Username or email*
Password*
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
E-Mail*
You must login to ask a question.
自分自身で自傷行為を止められない・・・というのは、深刻な状態なのではないでしょうか。 何から片付けると言うか・・・ まずは逃げてください!!! 離れてください!! 私は彼から離れることを強くお勧めします。 彼が悪いとか、どうとか・・・もうそういう段階ではないと思うんです。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/01/22/marche-334/
自分自身で自傷行為を止められない・・・というのは、深刻な状態なのではないでしょうか。 何から片付けると言うか・・・
まずは逃げてください!!! 離れてください!!
私は彼から離れることを強くお勧めします。 彼が悪いとか、どうとか・・・もうそういう段階ではないと思うんです。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/01/22/marche-334/
旦那さんが離婚を切り出したのは、全て自分が悪いからだと思っていませんか? 旦那さんに否定されたからと言って、自分の言動の全てを旦那さん中心にするのはやめましょう。 『相手のために何かをしてあげたい!』と思って行動することは素晴らしいことだと思うのですが『相手が嫌がることをしないように自分を変えなければいけない』というのは・・・ちょっと違うのではないでしょうか(><) ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/01/20/marche-333/
旦那さんが離婚を切り出したのは、全て自分が悪いからだと思っていませんか?
旦那さんに否定されたからと言って、自分の言動の全てを旦那さん中心にするのはやめましょう。
『相手のために何かをしてあげたい!』と思って行動することは素晴らしいことだと思うのですが『相手が嫌がることをしないように自分を変えなければいけない』というのは・・・ちょっと違うのではないでしょうか(><)
======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/01/20/marche-333/
彼が野良猫だったら良いんですか? 彼がロックマンだったら良いんですか? 彼をカテゴライズしたいのはなぜでしょう? それよりも大切なのは、ご自身が『どうしたいか』です。 ご自身の中の思い込みにも気付いてもらえれば良いなぁ・・・と思いました^ ^ ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/01/19/marche-332/
彼が野良猫だったら良いんですか? 彼がロックマンだったら良いんですか?
彼をカテゴライズしたいのはなぜでしょう? それよりも大切なのは、ご自身が『どうしたいか』です。
ご自身の中の思い込みにも気付いてもらえれば良いなぁ・・・と思いました^ ^ ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/01/19/marche-332/
ぐるぐるぐるぐる考えても決められない時は・・・ 思い切って、決めることを手放しましょう! 思い切って、考えるのをやめましょう! 『今は決められないから、一旦考えるのをやめる!!』と自分自身に宣言してみてください。 ちょっとは気持ちが楽になりませんか? 自分軸を取り戻したら『彼との交際を通じて、自分は何を得ていたのか?』を考えてみてください。 おそらく、旦那さんでは満たされない何かを彼で満たそうとしていたと思うんです。 それって何だったのでしょうか? 今後のためにも、ぜひご自身と向き合って考えていただきたいと思います。 =====回答はこちら===== https://counseling-soRead more
ぐるぐるぐるぐる考えても決められない時は・・・
思い切って、決めることを手放しましょう! 思い切って、考えるのをやめましょう!
『今は決められないから、一旦考えるのをやめる!!』と自分自身に宣言してみてください。 ちょっとは気持ちが楽になりませんか?
自分軸を取り戻したら『彼との交際を通じて、自分は何を得ていたのか?』を考えてみてください。
おそらく、旦那さんでは満たされない何かを彼で満たそうとしていたと思うんです。 それって何だったのでしょうか?
今後のためにも、ぜひご自身と向き合って考えていただきたいと思います。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/01/15/marche-331/
彼氏を作らなきゃ! 結婚しなきゃ! 私も誰かと幸せにならなきゃ! もしかしたら少し『べき思考』が強いのかもしれないですね。 『べき思考』を手放すのが難しいときは『◯める』がオススメです^ ^ =======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2021/01/07/marche-329/
彼氏を作らなきゃ! 結婚しなきゃ! 私も誰かと幸せにならなきゃ!
