Username or email*
Password*
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
E-Mail*
You must login to ask a question.
ミサトさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 信じたいのに疑ってしまう そんな自分を責めてしまっていませんか。 でも、その奥にはミサトさんの「信じたい」という純粋な願いが残っているように感じました 両親のことを振り返っているのも、何か心の奥で思い当たることがあるんですね。 もう少し、この部分を掘り下げていくとどうしたらいいのかが見えてくるかもしれません。 親子の関係が、現在の旦那さんとミサトさんの関係に影響を与えています。 まずはお父さんとの関係性を振り返ってみませんか。 詳しくは回答よりご覧くだRead more
ミサトさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。
信じたいのに疑ってしまう そんな自分を責めてしまっていませんか。 でも、その奥にはミサトさんの「信じたい」という純粋な願いが残っているように感じました
両親のことを振り返っているのも、何か心の奥で思い当たることがあるんですね。 もう少し、この部分を掘り下げていくとどうしたらいいのかが見えてくるかもしれません。
親子の関係が、現在の旦那さんとミサトさんの関係に影響を与えています。 まずはお父さんとの関係性を振り返ってみませんか。
詳しくは回答よりご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
なつみさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「やりたいことをやるのが良い」と学びが得られたのも、 なつみさんが自分と向き合ってきたからなんだと感じました。 やりたいことを実現するためにも、今まで色々と試行錯誤してたんだと思います。 今回は、憧れに近づくための努力の方向を変えてみる、緩めてみることをお伝えしています。 もしよければ参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもごRead more
なつみさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
「やりたいことをやるのが良い」と学びが得られたのも、 なつみさんが自分と向き合ってきたからなんだと感じました。 やりたいことを実現するためにも、今まで色々と試行錯誤してたんだと思います。 今回は、憧れに近づくための努力の方向を変えてみる、緩めてみることをお伝えしています。 もしよければ参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。
▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら
みぃさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚を伝えられてしまうと、頭が真っ白になったり、 胸が締め付けられるような感覚や憤りなど感じたりしませんか。 少し、身体を休められる環境にいるようにしてください。 その上で、今、旦那さんと離れている状況でできることをお伝えします。 関係修復へ進む前に心を整える。 そこで糸口が見つかるかもしれません。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
みぃさん
離婚を伝えられてしまうと、頭が真っ白になったり、 胸が締め付けられるような感覚や憤りなど感じたりしませんか。 少し、身体を休められる環境にいるようにしてください。 その上で、今、旦那さんと離れている状況でできることをお伝えします。 関係修復へ進む前に心を整える。 そこで糸口が見つかるかもしれません。
ほしさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 婚活をスタートするために、 仕事のこと、異動、ライフワーク、考えることが多くなると何をどうしたらいいか分からなくなりますよね。 ほしさんなら、 優先順位を決めることで動き出せるのではないでしょうか。 それにはコミットすることも大切です。 そして予測できない未来をどう受け止めるか、この辺りについてもお伝えします。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouRead more
ほしさん
婚活をスタートするために、 仕事のこと、異動、ライフワーク、考えることが多くなると何をどうしたらいいか分からなくなりますよね。 ほしさんなら、 優先順位を決めることで動き出せるのではないでしょうか。 それにはコミットすることも大切です。 そして予測できない未来をどう受け止めるか、この辺りについてもお伝えします。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
Mgeさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 今の状況はどうですか？ 別居中、心が揺れ動いたり、意識が旦那さんの方へ向いてしまうのは Mgeさんの愛情や想いがあるからこそです。 意識を自分に向けたい、自分軸に戻したい、 そう思うということは、Mgeさんの心が自分を取り戻そうとしているんだと感じました。 すぐにもでも対処したいと考えてしまうのも当然です。 今は、心に負担をかけずに少しづつ進めてみてください。 Mgeさんの状況に合わせてその方法を考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでごRead more
Mgeさん
今の状況はどうですか？ 別居中、心が揺れ動いたり、意識が旦那さんの方へ向いてしまうのは Mgeさんの愛情や想いがあるからこそです。
意識を自分に向けたい、自分軸に戻したい、 そう思うということは、Mgeさんの心が自分を取り戻そうとしているんだと感じました。
すぐにもでも対処したいと考えてしまうのも当然です。 今は、心に負担をかけずに少しづつ進めてみてください。
Mgeさんの状況に合わせてその方法を考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
こてつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人ができて心の情景が彩られていくのは、ほんのりとした暖かさや安心感を抱くのではないでしょうか。 でもこてつさんを頼っている彼のことを思うと、その気持ちを素直には喜べないかもしれませんね。 もしこの状況が、こてつさんの本心、本音を再認識するための出来事だとしたらどうでしょうか。 確かに一人で考えたいと思ってしまうのも無理ありません。 今できそうなこととして、ご自身で向き合うための視点をお伝えできればと思います。 ご自分を責めずに、少しRead more
こてつさん
好きな人ができて心の情景が彩られていくのは、ほんのりとした暖かさや安心感を抱くのではないでしょうか。 でもこてつさんを頼っている彼のことを思うと、その気持ちを素直には喜べないかもしれませんね。 もしこの状況が、こてつさんの本心、本音を再認識するための出来事だとしたらどうでしょうか。 確かに一人で考えたいと思ってしまうのも無理ありません。 今できそうなこととして、ご自身で向き合うための視点をお伝えできればと思います。 ご自分を責めずに、少しゆっくりした時間の中で向き合ってみてください。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
しろひつじさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いされている彼と順調なんですね。 今までも自分と向き合って、愛を与え、そして受け取って、 時間をかけて進んでいるのであればきっと大丈夫ですね。 とはいえ、かつての心の傷が不安を呼び起こしてしまうこと、あると思います。 私、はくじ ひろも状況や心情は異なりますが、同じような心の動きを経験したことがあります。 でも気づけたことがまずは重要で、自覚することで自分を見つめ直すこともできました。 しろひつじさんの心の動きの参考になればと思って回答してRead more
しろひつじさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
お付き合いされている彼と順調なんですね。 今までも自分と向き合って、愛を与え、そして受け取って、 時間をかけて進んでいるのであればきっと大丈夫ですね。
とはいえ、かつての心の傷が不安を呼び起こしてしまうこと、あると思います。
私、はくじ ひろも状況や心情は異なりますが、同じような心の動きを経験したことがあります。
でも気づけたことがまずは重要で、自覚することで自分を見つめ直すこともできました。 しろひつじさんの心の動きの参考になればと思って回答しております。
まうすさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いしているパートナーに、この人でいいのかと感じる気持ち、 多くの人が経験あるのではないでしょうか。 それでも一人の人を愛するためにと考えるまうすさん、 優しさや思いやり、それから自分と向き合おうとする決意が伝わりました。 自分の課題には自分と向き合う必要があるんですが、 パートナーシップは、人との繋がりで築いていくものです。 パートナーとお付き合いしながら学べること、気づけることがあります。 「この人でいいのか」という思いや感情は、パートナーがRead more
まうすさん
お付き合いしているパートナーに、この人でいいのかと感じる気持ち、 多くの人が経験あるのではないでしょうか。 それでも一人の人を愛するためにと考えるまうすさん、 優しさや思いやり、それから自分と向き合おうとする決意が伝わりました。 自分の課題には自分と向き合う必要があるんですが、 パートナーシップは、人との繋がりで築いていくものです。 パートナーとお付き合いしながら学べること、気づけることがあります。 「この人でいいのか」という思いや感情は、パートナーがいてこそ感じられるもの。 自分と向き合うことで解消に進むこと、パートナーシップの中での気づきについて、まうすさんがこれからできそうなことを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
まんぼうさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人生への虚しさ、モラハラな人を引き寄せてしまうなど、 私も同じような経験をしたことがあります。 まんぼうさんが10代、それ以前から感じている孤独や不安な気持ちに対して、 どれだけの苦労や努力があったのかは、実際に（カウンセリングなどで）話してみない限り、「私も同じです」なんて言えないと思うのです。 沢山の思いを相談文に込めてくれたこと、長年、自分自身と向き合ってきたのだと感じました。 もし「感情」がカギになっているのであれば、私の経験も踏まえてお答えRead more
まんぼうさん
人生への虚しさ、モラハラな人を引き寄せてしまうなど、 私も同じような経験をしたことがあります。 まんぼうさんが10代、それ以前から感じている孤独や不安な気持ちに対して、 どれだけの苦労や努力があったのかは、実際に（カウンセリングなどで）話してみない限り、「私も同じです」なんて言えないと思うのです。 沢山の思いを相談文に込めてくれたこと、長年、自分自身と向き合ってきたのだと感じました。 もし「感情」がカギになっているのであれば、私の経験も踏まえてお答えできるかと思います。 まんぼうさんの望みがもう一歩でも先に進んだらと願いながら回答しました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
きこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 感情に蓋をすることから、感情をぶつけてしまう理由にまで、 こうしてご自身の中で辿り着けている洞察力がすごいです。 そして、受け止めてくれる人がいることも、ある意味ステキなことですね。 とはいえ、やっぱり感情はぶつけたくない、良い関係を築きたいと思う気持ちも きこさんの相手への尊敬があるんだな、と感じました。 私も、感情に蓋をして麻痺させてしまうので、遅れてやってくる怒りの存在の話に大変共感しました。 きこさんの状況に沿って、対処の仕方を考えRead more
きこさん
感情に蓋をすることから、感情をぶつけてしまう理由にまで、 こうしてご自身の中で辿り着けている洞察力がすごいです。 そして、受け止めてくれる人がいることも、ある意味ステキなことですね。 とはいえ、やっぱり感情はぶつけたくない、良い関係を築きたいと思う気持ちも きこさんの相手への尊敬があるんだな、と感じました。 私も、感情に蓋をして麻痺させてしまうので、遅れてやってくる怒りの存在の話に大変共感しました。 きこさんの状況に沿って、対処の仕方を考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
ぱるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 恋愛の拗らせをきっかけに、ここまで自己理解が進んでいること、すごいですね。 もしかしたら母軸になっているのかな、と思っているところも、 自分を客観視できているんですね。 恋愛の拗らせは、きっとぱるさんが自分自身の恋愛やパートナーシップ選びと向き合うために必要だったプロセスってこともあります。 母との関係が詳しく書かれていたので、それを中心に自分軸を整えるステップを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎Read more
ぱるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 恋愛の拗らせをきっかけに、ここまで自己理解が進んでいること、すごいですね。
もしかしたら母軸になっているのかな、と思っているところも、 自分を客観視できているんですね。
恋愛の拗らせは、きっとぱるさんが自分自身の恋愛やパートナーシップ選びと向き合うために必要だったプロセスってこともあります。
母との関係が詳しく書かれていたので、それを中心に自分軸を整えるステップを考えてみました。
たまごさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 彼との関係性を改善したい、そこから自分と向き合おうとしているたまごさん、 お相手を大切にしようとする大きな愛情が感じられました。 心の傷は誰もが持っているものですが、大きな傷を抱えている方にとっては その傷をに触れられてしまうモノゴトから「回避」してしまいます。 その回避行動に、たまごさんの心の傷も刺激されたのだと思います。 お互いに辛いですよね。 1人で向き合う決心ができたのであれば、まずはたまごさんの傷を見ていくことになるかもしれません。 痛みが伴Read more
たまごさん
彼との関係性を改善したい、そこから自分と向き合おうとしているたまごさん、 お相手を大切にしようとする大きな愛情が感じられました。 心の傷は誰もが持っているものですが、大きな傷を抱えている方にとっては その傷をに触れられてしまうモノゴトから「回避」してしまいます。 その回避行動に、たまごさんの心の傷も刺激されたのだと思います。 お互いに辛いですよね。 1人で向き合う決心ができたのであれば、まずはたまごさんの傷を見ていくことになるかもしれません。 痛みが伴うかもしれませんが、お相手を思う気持ちが支えになると思いますよ。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
みかんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いされていた方との別れ、悲しさを感じながらも前に進もうとしていること、 大きな決断だったと思います。 結婚したい、でもなかなか好きな人ができない、素の自分が出せる人がいない、 そんな葛藤があるとモヤモヤが募ってしまうかもしれません。 お別れで負った痛みは癒やせていますか。まずはそのプロセスも大事にしてくださいね。 その後、過去の恋愛を振り返ってみてください。 自分自身の素はどんななのか、どんな恋愛でどのような感情を体験してきたのか、 その辺りをRead more
みかんさん
お付き合いされていた方との別れ、悲しさを感じながらも前に進もうとしていること、 大きな決断だったと思います。 結婚したい、でもなかなか好きな人ができない、素の自分が出せる人がいない、 そんな葛藤があるとモヤモヤが募ってしまうかもしれません。 お別れで負った痛みは癒やせていますか。まずはそのプロセスも大事にしてくださいね。 その後、過去の恋愛を振り返ってみてください。 自分自身の素はどんななのか、どんな恋愛でどのような感情を体験してきたのか、 その辺りをじっくりと向き合ってみてはどうでしょうか。 次の恋愛にはやはり自己肯定感も大切です。 そして、そのヒントが過去の恋愛にもあるはずです。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
パイナップルケーキさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自立系の方は、甘えることが苦手ですし、親密感の恐れも出てくると パートナーとの距離感さえもわからなくなってしまいます。 私も自立系なのでなかなか人に甘えられません。 過去の恋愛経験から同じようなことを繰り返していると感じると、 自分に何か理由がありそうと思ってしまいますよね。 きっとそれらの経験から、パイナップルケーキさんが自分自身の本音に気づき始めたんだと思うんです。 パターンから抜け出す方法と改善について、パイナップルケーキさんの状況にRead more
パイナップルケーキさん
自立系の方は、甘えることが苦手ですし、親密感の恐れも出てくると パートナーとの距離感さえもわからなくなってしまいます。 私も自立系なのでなかなか人に甘えられません。 過去の恋愛経験から同じようなことを繰り返していると感じると、 自分に何か理由がありそうと思ってしまいますよね。 きっとそれらの経験から、パイナップルケーキさんが自分自身の本音に気づき始めたんだと思うんです。
パターンから抜け出す方法と改善について、パイナップルケーキさんの状況に沿って考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
あちゃまるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 ご自身のことを「毒」と思ってしまうほど、 誰かを深く愛していたのだと思います。 離婚後の心のケアはされてますか。 自分を責めてしまうと、次の恋愛が怖くなってしまいます。 自分を励ますこと、労えるようになっているのも回復の兆しだと思います。 次に進むためにももう少し、心を癒しながら回復のステップを進めても良いかもしれません。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
あちゃまるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
ご自身のことを「毒」と思ってしまうほど、 誰かを深く愛していたのだと思います。
離婚後の心のケアはされてますか。
自分を責めてしまうと、次の恋愛が怖くなってしまいます。
自分を励ますこと、労えるようになっているのも回復の兆しだと思います。 次に進むためにももう少し、心を癒しながら回復のステップを進めても良いかもしれません。
夫を信じることができません
ミサトさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 信じたいのに疑ってしまう そんな自分を責めてしまっていませんか。 でも、その奥にはミサトさんの「信じたい」という純粋な願いが残っているように感じました 両親のことを振り返っているのも、何か心の奥で思い当たることがあるんですね。 もう少し、この部分を掘り下げていくとどうしたらいいのかが見えてくるかもしれません。 親子の関係が、現在の旦那さんとミサトさんの関係に影響を与えています。 まずはお父さんとの関係性を振り返ってみませんか。 詳しくは回答よりご覧くだRead more
ミサトさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
信じたいのに疑ってしまう
そんな自分を責めてしまっていませんか。
でも、その奥にはミサトさんの「信じたい」という純粋な願いが残っているように感じました
両親のことを振り返っているのも、何か心の奥で思い当たることがあるんですね。
