1. 夫婦関係の修復は長期戦です。 ・自分が加害者にならないこと ・自分はどうしたいのか?を考えること ・自分に優しくすること ・自分の気持ちに寄り添うこと そして、この問題が起きることで自分は何に気づいたのかを考えていきましょう。 =======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/04/02/marche-201/

    夫婦関係の修復は長期戦です。

    ・自分が加害者にならないこと
    ・自分はどうしたいのか?を考えること
    ・自分に優しくすること
    ・自分の気持ちに寄り添うこと

    そして、この問題が起きることで自分は何に気づいたのかを考えていきましょう。
    =======回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/04/02/marche-201/

    See less
  2. 失恋のケアって、私は個人的には【感じられるだけ感情を感じること】だと思います。 悲しさ、悔しさ、怒り、後悔、愛情、絶望・・・ありとあらゆる自分の中にある感情を感じ切るのが、この辛さを抜ける一番の近道です。 【感情は感じ切ると抜ける】とも言います。 逆に、感じるべき感情をその時に閉じ込めてしまうと・・・あとで色々と厄介なことになりますよ。 ========回答はこちら======== https://counseling-sou.com/2020/03/31/marche-200/

    失恋のケアって、私は個人的には【感じられるだけ感情を感じること】だと思います。
    悲しさ、悔しさ、怒り、後悔、愛情、絶望・・・ありとあらゆる自分の中にある感情を感じ切るのが、この辛さを抜ける一番の近道です。
    【感情は感じ切ると抜ける】とも言います。
    逆に、感じるべき感情をその時に閉じ込めてしまうと・・・あとで色々と厄介なことになりますよ。

    ========回答はこちら========
    https://counseling-sou.com/2020/03/31/marche-200/

    See less
  3. 今回の出来事を『旦那さんはなぜあんな事を言ったの?』という視点で考えてみても、残念ながら答えは出ません。 なぜなら理由は旦那さんに聞かないと分からないからです。 それならばいっそ『自分軸』で自分の問題として捉えてみてはどうでしょうか。 【私はなぜ元旦那さんにそんな事を言わせたの?】 そこには色々な気づきや学びがあると思いますよ。 =======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/30/marche-198/

    今回の出来事を『旦那さんはなぜあんな事を言ったの?』という視点で考えてみても、残念ながら答えは出ません。
    なぜなら理由は旦那さんに聞かないと分からないからです。
    それならばいっそ『自分軸』で自分の問題として捉えてみてはどうでしょうか。

    【私はなぜ元旦那さんにそんな事を言わせたの?】
    そこには色々な気づきや学びがあると思いますよ。
    =======回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/30/marche-198/

    See less
  4. 治療とキャリア

    人は不安を抱えている時、他の不安も一緒に引き寄せてしまうことが多くあります。 病気への不安がキャリアの不安を引き寄せたとも考えられますね。 まずは自分の不安に寄り添ってあげましょう。 そして、自分は今の状況で何を受け取ることができるのかを考えてみましょう。 問題の影にはギフトあり!です。 =======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/30/marche-197/

    人は不安を抱えている時、他の不安も一緒に引き寄せてしまうことが多くあります。
    病気への不安がキャリアの不安を引き寄せたとも考えられますね。

    まずは自分の不安に寄り添ってあげましょう。
    そして、自分は今の状況で何を受け取ることができるのかを考えてみましょう。
    問題の影にはギフトあり!です。
    =======回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/30/marche-197/

    See less
  5. お仕事の範囲を超えてお客様のことを考えていませんか? どうも客観的に見ると、お客様との距離が近すぎる感じがします。 それは・・・ご自身が癒着体質だからかもしれませんね。 自分に余裕があるからこそ、人を助けられるんです。 自分に余裕がなくなってまで人を助けてしまうのは、本末転倒ですよね。 そうなる前に、自分が癒着していないか自問自答!これを心がけてくださいね。 ========回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/29/marche-196/

    お仕事の範囲を超えてお客様のことを考えていませんか?
    どうも客観的に見ると、お客様との距離が近すぎる感じがします。
    それは・・・ご自身が癒着体質だからかもしれませんね。