もしかしたら少し『べき思考』が強いのかもしれないですね。 『べき思考』を手放すのが難しいときは『◯める』がオススメです^ ^ =======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2021/01/07/marche-329/
人への気持ちって、手放したようでまたふとした時に思い出したりするものだと思うんです。 それはそれだけ彼のことが好きだったから・・・ですよね^ ^ 私たち女性(特に武闘派女子)は白黒つけたガールですし(笑)完璧を求めがちです。 『完璧にできていないと意味がない!』のではなく『ここまでやってきた自分の道のり』を認めてあげましょう。 ======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2021/01/03/marche-328/
人への気持ちって、手放したようでまたふとした時に思い出したりするものだと思うんです。 それはそれだけ彼のことが好きだったから・・・ですよね^ ^
私たち女性(特に武闘派女子)は白黒つけたガールですし(笑)完璧を求めがちです。 『完璧にできていないと意味がない!』のではなく『ここまでやってきた自分の道のり』を認めてあげましょう。 ======回答はコチラ======
https://counseling-sou.com/2021/01/03/marche-328/
人に寄り添えずに自分のことばかり、愛して欲しいと思ってばかり・・・ そう考えてご自身を責めていらっしゃいますが、私は責める必要はないと思います。 自分が『問題』だと思っていることの裏側には、魅力や才能があるのです。 ぜひ魅力や才能の方に目を向けて欲しいなぁと思います。 大丈夫!罪悪感があっても幸せになれますよ^^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/12/24/marche-326/
人に寄り添えずに自分のことばかり、愛して欲しいと思ってばかり・・・ そう考えてご自身を責めていらっしゃいますが、私は責める必要はないと思います。
自分が『問題』だと思っていることの裏側には、魅力や才能があるのです。 ぜひ魅力や才能の方に目を向けて欲しいなぁと思います。
大丈夫!罪悪感があっても幸せになれますよ^^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/12/24/marche-326/
心の中に誰かがいる時は、次の恋には進めないものです。 やっぱり元彼のことが好きなんだとしたら、そのご自身の気持ちを否定する必要はないのではないでしょうか? 自分の感情を無視すること、否定すること、閉じ込めること・・・こっちの方が後々よっぽど辛くなると私は思います(><) ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/12/18/marche-325/
心の中に誰かがいる時は、次の恋には進めないものです。
やっぱり元彼のことが好きなんだとしたら、そのご自身の気持ちを否定する必要はないのではないでしょうか? 自分の感情を無視すること、否定すること、閉じ込めること・・・こっちの方が後々よっぽど辛くなると私は思います(><)
======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/12/18/marche-325/
社内恋愛中の彼が、他の女性の話をするのが許せない・・・!! もしかしたら、今は不安のあまり『ない』ばかりに目が向いていませんか? それよりも彼に愛されている『ある』の方に目を向けましょう! 今日は動画でお答えしています。 ======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2020/12/06/marche-322/ 動画はコチラ https://www.youtube.com/watch?v=jYkpHQg9wPY
社内恋愛中の彼が、他の女性の話をするのが許せない・・・!!
もしかしたら、今は不安のあまり『ない』ばかりに目が向いていませんか? それよりも彼に愛されている『ある』の方に目を向けましょう!
今日は動画でお答えしています。 ======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2020/12/06/marche-322/
動画はコチラ
同棲を始めたら家族のようになってしまってセックスレス! 彼から女性として見られないと言われた! どちらもショックですよね・・・(><) 距離が近づくことで二人の関係に何が起きているのでしょうか? 詳しく解説します♪ ======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/12/01/marche-320/
同棲を始めたら家族のようになってしまってセックスレス! 彼から女性として見られないと言われた!
