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キャサリンさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 モラハラを呼び寄せてしまうと、 なんで私だけ？なんて思ってしまいます。 母が父にモラハラしていたのを見てしまうと、 その光景が目に心に焼きついてしまうものなんです。 さらに、モラハラに対するセンサーが鋭くなっているってことも考えられるんですね。 一方で自分の力で自分軸に戻し、自己受容できるようになっているようなので、 次は、モラハラ的な環境から離れることですね。 それには、意識（意志）と自己イメージが大事です。 この2つはパワハラや理不尽な環境からRead more
キャサリンさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。
モラハラを呼び寄せてしまうと、 なんで私だけ？なんて思ってしまいます。 母が父にモラハラしていたのを見てしまうと、 その光景が目に心に焼きついてしまうものなんです。 さらに、モラハラに対するセンサーが鋭くなっているってことも考えられるんですね。 一方で自分の力で自分軸に戻し、自己受容できるようになっているようなので、 次は、モラハラ的な環境から離れることですね。 それには、意識（意志）と自己イメージが大事です。 この2つはパワハラや理不尽な環境から離れるにも同じことが言えます。 詳しくは回答よりご覧ください。
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ゆかりさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自武女を自覚しているので、すでに答えを出していると感じます。 自ら答えに辿り着いているのもさすがです。 ロックマン氏との関係は自武女にとっては心を刺激する要素がたくさん詰まっているんです。 自己肯定感が上がっていることも実感できているので、 もう少し、ご自身の内面に触れられるようにお伝えしてみます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧くださいRead more
ゆかりさん
自武女を自覚しているので、すでに答えを出していると感じます。 自ら答えに辿り着いているのもさすがです。 ロックマン氏との関係は自武女にとっては心を刺激する要素がたくさん詰まっているんです。 自己肯定感が上がっていることも実感できているので、 もう少し、ご自身の内面に触れられるようにお伝えしてみます。 詳しくは回答よりご覧ください。
いちごミルクさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 時間がだいぶ経っておりますが、 失恋やお別れでできた心の傷は時間を経て疼き出すことがあります。 過去の恋愛や思いを引きずらないためにも、癒しが必要でしたらご参考ください。 自らの経験も踏まえ、 傷が癒えていない場合に起きてしまうことも綴っております。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
いちごミルクさん
時間がだいぶ経っておりますが、 失恋やお別れでできた心の傷は時間を経て疼き出すことがあります。 過去の恋愛や思いを引きずらないためにも、癒しが必要でしたらご参考ください。 自らの経験も踏まえ、 傷が癒えていない場合に起きてしまうことも綴っております。 詳しくは回答よりご覧ください。
アカツキさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 寂しさを募らせる娘さんへの対応で、共感し寄り添いながら話を聞くというのは、 相手を思いやれるからできることですし、母としての大きな愛を感じます。 娘さんにもアカツキさんの安心感が伝わっているのではないでしょうか。 その中でも、娘さんを心配する気持ちとして、自分の問題なのでは？と捉えているのは、母としての責任や愛情からだと思うのです。 その場合、 「娘が自分に何を気づかせようとしているのか」 という視点を持つと良いかもしれません。 詳しくRead more
アカツキさん
寂しさを募らせる娘さんへの対応で、共感し寄り添いながら話を聞くというのは、 相手を思いやれるからできることですし、母としての大きな愛を感じます。 娘さんにもアカツキさんの安心感が伝わっているのではないでしょうか。 その中でも、娘さんを心配する気持ちとして、自分の問題なのでは？と捉えているのは、母としての責任や愛情からだと思うのです。 その場合、 「娘が自分に何を気づかせようとしているのか」 という視点を持つと良いかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。
Aさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 彼が恋愛テクニックを使っていると思うとモヤっとします。 それも自尊心を傷つけるかのような関わり方であれば、 仲良くやっていきたいと思いながらも、大丈夫かなと疑問も湧いてくるかもしれません。 ここでAさんが恋愛テクニックを使っている彼のことを冷静に見ていることも大事なポイントだと思うのです。 彼は不安を抱えてるのかな、過去に傷ついたからかな 恐らくはそうなのではないでしょうか。 詳しいことは彼に聞いてみないと分からないものですが、 弱さや不安を隠すタイプであRead more
Aさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
彼が恋愛テクニックを使っていると思うとモヤっとします。 それも自尊心を傷つけるかのような関わり方であれば、 仲良くやっていきたいと思いながらも、大丈夫かなと疑問も湧いてくるかもしれません。 ここでAさんが恋愛テクニックを使っている彼のことを冷静に見ていることも大事なポイントだと思うのです。
彼は不安を抱えてるのかな、過去に傷ついたからかな 恐らくはそうなのではないでしょうか。 詳しいことは彼に聞いてみないと分からないものですが、 弱さや不安を隠すタイプであれば、話をすることはないかもしれません。
でも仲良くすることはできるますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。
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ニコさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 彼との関係が停滞している中、色々と手を尽くしてると思うんです。 信じて待つ、気持ちを伝えてみる、人に話を聞いてもらう やり尽くした感もでますよね。 それほど愛が深いということなんです。 でも、待っている方はしんどくなって、本心を伝えなきゃ進まないと気張ることもあるかもしれません。 彼のためにやれることは全部やったとしたら、 その後にすることは自分軸へ戻すことです。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ コRead more
ニコさん
彼との関係が停滞している中、色々と手を尽くしてると思うんです。 信じて待つ、気持ちを伝えてみる、人に話を聞いてもらう やり尽くした感もでますよね。 それほど愛が深いということなんです。 でも、待っている方はしんどくなって、本心を伝えなきゃ進まないと気張ることもあるかもしれません。 彼のためにやれることは全部やったとしたら、 その後にすることは自分軸へ戻すことです。
詳しくは回答よりご覧ください。
そらさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 同じ題材のドラマが続く。しかも3回も。 全く意図してないことが偶然が重なってしまうと 良からぬことでもあるんじゃないかと不安も出てきて妄想も膨れ上がってしまいますよね。 物語に感情移入してしまうこともあれば、冷静な気持ちで見れなくなってしまうかもしれません。 この現象、心理学で説明できるんです。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
そらさん
同じ題材のドラマが続く。しかも3回も。 全く意図してないことが偶然が重なってしまうと 良からぬことでもあるんじゃないかと不安も出てきて妄想も膨れ上がってしまいますよね。
物語に感情移入してしまうこともあれば、冷静な気持ちで見れなくなってしまうかもしれません。
この現象、心理学で説明できるんです。 詳しくは回答よりご覧ください。
ゆんちょさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「母のことが、家族のことが、とっても大好きだったんだ」 そう気づけたこと、すごく大切なことですよね。 涙が出たことで、癒しや解放が進んだと思います。 許すことで、自分の中でいろいろと変化を感じることが増えていくのは本当です。 許しは心の変化です。 自己否定や比較は思考で行っています。 もし、自己否定や比較を止めたいと思うならば、心で感じた許しと癒しを幾度も再体験するといいと思いますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 Read more
ゆんちょさん
「母のことが、家族のことが、とっても大好きだったんだ」 そう気づけたこと、すごく大切なことですよね。 涙が出たことで、癒しや解放が進んだと思います。 許すことで、自分の中でいろいろと変化を感じることが増えていくのは本当です。 許しは心の変化です。 自己否定や比較は思考で行っています。 もし、自己否定や比較を止めたいと思うならば、心で感じた許しと癒しを幾度も再体験するといいと思いますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。
ゆりちゃんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 情緒不安定になってしまうのがどんな時なのか、気づいているんですね。 もしかすると、心のクセとして、身構えてしまっているかもしれません。 不安になって自分で対処できずに恋人にぶつけてしまうのも、辛いですよね。 ぶつけてしまうほどに、抑えている思いや感情が溢れると、自分でもどうにもならなくなってしまいます。 そうなる前にできる身体的なアプローチと心理的なアプローチを考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはRead more
ゆりちゃんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
情緒不安定になってしまうのがどんな時なのか、気づいているんですね。 もしかすると、心のクセとして、身構えてしまっているかもしれません。
