性被害を受けた事が消化しきれません。 小学生の頃に歳の近い親族から性的悪戯をされた事や、高校生の時に痴漢に何度も合い、誘拐やレイプされたことに、20年以上経ってやっと自分が傷付いた事に、悲しみが抜けません。親には話せませ […]
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ココロノマルシェ Latest Articles
自分の承認欲求に振り回されている
あこんにちは。30歳の女です。 5年ほど根本さんのブログを読んだり本を買ったり、お弟子さん方とのライブ配信を見て、自己肯定感を上げようとしてきました。だいぶ上がってきたと思います。 そのなかでわたしはセクシャリティが強い方 […]
思い出しイライラを止めたい
まめ1人になった時に思い出しイライラしがちです。 例えば仕事が終わって車や家で一人になると職場でのことを思い出してあー言えばよかったとかこうすればよかったっていうことをいろいろ想像してしまいます。 その場面で別のセリフを言っ […]
感情を感じることを許した結果、それを表現してしまう
Mいつもお世話になっております。心の迷子の道しるべとして、たいへん活用させていただいております。 今回相談したいのは、感情を感じることとそれを表現することについてです。 私は幼い頃から姉との葛藤や両親を助けたい思いから自分 […]
自分が変わると、人だけでなく環境も変わる？
めりー過去にトラウマなどがあり、自分でケアしていたら、周りが変化してきました。 毎日のアファメーション、自分らしい行動、過去の自分への癒しなどをしていたら、何となく今うまく行ってる、という自覚が出てきました。 次第に周囲も変化 […]
家庭環境が原因で生きづらさを抱える人がしなくてはいけない努力に納得できません。
Aずっと思っていることがあります。 愛情を感じない家庭で育ったため生きる意欲が弱く、とても生きづらいです。 私は自己肯定感をあげたりなどに取り組まないと生きづらいままでしょうが、どうして苦しんだ私がさらにそんな面倒な努力ま […]
勝手に推測、妄想して悩みます。
みーおばさん初めまして。長くなることをあらかじめお詫び申し上げます。 アラカン、女性です。久しぶりに男友達（趣味上で）ができました。 そのせいか、ほのかに恋心が。で、その人はア〇ウエイのような販売方法の化粧品やサプリの販売員でした。 […]
ロックマン男性との今後。ロックマン男性との付き合い方
こつぶちゃん相談内容は、ロックマン男性との今後について。 相談したいです。 今年離婚しました、男の子2人持ちのシングルマザーです。 私の幼少期からの話をさっとしますと、、、 実母は幼少期に亡くなり(2歳ですので、記憶ありません)父は ...
騒音に負けたくないけれど
だいこ40代、夫と子どもと暮らす主婦です。 半年前に上の階に引っ越してきた人の出す、無自覚な騒音に悩まされています。 深夜まで走り回る子供の足音、踵から思いきり踏みつけるような大人の足音がとても不快です。 一度管理会社経由で注 […]
無価値感と向き合うには…?
m皆様、こんにちは(*^^*) 先日、 恐れが強い私の依存について にて、実家にベッタリでビビりな件でご回答頂いたものです。 その節はありがとうございました。 ...
人に意見されるのがすごく怖いです
とら吉私は昔から気の強い同性が怖くて仕方ありませんでした。どうしても嫌なことを言われたりされても意見できません。それが歯がゆいのですが、その場に立つと頭が真っ白になります。今は２児の母親になり、ママ友や昔の友達とは誰とも連絡取 […]
漫画のキャラに自分を投影？
CREAMこんにちは。他人からするとなんとのんきな悩みなんだ、と思われるかもしれませんが、当人は結構キツイし、自分に問題があるんじゃないかと思い、相談させてもらいました。 昔から漫画やアニメは割りと好きな方でして、今は何年ぶりかに […]
信頼出来ない、価値を受け取れない
さくら先日主人が命に関わる緊急入院をして、幸いにも、退院出来たのですが、主人が病気の予防の為の禁煙に関して、私からみたら甘い考えに感じて、本気には見えず、イライラし、食事も看護師ではないので、流動食を上手く作れず、自分にイライ […]
怒りが爆発してしまう
りん仕事(内容や業務負担など)や家庭(こちらの都合を考えず主張してくる、自分の事しか考えていない親)への不満や怒りが溜まって爆発してしまいます。 物に当たるので家は傷つくし、色んな物が壊れます。一瞬で爆発してしまうので考える […]