どちらもショックですよね・・・(><)
距離が近づくことで二人の関係に何が起きているのでしょうか? 詳しく解説します♪ ======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/12/01/marche-320/
彼のことが信用できないのは辛いですよね。 でも、そんな時こそ『なぜこの問題が起こったのか?』を意識して欲しいのです。 彼に二股をかけさせたのは、なぜなのでしょう? 自分の中のどんな思い込みが原因になっているのでしょうか。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/30/marche-319/
彼のことが信用できないのは辛いですよね。 でも、そんな時こそ『なぜこの問題が起こったのか?』を意識して欲しいのです。
彼に二股をかけさせたのは、なぜなのでしょう? 自分の中のどんな思い込みが原因になっているのでしょうか。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/30/marche-319/
諦めずに目標に向かい続ける ご自身の魅力や才能の方に目を向けてください。 ダイエットは自分の心と向き合う機会も多いと思います。 終わらないダイエットを続けることで、自己成長に繋がっているのではないでしょうか。 『我慢しないダイエット法を探す』具体的な方法もお伝えします! ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/27/marche-318/
諦めずに目標に向かい続ける
ご自身の魅力や才能の方に目を向けてください。 ダイエットは自分の心と向き合う機会も多いと思います。 終わらないダイエットを続けることで、自己成長に繋がっているのではないでしょうか。
『我慢しないダイエット法を探す』具体的な方法もお伝えします! ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/27/marche-318/
彼から連絡が返ってこないのってモヤモヤしますよね〜!! 女性と男性の違いについて解説します。 でも。 ただモヤモヤ待っているのももったいない! その時間にご自身と向き合ってみましょう。 離婚後の恋愛で陥りやすいパターンにハマっていませんか? ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/25/marche-317/
彼から連絡が返ってこないのってモヤモヤしますよね〜!! 女性と男性の違いについて解説します。
でも。 ただモヤモヤ待っているのももったいない! その時間にご自身と向き合ってみましょう。 離婚後の恋愛で陥りやすいパターンにハマっていませんか? ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/25/marche-317/
人生の中で経験したことに無駄なことはありません。 一度、今までの結婚生活を振り返って ・自分ができるようになったこと ・自分が成長したとこと を書き出してみましょう。 きっと、たくさんの成果が実っているのではないでしょうか。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/23/marche-316/
『波風立てずにとりあえず別居したい』のですね・・・ なぜ離婚ではなく、別居なのでしょうか? 人は時として自分が感じている嫌な感情から逃れようとして『別れ』を選びます。 一見、別れを選ぶのはわかりやすくて簡単ですし、別れてしまえば全てスッキリするような気がしますが・・・別れなくて良い時もあると思うんです。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/15/marche-314/
『波風立てずにとりあえず別居したい』のですね・・・ なぜ離婚ではなく、別居なのでしょうか? 人は時として自分が感じている嫌な感情から逃れようとして『別れ』を選びます。 一見、別れを選ぶのはわかりやすくて簡単ですし、別れてしまえば全てスッキリするような気がしますが・・・別れなくて良い時もあると思うんです。
======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/15/marche-314/
何から片付けて行くべきかもう自分で判断かつきません
自分自身で自傷行為を止められない・・・というのは、深刻な状態なのではないでしょうか。 何から片付けると言うか・・・ まずは逃げてください!!! 離れてください!! 私は彼から離れることを強くお勧めします。 彼が悪いとか、どうとか・・・もうそういう段階ではないと思うんです。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/01/22/marche-334/
自分自身で自傷行為を止められない・・・というのは、深刻な状態なのではないでしょうか。
何から片付けると言うか・・・
まずは逃げてください!!!
離れてください!!
