10年近く付き合った彼がいます。
最初は彼からの猛アピールで交際が始まりましたが、だんだんと私が彼へ依存し続けてしまい、『お前の気持ちが重い。』と言われ1年ほど冷却期間を置きました。
その後、再び彼からの猛アピールで一緒にいるようになりましたが、今度は彼の束縛や私への嫉妬、つまらないことでのケンカが続き だんだん疲れてきた私が距離を置くようになりました。
半年近く、付かず離れずの関係でしたが、私はもう一度だけやり直すつもりでいました。
しかし、その間に彼は新しい年下の彼女をつくり、知らない間に彼女の家で結婚を前提に同棲を始めていたのです。
何の話し合いも別れ話もなく、突然の出来事で現実を受け入れられず 苦しい毎日を過ごしています。
別れてよかったんだ。と必死に言い聞かせても、執着？依存？嫉妬？色々な感情がごちゃごちゃで、仕事にも行けず、毎日生きていることさえ意味がないように思ってしまいます。
私はどんな風に気持ちを切り替えて過ごせばよいでしょうか。
イチゴジャムさんこんばんは。
今本当にお辛い状態ですよね？
私も失恋した時の苦しみは今でもめちゃくちゃ
覚えています。
ご飯食べれていますか？
夜、ちゃんと寝れていますか？
イチゴジャムさんに今必要なこと。
そしてこれから必要なこと。
お伝えさせていただきますね。
人生どん底でも大丈夫。
きっと元気に、幸せになれますよ。
回答はこちらから↓
https://ichimiyu.com/cocoro-43/
感情を感じないように我慢してしまうと、逆にその感情から抜け出すのに時間がかかるものです。
だから今感じている感情は、今感じてしまいましょう。
そして少し落ち着いたら、自分と【依存的な恋愛】について考えてみましょう。
依存心が生まれたきっかけは、何だったのでしょうか？
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2021/11/29/marche-443/
イチゴジャムさん、こんにちは。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。
ココロノマルシェにご相談いただき
ありがとうございます。
イチゴジャムさんの勇気に敬意を表して、
ご相談に回答させていただきたいと思います。
回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12712701419.html