Username or email*
Password*
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
E-Mail*
You must login to ask a question.
みけさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 大変な時期を乗り越えてきたんですね。 大きな傷を負ってしまったと思うんです。 今「いい経験」と言えるのは、傷に比例して大きな優しさだと感じました。 そんな中でも推し活や年下男性に対して、 誰かを応援したい、可愛い、好きって純粋な気持ちが湧き出てくるのは、 心が回復してきてるってことだと思います。 離婚の傷で、心のブレーキを踏んでしまうかもしれませんが、 こういう心の状態が良い時期は、優しさや暖かさと合わせてエネルギーが出てくるので、 自分の気持ちを大切にRead more
みけさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。
大変な時期を乗り越えてきたんですね。 大きな傷を負ってしまったと思うんです。 今「いい経験」と言えるのは、傷に比例して大きな優しさだと感じました。
そんな中でも推し活や年下男性に対して、 誰かを応援したい、可愛い、好きって純粋な気持ちが湧き出てくるのは、 心が回復してきてるってことだと思います。 離婚の傷で、心のブレーキを踏んでしまうかもしれませんが、 こういう心の状態が良い時期は、優しさや暖かさと合わせてエネルギーが出てくるので、 自分の気持ちを大切にしながら進めるんじゃないかなと感じました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
しー114692さん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 アダルトチルドレンであること、機能不全家族であったこと、 この事実を受け入れることに、心を砕いたのではないでしょうか。 過去の傷を見にいく作業はとっても大変です。 ただ、それと向き合われた過去があることは、 とっても意味があります。 子育てを通して、経験したことのないことをしようとする時、 自分の経験不足に不安になるかもしれません。 でも、過去を受け入れているしー114692さんであれば、決して親のようになることはないと思いますよ。 こうしてRead more
しー114692さん
アダルトチルドレンであること、機能不全家族であったこと、 この事実を受け入れることに、心を砕いたのではないでしょうか。 過去の傷を見にいく作業はとっても大変です。 ただ、それと向き合われた過去があることは、 とっても意味があります。 子育てを通して、経験したことのないことをしようとする時、 自分の経験不足に不安になるかもしれません。 でも、過去を受け入れているしー114692さんであれば、決して親のようになることはないと思いますよ。 こうして相談をしてくれていることで、すでにお子さんたちへの愛情と信頼が感じられます。 「信頼して待つ」の前にできることを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
はなさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 ご相談から少し時間が経ってしまったのですが その後はいかがでしょうか。 もしかしたら何か変化があったかもしれないのですが、 きっとはなさんと同じような思い、経験をしている人も多いのではと思って回答いたしました。 私自身も同じような気持ちを抱えてパートナーとの関係に悩んだ時期があったので、 経験を踏まえてお伝えできたらなと思います。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
はなさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
ご相談から少し時間が経ってしまったのですが その後はいかがでしょうか。
もしかしたら何か変化があったかもしれないのですが、 きっとはなさんと同じような思い、経験をしている人も多いのではと思って回答いたしました。
私自身も同じような気持ちを抱えてパートナーとの関係に悩んだ時期があったので、 経験を踏まえてお伝えできたらなと思います。
amikoさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 職場の上司のことが気になると、 仕事どころではないですよね。 忙しかったら気にする余裕もないのに、暇であると目に入ってしまうので 緊張感も高くなるはずです。 緊張しながら日々過ごしていると、心への負担も大きくなってはいないでしょうか。 amikoさん、お父様のこともお伝えくださっているので、 きっと思い当たることがあるのかもしれません。 そのような気づきがあれば、対応できることもあります。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。Read more
amikoさん
職場の上司のことが気になると、 仕事どころではないですよね。 忙しかったら気にする余裕もないのに、暇であると目に入ってしまうので 緊張感も高くなるはずです。 緊張しながら日々過ごしていると、心への負担も大きくなってはいないでしょうか。
amikoさん、お父様のこともお伝えくださっているので、 きっと思い当たることがあるのかもしれません。 そのような気づきがあれば、対応できることもあります。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
らいらいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚宣言、絶対に聞きたくなかった言葉を聞かされる。 どれだけ心を抉られたか、らいらいさんの悲痛な思いを感じました。 今は大きなショックの中、不安でいっぱいなのではないでしょうか。 打開策を見つけたい、変わりたいと強く思うならば、 その意志を持ち続けていいと思います。 ただ、ご自分を責めないでくださいね。 ここでは、らいらいさんがご自分を立て直すところから始められことを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 Read more
らいらいさん
離婚宣言、絶対に聞きたくなかった言葉を聞かされる。 どれだけ心を抉られたか、らいらいさんの悲痛な思いを感じました。 今は大きなショックの中、不安でいっぱいなのではないでしょうか。 打開策を見つけたい、変わりたいと強く思うならば、 その意志を持ち続けていいと思います。
ただ、ご自分を責めないでくださいね。 ここでは、らいらいさんがご自分を立て直すところから始められことを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
モモンガさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 LINEをブロックという形で母と距離を取る。 この決断と行動までに、色んなことを我慢してきたんだと感じました。 それでも罪悪感を抱いてしまうモモンガさん。 不安や心配な気持ちとの葛藤もあったはずです。 母（親）に対する罪悪感は、過去を振り返ることで手放しや癒しが進みます。 今、ご自身の気持ちを大切にしているからこそ、罪悪感を手放して適切な距離をとって行けると思います。 モモンガさんの抱える罪悪感について、どうしたら良いのかを考えてみました。 詳しくはRead more
モモンガさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
LINEをブロックという形で母と距離を取る。 この決断と行動までに、色んなことを我慢してきたんだと感じました。 それでも罪悪感を抱いてしまうモモンガさん。 不安や心配な気持ちとの葛藤もあったはずです。
母（親）に対する罪悪感は、過去を振り返ることで手放しや癒しが進みます。 今、ご自身の気持ちを大切にしているからこそ、罪悪感を手放して適切な距離をとって行けると思います。
モモンガさんの抱える罪悪感について、どうしたら良いのかを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
なつみさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 応援している作品の人気が他と比べて劣っていると どうしても、正当に評価されていないのではないかと思ってしまいます。 良いものを良いと言えるなつみさんの見る目と、 作品に対する未来も心配するほどの愛情があるからですね。 自分軸であることは必要なので、どうしたら良いのかを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
なつみさん
応援している作品の人気が他と比べて劣っていると どうしても、正当に評価されていないのではないかと思ってしまいます。
良いものを良いと言えるなつみさんの見る目と、 作品に対する未来も心配するほどの愛情があるからですね。
自分軸であることは必要なので、どうしたら良いのかを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
FYさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「嫉妬」って、もやもやしたり、胸がちくっとしたり、 時にはずっとイライラしてしまったりと、気づきやすい感情ですよね。 でも、「何に」嫉妬しているかは意外と分からないものです。 なぜなら隠したい感情だから。 それをこうして「嫉妬」があると認めて相談してくれたのは、 向き合おうとして踏み出したからだと思います。 FYさんが何に嫉妬しているかを深掘りできるように、考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
FYさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
「嫉妬」って、もやもやしたり、胸がちくっとしたり、 時にはずっとイライラしてしまったりと、気づきやすい感情ですよね。
でも、「何に」嫉妬しているかは意外と分からないものです。 なぜなら隠したい感情だから。
それをこうして「嫉妬」があると認めて相談してくれたのは、 向き合おうとして踏み出したからだと思います。 FYさんが何に嫉妬しているかを深掘りできるように、考えてみました。
りさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 強烈な不安感を感じてしまう時、誰かに助けを求めたくなってしまいますよね。 幸せ全開を経験した後ならば、それは「ホメオスタシス」が働いているかもしれません。 自己受容・自己理解を進めてきたりさんなら、 揺り戻しへの対処もできるはずです。 幸せ以前、以後を経験しているからこそ、必ず「幸せ」に戻れます。 よろしかったらこちら回答にて詳しくお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
りさん