私は彼から離れることを強くお勧めします。
See less彼が悪いとか、どうとか・・・もうそういう段階ではないと思うんです。
=====回答はこちら=====
https://counseling-sou.com/2021/01/22/marche-334/
嫌いになった・離婚したいと言う夫との修復
旦那さんが離婚を切り出したのは、全て自分が悪いからだと思っていませんか? 旦那さんに否定されたからと言って、自分の言動の全てを旦那さん中心にするのはやめましょう。 『相手のために何かをしてあげたい!』と思って行動することは素晴らしいことだと思うのですが『相手が嫌がることをしないように自分を変えなければいけない』というのは・・・ちょっと違うのではないでしょうか(><) ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/01/20/marche-333/
旦那さんが離婚を切り出したのは、全て自分が悪いからだと思っていませんか?
旦那さんに否定されたからと言って、自分の言動の全てを旦那さん中心にするのはやめましょう。
『相手のために何かをしてあげたい!』と思って行動することは素晴らしいことだと思うのですが『相手が嫌がることをしないように自分を変えなければいけない』というのは・・・ちょっと違うのではないでしょうか(><)
======回答はこちら======
See lesshttps://counseling-sou.com/2021/01/20/marche-333/
野良猫?ロックマン?判定おねがいします
彼が野良猫だったら良いんですか? 彼がロックマンだったら良いんですか? 彼をカテゴライズしたいのはなぜでしょう? それよりも大切なのは、ご自身が『どうしたいか』です。 ご自身の中の思い込みにも気付いてもらえれば良いなぁ・・・と思いました^ ^ ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/01/19/marche-332/
彼が野良猫だったら良いんですか?
彼がロックマンだったら良いんですか?
彼をカテゴライズしたいのはなぜでしょう?
それよりも大切なのは、ご自身が『どうしたいか』です。
ご自身の中の思い込みにも気付いてもらえれば良いなぁ・・・と思いました^ ^
See less======回答はこちら=====
https://counseling-sou.com/2021/01/19/marche-332/
現在、W不倫をしています。彼の気持ちがわかりません
ぐるぐるぐるぐる考えても決められない時は・・・ 思い切って、決めることを手放しましょう! 思い切って、考えるのをやめましょう! 『今は決められないから、一旦考えるのをやめる!!』と自分自身に宣言してみてください。 ちょっとは気持ちが楽になりませんか? 自分軸を取り戻したら『彼との交際を通じて、自分は何を得ていたのか?』を考えてみてください。 おそらく、旦那さんでは満たされない何かを彼で満たそうとしていたと思うんです。 それって何だったのでしょうか? 今後のためにも、ぜひご自身と向き合って考えていただきたいと思います。 =====回答はこちら===== https://counseling-soRead more
ぐるぐるぐるぐる考えても決められない時は・・・
思い切って、決めることを手放しましょう!
思い切って、考えるのをやめましょう!
『今は決められないから、一旦考えるのをやめる!!』と自分自身に宣言してみてください。
ちょっとは気持ちが楽になりませんか?
自分軸を取り戻したら『彼との交際を通じて、自分は何を得ていたのか?』を考えてみてください。
おそらく、旦那さんでは満たされない何かを彼で満たそうとしていたと思うんです。
それって何だったのでしょうか?
今後のためにも、ぜひご自身と向き合って考えていただきたいと思います。
See less=====回答はこちら=====
https://counseling-sou.com/2021/01/15/marche-331/
虚無感に襲われます。
彼氏を作らなきゃ! 結婚しなきゃ! 私も誰かと幸せにならなきゃ! もしかしたら少し『べき思考』が強いのかもしれないですね。 『べき思考』を手放すのが難しいときは『◯める』がオススメです^ ^ =======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2021/01/07/marche-329/
彼氏を作らなきゃ!
結婚しなきゃ!
私も誰かと幸せにならなきゃ!