不安になって自分で対処できずに恋人にぶつけてしまうのも、辛いですよね。 ぶつけてしまうほどに、抑えている思いや感情が溢れると、自分でもどうにもならなくなってしまいます。
そうなる前にできる身体的なアプローチと心理的なアプローチを考えてみました。
ジョルノさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 繰り返すパターンを見つけたこと、それってすごく大切な気づきです。 そして親子関係を探ることも、パターンを崩すために必要です。 投影も分かったのに、向き合うにはどうしたらいいのかと、 いろんな方法やアプローチがある中で悩んでしまいます。 投影の投影が起きていることが手掛かりになるかもしれないので、 向き合うためにできることを考えてみました 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTuRead more
ジョルノさん
繰り返すパターンを見つけたこと、それってすごく大切な気づきです。 そして親子関係を探ることも、パターンを崩すために必要です。 投影も分かったのに、向き合うにはどうしたらいいのかと、 いろんな方法やアプローチがある中で悩んでしまいます。 投影の投影が起きていることが手掛かりになるかもしれないので、 向き合うためにできることを考えてみました
いずみさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人と関わるのが好きって言えるのは素敵なことです。 でも、二人になると身体が強張り、痛みを感じると怖くなってしまいます。 いつもは普通に話せるのに、どうして？って焦りも出てくるかもしれません。 こうして、身体に感じる反応に気づいていたり 過去の自分を振り返っているのは、 二人になることの怖さと向き合ってきたからだと思うのです。 身体の反応や、過去の作ってしまったであろう心のクセについて 癒しや手放しができたら、きっと二人きりが怖くなくなる日がきっとやってRead more
いずみさん
人と関わるのが好きって言えるのは素敵なことです。 でも、二人になると身体が強張り、痛みを感じると怖くなってしまいます。 いつもは普通に話せるのに、どうして？って焦りも出てくるかもしれません。 こうして、身体に感じる反応に気づいていたり 過去の自分を振り返っているのは、 二人になることの怖さと向き合ってきたからだと思うのです。 身体の反応や、過去の作ってしまったであろう心のクセについて 癒しや手放しができたら、きっと二人きりが怖くなくなる日がきっとやってきます。
のっちさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 変わろうとしない旦那さんにイライラすることありますよね。 特に成果が伴わないことを他のせいにしているのを見ると、 努力が足りないのではないかと思えてしまうかもしれません。 それでも旦那さんの頑張りもしっかりと分かっていればこそ、 イライラしている自分がダメなんではないかと思うのは、旦那さんへの期待や信頼があるからではないでしょうか。 何かのせいにする、この責任の拠り所をどこにするかには、3つの種類があります。 互いの責任の拠り所を知ることで、バランスがRead more
のっちさん
変わろうとしない旦那さんにイライラすることありますよね。 特に成果が伴わないことを他のせいにしているのを見ると、 努力が足りないのではないかと思えてしまうかもしれません。 それでも旦那さんの頑張りもしっかりと分かっていればこそ、 イライラしている自分がダメなんではないかと思うのは、旦那さんへの期待や信頼があるからではないでしょうか。 何かのせいにする、この責任の拠り所をどこにするかには、3つの種類があります。 互いの責任の拠り所を知ることで、バランスが取れるようになるかもしれません。
こてつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分のことが分からなくなってしまったんですね。 これは、ご自身が自分と向き合っているプロセスの中で起きていることです。 覚悟を持って自分と向き合って、自分軸を育てや自己肯定感を高めていくと、 弱い自分を見つけてしまうものです。 今まで見ないようにしていた自分を受け入れて 感情を感じられるようになると、不安や怖さが湧いてくることがあります。 これも心の仕組みなんです。 古い自分を手放し新しい自分に変わろうとしている時、 まだ見たことのない世界に移行する自Read more
こてつさん
自分のことが分からなくなってしまったんですね。 これは、ご自身が自分と向き合っているプロセスの中で起きていることです。 覚悟を持って自分と向き合って、自分軸を育てや自己肯定感を高めていくと、 弱い自分を見つけてしまうものです。 今まで見ないようにしていた自分を受け入れて 感情を感じられるようになると、不安や怖さが湧いてくることがあります。 これも心の仕組みなんです。 古い自分を手放し新しい自分に変わろうとしている時、 まだ見たことのない世界に移行する自分を引き戻そうとする力なんです。 なので、プロセスを信じることを受け入れることで、さらに進めるはずです。
りこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人を傷つけてしまったかも、 そう感じている自分に気づいているならば、 それは共感力の高さが大きく引き出されてます。 決して人を傷つけてはいないんです。 人の立場に立てることも才能の１つですが、 過去のハードな人生経験から、自己防衛が働いてしまっているかもしれません。 相手との境界線を意識できるのであれば、ほんの少しだけの心がけでコミュニケーションの質が高まるのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこRead more
りこさん
人を傷つけてしまったかも、 そう感じている自分に気づいているならば、 それは共感力の高さが大きく引き出されてます。 決して人を傷つけてはいないんです。 人の立場に立てることも才能の１つですが、 過去のハードな人生経験から、自己防衛が働いてしまっているかもしれません。 相手との境界線を意識できるのであれば、ほんの少しだけの心がけでコミュニケーションの質が高まるのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。
あなごさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人との関わり方、悩みますよね。 友達と出かけた経験から数年が経ってしまっていると、 ブランクを感じて動揺もあったかもしれません。 人生において初めての経験や久しぶりの体験は幾度となく訪れます。 きっと今は人と関わることを再開する時期なのかもしれません。 どんな心構えでいたらいいかをお伝えしてみます 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
あなごさん
人との関わり方、悩みますよね。 友達と出かけた経験から数年が経ってしまっていると、 ブランクを感じて動揺もあったかもしれません。 人生において初めての経験や久しぶりの体験は幾度となく訪れます。 きっと今は人と関わることを再開する時期なのかもしれません。 どんな心構えでいたらいいかをお伝えしてみます
モラハラがついてまわります
キャサリンさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 モラハラを呼び寄せてしまうと、 なんで私だけ？なんて思ってしまいます。 母が父にモラハラしていたのを見てしまうと、 その光景が目に心に焼きついてしまうものなんです。 さらに、モラハラに対するセンサーが鋭くなっているってことも考えられるんですね。 一方で自分の力で自分軸に戻し、自己受容できるようになっているようなので、 次は、モラハラ的な環境から離れることですね。 それには、意識（意志）と自己イメージが大事です。 この2つはパワハラや理不尽な環境からRead more
キャサリンさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
モラハラを呼び寄せてしまうと、
なんで私だけ？なんて思ってしまいます。
母が父にモラハラしていたのを見てしまうと、
その光景が目に心に焼きついてしまうものなんです。
さらに、モラハラに対するセンサーが鋭くなっているってことも考えられるんですね。
一方で自分の力で自分軸に戻し、自己受容できるようになっているようなので、
次は、モラハラ的な環境から離れることですね。
それには、意識（意志）と自己イメージが大事です。
この2つはパワハラや理不尽な環境から離れるにも同じことが言えます。
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See less自武女がロックマンを手放す方法
ゆかりさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自武女を自覚しているので、すでに答えを出していると感じます。 自ら答えに辿り着いているのもさすがです。 ロックマン氏との関係は自武女にとっては心を刺激する要素がたくさん詰まっているんです。 自己肯定感が上がっていることも実感できているので、 もう少し、ご自身の内面に触れられるようにお伝えしてみます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧くださいRead more
ゆかりさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
自武女を自覚しているので、すでに答えを出していると感じます。
自ら答えに辿り着いているのもさすがです。
ロックマン氏との関係は自武女にとっては心を刺激する要素がたくさん詰まっているんです。
自己肯定感が上がっていることも実感できているので、
もう少し、ご自身の内面に触れられるようにお伝えしてみます。
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See less元彼のことが忘れられない
いちごミルクさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 時間がだいぶ経っておりますが、 失恋やお別れでできた心の傷は時間を経て疼き出すことがあります。 過去の恋愛や思いを引きずらないためにも、癒しが必要でしたらご参考ください。 自らの経験も踏まえ、 傷が癒えていない場合に起きてしまうことも綴っております。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
いちごミルクさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
時間がだいぶ経っておりますが、
失恋やお別れでできた心の傷は時間を経て疼き出すことがあります。
過去の恋愛や思いを引きずらないためにも、癒しが必要でしたらご参考ください。
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See less実家から帰る時に、寂しがって泣く娘にどう接したらいいでしょうか？
アカツキさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 寂しさを募らせる娘さんへの対応で、共感し寄り添いながら話を聞くというのは、 相手を思いやれるからできることですし、母としての大きな愛を感じます。 娘さんにもアカツキさんの安心感が伝わっているのではないでしょうか。 その中でも、娘さんを心配する気持ちとして、自分の問題なのでは？と捉えているのは、母としての責任や愛情からだと思うのです。 その場合、 「娘が自分に何を気づかせようとしているのか」 という視点を持つと良いかもしれません。 詳しくRead more
アカツキさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
寂しさを募らせる娘さんへの対応で、共感し寄り添いながら話を聞くというのは、
相手を思いやれるからできることですし、母としての大きな愛を感じます。
娘さんにもアカツキさんの安心感が伝わっているのではないでしょうか。
その中でも、娘さんを心配する気持ちとして、自分の問題なのでは？と捉えているのは、母としての責任や愛情からだと思うのです。
その場合、
「娘が自分に何を気づかせようとしているのか」
という視点を持つと良いかもしれません。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less恋愛テクニックを使ってくる彼
Aさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 彼が恋愛テクニックを使っていると思うとモヤっとします。 それも自尊心を傷つけるかのような関わり方であれば、 仲良くやっていきたいと思いながらも、大丈夫かなと疑問も湧いてくるかもしれません。 ここでAさんが恋愛テクニックを使っている彼のことを冷静に見ていることも大事なポイントだと思うのです。 彼は不安を抱えてるのかな、過去に傷ついたからかな 恐らくはそうなのではないでしょうか。 詳しいことは彼に聞いてみないと分からないものですが、 弱さや不安を隠すタイプであRead more
Aさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
彼が恋愛テクニックを使っていると思うとモヤっとします。
それも自尊心を傷つけるかのような関わり方であれば、
仲良くやっていきたいと思いながらも、大丈夫かなと疑問も湧いてくるかもしれません。
ここでAさんが恋愛テクニックを使っている彼のことを冷静に見ていることも大事なポイントだと思うのです。
彼は不安を抱えてるのかな、過去に傷ついたからかな
恐らくはそうなのではないでしょうか。
詳しいことは彼に聞いてみないと分からないものですが、
弱さや不安を隠すタイプであれば、話をすることはないかもしれません。
でも仲良くすることはできるますよ。
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See less彼への接し方
ニコさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 彼との関係が停滞している中、色々と手を尽くしてると思うんです。 信じて待つ、気持ちを伝えてみる、人に話を聞いてもらう やり尽くした感もでますよね。 それほど愛が深いということなんです。 でも、待っている方はしんどくなって、本心を伝えなきゃ進まないと気張ることもあるかもしれません。 彼のためにやれることは全部やったとしたら、 その後にすることは自分軸へ戻すことです。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ コRead more
ニコさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
彼との関係が停滞している中、色々と手を尽くしてると思うんです。
信じて待つ、気持ちを伝えてみる、人に話を聞いてもらう
やり尽くした感もでますよね。
それほど愛が深いということなんです。
でも、待っている方はしんどくなって、本心を伝えなきゃ進まないと気張ることもあるかもしれません。
彼のためにやれることは全部やったとしたら、
その後にすることは自分軸へ戻すことです。
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そらさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 同じ題材のドラマが続く。しかも3回も。 全く意図してないことが偶然が重なってしまうと 良からぬことでもあるんじゃないかと不安も出てきて妄想も膨れ上がってしまいますよね。 物語に感情移入してしまうこともあれば、冷静な気持ちで見れなくなってしまうかもしれません。 この現象、心理学で説明できるんです。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
そらさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
同じ題材のドラマが続く。しかも3回も。
全く意図してないことが偶然が重なってしまうと
良からぬことでもあるんじゃないかと不安も出てきて妄想も膨れ上がってしまいますよね。
物語に感情移入してしまうこともあれば、冷静な気持ちで見れなくなってしまうかもしれません。
この現象、心理学で説明できるんです。
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See less家族への怒りを癒せたのか分からない
ゆんちょさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「母のことが、家族のことが、とっても大好きだったんだ」 そう気づけたこと、すごく大切なことですよね。 涙が出たことで、癒しや解放が進んだと思います。 許すことで、自分の中でいろいろと変化を感じることが増えていくのは本当です。 許しは心の変化です。 自己否定や比較は思考で行っています。 もし、自己否定や比較を止めたいと思うならば、心で感じた許しと癒しを幾度も再体験するといいと思いますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 Read more
ゆんちょさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
「母のことが、家族のことが、とっても大好きだったんだ」
そう気づけたこと、すごく大切なことですよね。
涙が出たことで、癒しや解放が進んだと思います。
許すことで、自分の中でいろいろと変化を感じることが増えていくのは本当です。
許しは心の変化です。
自己否定や比較は思考で行っています。
もし、自己否定や比較を止めたいと思うならば、心で感じた許しと癒しを幾度も再体験するといいと思いますよ。
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ゆりちゃんさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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はくじひろです。
情緒不安定になってしまうのがどんな時なのか、気づいているんですね。
もしかすると、心のクセとして、身構えてしまっているかもしれません。
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ぶつけてしまうほどに、抑えている思いや感情が溢れると、自分でもどうにもならなくなってしまいます。
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See less職場での嫌がらせ問題
ジョルノさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 繰り返すパターンを見つけたこと、それってすごく大切な気づきです。 そして親子関係を探ることも、パターンを崩すために必要です。 投影も分かったのに、向き合うにはどうしたらいいのかと、 いろんな方法やアプローチがある中で悩んでしまいます。 投影の投影が起きていることが手掛かりになるかもしれないので、 向き合うためにできることを考えてみました 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTuRead more
ジョルノさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
繰り返すパターンを見つけたこと、それってすごく大切な気づきです。
そして親子関係を探ることも、パターンを崩すために必要です。
投影も分かったのに、向き合うにはどうしたらいいのかと、
いろんな方法やアプローチがある中で悩んでしまいます。
投影の投影が起きていることが手掛かりになるかもしれないので、
向き合うためにできることを考えてみました
詳しくは回答よりご覧ください。
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いずみさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人と関わるのが好きって言えるのは素敵なことです。 でも、二人になると身体が強張り、痛みを感じると怖くなってしまいます。 いつもは普通に話せるのに、どうして？って焦りも出てくるかもしれません。 こうして、身体に感じる反応に気づいていたり 過去の自分を振り返っているのは、 二人になることの怖さと向き合ってきたからだと思うのです。 身体の反応や、過去の作ってしまったであろう心のクセについて 癒しや手放しができたら、きっと二人きりが怖くなくなる日がきっとやってRead more
いずみさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
人と関わるのが好きって言えるのは素敵なことです。
でも、二人になると身体が強張り、痛みを感じると怖くなってしまいます。
いつもは普通に話せるのに、どうして？って焦りも出てくるかもしれません。
こうして、身体に感じる反応に気づいていたり
過去の自分を振り返っているのは、