強烈な不安感を感じてしまう時、誰かに助けを求めたくなってしまいますよね。 幸せ全開を経験した後ならば、それは「ホメオスタシス」が働いているかもしれません。
自己受容・自己理解を進めてきたりさんなら、 揺り戻しへの対処もできるはずです。 幸せ以前、以後を経験しているからこそ、必ず「幸せ」に戻れます。
よろしかったらこちら回答にて詳しくお伝えしていますのでご覧ください。
もかさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 素敵なパートナーを引き寄せたい。 理想の相手を書き出したり、恋愛のよいイメージを持ったり、ひとり時間を充実させる。 すでに良い試みですね。 それに加えて必要な３つの要素、 「女性性」「恐れの気持ち」「行動」についてお伝えしています。 素敵な出会いやパートナーを引き寄せるためには、まずは自分の中の女性性が男性性を上回ることが必要です。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
もかさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
素敵なパートナーを引き寄せたい。 理想の相手を書き出したり、恋愛のよいイメージを持ったり、ひとり時間を充実させる。 すでに良い試みですね。
それに加えて必要な３つの要素、 「女性性」「恐れの気持ち」「行動」についてお伝えしています。
素敵な出会いやパートナーを引き寄せるためには、まずは自分の中の女性性が男性性を上回ることが必要です。
よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
サエさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人生の進路を見失うって、目の前にもやがかかったかのように何も見えなる感覚かもしれません。 仕事、恋愛、どちらも上手くいってないと感じると 人生が動いてないよう思えるものです。 メンタルの不調はどうでしょうか。 全部を一気に動かそうとするとどうしてもエネルギー不足になります。 仕事、恋愛、人生、この３つのうちのいずれかから動かしてみるといいかもしれませんよ。 どう動かすかを、サエさんの流れに沿って考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧くださいRead more
サエさん
人生の進路を見失うって、目の前にもやがかかったかのように何も見えなる感覚かもしれません。 仕事、恋愛、どちらも上手くいってないと感じると 人生が動いてないよう思えるものです。
メンタルの不調はどうでしょうか。 全部を一気に動かそうとするとどうしてもエネルギー不足になります。 仕事、恋愛、人生、この３つのうちのいずれかから動かしてみるといいかもしれませんよ。 どう動かすかを、サエさんの流れに沿って考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
エイさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 恋人からの既読無視（既読スルー）や、不機嫌な態度を見ると その原因が分からず、探ってみたり、試行錯誤してしまいますよね。 関係を良くしたいという行動にエイさんの思いやりや優しさを感じます。 離れるかどうかの判断の前に、見極めるポイントをお伝えできたらと思います。 そして、彼女に対してエイさんが真摯に向き合っていることも自身で認めてあげてくださいね。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
エイさん
恋人からの既読無視（既読スルー）や、不機嫌な態度を見ると その原因が分からず、探ってみたり、試行錯誤してしまいますよね。 関係を良くしたいという行動にエイさんの思いやりや優しさを感じます。 離れるかどうかの判断の前に、見極めるポイントをお伝えできたらと思います。 そして、彼女に対してエイさんが真摯に向き合っていることも自身で認めてあげてくださいね。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
赤い服を着た2歳児さん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 小さなお子さんを育てながら自分と向き合うって、大変ですよね。 離婚の傷、癒えていますでしょうか。 その中でも親離れしたいという固い意志を感じました。 お金のブロックにも気づかれているようなので、 少し価値観を掘り下げるようなところからその外し方を考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
赤い服を着た2歳児さん
小さなお子さんを育てながら自分と向き合うって、大変ですよね。 離婚の傷、癒えていますでしょうか。 その中でも親離れしたいという固い意志を感じました。 お金のブロックにも気づかれているようなので、 少し価値観を掘り下げるようなところからその外し方を考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
yuiさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自愛も進み、自己理解も深められているyuiさん。素晴らしいですね。 なのに愛を受け取れないというのは、与える力の大きい人にはありがちです。 そうすると、実は自愛としての自分の愛も受け取れずにいたりしませんか。 今まで向き合ってきたyui（艶子）さんだからこそ、 向き合い方はそのままに、プラスαの方法で受け取りもできるようになるかもしれません。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