もう少し、この部分を掘り下げていくとどうしたらいいのかが見えてくるかもしれません。
親子の関係が、現在の旦那さんとミサトさんの関係に影響を与えています。
まずはお父さんとの関係性を振り返ってみませんか。
詳しくは回答よりご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less「やりたいこと」が叶わない、やる方法がない場合
なつみさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「やりたいことをやるのが良い」と学びが得られたのも、 なつみさんが自分と向き合ってきたからなんだと感じました。 やりたいことを実現するためにも、今まで色々と試行錯誤してたんだと思います。 今回は、憧れに近づくための努力の方向を変えてみる、緩めてみることをお伝えしています。 もしよければ参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもごRead more
なつみさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
「やりたいことをやるのが良い」と学びが得られたのも、
なつみさんが自分と向き合ってきたからなんだと感じました。
やりたいことを実現するためにも、今まで色々と試行錯誤してたんだと思います。
今回は、憧れに近づくための努力の方向を変えてみる、緩めてみることをお伝えしています。
もしよければ参考にしてみてください。
詳しくは回答よりご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less弁護士をたてられ絶望感
みぃさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚を伝えられてしまうと、頭が真っ白になったり、 胸が締め付けられるような感覚や憤りなど感じたりしませんか。 少し、身体を休められる環境にいるようにしてください。 その上で、今、旦那さんと離れている状況でできることをお伝えします。 関係修復へ進む前に心を整える。 そこで糸口が見つかるかもしれません。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
みぃさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
離婚を伝えられてしまうと、頭が真っ白になったり、
胸が締め付けられるような感覚や憤りなど感じたりしませんか。
少し、身体を休められる環境にいるようにしてください。
その上で、今、旦那さんと離れている状況でできることをお伝えします。
関係修復へ進む前に心を整える。
そこで糸口が見つかるかもしれません。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less異動希望を出すか
ほしさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 婚活をスタートするために、 仕事のこと、異動、ライフワーク、考えることが多くなると何をどうしたらいいか分からなくなりますよね。 ほしさんなら、 優先順位を決めることで動き出せるのではないでしょうか。 それにはコミットすることも大切です。 そして予測できない未来をどう受け止めるか、この辺りについてもお伝えします。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouRead more
ほしさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
婚活をスタートするために、
仕事のこと、異動、ライフワーク、考えることが多くなると何をどうしたらいいか分からなくなりますよね。
ほしさんなら、
優先順位を決めることで動き出せるのではないでしょうか。
それにはコミットすることも大切です。
そして予測できない未来をどう受け止めるか、この辺りについてもお伝えします。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less自分軸
Mgeさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 今の状況はどうですか？ 別居中、心が揺れ動いたり、意識が旦那さんの方へ向いてしまうのは Mgeさんの愛情や想いがあるからこそです。 意識を自分に向けたい、自分軸に戻したい、 そう思うということは、Mgeさんの心が自分を取り戻そうとしているんだと感じました。 すぐにもでも対処したいと考えてしまうのも当然です。 今は、心に負担をかけずに少しづつ進めてみてください。 Mgeさんの状況に合わせてその方法を考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでごRead more
Mgeさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
今の状況はどうですか？
別居中、心が揺れ動いたり、意識が旦那さんの方へ向いてしまうのは
Mgeさんの愛情や想いがあるからこそです。
意識を自分に向けたい、自分軸に戻したい、
