抜け出すことができます。 また心理学では「起きていることは正しい」といわれています。この現実は、どのようなサインがあるのでしょうか？ その辺りを掘り下げていくことで、現実はより良く変化していきます♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12597422172.html

理性と感情が一致しないのは辛いですよね(T . T) 好きな気持ちは止められないものですから。 でもなんで、理性がダメだというような、 自分が辛くなる人を好きになる傾向があるのでしょうか？ それには自己肯定感が関係しています。 なので潜在意識を書き換えて、自己肯定感を高めていく！ その方法を解説してみました♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12592047894.html

辞めたいと思いながら5年もお仕事頑張ってきたのは、本当にすごいことですね^_^ どのタイミングで辞めるべきか？ 「頭」の中でグルグル迷ってしまうと思いますが、答えは「心」が持っています。 安心してください！ 「迷ったときの決断の仕方」お伝えします^_^ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12589629267.html

頭では分かっているけど、心がついていけないよ〜(T . T) ってあるあるだと思います。 そんなときは頑張っている心にとことん寄り添い、味方でいてあげてください♡ 人が後悔してしまうのは、頑張ったことだったり、頑張りたいことだったり…、それだけ大事にしていることなのです。 その気持ちを大事にしつつ、後悔、嫉妬、羨望の癒し方をお伝えします(^-^) ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12573287052.html

ご自身で、本やブログで勉強されて、 「自分を癒すこと」 「自分を許すこと」 「自分を肯定すること」 を意識して、実践してきたことは素晴らしいです。 ここに気づけていることはとても良いことですよ(^-^) ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12570437316.html

人のことは分からないですから、気にしてしまうとキリがなく、ぐるぐるエンドレスになってしまいますよね。 頭がシンプルでなくなってしまうのも自然なことだと思います。 でもそれだけ、人を気遣える優しさがあるということ♡ その才能、価値を認めつつ、自分の言動に自信を持て、楽でいられる方法をお伝えできたらと思います(*^_^*) ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12563114453.html

頑張り方は忘れちゃって大丈夫です( ´ ▽ ` ) 頑張りたくなったら、また自然に動き出せるものなので♡ 頑張りたくないとき、無理に頑張らないのがマルー！ 頑張れないとき、頑張らないのがマルー！ 自己受容して、自分の心を大事にしていくことをおすすめします♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12562152936.html

八方塞がりのようなお気持ちになってしまうこと、お察し致します！ でも大丈夫！不安の解決方法と、迷ったときの選択方法をお伝え致します♡ どんなときも、ご自身の心の声を大事にすることが生きやすく楽になるポイントです^_^ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12554726055.html

イライラ波動とオドオド波動はよく似ています。 ２つの波動は引き合い増長させますので、そのスイッチを切っちゃいましょう♡ 陽気な波動になることでイライラ波動をスルー！ そうするとイライラ波動は弱まります♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12548171032.html

婚活中だけど、まだ出会えていない。 気になる人とのお付き合いが成立しない。 焦ってしまう気持ち、わかりますよ〜！ そんなときほど、心を知り、心を整えることをおすすめします♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12533203878.html

「罪悪感」の投影は関係していると思います。 また、罪悪感とも似ているのですが、「無価値感」があるように思いました。 自分の今も過去も認め、無価値感を脱出することで現実は変わります♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12521188993.html

お悩みの原因は「お金軸」になっていることだと思います。 ここに気がつき、手放すこと、自分軸になり視野を広げることで、仕事に対しての価値観も変化していくと思いますし、せめぎ合いも解決できると思います ▼お悩みへのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12506235418.html

結婚しても自分軸！「今」何を一番大事にしたいかな？！ 独身時代とは仕事の選び方が変わってきますよね？ 今どういった働き方をしたいか？は、今何を一番大事にしたいか？考えることで、わかってくると思います♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12494793506.html

頭「生きるために稼がなきゃ」 心「働くことに疲れた」 綱引きしている感じです。 でもね、心の方がパワーがあるんですよ。それを一生懸命に頭で言い聞かせても、辛いだけなんです。 そんなときは、心の声の方を大事にしましょう♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12492421501.html

自分を掘り下げて、本当の心を知ろう！ 掘り下げていくと、自分の本当の心がわかってくると思います。 自分の本当の心を知り、受け入れ、自分らしくなることで、気持ちの整理ができると思います。 ▼ご相談のお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12489780260.html