もしかしたら少し『べき思考』が強いのかもしれないですね。
See less『べき思考』を手放すのが難しいときは『◯める』がオススメです^ ^
=======回答はコチラ======
https://counseling-sou.com/2021/01/07/marche-329/
元彼への執着がほぼ消えたのに、消え切らない。
人への気持ちって、手放したようでまたふとした時に思い出したりするものだと思うんです。 それはそれだけ彼のことが好きだったから・・・ですよね^ ^ 私たち女性(特に武闘派女子)は白黒つけたガールですし(笑)完璧を求めがちです。 『完璧にできていないと意味がない!』のではなく『ここまでやってきた自分の道のり』を認めてあげましょう。 ======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2021/01/03/marche-328/
人への気持ちって、手放したようでまたふとした時に思い出したりするものだと思うんです。
それはそれだけ彼のことが好きだったから・・・ですよね^ ^
私たち女性(特に武闘派女子)は白黒つけたガールですし(笑)完璧を求めがちです。
『完璧にできていないと意味がない!』のではなく『ここまでやってきた自分の道のり』を認めてあげましょう。
======回答はコチラ======
https://counseling-sou.com/2021/01/03/marche-328/
See less日に日に増す罪悪感に苦しいです
人に寄り添えずに自分のことばかり、愛して欲しいと思ってばかり・・・ そう考えてご自身を責めていらっしゃいますが、私は責める必要はないと思います。 自分が『問題』だと思っていることの裏側には、魅力や才能があるのです。 ぜひ魅力や才能の方に目を向けて欲しいなぁと思います。 大丈夫!罪悪感があっても幸せになれますよ^^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/12/24/marche-326/
人に寄り添えずに自分のことばかり、愛して欲しいと思ってばかり・・・
そう考えてご自身を責めていらっしゃいますが、私は責める必要はないと思います。
自分が『問題』だと思っていることの裏側には、魅力や才能があるのです。
ぜひ魅力や才能の方に目を向けて欲しいなぁと思います。
大丈夫!罪悪感があっても幸せになれますよ^^
See less======回答はこちら======
https://counseling-sou.com/2020/12/24/marche-326/
元彼のことがずっと忘れられません
心の中に誰かがいる時は、次の恋には進めないものです。 やっぱり元彼のことが好きなんだとしたら、そのご自身の気持ちを否定する必要はないのではないでしょうか? 自分の感情を無視すること、否定すること、閉じ込めること・・・こっちの方が後々よっぽど辛くなると私は思います(><) ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/12/18/marche-325/
心の中に誰かがいる時は、次の恋には進めないものです。
やっぱり元彼のことが好きなんだとしたら、そのご自身の気持ちを否定する必要はないのではないでしょうか?
自分の感情を無視すること、否定すること、閉じ込めること・・・こっちの方が後々よっぽど辛くなると私は思います(><)
======回答はこちら======
See lesshttps://counseling-sou.com/2020/12/18/marche-325/
彼氏とは社内恋愛です。仕事では公私混同したくないけど難しくて困っています。
社内恋愛中の彼が、他の女性の話をするのが許せない・・・!! もしかしたら、今は不安のあまり『ない』ばかりに目が向いていませんか? それよりも彼に愛されている『ある』の方に目を向けましょう! 今日は動画でお答えしています。 ======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2020/12/06/marche-322/ 動画はコチラ https://www.youtube.com/watch?v=jYkpHQg9wPY
社内恋愛中の彼が、他の女性の話をするのが許せない・・・!!
もしかしたら、今は不安のあまり『ない』ばかりに目が向いていませんか?
それよりも彼に愛されている『ある』の方に目を向けましょう!
今日は動画でお答えしています。
======回答はコチラ======
https://counseling-sou.com/2020/12/06/marche-322/
動画はコチラ
See less彼氏との関係に悩んでいますが、もう何も考えられません。
同棲を始めたら家族のようになってしまってセックスレス! 彼から女性として見られないと言われた! どちらもショックですよね・・・(><) 距離が近づくことで二人の関係に何が起きているのでしょうか? 詳しく解説します♪ ======回答はこちら======= https://counseling-sou.com/2020/12/01/marche-320/
同棲を始めたら家族のようになってしまってセックスレス!
彼から女性として見られないと言われた!
どちらもショックですよね・・・(><)
距離が近づくことで二人の関係に何が起きているのでしょうか?