yuiさん
自愛も進み、自己理解も深められているyuiさん。素晴らしいですね。 なのに愛を受け取れないというのは、与える力の大きい人にはありがちです。 そうすると、実は自愛としての自分の愛も受け取れずにいたりしませんか。 今まで向き合ってきたyui（艶子）さんだからこそ、 向き合い方はそのままに、プラスαの方法で受け取りもできるようになるかもしれません。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
ぺぽかぼちゃさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自己嫌悪や自己攻撃の手放しができているのは良いことですね。 それでもショックなことが起きてしまうと、どうして？と思ってしまいます。 まだまだ向き合うの？って悲しくなるかもしれません。 ただ手放しができているからこそ、自分の感情に気づきやすくなっていたりしないでしょうか。 蓋が外れやすくなっている可能性もあります。 今回の出来事に沿ってどんな感情が出てきたのかを考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答Read more
ぺぽかぼちゃさん
自己嫌悪や自己攻撃の手放しができているのは良いことですね。 それでもショックなことが起きてしまうと、どうして？と思ってしまいます。 まだまだ向き合うの？って悲しくなるかもしれません。 ただ手放しができているからこそ、自分の感情に気づきやすくなっていたりしないでしょうか。 蓋が外れやすくなっている可能性もあります。 今回の出来事に沿ってどんな感情が出てきたのかを考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
11歳年下に恋をしてる話
みけさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 大変な時期を乗り越えてきたんですね。 大きな傷を負ってしまったと思うんです。 今「いい経験」と言えるのは、傷に比例して大きな優しさだと感じました。 そんな中でも推し活や年下男性に対して、 誰かを応援したい、可愛い、好きって純粋な気持ちが湧き出てくるのは、 心が回復してきてるってことだと思います。 離婚の傷で、心のブレーキを踏んでしまうかもしれませんが、 こういう心の状態が良い時期は、優しさや暖かさと合わせてエネルギーが出てくるので、 自分の気持ちを大切にRead more
みけさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
大変な時期を乗り越えてきたんですね。
大きな傷を負ってしまったと思うんです。
今「いい経験」と言えるのは、傷に比例して大きな優しさだと感じました。
そんな中でも推し活や年下男性に対して、
誰かを応援したい、可愛い、好きって純粋な気持ちが湧き出てくるのは、
心が回復してきてるってことだと思います。
離婚の傷で、心のブレーキを踏んでしまうかもしれませんが、
こういう心の状態が良い時期は、優しさや暖かさと合わせてエネルギーが出てくるので、
自分の気持ちを大切にしながら進めるんじゃないかなと感じました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See lessアダルトチルドレン 子育て
しー114692さん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 アダルトチルドレンであること、機能不全家族であったこと、 この事実を受け入れることに、心を砕いたのではないでしょうか。 過去の傷を見にいく作業はとっても大変です。 ただ、それと向き合われた過去があることは、 とっても意味があります。 子育てを通して、経験したことのないことをしようとする時、 自分の経験不足に不安になるかもしれません。 でも、過去を受け入れているしー114692さんであれば、決して親のようになることはないと思いますよ。 こうしてRead more
しー114692さん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
アダルトチルドレンであること、機能不全家族であったこと、
この事実を受け入れることに、心を砕いたのではないでしょうか。
過去の傷を見にいく作業はとっても大変です。
ただ、それと向き合われた過去があることは、
とっても意味があります。
子育てを通して、経験したことのないことをしようとする時、
自分の経験不足に不安になるかもしれません。
でも、過去を受け入れているしー114692さんであれば、決して親のようになることはないと思いますよ。
こうして相談をしてくれていることで、すでにお子さんたちへの愛情と信頼が感じられます。
「信頼して待つ」の前にできることを考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less距離を置くとは…
はなさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 ご相談から少し時間が経ってしまったのですが その後はいかがでしょうか。 もしかしたら何か変化があったかもしれないのですが、 きっとはなさんと同じような思い、経験をしている人も多いのではと思って回答いたしました。 私自身も同じような気持ちを抱えてパートナーとの関係に悩んだ時期があったので、 経験を踏まえてお伝えできたらなと思います。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
はなさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
ご相談から少し時間が経ってしまったのですが
その後はいかがでしょうか。
もしかしたら何か変化があったかもしれないのですが、
きっとはなさんと同じような思い、経験をしている人も多いのではと思って回答いたしました。
私自身も同じような気持ちを抱えてパートナーとの関係に悩んだ時期があったので、
経験を踏まえてお伝えできたらなと思います。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less上司に緊張してしまう
amikoさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 職場の上司のことが気になると、 仕事どころではないですよね。 忙しかったら気にする余裕もないのに、暇であると目に入ってしまうので 緊張感も高くなるはずです。 緊張しながら日々過ごしていると、心への負担も大きくなってはいないでしょうか。 amikoさん、お父様のこともお伝えくださっているので、 きっと思い当たることがあるのかもしれません。 そのような気づきがあれば、対応できることもあります。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。Read more
amikoさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
職場の上司のことが気になると、
仕事どころではないですよね。
忙しかったら気にする余裕もないのに、暇であると目に入ってしまうので
緊張感も高くなるはずです。
緊張しながら日々過ごしていると、心への負担も大きくなってはいないでしょうか。
amikoさん、お父様のこともお伝えくださっているので、
きっと思い当たることがあるのかもしれません。
そのような気づきがあれば、対応できることもあります。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less夫からの離婚宣言
らいらいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚宣言、絶対に聞きたくなかった言葉を聞かされる。 どれだけ心を抉られたか、らいらいさんの悲痛な思いを感じました。 今は大きなショックの中、不安でいっぱいなのではないでしょうか。 打開策を見つけたい、変わりたいと強く思うならば、 その意志を持ち続けていいと思います。 ただ、ご自分を責めないでくださいね。 ここでは、らいらいさんがご自分を立て直すところから始められことを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 Read more
らいらいさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
離婚宣言、絶対に聞きたくなかった言葉を聞かされる。
どれだけ心を抉られたか、らいらいさんの悲痛な思いを感じました。
今は大きなショックの中、不安でいっぱいなのではないでしょうか。
打開策を見つけたい、変わりたいと強く思うならば、
その意志を持ち続けていいと思います。
ただ、ご自分を責めないでくださいね。
ここでは、らいらいさんがご自分を立て直すところから始められことを考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less無邪気な母
モモンガさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 LINEをブロックという形で母と距離を取る。 この決断と行動までに、色んなことを我慢してきたんだと感じました。 それでも罪悪感を抱いてしまうモモンガさん。 不安や心配な気持ちとの葛藤もあったはずです。 母（親）に対する罪悪感は、過去を振り返ることで手放しや癒しが進みます。 今、ご自身の気持ちを大切にしているからこそ、罪悪感を手放して適切な距離をとって行けると思います。 モモンガさんの抱える罪悪感について、どうしたら良いのかを考えてみました。 詳しくはRead more
モモンガさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
LINEをブロックという形で母と距離を取る。
この決断と行動までに、色んなことを我慢してきたんだと感じました。
それでも罪悪感を抱いてしまうモモンガさん。
不安や心配な気持ちとの葛藤もあったはずです。
母（親）に対する罪悪感は、過去を振り返ることで手放しや癒しが進みます。
今、ご自身の気持ちを大切にしているからこそ、罪悪感を手放して適切な距離をとって行けると思います。
モモンガさんの抱える罪悪感について、どうしたら良いのかを考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less応援してるものに人気がありません！
なつみさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 応援している作品の人気が他と比べて劣っていると どうしても、正当に評価されていないのではないかと思ってしまいます。 良いものを良いと言えるなつみさんの見る目と、 作品に対する未来も心配するほどの愛情があるからですね。 自分軸であることは必要なので、どうしたら良いのかを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
なつみさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
応援している作品の人気が他と比べて劣っていると
どうしても、正当に評価されていないのではないかと思ってしまいます。
良いものを良いと言えるなつみさんの見る目と、
作品に対する未来も心配するほどの愛情があるからですね。
自分軸であることは必要なので、どうしたら良いのかを考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less嫉妬について
FYさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「嫉妬」って、もやもやしたり、胸がちくっとしたり、 時にはずっとイライラしてしまったりと、気づきやすい感情ですよね。 でも、「何に」嫉妬しているかは意外と分からないものです。 なぜなら隠したい感情だから。 それをこうして「嫉妬」があると認めて相談してくれたのは、 向き合おうとして踏み出したからだと思います。 FYさんが何に嫉妬しているかを深掘りできるように、考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
FYさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
「嫉妬」って、もやもやしたり、胸がちくっとしたり、
時にはずっとイライラしてしまったりと、気づきやすい感情ですよね。
でも、「何に」嫉妬しているかは意外と分からないものです。
なぜなら隠したい感情だから。
それをこうして「嫉妬」があると認めて相談してくれたのは、
向き合おうとして踏み出したからだと思います。
FYさんが何に嫉妬しているかを深掘りできるように、考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less幸せ全開後の揺り戻しへの対応策
りさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 強烈な不安感を感じてしまう時、誰かに助けを求めたくなってしまいますよね。 幸せ全開を経験した後ならば、それは「ホメオスタシス」が働いているかもしれません。 自己受容・自己理解を進めてきたりさんなら、 揺り戻しへの対処もできるはずです。 幸せ以前、以後を経験しているからこそ、必ず「幸せ」に戻れます。 よろしかったらこちら回答にて詳しくお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
りさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
強烈な不安感を感じてしまう時、誰かに助けを求めたくなってしまいますよね。
幸せ全開を経験した後ならば、それは「ホメオスタシス」が働いているかもしれません。
自己受容・自己理解を進めてきたりさんなら、
揺り戻しへの対処もできるはずです。
幸せ以前、以後を経験しているからこそ、必ず「幸せ」に戻れます。
よろしかったらこちら回答にて詳しくお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less自分に合う素敵なパートナーを引き寄せるために
もかさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 素敵なパートナーを引き寄せたい。 理想の相手を書き出したり、恋愛のよいイメージを持ったり、ひとり時間を充実させる。 すでに良い試みですね。 それに加えて必要な３つの要素、 「女性性」「恐れの気持ち」「行動」についてお伝えしています。 素敵な出会いやパートナーを引き寄せるためには、まずは自分の中の女性性が男性性を上回ることが必要です。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
もかさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
素敵なパートナーを引き寄せたい。
理想の相手を書き出したり、恋愛のよいイメージを持ったり、ひとり時間を充実させる。
すでに良い試みですね。
それに加えて必要な３つの要素、
「女性性」「恐れの気持ち」「行動」についてお伝えしています。
素敵な出会いやパートナーを引き寄せるためには、まずは自分の中の女性性が男性性を上回ることが必要です。
よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less生き方を見失っている
サエさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人生の進路を見失うって、目の前にもやがかかったかのように何も見えなる感覚かもしれません。 仕事、恋愛、どちらも上手くいってないと感じると 人生が動いてないよう思えるものです。 メンタルの不調はどうでしょうか。 全部を一気に動かそうとするとどうしてもエネルギー不足になります。 仕事、恋愛、人生、この３つのうちのいずれかから動かしてみるといいかもしれませんよ。 どう動かすかを、サエさんの流れに沿って考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧くださいRead more
サエさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
人生の進路を見失うって、目の前にもやがかかったかのように何も見えなる感覚かもしれません。
仕事、恋愛、どちらも上手くいってないと感じると
人生が動いてないよう思えるものです。
メンタルの不調はどうでしょうか。
