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みかんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人の気持ち、 知りたいと思えば思うほど、 あらゆる言動から気持ちを推測し続けて 疲れてしまうこともあります。 自分のことも分かっているのに、うまく行かない恋愛を前にすると 悲観的にもなってしまいます。 ただ自己分析がしっかりできているのですから すでに変化の手前にいるのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
みかんさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人の気持ち、 知りたいと思えば思うほど、 あらゆる言動から気持ちを推測し続けて 疲れてしまうこともあります。 自分のことも分かっているのに、うまく行かない恋愛を前にすると 悲観的にもなってしまいます。 ただ自己分析がしっかりできているのですから すでに変化の手前にいるのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。
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まいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 シャドウと向き合うのって、怖いし辛いし、 本当はみたくはないんです。 心に封印した自分の一部を、現実の誰かに投影すると 拡大解釈されてしまうんです。 嫌な人、苦手な人だと感じます。 ただ、心が封印したシャドウを 悪いものだと捉えてしまうと受け入れることが難しくなります。 そこで、シャドウを受け入れるって何？というところから紐解いてみました 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubRead more
まいさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 シャドウと向き合うのって、怖いし辛いし、 本当はみたくはないんです。 心に封印した自分の一部を、現実の誰かに投影すると 拡大解釈されてしまうんです。 嫌な人、苦手な人だと感じます。 ただ、心が封印したシャドウを 悪いものだと捉えてしまうと受け入れることが難しくなります。 そこで、シャドウを受け入れるって何？というところから紐解いてみました 詳しくは回答よりご覧ください。
nufanさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お相手の気持ちが分からない、 恋愛やパートナーシップでは、性別や年代問わず起きる不安です。 相手を思う強い気持ちも伝わりました。 その強さがあるにもかかわらず不安になってしまうのは、 何かに気を遣いすぎているとか、罪悪感を抱えているとか、 色々と考えられそうです。 そして心理学では「相手は鏡」といいます。 起きている問題のパターンを探ってみると状況は変わるかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこRead more
nufanさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お相手の気持ちが分からない、 恋愛やパートナーシップでは、性別や年代問わず起きる不安です。 相手を思う強い気持ちも伝わりました。 その強さがあるにもかかわらず不安になってしまうのは、 何かに気を遣いすぎているとか、罪悪感を抱えているとか、 色々と考えられそうです。 そして心理学では「相手は鏡」といいます。 起きている問題のパターンを探ってみると状況は変わるかもしれませんよ。
詳しくは回答よりご覧ください。
ひよこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分の核になるかもしれないと感じて 向き合おうとしていることが、心の転換期や成長に繋がるかもしれません。 頑なになっている自分にも気づけているならば、 そこから少しづつ本来の自分に近づいているのでしょう。 父への思いや関わりを見直すためのどのように考えたらいいのかをお伝えしてみます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
ひよこさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分の核になるかもしれないと感じて 向き合おうとしていることが、心の転換期や成長に繋がるかもしれません。 頑なになっている自分にも気づけているならば、 そこから少しづつ本来の自分に近づいているのでしょう。 父への思いや関わりを見直すためのどのように考えたらいいのかをお伝えしてみます。
まるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 インナーチャイルドって良く聞きますよね。 調べると色々と情報は出てきますし、 感情を大切にするとか、インナーチャイルドを癒してあげるといいとか言われます。 子供の頃の記憶があまりない、はっきりしないという場合、 インナーチャイルドを癒せない、取り扱えないのではと思ってしまうことがありますが、 インナーチャイルドとは何か、という点から紐解くと分かるかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ コRead more
まるさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。