See less詳しく解説します♪
======回答はこちら=======
https://counseling-sou.com/2020/12/01/marche-320/
彼から二股をかけられていたことが発覚して、そこから彼を信用することができません。
彼のことが信用できないのは辛いですよね。 でも、そんな時こそ『なぜこの問題が起こったのか?』を意識して欲しいのです。 彼に二股をかけさせたのは、なぜなのでしょう? 自分の中のどんな思い込みが原因になっているのでしょうか。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/30/marche-319/
彼のことが信用できないのは辛いですよね。
でも、そんな時こそ『なぜこの問題が起こったのか?』を意識して欲しいのです。
彼に二股をかけさせたのは、なぜなのでしょう?
See less自分の中のどんな思い込みが原因になっているのでしょうか。
======回答はこちら======
https://counseling-sou.com/2020/11/30/marche-319/
痩せれない自分を好きになれない
諦めずに目標に向かい続ける ご自身の魅力や才能の方に目を向けてください。 ダイエットは自分の心と向き合う機会も多いと思います。 終わらないダイエットを続けることで、自己成長に繋がっているのではないでしょうか。 『我慢しないダイエット法を探す』具体的な方法もお伝えします! ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/27/marche-318/
諦めずに目標に向かい続ける
ご自身の魅力や才能の方に目を向けてください。
ダイエットは自分の心と向き合う機会も多いと思います。
終わらないダイエットを続けることで、自己成長に繋がっているのではないでしょうか。
『我慢しないダイエット法を探す』具体的な方法もお伝えします!
See less======回答はこちら======
https://counseling-sou.com/2020/11/27/marche-318/
返事を返さないだけだと思うのですが、身動きができない状況です
彼から連絡が返ってこないのってモヤモヤしますよね〜!! 女性と男性の違いについて解説します。 でも。 ただモヤモヤ待っているのももったいない! その時間にご自身と向き合ってみましょう。 離婚後の恋愛で陥りやすいパターンにハマっていませんか? ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/25/marche-317/
彼から連絡が返ってこないのってモヤモヤしますよね〜!!
女性と男性の違いについて解説します。
でも。
See lessただモヤモヤ待っているのももったいない!
その時間にご自身と向き合ってみましょう。
離婚後の恋愛で陥りやすいパターンにハマっていませんか?
======回答はこちら======
https://counseling-sou.com/2020/11/25/marche-317/
終わらせたのは私なのに、心の整理がつきません
人生の中で経験したことに無駄なことはありません。 一度、今までの結婚生活を振り返って ・自分ができるようになったこと ・自分が成長したとこと を書き出してみましょう。 きっと、たくさんの成果が実っているのではないでしょうか。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/23/marche-316/
人生の中で経験したことに無駄なことはありません。
See less一度、今までの結婚生活を振り返って
・自分ができるようになったこと
・自分が成長したとこと
を書き出してみましょう。
きっと、たくさんの成果が実っているのではないでしょうか。
======回答はこちら======
https://counseling-sou.com/2020/11/23/marche-316/
結婚ってなんだ?
『波風立てずにとりあえず別居したい』のですね・・・ なぜ離婚ではなく、別居なのでしょうか? 人は時として自分が感じている嫌な感情から逃れようとして『別れ』を選びます。 一見、別れを選ぶのはわかりやすくて簡単ですし、別れてしまえば全てスッキリするような気がしますが・・・別れなくて良い時もあると思うんです。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2020/11/15/marche-314/
『波風立てずにとりあえず別居したい』のですね・・・
なぜ離婚ではなく、別居なのでしょうか?
人は時として自分が感じている嫌な感情から逃れようとして『別れ』を選びます。
一見、別れを選ぶのはわかりやすくて簡単ですし、別れてしまえば全てスッキリするような気がしますが・・・別れなくて良い時もあると思うんです。
======回答はこちら======
See lesshttps://counseling-sou.com/2020/11/15/marche-314/