全部を一気に動かそうとするとどうしてもエネルギー不足になります。
仕事、恋愛、人生、この３つのうちのいずれかから動かしてみるといいかもしれませんよ。
どう動かすかを、サエさんの流れに沿って考えてみました。
よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less既読無視
エイさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 恋人からの既読無視（既読スルー）や、不機嫌な態度を見ると その原因が分からず、探ってみたり、試行錯誤してしまいますよね。 関係を良くしたいという行動にエイさんの思いやりや優しさを感じます。 離れるかどうかの判断の前に、見極めるポイントをお伝えできたらと思います。 そして、彼女に対してエイさんが真摯に向き合っていることも自身で認めてあげてくださいね。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
エイさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
恋人からの既読無視（既読スルー）や、不機嫌な態度を見ると
その原因が分からず、探ってみたり、試行錯誤してしまいますよね。
関係を良くしたいという行動にエイさんの思いやりや優しさを感じます。
離れるかどうかの判断の前に、見極めるポイントをお伝えできたらと思います。
そして、彼女に対してエイさんが真摯に向き合っていることも自身で認めてあげてくださいね。
よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less親離れして稼ぐ自分になりたい
赤い服を着た2歳児さん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 小さなお子さんを育てながら自分と向き合うって、大変ですよね。 離婚の傷、癒えていますでしょうか。 その中でも親離れしたいという固い意志を感じました。 お金のブロックにも気づかれているようなので、 少し価値観を掘り下げるようなところからその外し方を考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
赤い服を着た2歳児さん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
小さなお子さんを育てながら自分と向き合うって、大変ですよね。
離婚の傷、癒えていますでしょうか。
その中でも親離れしたいという固い意志を感じました。
お金のブロックにも気づかれているようなので、
少し価値観を掘り下げるようなところからその外し方を考えてみました。
よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less幸せなはずなのに寂しい。愛を受け取れない
yuiさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自愛も進み、自己理解も深められているyuiさん。素晴らしいですね。 なのに愛を受け取れないというのは、与える力の大きい人にはありがちです。 そうすると、実は自愛としての自分の愛も受け取れずにいたりしませんか。 今まで向き合ってきたyui（艶子）さんだからこそ、 向き合い方はそのままに、プラスαの方法で受け取りもできるようになるかもしれません。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
yuiさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
自愛も進み、自己理解も深められているyuiさん。素晴らしいですね。
なのに愛を受け取れないというのは、与える力の大きい人にはありがちです。
そうすると、実は自愛としての自分の愛も受け取れずにいたりしませんか。
今まで向き合ってきたyui（艶子）さんだからこそ、
向き合い方はそのままに、プラスαの方法で受け取りもできるようになるかもしれません。
よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less断られると激しい自己嫌悪に陥る
ぺぽかぼちゃさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自己嫌悪や自己攻撃の手放しができているのは良いことですね。 それでもショックなことが起きてしまうと、どうして？と思ってしまいます。 まだまだ向き合うの？って悲しくなるかもしれません。 ただ手放しができているからこそ、自分の感情に気づきやすくなっていたりしないでしょうか。 蓋が外れやすくなっている可能性もあります。 今回の出来事に沿ってどんな感情が出てきたのかを考えてみました。 よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。 ▶︎ 回答Read more
ぺぽかぼちゃさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
自己嫌悪や自己攻撃の手放しができているのは良いことですね。
それでもショックなことが起きてしまうと、どうして？と思ってしまいます。
まだまだ向き合うの？って悲しくなるかもしれません。
ただ手放しができているからこそ、自分の感情に気づきやすくなっていたりしないでしょうか。
蓋が外れやすくなっている可能性もあります。
今回の出来事に沿ってどんな感情が出てきたのかを考えてみました。
よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less