家事は一体、何のためにするのでしょうか？ ポジティブな理由もあれば、◯◯しなきゃいけない！という強いビリーフ（信念）にとらわれている場合もあります。 ビリーフは変えるのではなく、少し緩めてみましょう。 そして、次に必要なのはご家族を『信じること』『頼ること』だと思います。 家事ができなかったからといって自分の価値がなくなるわけでもないし、ご家族からの愛情がなくなるわけでもありません。 勇気を出して、ご家族に話してみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/02/05/marche-169/

【自分の意見を言うと人に嫌われる】というのは、自分が作り出した世界です。 その背景には強烈な自己否定があるのかもしれません。 本当の自分はどんな人なのでしょうか？ まずはそれを自分自身で受け入れるとことから始めていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/01/31/marche-167/

不倫の恋愛は、どうしても自分の価値を見失いがちです。 でも苦しい気持ちの中でも、自分の価値を見失わないでいて欲しいと私は思います。 彼に愛されている私＝価値がある のではなく 私は人から愛される価値がある人間だ ということです。 不倫の恋愛は、他の人からもらいたかった愛情を代わりにもらおうとしているケースがあります。 その『他の人』って誰なのでしょうか？ 自分と、その相手と向き合ってみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/01/28/marche-165/

【年齢は戻れないし、進むばかりのもの】です。 でも、果たして【若い方が良い】というのは本当でしょうか？ 歳を重ねることのメリットもたくさんあるハズです。 コンプレックスは『感じるな！！』というのは無理かもしれません。 でも、感じてしまった時に『しょうがないなぁ』と受け入れてあげられるようになれれば、今までとはコンプレックスに対する感情が変わると思います。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/01/25/marche-162/

食べることってどんな意味があると思いますか？ 食べ物を自分に与えることは自分を生かすことであり、自分自身を大切に慈しむことだと私は思うんです。 自分が与えたもので、自分が生かされているということです。 食べることは生きることだから、イメージとしては生殖行為としてのセックスと結びつきやすいですが・・・ それってダメなのでしょうか？どちらも『生きる』ことです。 そこに抵抗を感じるのは、何か抑圧された感情があるのかもしれませんね。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/01/21/marche-159/

『合わせよう』って考えを思い切って手放しませんか？ 上司とご自身は違う人間です。同じになんかできっこありません。 せっかくの良いところを、相手に合わせすぎることで殺さないでください。 それよりもご自身の【自分らしさ】や【個性】を使っていく方法を考えましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/01/18/marche-155/

修復しなきゃ！！！なんとかしなきゃ！！！ と焦る気持ちはわかります。 でも、そんな時こそ大事なのは自分軸。 旦那さんの反応ばかりに気を取られる『他人軸』から『自分軸』にシフトしましょう。 『自分軸』で『夫婦関係修復』のビジョンを考えてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/01/12/marche-153/

ケンカはどっちが悪いとかそういう問題ではなく、お二人が引き起こしたものなのです。 どうしてお二人は今回のケンカを引き起こしたのでしょうか？ ケンカって、その内容はそこまで重要ではなくてその下にある感情こそが大事だと思います。 要求の裏にある本当の感情でコミュニケーションできるようになれば、心のすれ違いは少なくなります。 そのためにはまずはご自身で、自分の感情を掘り下げていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2020/01/09/marche-151/