インナーチャイルドって良く聞きますよね。 調べると色々と情報は出てきますし、 感情を大切にするとか、インナーチャイルドを癒してあげるといいとか言われます。 子供の頃の記憶があまりない、はっきりしないという場合、 インナーチャイルドを癒せない、取り扱えないのではと思ってしまうことがありますが、 インナーチャイルドとは何か、という点から紐解くと分かるかもしれませんよ。
まろんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 嫉妬心や警戒心が強いと、苦しいですよね。 顔や態度に出てしまうと、相手からも警戒されてしまうので余計に辛いですよね。 今はライフワークに集中できている環境も素晴らしいと思います。 一方で、居場所を作らなければ、人と繋がらなければと、やることが増えると焦ります。 普段は、湧き上がってくる感情と向き合うといいですよ、とお伝えするのですが 今回はご自分の作品と向き合ってみませんか。 そこには必ず、自分らしさが表れているはずなので、大きなヒントになるのではないRead more
まろんさん
嫉妬心や警戒心が強いと、苦しいですよね。 顔や態度に出てしまうと、相手からも警戒されてしまうので余計に辛いですよね。 今はライフワークに集中できている環境も素晴らしいと思います。 一方で、居場所を作らなければ、人と繋がらなければと、やることが増えると焦ります。 普段は、湧き上がってくる感情と向き合うといいですよ、とお伝えするのですが 今回はご自分の作品と向き合ってみませんか。 そこには必ず、自分らしさが表れているはずなので、大きなヒントになるのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。
せいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 フリーでの仕事って全てが自己責任、良い時もそうでない時も如実に出てしまうので 収入が減っていくのを実感すると不安だけでなく恐怖も感じますよね。 身体にも影響が出てると八方塞がりで焦ります。 心に余裕がなくなった時ほど、実はちょっと小休止が大事なのです。 でも減っていく収入を横目に休んではいられないと感じてしまうんです。 辛いですよね。だからこそ身体が休めのサインを送っているかもしれないのです。 今まで頑張って来たからこそ、ご自分の本心をすくい上げてくださRead more
せいさん
フリーでの仕事って全てが自己責任、良い時もそうでない時も如実に出てしまうので 収入が減っていくのを実感すると不安だけでなく恐怖も感じますよね。 身体にも影響が出てると八方塞がりで焦ります。 心に余裕がなくなった時ほど、実はちょっと小休止が大事なのです。 でも減っていく収入を横目に休んではいられないと感じてしまうんです。 辛いですよね。だからこそ身体が休めのサインを送っているかもしれないのです。 今まで頑張って来たからこそ、ご自分の本心をすくい上げてください。 詳しくは回答よりご覧ください。
みつばちさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 ものすごく大きな悲しみを経験したんですね。 その悲しみと向き合うことがどれだけ辛いか、言葉では言い尽くせません・・・。 そのような中でも、できることは何かとご相談くれた勇気とお気持ちに 可能なかぎりではありますがお伝えしてみたいと思います。 押し寄せてくる波は、時折やってくるかもしれません。 そんな時にも備えられる癒しに繋がるかと思います。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこRead more
みつばちさん
ものすごく大きな悲しみを経験したんですね。 その悲しみと向き合うことがどれだけ辛いか、言葉では言い尽くせません・・・。 そのような中でも、できることは何かとご相談くれた勇気とお気持ちに 可能なかぎりではありますがお伝えしてみたいと思います。 押し寄せてくる波は、時折やってくるかもしれません。 そんな時にも備えられる癒しに繋がるかと思います。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。
リオさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 経済自立をしようと思ったのも やりたいことが出てきたのも そして元気が出てきたことも いい兆しですね。 なのに仕事がなかなか決まらないことに焦りも出てきてしまいます。 気持ちが前向きでその思いも強いならば、長いブランクが仕事に向かうことに抵抗しているかもしれませんよ。 例えば、戻ることへの不安と重なり、仕事探しが難航してしまうと モチベーションも下がってしまいます。 今ここで、 あれ？おかしいなと感じるならば 少しやり方を見直してみてはどうでしょうか。Read more
リオさん
経済自立をしようと思ったのも やりたいことが出てきたのも そして元気が出てきたことも いい兆しですね。 なのに仕事がなかなか決まらないことに焦りも出てきてしまいます。 気持ちが前向きでその思いも強いならば、長いブランクが仕事に向かうことに抵抗しているかもしれませんよ。 例えば、戻ることへの不安と重なり、仕事探しが難航してしまうと モチベーションも下がってしまいます。 今ここで、 あれ？おかしいなと感じるならば 少しやり方を見直してみてはどうでしょうか。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。
のんたむさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 毎日疲れている、疲れが取れない、そんな状態ってしんどいんですよね。 いつ、調子が良いと感じられるんだろうとか、 調子がいい時っていつだったっけ、と良い状態というのが分からなくなってしまいます。 一方で身体のためにヨガや瞑想でケアをするって大切ですよね。 もうひとつ、身体を疲れさせてしまう要因と、その取り除き方をお伝えできたらと思います。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちらRead more
のんたむさん
毎日疲れている、疲れが取れない、そんな状態ってしんどいんですよね。 いつ、調子が良いと感じられるんだろうとか、 調子がいい時っていつだったっけ、と良い状態というのが分からなくなってしまいます。 一方で身体のためにヨガや瞑想でケアをするって大切ですよね。 もうひとつ、身体を疲れさせてしまう要因と、その取り除き方をお伝えできたらと思います。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。
葉っぱさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚を決意するって、すごく大きな決断だと思うのです。 その原因がどんなことだとしても、パートナーがそれを望んでいないとなれば、 離婚を進めることに罪悪感が伴うものです。 この選択は間違っているのか、正しいのか。 それが「後悔」しないかどうかと、問いただすのです。 罪悪感は、愛情があるから出てくるもので、この気持ちを引き摺ってしまうと 後悔に繋がってしまうかもしれません。 この辺りの心理を少し掘り下げて、手放せるようにお伝えしてみます。 詳しくは回答よりRead more
葉っぱさん
離婚を決意するって、すごく大きな決断だと思うのです。 その原因がどんなことだとしても、パートナーがそれを望んでいないとなれば、 離婚を進めることに罪悪感が伴うものです。 この選択は間違っているのか、正しいのか。 それが「後悔」しないかどうかと、問いただすのです。 罪悪感は、愛情があるから出てくるもので、この気持ちを引き摺ってしまうと 後悔に繋がってしまうかもしれません。 この辺りの心理を少し掘り下げて、手放せるようにお伝えしてみます。 詳しくは回答よりご覧ください。
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あとむさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 職場での人間関係が悪化すると、辛いですよね。 しかもあからさまな態度には、「仕事なのに」と思ってしまうこともあります。 距離を取ろうとすれば、「辞める」ことも選択の一つですよね。 このように嫌な出来事が起きた時の対処方法として、 距離を取る、または正面からぶつかる以外にも実は選択肢があります。 上司からの信頼もありそうなあとむさんなので、 それも踏まえて考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら Read more
あとむさん
職場での人間関係が悪化すると、辛いですよね。 しかもあからさまな態度には、「仕事なのに」と思ってしまうこともあります。 距離を取ろうとすれば、「辞める」ことも選択の一つですよね。 このように嫌な出来事が起きた時の対処方法として、 距離を取る、または正面からぶつかる以外にも実は選択肢があります。 上司からの信頼もありそうなあとむさんなので、 それも踏まえて考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。
らっこちゃんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚や別れを考えるような出来事が起きると、 人は冷静ではいられないものです。 自分の気持ちが分からないのも それくらい心への負担が大きかったからなのです。 思いが揺れ動くのも当然ですし、別居も大きな決断だったと思うのです。 大きな決断をしたのに、再びどうするかを決める必要が出てきてしまった。 自分の思いを知るための方法はちゃんとあります。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYoRead more
らっこちゃんさん
離婚や別れを考えるような出来事が起きると、 人は冷静ではいられないものです。 自分の気持ちが分からないのも それくらい心への負担が大きかったからなのです。 思いが揺れ動くのも当然ですし、別居も大きな決断だったと思うのです。 大きな決断をしたのに、再びどうするかを決める必要が出てきてしまった。 自分の思いを知るための方法はちゃんとあります。 詳しくは回答よりご覧ください。
はちみつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いしている人の態度に将来が不安になることありますよね。 別れようとしたり、追いかけてきたり つれない態度をとったかと思えば、優しかったり でも結婚を急いでいるわけではないから、楽しくやっていきたい思いもあるんですね。 どんな態度を取られても、それ以上の愛情が優っているんだと思います。 揺れ動く気持ちや迷いは、 もしかしたらお相手の言動に対してだけではないかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングRead more
はちみつさん
お付き合いしている人の態度に将来が不安になることありますよね。 別れようとしたり、追いかけてきたり つれない態度をとったかと思えば、優しかったり
でも結婚を急いでいるわけではないから、楽しくやっていきたい思いもあるんですね。 どんな態度を取られても、それ以上の愛情が優っているんだと思います。 揺れ動く気持ちや迷いは、 もしかしたらお相手の言動に対してだけではないかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。
Nさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 体調はいかがでしょうか。 ヨガや瞑想をしながらカラダの声を聞いているとのことなので 自分と向き合いながらも労ることができているのかな、と感じました。 カラダに意識が向けられると、気になるのはその後の状態ですよね。 今回はココロとカラダの関係についてちょっと深めな視点でお伝えしてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
Nさん
体調はいかがでしょうか。 ヨガや瞑想をしながらカラダの声を聞いているとのことなので 自分と向き合いながらも労ることができているのかな、と感じました。 カラダに意識が向けられると、気になるのはその後の状態ですよね。 今回はココロとカラダの関係についてちょっと深めな視点でお伝えしてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。
好きな人の気持ちがわからないです
みかんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人の気持ち、 知りたいと思えば思うほど、 あらゆる言動から気持ちを推測し続けて 疲れてしまうこともあります。 自分のことも分かっているのに、うまく行かない恋愛を前にすると 悲観的にもなってしまいます。 ただ自己分析がしっかりできているのですから すでに変化の手前にいるのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
みかんさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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好きな人の気持ち、
知りたいと思えば思うほど、
あらゆる言動から気持ちを推測し続けて
疲れてしまうこともあります。
自分のことも分かっているのに、うまく行かない恋愛を前にすると
悲観的にもなってしまいます。
ただ自己分析がしっかりできているのですから
すでに変化の手前にいるのではないでしょうか。
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See lessシャドウを受け入れるのか辛い
まいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 シャドウと向き合うのって、怖いし辛いし、 本当はみたくはないんです。 心に封印した自分の一部を、現実の誰かに投影すると 拡大解釈されてしまうんです。 嫌な人、苦手な人だと感じます。 ただ、心が封印したシャドウを 悪いものだと捉えてしまうと受け入れることが難しくなります。 そこで、シャドウを受け入れるって何？というところから紐解いてみました 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubRead more
まいさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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はくじひろです。
シャドウと向き合うのって、怖いし辛いし、
本当はみたくはないんです。
心に封印した自分の一部を、現実の誰かに投影すると
拡大解釈されてしまうんです。
嫌な人、苦手な人だと感じます。
ただ、心が封印したシャドウを
悪いものだと捉えてしまうと受け入れることが難しくなります。
そこで、シャドウを受け入れるって何？というところから紐解いてみました
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less不倫相手との今後について
nufanさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お相手の気持ちが分からない、 恋愛やパートナーシップでは、性別や年代問わず起きる不安です。 相手を思う強い気持ちも伝わりました。 その強さがあるにもかかわらず不安になってしまうのは、 何かに気を遣いすぎているとか、罪悪感を抱えているとか、 色々と考えられそうです。 そして心理学では「相手は鏡」といいます。 起きている問題のパターンを探ってみると状況は変わるかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこRead more
nufanさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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お相手の気持ちが分からない、
恋愛やパートナーシップでは、性別や年代問わず起きる不安です。
相手を思う強い気持ちも伝わりました。
その強さがあるにもかかわらず不安になってしまうのは、
何かに気を遣いすぎているとか、罪悪感を抱えているとか、
色々と考えられそうです。
そして心理学では「相手は鏡」といいます。
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See lessうまく受け取れない？
ひよこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分の核になるかもしれないと感じて 向き合おうとしていることが、心の転換期や成長に繋がるかもしれません。 頑なになっている自分にも気づけているならば、 そこから少しづつ本来の自分に近づいているのでしょう。 父への思いや関わりを見直すためのどのように考えたらいいのかをお伝えしてみます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
ひよこさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
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向き合おうとしていることが、心の転換期や成長に繋がるかもしれません。
頑なになっている自分にも気づけているならば、
そこから少しづつ本来の自分に近づいているのでしょう。
父への思いや関わりを見直すためのどのように考えたらいいのかをお伝えしてみます。
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See lessインナーチャイルドについてご教示いただけませんか
まるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 インナーチャイルドって良く聞きますよね。 調べると色々と情報は出てきますし、 感情を大切にするとか、インナーチャイルドを癒してあげるといいとか言われます。 子供の頃の記憶があまりない、はっきりしないという場合、 インナーチャイルドを癒せない、取り扱えないのではと思ってしまうことがありますが、 インナーチャイルドとは何か、という点から紐解くと分かるかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ コRead more
まるさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
インナーチャイルドって良く聞きますよね。
調べると色々と情報は出てきますし、
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子供の頃の記憶があまりない、はっきりしないという場合、
インナーチャイルドを癒せない、取り扱えないのではと思ってしまうことがありますが、
インナーチャイルドとは何か、という点から紐解くと分かるかもしれませんよ。
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See less警戒心、嫉妬心が顔や態度に出てしまう
まろんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 嫉妬心や警戒心が強いと、苦しいですよね。 顔や態度に出てしまうと、相手からも警戒されてしまうので余計に辛いですよね。 今はライフワークに集中できている環境も素晴らしいと思います。 一方で、居場所を作らなければ、人と繋がらなければと、やることが増えると焦ります。 普段は、湧き上がってくる感情と向き合うといいですよ、とお伝えするのですが 今回はご自分の作品と向き合ってみませんか。 そこには必ず、自分らしさが表れているはずなので、大きなヒントになるのではないRead more
まろんさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
嫉妬心や警戒心が強いと、苦しいですよね。
顔や態度に出てしまうと、相手からも警戒されてしまうので余計に辛いですよね。
今はライフワークに集中できている環境も素晴らしいと思います。
一方で、居場所を作らなければ、人と繋がらなければと、やることが増えると焦ります。
普段は、湧き上がってくる感情と向き合うといいですよ、とお伝えするのですが
今回はご自分の作品と向き合ってみませんか。
そこには必ず、自分らしさが表れているはずなので、大きなヒントになるのではないでしょうか。
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See less人生詰んでいてどうしたらいいかわからない
せいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 フリーでの仕事って全てが自己責任、良い時もそうでない時も如実に出てしまうので 収入が減っていくのを実感すると不安だけでなく恐怖も感じますよね。 身体にも影響が出てると八方塞がりで焦ります。 心に余裕がなくなった時ほど、実はちょっと小休止が大事なのです。 でも減っていく収入を横目に休んではいられないと感じてしまうんです。 辛いですよね。だからこそ身体が休めのサインを送っているかもしれないのです。 今まで頑張って来たからこそ、ご自分の本心をすくい上げてくださRead more
せいさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
フリーでの仕事って全てが自己責任、良い時もそうでない時も如実に出てしまうので
収入が減っていくのを実感すると不安だけでなく恐怖も感じますよね。
身体にも影響が出てると八方塞がりで焦ります。
心に余裕がなくなった時ほど、実はちょっと小休止が大事なのです。
でも減っていく収入を横目に休んではいられないと感じてしまうんです。
辛いですよね。だからこそ身体が休めのサインを送っているかもしれないのです。
今まで頑張って来たからこそ、ご自分の本心をすくい上げてください。
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See less喪失感を癒すためにできること
みつばちさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 ものすごく大きな悲しみを経験したんですね。 その悲しみと向き合うことがどれだけ辛いか、言葉では言い尽くせません・・・。 そのような中でも、できることは何かとご相談くれた勇気とお気持ちに 可能なかぎりではありますがお伝えしてみたいと思います。 押し寄せてくる波は、時折やってくるかもしれません。 そんな時にも備えられる癒しに繋がるかと思います。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこRead more
みつばちさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
ものすごく大きな悲しみを経験したんですね。
その悲しみと向き合うことがどれだけ辛いか、言葉では言い尽くせません・・・。
そのような中でも、できることは何かとご相談くれた勇気とお気持ちに
可能なかぎりではありますがお伝えしてみたいと思います。
押し寄せてくる波は、時折やってくるかもしれません。
そんな時にも備えられる癒しに繋がるかと思います。
よかったら参考にしてみてください。
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See lessお金がほしいけれど仕事が見つからない
リオさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 経済自立をしようと思ったのも やりたいことが出てきたのも そして元気が出てきたことも いい兆しですね。 なのに仕事がなかなか決まらないことに焦りも出てきてしまいます。 気持ちが前向きでその思いも強いならば、長いブランクが仕事に向かうことに抵抗しているかもしれませんよ。 例えば、戻ることへの不安と重なり、仕事探しが難航してしまうと モチベーションも下がってしまいます。 今ここで、 あれ？おかしいなと感じるならば 少しやり方を見直してみてはどうでしょうか。Read more
リオさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
経済自立をしようと思ったのも
やりたいことが出てきたのも
そして元気が出てきたことも
いい兆しですね。
なのに仕事がなかなか決まらないことに焦りも出てきてしまいます。
気持ちが前向きでその思いも強いならば、長いブランクが仕事に向かうことに抵抗しているかもしれませんよ。
例えば、戻ることへの不安と重なり、仕事探しが難航してしまうと
モチベーションも下がってしまいます。
今ここで、
あれ？おかしいなと感じるならば
少しやり方を見直してみてはどうでしょうか。
よかったら参考にしてみてください。
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See less毎日疲れてることがつらい
のんたむさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 毎日疲れている、疲れが取れない、そんな状態ってしんどいんですよね。 いつ、調子が良いと感じられるんだろうとか、 調子がいい時っていつだったっけ、と良い状態というのが分からなくなってしまいます。 一方で身体のためにヨガや瞑想でケアをするって大切ですよね。 もうひとつ、身体を疲れさせてしまう要因と、その取り除き方をお伝えできたらと思います。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちらRead more
のんたむさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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はくじひろです。
毎日疲れている、疲れが取れない、そんな状態ってしんどいんですよね。
いつ、調子が良いと感じられるんだろうとか、
調子がいい時っていつだったっけ、と良い状態というのが分からなくなってしまいます。
一方で身体のためにヨガや瞑想でケアをするって大切ですよね。
もうひとつ、身体を疲れさせてしまう要因と、その取り除き方をお伝えできたらと思います。
よかったら参考にしてみてください。
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See lessスッキリするはずなのに？
葉っぱさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚を決意するって、すごく大きな決断だと思うのです。 その原因がどんなことだとしても、パートナーがそれを望んでいないとなれば、 離婚を進めることに罪悪感が伴うものです。 この選択は間違っているのか、正しいのか。 それが「後悔」しないかどうかと、問いただすのです。 罪悪感は、愛情があるから出てくるもので、この気持ちを引き摺ってしまうと 後悔に繋がってしまうかもしれません。 この辺りの心理を少し掘り下げて、手放せるようにお伝えしてみます。 詳しくは回答よりRead more
葉っぱさん
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はくじひろです。
離婚を決意するって、すごく大きな決断だと思うのです。
その原因がどんなことだとしても、パートナーがそれを望んでいないとなれば、
離婚を進めることに罪悪感が伴うものです。
この選択は間違っているのか、正しいのか。
それが「後悔」しないかどうかと、問いただすのです。
罪悪感は、愛情があるから出てくるもので、この気持ちを引き摺ってしまうと
後悔に繋がってしまうかもしれません。
この辺りの心理を少し掘り下げて、手放せるようにお伝えしてみます。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See lessお局様が増えました
あとむさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 職場での人間関係が悪化すると、辛いですよね。 しかもあからさまな態度には、「仕事なのに」と思ってしまうこともあります。 距離を取ろうとすれば、「辞める」ことも選択の一つですよね。 このように嫌な出来事が起きた時の対処方法として、 距離を取る、または正面からぶつかる以外にも実は選択肢があります。 上司からの信頼もありそうなあとむさんなので、 それも踏まえて考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら Read more
あとむさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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職場での人間関係が悪化すると、辛いですよね。
しかもあからさまな態度には、「仕事なのに」と思ってしまうこともあります。
距離を取ろうとすれば、「辞める」ことも選択の一つですよね。
このように嫌な出来事が起きた時の対処方法として、
距離を取る、または正面からぶつかる以外にも実は選択肢があります。
上司からの信頼もありそうなあとむさんなので、
それも踏まえて考えてみました。
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See less離婚したいのにしたくない。本当はどっちなのか自分でも分からないです。
らっこちゃんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚や別れを考えるような出来事が起きると、 人は冷静ではいられないものです。 自分の気持ちが分からないのも それくらい心への負担が大きかったからなのです。 思いが揺れ動くのも当然ですし、別居も大きな決断だったと思うのです。 大きな決断をしたのに、再びどうするかを決める必要が出てきてしまった。 自分の思いを知るための方法はちゃんとあります。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYoRead more
らっこちゃんさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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離婚や別れを考えるような出来事が起きると、
人は冷静ではいられないものです。
自分の気持ちが分からないのも
それくらい心への負担が大きかったからなのです。
思いが揺れ動くのも当然ですし、別居も大きな決断だったと思うのです。
大きな決断をしたのに、再びどうするかを決める必要が出てきてしまった。
自分の思いを知るための方法はちゃんとあります。
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See less上手くやっていくにはどうしたら良いのでしょうか？
はちみつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いしている人の態度に将来が不安になることありますよね。 別れようとしたり、追いかけてきたり つれない態度をとったかと思えば、優しかったり でも結婚を急いでいるわけではないから、楽しくやっていきたい思いもあるんですね。 どんな態度を取られても、それ以上の愛情が優っているんだと思います。 揺れ動く気持ちや迷いは、 もしかしたらお相手の言動に対してだけではないかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングRead more
はちみつさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
お付き合いしている人の態度に将来が不安になることありますよね。
別れようとしたり、追いかけてきたり
つれない態度をとったかと思えば、優しかったり
でも結婚を急いでいるわけではないから、楽しくやっていきたい思いもあるんですね。
どんな態度を取られても、それ以上の愛情が優っているんだと思います。
揺れ動く気持ちや迷いは、
もしかしたらお相手の言動に対してだけではないかもしれませんよ。
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See lessデトックス期の乗り越え方。
Nさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 体調はいかがでしょうか。 ヨガや瞑想をしながらカラダの声を聞いているとのことなので 自分と向き合いながらも労ることができているのかな、と感じました。 カラダに意識が向けられると、気になるのはその後の状態ですよね。 今回はココロとカラダの関係についてちょっと深めな視点でお伝えしてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
Nさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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はくじひろです。
体調はいかがでしょうか。
ヨガや瞑想をしながらカラダの声を聞いているとのことなので
自分と向き合いながらも労ることができているのかな、と感じました。
カラダに意識が向けられると、気になるのはその後の状態ですよね。
今回はココロとカラダの関係についてちょっと深めな視点でお伝えしてみました。
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