不安感から彼を信じられず責めてしまう(>_<) 頭では分かっているのにできない！そんなお気持ちは辛いですよね。 その彼に向けられた気持ち、実は親に対しての未完了の気持ちかもしれません。 心と向き合い掘り下げていき、不安感や信じられなくなった原因や自己否定の「思い込み」をもっていないか？ 探っていくことをおすすめします♡ いらない「思い込み」を手放し、心が癒えていくと、今グルグルしている不安感からも解放されます(*´▽｀*) ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20201112/

お師匠さまは、「感情はう◯こ」といっておられますから、そうですね、溜め込まずに出してスッキリしたいですよね！ 心と体は繋がっていますから、体を緩ませることで、感情と繋がることもできます。 思考的になり頑張るより、ゆるゆるリラックスがおすすめなので、 ご紹介するワークも、ゆるゆる楽しみながらしていただけたら嬉しいです♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200920/

2020年7月10日投稿、「実親の介護と離婚」のご相談内容と合わせて回答させていただきました^_^ 5人のカウンセラーが、それぞれの見解でお悩みにお答えする「自武女Ａルーム」より、動画での回答です！ 5人からのメッセージ、何か参考になりましたら幸いです♡ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200831/

優しかった彼が豹変してしまったらショック過ぎますよね>_< なぜ豹変してしまったのか？ モラハラを引き出してしまう特徴と、 モラハラを引き出してしまう女性を脱出する方法などを書きました。 オドオド波動からイキイキ波動やキラキラ波動になりましょー！^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200912/

どんなに仲が良い親子でも、私たちは子供時代に親に伝えられなかった想いや我慢してきたことがあったりします。 両親に感じてきた想いを癒してあげることで、自分を認めてあげることで、彼との関係も満たされ、試し行動がなくなっていくと思います♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/maru2/

母子癒着に気づいた…ということで、ご自覚ができたのは良かったですね^_^ これから癒着を切っていくには「自立」が鍵となります。 そして「自分軸」を持ち、自分の気持ち、自分のペースを大事にしていくこと^_^ この辺りのことをガッツリ解説させていただきました〜♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12609002849.html

「戦場のような職場」って、例えをみてピン！と思い出しましたが、私も激務経験者です。 ほんとに大変ですよね(T . T) 一瞬の油断も許されない…。まさに戦場って感じ(T . T) でもマインドを変えることで抜け出すことができます。 また心理学では「起きていることは正しい」といわれています。この現実は、どのようなサインがあるのでしょうか？ その辺りを掘り下げていくことで、現実はより良く変化していきます♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12597422172.html

理性と感情が一致しないのは辛いですよね(T . T) 好きな気持ちは止められないものですから。 でもなんで、理性がダメだというような、 自分が辛くなる人を好きになる傾向があるのでしょうか？ それには自己肯定感が関係しています。 なので潜在意識を書き換えて、自己肯定感を高めていく！ その方法を解説してみました♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12592047894.html