そう思うということは、Mgeさんの心が自分を取り戻そうとしているんだと感じました。
すぐにもでも対処したいと考えてしまうのも当然です。
今は、心に負担をかけずに少しづつ進めてみてください。
Mgeさんの状況に合わせてその方法を考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less別れる選択について
こてつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人ができて心の情景が彩られていくのは、ほんのりとした暖かさや安心感を抱くのではないでしょうか。 でもこてつさんを頼っている彼のことを思うと、その気持ちを素直には喜べないかもしれませんね。 もしこの状況が、こてつさんの本心、本音を再認識するための出来事だとしたらどうでしょうか。 確かに一人で考えたいと思ってしまうのも無理ありません。 今できそうなこととして、ご自身で向き合うための視点をお伝えできればと思います。 ご自分を責めずに、少しRead more
こてつさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
好きな人ができて心の情景が彩られていくのは、ほんのりとした暖かさや安心感を抱くのではないでしょうか。
でもこてつさんを頼っている彼のことを思うと、その気持ちを素直には喜べないかもしれませんね。
もしこの状況が、こてつさんの本心、本音を再認識するための出来事だとしたらどうでしょうか。
確かに一人で考えたいと思ってしまうのも無理ありません。
今できそうなこととして、ご自身で向き合うための視点をお伝えできればと思います。
ご自分を責めずに、少しゆっくりした時間の中で向き合ってみてください。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less幸せなのに離婚の不安を思い出す
しろひつじさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いされている彼と順調なんですね。 今までも自分と向き合って、愛を与え、そして受け取って、 時間をかけて進んでいるのであればきっと大丈夫ですね。 とはいえ、かつての心の傷が不安を呼び起こしてしまうこと、あると思います。 私、はくじ ひろも状況や心情は異なりますが、同じような心の動きを経験したことがあります。 でも気づけたことがまずは重要で、自覚することで自分を見つめ直すこともできました。 しろひつじさんの心の動きの参考になればと思って回答してRead more
しろひつじさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
お付き合いされている彼と順調なんですね。
今までも自分と向き合って、愛を与え、そして受け取って、
時間をかけて進んでいるのであればきっと大丈夫ですね。
とはいえ、かつての心の傷が不安を呼び起こしてしまうこと、あると思います。
私、はくじ ひろも状況や心情は異なりますが、同じような心の動きを経験したことがあります。
でも気づけたことがまずは重要で、自覚することで自分を見つめ直すこともできました。
しろひつじさんの心の動きの参考になればと思って回答しております。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less１人の人を愛すには
まうすさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いしているパートナーに、この人でいいのかと感じる気持ち、 多くの人が経験あるのではないでしょうか。 それでも一人の人を愛するためにと考えるまうすさん、 優しさや思いやり、それから自分と向き合おうとする決意が伝わりました。 自分の課題には自分と向き合う必要があるんですが、 パートナーシップは、人との繋がりで築いていくものです。 パートナーとお付き合いしながら学べること、気づけることがあります。 「この人でいいのか」という思いや感情は、パートナーがRead more
まうすさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
お付き合いしているパートナーに、この人でいいのかと感じる気持ち、
多くの人が経験あるのではないでしょうか。
それでも一人の人を愛するためにと考えるまうすさん、
優しさや思いやり、それから自分と向き合おうとする決意が伝わりました。
自分の課題には自分と向き合う必要があるんですが、
パートナーシップは、人との繋がりで築いていくものです。
パートナーとお付き合いしながら学べること、気づけることがあります。
「この人でいいのか」という思いや感情は、パートナーがいてこそ感じられるもの。
自分と向き合うことで解消に進むこと、パートナーシップの中での気づきについて、まうすさんがこれからできそうなことを考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less安心できる環境で充実感を持って生きるには
まんぼうさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人生への虚しさ、モラハラな人を引き寄せてしまうなど、 私も同じような経験をしたことがあります。 まんぼうさんが10代、それ以前から感じている孤独や不安な気持ちに対して、 どれだけの苦労や努力があったのかは、実際に（カウンセリングなどで）話してみない限り、「私も同じです」なんて言えないと思うのです。 沢山の思いを相談文に込めてくれたこと、長年、自分自身と向き合ってきたのだと感じました。 もし「感情」がカギになっているのであれば、私の経験も踏まえてお答えRead more
まんぼうさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
人生への虚しさ、モラハラな人を引き寄せてしまうなど、
私も同じような経験をしたことがあります。
まんぼうさんが10代、それ以前から感じている孤独や不安な気持ちに対して、
どれだけの苦労や努力があったのかは、実際に（カウンセリングなどで）話してみない限り、「私も同じです」なんて言えないと思うのです。
沢山の思いを相談文に込めてくれたこと、長年、自分自身と向き合ってきたのだと感じました。
もし「感情」がカギになっているのであれば、私の経験も踏まえてお答えできるかと思います。
まんぼうさんの望みがもう一歩でも先に進んだらと願いながら回答しました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less感情をぶつけたくなった時の対処法とよい関係を築く方法について
きこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 感情に蓋をすることから、感情をぶつけてしまう理由にまで、 こうしてご自身の中で辿り着けている洞察力がすごいです。 そして、受け止めてくれる人がいることも、ある意味ステキなことですね。 とはいえ、やっぱり感情はぶつけたくない、良い関係を築きたいと思う気持ちも きこさんの相手への尊敬があるんだな、と感じました。 私も、感情に蓋をして麻痺させてしまうので、遅れてやってくる怒りの存在の話に大変共感しました。 きこさんの状況に沿って、対処の仕方を考えRead more
きこさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
感情に蓋をすることから、感情をぶつけてしまう理由にまで、
こうしてご自身の中で辿り着けている洞察力がすごいです。
そして、受け止めてくれる人がいることも、ある意味ステキなことですね。
とはいえ、やっぱり感情はぶつけたくない、良い関係を築きたいと思う気持ちも
きこさんの相手への尊敬があるんだな、と感じました。
私も、感情に蓋をして麻痺させてしまうので、遅れてやってくる怒りの存在の話に大変共感しました。
きこさんの状況に沿って、対処の仕方を考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less恋愛の拗らせをなんとかしたいです！涙
ぱるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 恋愛の拗らせをきっかけに、ここまで自己理解が進んでいること、すごいですね。 もしかしたら母軸になっているのかな、と思っているところも、 自分を客観視できているんですね。 恋愛の拗らせは、きっとぱるさんが自分自身の恋愛やパートナーシップ選びと向き合うために必要だったプロセスってこともあります。 母との関係が詳しく書かれていたので、それを中心に自分軸を整えるステップを考えてみました。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎Read more
ぱるさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
恋愛の拗らせをきっかけに、ここまで自己理解が進んでいること、すごいですね。
もしかしたら母軸になっているのかな、と思っているところも、
自分を客観視できているんですね。
恋愛の拗らせは、きっとぱるさんが自分自身の恋愛やパートナーシップ選びと向き合うために必要だったプロセスってこともあります。
母との関係が詳しく書かれていたので、それを中心に自分軸を整えるステップを考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less好き同士で別れた彼氏が忘れられない
たまごさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 彼との関係性を改善したい、そこから自分と向き合おうとしているたまごさん、 お相手を大切にしようとする大きな愛情が感じられました。 心の傷は誰もが持っているものですが、大きな傷を抱えている方にとっては その傷をに触れられてしまうモノゴトから「回避」してしまいます。 その回避行動に、たまごさんの心の傷も刺激されたのだと思います。 お互いに辛いですよね。 1人で向き合う決心ができたのであれば、まずはたまごさんの傷を見ていくことになるかもしれません。 痛みが伴Read more
たまごさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
彼との関係性を改善したい、そこから自分と向き合おうとしているたまごさん、
お相手を大切にしようとする大きな愛情が感じられました。