二人になることの怖さと向き合ってきたからだと思うのです。
身体の反応や、過去の作ってしまったであろう心のクセについて
癒しや手放しができたら、きっと二人きりが怖くなくなる日がきっとやってきます。
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のっちさん
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自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
変わろうとしない旦那さんにイライラすることありますよね。
特に成果が伴わないことを他のせいにしているのを見ると、
努力が足りないのではないかと思えてしまうかもしれません。
それでも旦那さんの頑張りもしっかりと分かっていればこそ、
イライラしている自分がダメなんではないかと思うのは、旦那さんへの期待や信頼があるからではないでしょうか。
何かのせいにする、この責任の拠り所をどこにするかには、3つの種類があります。
互いの責任の拠り所を知ることで、バランスが取れるようになるかもしれません。
詳しくは回答よりご覧ください。
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こてつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分のことが分からなくなってしまったんですね。 これは、ご自身が自分と向き合っているプロセスの中で起きていることです。 覚悟を持って自分と向き合って、自分軸を育てや自己肯定感を高めていくと、 弱い自分を見つけてしまうものです。 今まで見ないようにしていた自分を受け入れて 感情を感じられるようになると、不安や怖さが湧いてくることがあります。 これも心の仕組みなんです。 古い自分を手放し新しい自分に変わろうとしている時、 まだ見たことのない世界に移行する自Read more
こてつさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
自分のことが分からなくなってしまったんですね。
これは、ご自身が自分と向き合っているプロセスの中で起きていることです。
覚悟を持って自分と向き合って、自分軸を育てや自己肯定感を高めていくと、
弱い自分を見つけてしまうものです。
今まで見ないようにしていた自分を受け入れて
感情を感じられるようになると、不安や怖さが湧いてくることがあります。
これも心の仕組みなんです。
古い自分を手放し新しい自分に変わろうとしている時、
まだ見たことのない世界に移行する自分を引き戻そうとする力なんです。
なので、プロセスを信じることを受け入れることで、さらに進めるはずです。
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りこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人を傷つけてしまったかも、 そう感じている自分に気づいているならば、 それは共感力の高さが大きく引き出されてます。 決して人を傷つけてはいないんです。 人の立場に立てることも才能の１つですが、 過去のハードな人生経験から、自己防衛が働いてしまっているかもしれません。 相手との境界線を意識できるのであれば、ほんの少しだけの心がけでコミュニケーションの質が高まるのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこRead more
りこさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
人を傷つけてしまったかも、
そう感じている自分に気づいているならば、
それは共感力の高さが大きく引き出されてます。
決して人を傷つけてはいないんです。
人の立場に立てることも才能の１つですが、
過去のハードな人生経験から、自己防衛が働いてしまっているかもしれません。
相手との境界線を意識できるのであれば、ほんの少しだけの心がけでコミュニケーションの質が高まるのではないでしょうか。
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あなごさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 人との関わり方、悩みますよね。 友達と出かけた経験から数年が経ってしまっていると、 ブランクを感じて動揺もあったかもしれません。 人生において初めての経験や久しぶりの体験は幾度となく訪れます。 きっと今は人と関わることを再開する時期なのかもしれません。 どんな心構えでいたらいいかをお伝えしてみます 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
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人との関わり方、悩みますよね。
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ブランクを感じて動揺もあったかもしれません。
人生において初めての経験や久しぶりの体験は幾度となく訪れます。
きっと今は人と関わることを再開する時期なのかもしれません。
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