    自分に余裕があるからこそ、人を助けられるんです。
    自分に余裕がなくなってまで人を助けてしまうのは、本末転倒ですよね。
    そうなる前に、自分が癒着していないか自問自答!これを心がけてくださいね。
    ========回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/29/marche-196/

    See less
  6. 人間は過去を積み重ねて今があります。 今の自分を作ってくれたのは、過去の自分です。 その過去の自分を全否定していては、今の自分のことを肯定することは難しいですよね。 過去ばかりを見て生きるのではなく、ちょっと視点を変えてみませんか? 過去を肯定的に捉えて、その上に未来(ビジョン)を作っていきましょう。 =======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/29/marche-195/

    人間は過去を積み重ねて今があります。
    今の自分を作ってくれたのは、過去の自分です。
    その過去の自分を全否定していては、今の自分のことを肯定することは難しいですよね。

    過去ばかりを見て生きるのではなく、ちょっと視点を変えてみませんか?
    過去を肯定的に捉えて、その上に未来(ビジョン)を作っていきましょう。
    =======回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/29/marche-195/

    See less
  7. 旦那さんに誰かを投影して『怖い』と感じてしまっているのかもしれません。 当時の自分の気持ちを解放したり、当時の自分に寄り添うことで投影が取り戻せると思います。 またご自身の中で【怒ること】を【禁止事項】にしていると、怒りを出している人を見ると過剰に反応してしまうことがあります。 【怒り】に対するご自身の感情を考えてみましょう。 =======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/27/marche-194/

    旦那さんに誰かを投影して『怖い』と感じてしまっているのかもしれません。
    当時の自分の気持ちを解放したり、当時の自分に寄り添うことで投影が取り戻せると思います。

    またご自身の中で【怒ること】を【禁止事項】にしていると、怒りを出している人を見ると過剰に反応してしまうことがあります。
    【怒り】に対するご自身の感情を考えてみましょう。
    =======回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/27/marche-194/

    See less
  8. 失恋したばかりで『ポジティブな状態』について考えるなんて・・・!! それってちょっと無理があるのでは!!?? 大好きな彼とお別れして、今はとってもお辛いのではないですか? 辛い時はただ、その感情を感じてみてください。 感情を無理に閉じ込めても良いことはありません。 少し落ち着いたら、ポジティブな方向に向かっていきましょう。 ポイントは【自分がしてきたことを認めて、ビジョンに向かって進んでいく】です。 ========回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/26/marche-193/

    失恋したばかりで『ポジティブな状態』について考えるなんて・・・!!
    それってちょっと無理があるのでは!!??

    大好きな彼とお別れして、今はとってもお辛いのではないですか?
    辛い時はただ、その感情を感じてみてください。
    感情を無理に閉じ込めても良いことはありません。

    少し落ち着いたら、ポジティブな方向に向かっていきましょう。
    ポイントは【自分がしてきたことを認めて、ビジョンに向かって進んでいく】です。
    ========回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/26/marche-193/

    See less
  9. ご自身の中に ・私は大好きな人のセフレにしかなれない ・私はセフレのポジションが合っている という思い込みはありませんか? 次の恋に進む前に、なぜそんな思い込みを持っているのか考えてみましょう。 新しいステージに来た時は、今までのパターンを手放す必要がありますよ。 =======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/03/26/marche-192/

    ご自身の中に
    ・私は大好きな人のセフレにしかなれない
    ・私はセフレのポジションが合っている
    という思い込みはありませんか?
    次の恋に進む前に、なぜそんな思い込みを持っているのか考えてみましょう。

    新しいステージに来た時は、今までのパターンを手放す必要がありますよ。
    =======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2020/03/26/marche-192/

    See less
  10. 苦手なことは練習すれば良いだけ。最初は誰だってうまくできないものです。 何事も、10回やればうまくいきます! 言葉でのコミュニケーションに苦手意識を感じていらっしゃるのだとしたら、何を使ったコミュニケーションだったらできそうでしょうか? 言葉だけがコニュニケーションツールではありません。 自分らしいコミュニケーションの方法を見つけてみませんか? =======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/25/marche-190/

    苦手なことは練習すれば良いだけ。最初は誰だってうまくできないものです。
    何事も、10回やればうまくいきます!