心の傷は誰もが持っているものですが、大きな傷を抱えている方にとっては
その傷をに触れられてしまうモノゴトから「回避」してしまいます。
その回避行動に、たまごさんの心の傷も刺激されたのだと思います。
お互いに辛いですよね。
1人で向き合う決心ができたのであれば、まずはたまごさんの傷を見ていくことになるかもしれません。
痛みが伴うかもしれませんが、お相手を思う気持ちが支えになると思いますよ。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less親密感の恐れについて
みかんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いされていた方との別れ、悲しさを感じながらも前に進もうとしていること、 大きな決断だったと思います。 結婚したい、でもなかなか好きな人ができない、素の自分が出せる人がいない、 そんな葛藤があるとモヤモヤが募ってしまうかもしれません。 お別れで負った痛みは癒やせていますか。まずはそのプロセスも大事にしてくださいね。 その後、過去の恋愛を振り返ってみてください。 自分自身の素はどんななのか、どんな恋愛でどのような感情を体験してきたのか、 その辺りをRead more
みかんさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
お付き合いされていた方との別れ、悲しさを感じながらも前に進もうとしていること、
大きな決断だったと思います。
結婚したい、でもなかなか好きな人ができない、素の自分が出せる人がいない、
そんな葛藤があるとモヤモヤが募ってしまうかもしれません。
お別れで負った痛みは癒やせていますか。まずはそのプロセスも大事にしてくださいね。
その後、過去の恋愛を振り返ってみてください。
自分自身の素はどんななのか、どんな恋愛でどのような感情を体験してきたのか、
その辺りをじっくりと向き合ってみてはどうでしょうか。
次の恋愛にはやはり自己肯定感も大切です。
そして、そのヒントが過去の恋愛にもあるはずです。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
▶︎ カウンセリングはこちら
▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
See less自立しすぎて、相手から甘えられると自分が甘えられなくなるパターンから抜け出すには
パイナップルケーキさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自立系の方は、甘えることが苦手ですし、親密感の恐れも出てくると パートナーとの距離感さえもわからなくなってしまいます。 私も自立系なのでなかなか人に甘えられません。 過去の恋愛経験から同じようなことを繰り返していると感じると、 自分に何か理由がありそうと思ってしまいますよね。 きっとそれらの経験から、パイナップルケーキさんが自分自身の本音に気づき始めたんだと思うんです。 パターンから抜け出す方法と改善について、パイナップルケーキさんの状況にRead more
パイナップルケーキさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
自立系の方は、甘えることが苦手ですし、親密感の恐れも出てくると
パートナーとの距離感さえもわからなくなってしまいます。
私も自立系なのでなかなか人に甘えられません。
過去の恋愛経験から同じようなことを繰り返していると感じると、
自分に何か理由がありそうと思ってしまいますよね。
きっとそれらの経験から、パイナップルケーキさんが自分自身の本音に気づき始めたんだと思うんです。
パターンから抜け出す方法と改善について、パイナップルケーキさんの状況に沿って考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less自分を毒のように感じてしまう
あちゃまるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 ご自身のことを「毒」と思ってしまうほど、 誰かを深く愛していたのだと思います。 離婚後の心のケアはされてますか。 自分を責めてしまうと、次の恋愛が怖くなってしまいます。 自分を励ますこと、労えるようになっているのも回復の兆しだと思います。 次に進むためにももう少し、心を癒しながら回復のステップを進めても良いかもしれません。 詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
あちゃまるさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
ご自身のことを「毒」と思ってしまうほど、
誰かを深く愛していたのだと思います。
離婚後の心のケアはされてますか。
自分を責めてしまうと、次の恋愛が怖くなってしまいます。
自分を励ますこと、労えるようになっているのも回復の兆しだと思います。
次に進むためにももう少し、心を癒しながら回復のステップを進めても良いかもしれません。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
See less