こんにちは。
自分自身がわからなくて悩んでいます。

夫はすごく優しいです。
そんな夫と喧嘩したときに、夫が少しでも怒ったような態度を取られるとすごく怖くなってしまい『怖いから怒らないで』と言ってしまいます。
夫は特別声を荒げてもいないし、罵倒するようなことも言わないし、手を出すなんてことも絶対しません。なのに怖くなってしまいます。

夫は、『これ以上しゃべるなということは話し合いも出来ない。怒るのも我慢しなきゃいけないのか』と。そう思うのももっともだと思います。
私もこうなってしまうと思考が停止してしまい、まともに会話ができなくなってしまいます。

夫を我慢させるようなことはしたくないです。
怖いと思うこと自体をやめることなんてできるんでしょうか?

私は母子家庭で育ち、母の彼氏たちや再婚相手は声を荒げたりDVだったり物を投げたりする人たちでした。それも関係あるのでしょうか?
どうすればいいか全くわからず、鬱々としてしまっています。