    言葉でのコミュニケーションに苦手意識を感じていらっしゃるのだとしたら、何を使ったコミュニケーションだったらできそうでしょうか?
    言葉だけがコニュニケーションツールではありません。
    自分らしいコミュニケーションの方法を見つけてみませんか?

    =======回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/25/marche-190/

    See less
  11. 人は自分の経験や価値観を通じて、見たいように見るものです。 『人から言われたら全部ちゃんと受け取らなくてはいけない!!』ということはありません。 ご自身が受け取れるタイミングで良いと思います。 なんでも受け取るべき!!と言う『べき思考』があるなら、少し緩めてあげると良いと思いますよ。 自分自身も自分のことを見たいように見ているハズ。 だったら、周りがどうこう言っても自分はこう!というのがあっても良いとは思いませんか? 自分の魅力を自分で見つめてみることもオススメです。 ========回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/25/marRead more

    人は自分の経験や価値観を通じて、見たいように見るものです。
    『人から言われたら全部ちゃんと受け取らなくてはいけない!!』ということはありません。
    ご自身が受け取れるタイミングで良いと思います。
    なんでも受け取るべき!!と言う『べき思考』があるなら、少し緩めてあげると良いと思いますよ。

    自分自身も自分のことを見たいように見ているハズ。
    だったら、周りがどうこう言っても自分はこう!というのがあっても良いとは思いませんか?
    自分の魅力を自分で見つめてみることもオススメです。
    ========回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/25/marche-189/

    See less
  12. ご自身の中に 私は一番にはなれない(ならない) 私は一番にふさわしくない と言う信念はないでしょうか? どうしてその信念ができたのか、一度ご自身と向き合ってみましょう。 =======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/22/marche-188/

    ご自身の中に

    私は一番にはなれない(ならない)
    私は一番にふさわしくない

    と言う信念はないでしょうか?
    どうしてその信念ができたのか、一度ご自身と向き合ってみましょう。
    =======回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/22/marche-188/

    See less
  13. 旦那さんにとって触れる事にはどんな意味があるのでしょうか? 触れることで気持ち良くなる=癒される 触れることで安心感を得られる 触れることで繋がりを感じられる 触れることは愛情表現の1つ こう捉えてみてはいかがでしょうか? ========回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/18/marche-187/

    旦那さんにとって触れる事にはどんな意味があるのでしょうか?

    触れることで気持ち良くなる=癒される
    触れることで安心感を得られる
    触れることで繋がりを感じられる
    触れることは愛情表現の1つ

    こう捉えてみてはいかがでしょうか?

    ========回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/18/marche-187/

    See less
  14. 今までの恋愛は『与える』ことが中心になっていたようです。 でもその『与える』は『取引』や『犠牲』になっていませんでしたか? 今は『与える』だけの恋愛ではなく『受け取る』恋愛にシフトしていく時なのかもしれません。 ========回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/18/marche-186/

    今までの恋愛は『与える』ことが中心になっていたようです。
    でもその『与える』は『取引』や『犠牲』になっていませんでしたか?

    今は『与える』だけの恋愛ではなく『受け取る』恋愛にシフトしていく時なのかもしれません。
    ========回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/18/marche-186/

    See less
  15. そんな酷い男性たちと付き合ってきたのって、なぜなんでしょう?? 私は『助けたい人』だからなんじゃないかなぁ?と思いました。 『助けたい人』つまり言い換えると『他の人からは愛されないであろう人を、愛してあげたい』という人でもあると思います。 それだけ【愛の人】なのではないでしょうか? 次はその愛を自分に向ける時なのだと思いますよ。 =======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/03/16/marche-185/

    そんな酷い男性たちと付き合ってきたのって、なぜなんでしょう??
    私は『助けたい人』だからなんじゃないかなぁ?と思いました。
    『助けたい人』つまり言い換えると『他の人からは愛されないであろう人を、愛してあげたい』という人でもあると思います。
    それだけ【愛の人】なのではないでしょうか?
    次はその愛を自分に向ける時なのだと思いますよ。

    =======回答はこちら=======
    https://counseling-sou.com/2020/03/16/marche-185/

    See less